No video
Kurmasana | Supta Kurmasana
Рет қаралды 8,714
Күн бұрынKurmasana/Supta Kurmasana
This is the tortoise pose of the Ashtanga Primary Series. This video describes the standard form. Most people will not find this posture readily accessible. For detailed instruction on how to modify and adapt Kurmasana and Supta Kurmasana, visit my instrucitonal platform:
www.yogaworksh....
To study with me in person, visit my website:
www.tylandrum.com/events
video credit: @sigis.mondi
@mrsbootsworkouts Жыл бұрын
Incredible flexibility, strength, and body control! Amazing!
@tylandrumyoga Жыл бұрын
Thank you.
@milarepa3154 Жыл бұрын
Thank you ! every of your videos is a present !
@tylandrumyoga Жыл бұрын
Honored. Thank you.
@estongbaluti 11 ай бұрын
Thank for precise movements getting into the pose maintaining it and exiting! Kurmasana seems to me the best pose for extending and releasing the lower spine especially from too much sitting!
@HardcoreGamerVG Жыл бұрын
💖Great!!! Thank you for the video 🙏
@tylandrumyoga Жыл бұрын
Thanks for watching!
@user-gh7oo9sb1x Жыл бұрын
It's incredible, you're cool! I want that too
@myfitnessgoal3052 Жыл бұрын
Amazing!
@chris_and_music Жыл бұрын
Thanks!
@user-gh7oo9sb1x Жыл бұрын
👍
@ReenaYadav-wb5vj 9 ай бұрын
Ho can i bind or hold my hands in suptakurmasana
@premKumar-tc8ew Жыл бұрын
Practice session on how to get flexibility sir please
@tylandrumyoga Жыл бұрын
I will post some classes for beginners here soon!
David and Jelena Yoga
Рет қаралды 16 М.
David and Jelena Yoga
Рет қаралды 44 М.
David and Jelena Yoga
Рет қаралды 12 М.
Purple Valley Ashtanga Yoga
Рет қаралды 102 М.