كيفاش نڭاد نظام غذائي ديالي | شحال خاصني ديال الكالوريز | كيفاش نقسم الماكروز على الوجبات

  Рет қаралды 398,630

Fitness Bdarija

Fitness Bdarija

4 жыл бұрын

هاد الڤيديو مرجع شامل لكيفاش نڭاد النظام الغذائي ديالي من الصفر.
*****
موقع حساب الكالوريز
www.fitnessbdarija.com
مصادر الماكروز
/ bvkn8pffaa0
/ buzlpdofh4u
/ bud1morfa0d
************
نتمنى يكون عجبكم الڤيديو. ماتنساوش تخليو شي تعليق أو تشتاركوا فالقناة.
************
المصادر
************
الصفحة على انستغرام:
My instagram pages:
/ fitness_bdarija
/ sabnero

Пікірлер: 395
@zakariajeffali1920
@zakariajeffali1920 4 жыл бұрын
احسن فيديو شفتو نتاع النضام الغدائي كمل اجويا راك غادي مزياااااااااان 💪🏼💪🏼💪🏼❤️🔥
@farahasma4484
@farahasma4484 4 жыл бұрын
so proud to have a moroccan athlete that explains that easily, proud proud !!
@hm4718
@hm4718 2 жыл бұрын
احسن واحد فالمغرب بدون منازع ،تبارك الله عليك خويا صبير احبك في الله
@astakun288
@astakun288 4 жыл бұрын
Proud to have this man sharing same nationality, keep going bro you're so good
@hamidoulmakhzen1664
@hamidoulmakhzen1664 4 жыл бұрын
رحم الله امرئ اذا عمل عملا فاتقنه. كمل اخي دير لينا فيديو جديد كمل فيه العمل ديالك الله ارحم الولدين. ❤️❤️💪💪
@FitnessBdarija
@FitnessBdarija 4 жыл бұрын
@user-kc1rf8nr2n
@user-kc1rf8nr2n Жыл бұрын
@@FitnessBdarija اخويا صابر الله يحفظك قوليا واش الماكلة فليامات دراحة مهمة يعني واش ممكن ناكل ماكلة عادية مع دارنا ولا نصاوب وجبات بحال يامات التدريب .كنتمنى تجاوبني
@fatimaezzahra929
@fatimaezzahra929 3 жыл бұрын
والله حتى محتاجين نتعلمو التقافة الغدائية شكراً 🌹 الله يعطيك ألف صحة والعافية 🌹👍
@drsiham2437
@drsiham2437 4 жыл бұрын
Ouiii on voudrait bien le guide C'est très intéressant bravo
@youssef_3iw472
@youssef_3iw472 4 жыл бұрын
Respect khoya sabir😍😍😍😍😍
@moussashaibi5477
@moussashaibi5477 Жыл бұрын
الله يرحم ليك الواليدين على هاد الفيديو!!! 👌👍👍👍👍👏👏👏👏 كمل الأجر ديالك و دير لينا ڤيديو منين نجيبو الماكروز Chapeau 👏 et merci d'avance
@abdoudidi8387
@abdoudidi8387 3 жыл бұрын
اول واحد كجمع المعلومات كاملين تبارك الله عليك اخويا داكشي علاش كنت كنقلب لعز بروو🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@meryemmeryem1029
@meryemmeryem1029 11 ай бұрын
شكرا الله يعطيك الصحة والله يرحم ليك الوالدين على هاذ العلم النافع اللي كتقاسم معانا الله يجعلو ليك صدقة جارية
@pablominijaklli813
@pablominijaklli813 3 жыл бұрын
رجعت لڤيديو غير باش نشكرك وندعي معاك ♥️♥️ والله تكنبغيك من القلب
@milinajewel3236
@milinajewel3236 3 жыл бұрын
انا نقