الدعاء بدعاء موسى عليه السلام(رب اشرح لي صدري ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي)

الحمد لله انا عالجت نفسي بنفسي والموضوع جدا تافه رغم حالتي كانت سيئة جدا فقط واجه وسخف الفكرة وأبشركم الان واثق بنفسي وتخلصت من الرهاب تمام والله مبسوط

نصيحه لمن يعاني من هالمشكله باي درجه كانت بشكل قوي والا بسيط عليك بالدعاء كل ليله ركعتين الوتر سوا قبل تنام او قبل اذان الفجر ادع لنفسك وقول كل الكلام اللي بقلبك لله مايحتاج ترتب كلام طويل بس فضفض لربك هو العالم وحده بمشكلتك وضيقة صدرك وانتظر الفرج 👌🏼 بس الأهم من هذا كله وهو الأساس حسن الظن بالله توقع اجابة الدعاء "انا عند ظن عبدي بي" ولم يقل حسن ظن عبدي ترك الخيار لنا ! (وإذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان، فليستجيبوا لي وليؤمنوا بي لعلهم يرشدون)

يا ناس انا تركت الكلية كله بسبب الرهاب الاجتماعي والله انه مرض كبير ومايحس به الا الي حس به والله اني اذا دخلت سوق او حتى محل خضره يجيني توتر غير طبيعي واجلس افكر بالسيارة قبل ادخل المحل اجلس نص ساعة افكر وش اقول للشخص الي بواجهة وبمجرد اني ادخل اتلعثم وصوتي يضعف تككفووووووون ادعو لي بالشفاء

ماني دكتور ولا شيخ، لكني مفكر تقريباً، على كُلٍ باحد الايام جلست افكر من هي الفئة اللي تشعر بإطمئنان وسعادة وصبر وقوة إرادة وتحمل ونظرتها للحياة غير، ورحت ابحث وابحث ووالله العظيم اكتشفت انهم المؤمنون : كما قال الله سبحانه وتعالى ﴿ قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِلزَّكَاةِ فَاعِلُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ * إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذَلِكَ فَأُولَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ لِأَمَانَاتِهِمْ وَعَهْدِهِمْ رَاعُونَ * وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَوَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ * أُولَئِكَ هُمُ الْوَارِثُونَ * الَّذِينَ يَرِثُونَ الْفِرْدَوْسَ هُمْ فِيهَا خَالِدُونَ ﴾ [المؤمنون: 1 - 11]. كانو البشر سواسيه لكن عندما جاء النبي عليه الصلاة والسلام، علم الناس افعال واقوال ربانيه، واول ماتهاونو فيها البشر سقطو للاسف، ابيكم تفترضون وتتخيلون معي شوي.. اغلبنا يعرف ان كثرت التفكير بغير فائده تجعلك تعظم الشي اكثر من اللازم وتتوتر، وهذا بناءً على العلم الحديث، ومن قبل 1400 سنة علم النبي عليه الصلاة والسلام، الناس ان يقولو سبحان الله والحمد لله ولا إله الا الله والله اكبر.. وكثير من الاقوال اللي تشغل فيها لسانك وعقلك، طيب ماتحسون انها حكمة ربانيه؟ و احد اهدافها اشغالك عن التفكير الزائد؟ ومنها ماتتوتر ولا تفكر بزيادة وتعظم الاشياء التافهه مثل الاجتماعات ..والخ ، احس كل شي بذا الدين تربية ربانيه♥️، لنفترض بعد، الصلاة بوقتها تخليك منضبط، والصيام يخليك صبور، والقيام مثابر وكل مازدت تزيد قوة ارادتك بامور الدنيا، عندي كلام كثيير مره بس ماعرفت اوضحه لكن ختامًا اعمل كل مايقوله الله والرسول بالضبط، وراح تصير شخصية متكاملة والكامل الله جل في علاه، ودامها جاتك نصيحه الى حدك فعساها خير لك وبداية جديدة، جرب لمدة شهر شهرين وشوف النتائج وبدعي الله انك تستمر للابد، بعد ماتجرب وتتثقف بشرني🧡🧡🧚‍♂️.

كنت اعاني من هذا ومن اسبابه الافلام الاباحيه والعاده السريه والحمد لله تجاوزت ذلك وايضا كان كلامي غير مرتب والله الذي لا اله غيره ان الحوقله شي عجيب جدا تعطي دافع وقوه وثقه وترتيب بالكلام وفوائد لاتعد ولاتحصى

الصلاة و العبادة تخليك واثق من نفسك وتتكلم كلام محترم ومرتب و ثاني شي في ناس ما ينفع معاهم التكلم بأدب فلا تجلس معهم و لو جلست لا تكون زايد الإحترام معهم ثالث شيء التواضع من تواضع لله رفعه ممكن في شي اسمه مرض الرهاب بس اهم شي لا تستسلم للناس أدرس تعلم اشتغل خالط المجتمع ولا تحسسهم إنك خايف أو ما تعرف تتكلم جامل من يستاهل تجاهل من لا يريدك عش حياتك و أعبد ربك الكل في الهوا سوا 😊

نصيحه مني كأختكوا في الاسلام لاااااازم يكون ليك ورد في القران الكريم تقرأه كل يوم حتي لو هتقرا ايتين بس متعديش يومك من غير ما تقرأ القران

انا عندي المرض ده بس كل ما افتكر مقولة دوستفسكي تخليني اتخطي شوية شوية الموضوع وهي ان "انت تظن ان الجميع ينظر اليك وفي الحقيقي لا احد ينظر اليك من الاساس انظر الي شخص جوارك هل تجد الجميع ينظرون اليه لا اذن انت نفس الشئ لا احد ينظر اليك لا ينظر الي جسدك او مشيتك او لبسك كل ما هنالك انك تعطي الامور اكثر من حجمها وتفكؤ في تفاصيلها "

صديقتي تعاني من هذا المرض .. لكن أمسك بيدها بلطف و أضمها لمجموعة صغيرة من البنات عسى ربي ان يشفيها

هذا المرض سببه الرئيسي إعطاء الآخرين أكثر من حجمهم الطبيعي والسطحية في التعامل مع الناس وتضخيم وتهويل الأمور في المدح أو الذم أو الوصف وصعوبة قول لا للناس ولابد من تقدير الذات وعدم احتقار الإنسان لنفسه وعدم تهويل الأمور وهناك علاجات نفسية ممتازة جدا جدا ومفعولها يبدأ من ثلاثة أسابيع إلى شهرين وسيصبح الإنسان جريئا وشجاعا ومتفائلا ومحبا للاجتماعات

( آلا بذكر الله تطمئن القلوب ) داوم على قراءة القرآن وأقترب من الشي الذي تخافه وتوكل على الله سيزول عنك الخوف بأذن الله

جيل الدكتور جيل مر بمرحلة قاسية الرهاب في تلك الفترة كان مفروض بسبب التربية وبعض الأعراف الخاطئة رحم الله ذاك الجيل . بقدر معاناتهم وكفاحهم.

كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي وأكره اي شيء فيه تجمعات حتى لو العدد 2 او 3 والدي كبير في السن ولكنه لاحظ ذلك بعد مرور وقت كبير طبعا والدي غير مثقف ولا متعلم وليس معه شهادة قال لي انت تخاف من الناس ؟ قلت : لا بس مدري ليش اتوتر قال لي اذا قابلت مجموعة من الناس ضع في بالك أنهم يتبولون ويذهبون للحمام وتذكر انهم تخرج منهم الريح ( الضراط ) بعد هذا الكلام صرت اتغير تدريجياً والان ولله الحمد تعجبني التجمعات الكبيرة بل واحب اكون انا مسيطر في الجلسة

‏أتدرون من البخيل ؟! يقول النبي ﷺ: "البخيل من ذكرت عنده فلم يصل عليَّ". فأكثروا من الصلاة والسلام على نبيكم محمد الذي قال: "أولى الناس بي يوم القيامة أكثرهم عليَّ صلاة".

ابتسم لما اشوف ناس مثلي 😫❤️❤️ والله شيء مزعج واحسب الف حساب قبل ما اطلع من البيت واكيد التوكل على الله ولكن تأتيني افكار وسوسة احياناً اقدر اتخطها وأنسى كل شي وأقول في نفسي عادي لحظه وبتمر واحياناً بتزيد معي التوتر والآن كلما ما اكبر اشعر إني اخاف من كل شي 😔 والحمدلله دائماً أقول بتنحل وبدها ارادة ومحادثة النفس بان تكون قوية وأول الشيء أكيد الدعاء و التوكل على الله

مرة اذكر قمت الليل وانا ساجد كثرت من التسبيح لله عز وجل في الثلث الأخير من الليل ثم دعيت الله في الشفاء والحيت على الله أن يشفيني سبحان الله بعد الركعة هذي تغيرت اليوم الثاني اختفى الرهاب تماما والاكتئآب ونظرة صافية للحياة ونشاط حتى الشعور بالشي الجاثم على الصدر اختفى اليوم الثاني امشي في الأسواق وثقة عالية وقوة شخصية وصوتي ونبرته قوية واطالع في اي شخص ولا فيه خوف ١٪ سبحان الله العظيم هذا الموقف الأول اللي يدل انه مس من الشيطان الموقف الثاني سورة البقرة يوميا قد جربتها واختفى الرهاب تماما بعد ٢٥ يوم لكن للأسف مشكلتنا عدم الاستمرار والتقصير مع الله فيبقى الرهاب من كلامي هذا اكبر دليل ان المصاب بالرهاب عنده مس خذها من مجرب ولا تتعب علاجك في الدين وليس في الطب النفسي والمسألة شيطان ولا طلع لي مطوع محافظ على الصلوات ومؤمن بالله وعنده رهاب وحالة نفسية

اخوان حرفيًا عُمري صار 20 سنة وللان اعاني من هالمُشكلة ، تخيلوا نجحت للجامعة وم فرحت ، كُل اللي دافكر بي شلون حواجة المجتمع؟، وشنو حيكون مصيري وي هالمُشكلة؟، مجاي اطلع من البيتانقطع تواصلي نهائيًا مع الناس وحتى وي اهلي ، تخيلوا امي !! ، م اگدر اتواصل وياها واخلي عيني بعينها ..

اللهم نعوذ بك من فتنة المحيا وفتنة الممات وفتنة المسيح الدجال ونعوذ بك من عذاب النار وعذاب القبر

انا اعاني هلشي من 8 سنين تقريبا ويجيني خفقان شديد ورجفه شديده لدرجه ماقدر اتحكم في نفسي واتمنى الارض تنشق وتبلعني واحس اني بيغمى علي يارررب ياكريم انيي اتخلص من هلمشكله ماكاان فيني هلشي

امانه يا جماعه لا تنسوني من صالح دعائكم للشفاء من الرهاب الاجتماعي والله اني بحاجه ماسه للشفاء منه دعوه٤٠عسى ربي يستجيب منك

قل; ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين

نفس المشاعر كانت تنتابني وحتى الآن عندي معاناه واحاول التخلص منه وشكرا على هذا الموضوع الحلو 👍

اكثرو من الحوقله قال ابن القيّم: "لايلحُّ عبدٌ مؤمن على الله في حاجة إلا قضاها له." -لا حول ولا قوة الا بالله

ربي يقدرني و يساعدني اتخلص من هذا المرض❤و يساعد كل شخص

قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء وتنزع الملك ممن تشاء وتعز من تشاء وتذل من تشاء ، بيدك الخير إنك علىٰ كل شيء قدير.. “تولج الليل في النهار وتولج النهار في الليل، وتخرج الحي من الميت، وتخرج الميت من الحي، وترزق من تشاء بغير حساب”.

مشكلة الرهاب الاجتماعي مبدأها من البيت والتربية وانت صغير.. يعني لازم اهل الولد ومن هو صغير يعلمونه يكون وجه رجال يعني الابو يوم يمشي ياخذ الولد معه ويخلونه يقعد مع الرجال الكبار ومثل ما قالوا المجالس مدارس وما يكسر شخصية الولد وهو صغير ويربيه تربية زينة ويخليه يطلع رجل يعني يخليه عنده بالمجلس ويتعلم ويشوف من ابوه كيف لما يجون عليه رجال كيف يرحب بهم وكيف يسلم عليهم ويصب لهم قهوه وحتى لما يجي الأب وده يذبح ذبيحه يخلي العيل عنده ويعلمه كيف يسوي بالذبيحة ويعلمه سواقة السيارة من وهو صغير و اذا كان عنده مسدس أو بندقية يخليه يتعلم عليها ولا بأس انه يطخ من فوق رأسه حتى يطلع الخوف من قلبه وهو صغير.. والله غير يطلع رجل وأخو أخته

انا كان عندي رهاب اجتماعي اشتغلت في مول اصبحت اختلط بناس كثير خف كثير الرهاب زادت ثقتي بنفسي اصبحت اكثر اجتماعية قبل شهر تقريبا تركت الشغل اصبح الرهاب يرجع تدريجيا الان اصبحت منغلق جدا على نفسي فوت مناسبات مهمة جدا لناس عزيزة علي كل ما احاول ان اتخلص من الرهاب اجيب العيد ربي يشفيني ويشفي الكل

طاب انا بعانى منه من زمان بردو لكن ف اوقات معينه وهو حاجه صعبه جدا تخليك حاسس بتوتر شديد ومش عارف تروح فين 😂💔وكنت بتفرج ديما على اليوتيوب واتجهت للتوكيدات بس بعد كدا بعدت عنها لان عرفت ان حرام يعنى نعظم النفس عن الدعاء يعنى

انا اعاني من الرهاب الاجتماعي اذا بدي اتكلم مع احد او مناقشة بسيطة حتي يضيق تنفسي وتزداد دقات قلبي حتى اضن ان قلبي سوف يقف ويتشتت ذهني ويتلعثم لساني وترتجف يداي وقدماي و لا اعود اعرف ان اتكلم ارجوكم ادعوا لي الله ان يشفيني وجميع مرضى المسلمين

صلو ع النبي ثلاث مرات

مرض صعب بس التخلص منو سهل بدو شوية ارادة

صلوا على النبي❤️❤️❤️

الحمدالله تشافيت بنسبة ٨٠/ بدون زيارة طبيب نفسي. الأعراض رعشة بالرأس اتلعثم بالكلام قلق احس الناس تراقبني. ومااقدر امشي بمكان مول اول اصف طابور طويل. الحمدلله المرض هاذا عبارة عن وهم كل مافكرت فيه زيادة كل مازادت الأعراض. الحل. إذا كنت تتفرج افلام إباحية او عادة سرية. تخلص منهم. وحافظ على الصلاة. والايحائات الايجابية لها تأثير خرافي. الي يبي مساعدة يكتبلي. الله يشفي الجميع

انا بصراحه اعاني من هالموضوع والاغلب اخذوا فكره سيئه عني باني قاطعة رحم واني اتجنبهم بارادتي والواقع مختلف تماماً, يؤسفني على ما وصل بي الى هذا الحال

الله أكبر .. الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر .. الله أكبر ولله الحمد اذكروا الله، وصلوا على النبي 🌿 سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم .. 🌸

عنوان الفيدو المفروض موقف لي مع الرهاب

العلاج القرأن والصلاة والصبر

الحمدالله تخلصت منه بفضل الله كنت لا اخرج من المنزل على ما اذكر جلست في المنزل لمدة تتراوح سنة ونصف الى سنتين من دون ان ارى الشمس ولا ارى الناس هاذي كانت اسوء شيء مررت به في حياتي ولن انساه تريدون الطريقة التي تغلبت بها على هاذا المرض الحل بالصلاة يا جماعة الخير حافضو على الصلوات الخمسة وانا حاسس فيكم واعراضها مزعجة مثل دقات القلب السريعة او خفقان العرق احمرار الوجه الم البطن وغيرها الكثير من الاعراض لكن هاذي هي اشهر الاعراض الي مررت فيها لكن كما قلت حافضو على الصلاة وتحدو انفسكم اخرج من المنزل راح تحس بصعوبة بلبداية لكن اجزم لك انو فترة بسيطة وسوف تتعود وتصبح /ي شحصيتك قوية وواثق من نفسك وشكرا

الصلاة والمواضبه والسنن والرواتب وصلاة الوتر ولو بركعه، قرأت لو صفحة من القرآن يجل يومك فيه بركة، وكل مره ازد في الصفحات، والانصات الى القران قبل النوم

لاننا مركزين علي أننا موجود عندنا رهاب اجتماعي أو حياء زائد وننظر للناس من منظور أنهم جريئين فقط ولا ننظر إلى باقي التفاصيل أو الموضوع الأساسي وهكذا

انا جالسه اعاني منه هالفتره كرهت كل الي حوليني حتى صرت اخاف ارد ع احد او اهرج معاه

الدعاء بدعاء سيدنا موسى في كل صلاة . الاذكار . واجه مخاوفك ❤ الدنيا مجرد ممر فعشها سعيدا فاعلا للخير 🌹 هذه الفئة المريضة ابشروا فإن الله اختاركم لتعبدوه و تنالو جنته ان شاء الله . مع الاول راح تحس انك تعبد الله من اجل التخلص من المرض و لكن عندما تشفى كليا ستجد ان قلبك ملأ بالايمان و انت لا تعلم ف يارب الحمد على هذه النعمة ❤ ركز في ما قلت 😊 ( و اوصيكم اخوتي في الله . من يقطع هذه العلاقة مع الله عند شفائه فإنه اكبر الخاسرين ) و الحمد لله رب العالمين ( الله كبيييير و رحمتو وسعت كل شيء ) 🌹🌹🌹 ف سبحان الله الذي اخرج الحي من الميت ....

اعاني من رهاب مع العائله والاقارب فقط اما مع الناس الي ماعرفهم انا طبيعيه جدا واتكلم معاهم بكل ثقه واواجه الناس واتحاور معهم اما مع الاقارب اعاني من التواصل معهم وكلهم ملاحظين وعارفين هذا الشي عني.. مالسبب ومالحل؟؟

عندي رهاب اجتماعي ( عائلي ) اعرف الحلول والعلاج بس صعب اتعالج وهو سبب ترك دراستي الجامعية، يتطور الرهاب مرات إلى أن يصبح اكتئاب شديد

لا إله إلا الله. القوة بالله. القوة مع الله.

💕اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 💕

مرض الرهاب الاجتماعي هو مرض نقص الثقة بالنفس ... ايه رأيك ؟؟؟؟؟

تكفون الدعاءلي ان الله ينطق لساني ويجعل كل شي خالص لوجه الله

والله كلامه صح انا ماعندي احتكاك في الناس والعايله الكريمه كذلك مانحب نحتك في العالم الخارجي

١ الابتسامه والضحك يحول افكارك الى ايجابية ٢ فضفض ولا تكعد ترتب وتتعمق في مخك ٣ الرهاب يجي من التعمق بالافكار دائما انتمه الى مايسعدك. متعافي...

اعاني من رهاب اجتماعي و تعالجت بعض مواقف لكن يوجد صب القهوة للضيوف لم استطيع معالجته

انا عمري 31 سنه .اعاني من الرهاب للأن لم اتزوج .وعندما اذهب لمناسبه ارتجف وارفض شرب القهوه لكي لا تقع من يدي . الله يفرجها 😢💔

ايش اقول غير الله كريم ودعواتكم لي يااحبابي

يا الله اشفن من الرهاب

اللهم صل و سلم على سيدنا محمد و على اله و صحبه اجمعين

انا الحمدلله ما عندي رهاب لكن مشكلتي ما اعرف افتح موضوع او بالعربي مااعرف اسولف مع الناس الغراباء

بختصار علاج الرهاب الاجتماعي هي الصلاة وخااااااااااااااااصة صلاة الفجر طبعاً الصلاة مع الجماعة في وقتها الصلاة ليست علاج لرهاب الاجتماعي فقط بل سوف ترى تغير كبير في حياتك من احسن الى احسن حال باذن لله عليك اخي المريض واختي المريضه ان تاخذ على نفسك عهد من الان وتواضب على الصلاة وتترك النضر المحرم والأسباب الموصله له اسال الله ان يغفر لنا ذنوبنا واسرافنا في امرنا وان يثبت قلوبنا على دينه وان لايزغ قلوبنا بعد اذ هدنا وصل الله وسلم على نبينا محمد عدد ما اشرقة الشمس وغابت

لما اكون وسط مجموعة من الناس بكون بس اسمع او اعمل اي تعبير بوشي مهما كان الكلام الي بيقولوه اما انا اتكلم عن نفسي بيكون شي مرعب بنسبالي وديما بفكر في ايه الفكرة الي ياخدوها عني

دائماً اسأل سؤال أجابني عليه طبيب ولم أقتنع هل التوتر واحمرار الوجه والرجفة التي تظهر على المصاب بالرهاب يلاحظها الناس؟ الطبيب قال بأنهم لا يلاحظون وطبيب آخر قال بأن تسعين فالمائة لا يلاحظون هل الرهاب وهم إذاً ؟

من الشجاعه تقول سلبياتك فعلا برافووو

🍂سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 🍂

انا تعبت من المرض ده مش عارفة اعيش حياتي بشكل طبيعي المشكلة مش بحس اني عندي المرض ده غير لما اتعرض لمواقف اجتماعية 😟😟واحيانا لااجيد التصرف واتعلثم في الكلام واحس اني تركيزي مشتت فقط تركيزي متمحور علي رأي الاخريين او القلق من نظراتهم لا اعرف ما الحل!؟اغلب وقتي اقضيه علي الانترنت فقط ودائما منغلقة علي نفسي ولا احب التعرف معقدة الي ابعد الحدود

ماشاء الله تبارك الله عليك، تتكلم بسلاسة و أريحية، برافو ، دليل انه النجاح مفتاحه الاصرار و التوكل على الله،

انا عندي 30 سنه انا انطوائيه جدآ وعلاقتي بالناس معدومه جدآ ماليش حد نهائي معنديش شجاعه انزل نهائي بره البيت ولا اقدم في اي شغل انا تعبت جدآ ومش لاقيه حل

أنا كذلك لدي هذا المرض ولكنني بدأت أعالج نفسي وتحسنت لدرجة كبيرة

الصلاه ما اله علاقه بلرهاب اكو ناس متصلي الاجتماعيه جدا واكو يصلون وعدهم رهاب قوي يا اخي لتشبكون هالاشياء.. صح تسبب اطمئنان والقران مريح للاعصاب.. بس ماله علاقه بلرهاب

أفضع شيئ أن تكون نفسك ضدك

الله يشفي كل مريض 💔💔💔

الخلاصة: اتجه لقسم الإعلام (فاعلة خير)

اكبر غلط ان تبحث عن اصدقاء وتلوم نفسك وووالخ لانه اذا كان لديك هدف في حياتك تريد تحقيقه فلن يكون عندك وقت لكسب صداقات ولست اصلابحاجه لذلك بالعكس هم من سيلاحقونك

للاسف اعاني من هذا المرض ا اتمنى من الله ان اتخطاه

🍀استغفِرُالله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه لااله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين 🍀

انا اعاني من هذا المرض من الطفوله والان عمري 38 ولاتزوجت بسببه ما اطلع من البيت ولا ازور احد ولاعندي صديقات كرهت كل شيء في الحياة واتمنى الموت ودائما افكر بالانتحار اللي عنده حل يقولي

عليكم بتناول اوميجا3 ستشعرون بتحسن

سلام عليكم جميعا في قروب يناقش المشاكل النفسيه وراح تستفيدو اللي حاب يخش يحط رقمو

انا واصل لمرحله ماقدر اشوف انسان من شدة الخوف والقلق

انا مشكلتي الكبري تجيني نوبه تعرق بالوجه والجبهة أثناء وجودي مع ناس اعرفهم أو مناسبة اجتماعية وكلما حسيت ان أحد يلاحظني يزيد التعرق بغزارة اضطر أهرب من المناسبات الاجتماعية عزاب أليم بس لعل فيه خير ماأدري

انا صار عمري 27 ومعلمه ولازلت اعاني من الرهاب الاجتماعي

اللي بيخليني اخاف انه شكلي حيكون مش حلو للي قدامي.. عشان كذا بخاف من اني اسوي شي امام ملاء من الناس.. هل يوجد حل لمشكلتي.. ارجوا الرد يا دكتور ربي يسعدك دنيا وآخره يارب ❤

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يوفقك دكتور ويشافينا اجمعين

من مر من هما يدعو لي بالشفاء من فضلكم

الرهاب يبغاله عزيمه واصرار

انا متاكد ان في كل مدينه يوجد من يعانون الرهاب و الخوف، ليه ما يكون في تطببق * برنامج يجمعهم مع بعض بحيث لو سافرت الرياض جده ،مكه شمال او جنوب يكون في ناس مستعده تتقابل معاك وتبدأ تطلع معاهم ويعرفك ع المدينه ومع الايام راح يبدا يفك معاك الرهاب والخوف ، ( التطبيق باذن الله ناجح ( من وجهه نظري 🌺

كيف اعالج نفسي من رهاب الاجتماعي 😭😭

كل اللي يسألوا .. إذا أنتم مرضى وإلى الحين ما وجدتم الحل فابحثوا ولا تستسلموا وأثناء البحث ابدع ف أمور ثانية مثلا لو ما تستطيع تواجه تواصل بشكل جميل ف وسائل التواصل مثلا تريد أن تلقي محاضرة وما تستطيع سويها عن بعد مسجلة ومادام أنت في المرض فاهتم بنفسك وارفض كل موقف يضايقك حتى تتدرج فيه حبه حبه ولو جلست بالسنين أهم شي عيش بهدوء واستمتع بيومك واعلم أن الصابر على البلاء سيلقى يوم القيامة أجور ما كان يحلم بها.

نفس قصتي حتى أنا إعلام بس تنقص الاجتماع ما كملتنا القصة :(

رب أغفرلي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

ثلاثة حلول لعلاج الرهاب نهائيا باذن الله : الأول : اللجوء الشديد الى الله والتضرع والدعاء له والصلاة فى وقتها وترك المعاصي والظلم لان الله يقول ( وماتصيبكم من مصيبة الا بما كسبت أيديكم ويعفوا عن كثير ) ٠ الثاني : محاكاة العقل والاستشعار اذا بتروح مناسبه ان الموضوع بسيط وتتوكل على الله وتتشجع فانت مسلم لاتخاف الا الله وهؤلاء بشر ضعفاء مساكين فلاترفعهم وتعطيهم اكبر من حجمهم فتخيل ان معاك ريموت كنترول ونزل من هالتهم وعطهم حجمهم الطبيعي وانك اقوى منهم بس لاتتكبر على احد فيهم ٠ الثالث: احذف نفسك فى هذه المناسبات وكثر منها واذا اتاك الرهاب وانحرجت لاتهرب ولاتنطوي على نفسك وتستسلم تلقائيا قل لاحول ولاقوة الا بالله ( تعطيك قوه ) وقل ( انا لله وانا اليه لراجعون ؛ اللهم اجرني في مصائبي واخلف لي خيرا منها ( لكي لاتعود لك باذن الله )) ؛ راح تشوفها تختفي تماما وراح تقول اثاري الموضوع تافه وانا مكبره ٠

ادعو لي بالشفاء 😭

نحن نقول لك كيف نعالجه وانت تحكي لنا قصتك نريد طريقة عملية للقضاء عليه

محظوظ اللي عنده رهاب فقط انا عندي رهاب وتأتأة الله يعين

العنوان كيف عالج د. عادل ، الفيديو لا يوجد فيه علاج

اتمنا انكم تساعدوني انا كنت اعاني من رهاب قوي كنت لا استطيع التحدث اما الناس و لا استطيع حتى المشي بثقة لكن الحمد الله والله تحسنت لكن عندي مشكل كبير . وهو ان رقبتي ترتجف وترتعش في المواقف الاجتماعية حتى ما اقدر اتحكم بنفسي ارجوو مساعدة

الله يسعدك لمشاركة تجربتك ألهمتني

مشكلة عظيمة هي الرهاب حتى تحس انك ضعيف الشخصية

هلاقسم الاعلام خرجة من هذى المشكلة وخلك تماام

عندي 75 سنه ولسه بعاني من المرض اعمل ايه ؟

يختلف الرهاب من ناحية تعدد اسبابه و بالتالي يتفاوت العلاج

انا عجزت مع نفسي ف شي والي هو اذا شفت احد ماتكلم يجيني خرس موطبيعي احس بثقل ف راسي احس لو يسالني احد سوال تافه وفيه مجموعه كبيره من الاشخاص تفكيري يوقف اصير صنم هذا الشيء يصير لي اذا اهلي معي لكن لحالي لا اهون ،عجزت افهم وضعي حاولت مره ف عزيمه اجبر نفسي اشارك مجموعه من البنات بشيء وانصدمت من نفسي صارت شفايفي ترجف بشكل موطبيعي عشان كذا اكره التجمعات واشوف الناس تنبسط وتتحمس وانا يجيني هم اذا عرفت فيه جمعه او شيء 😔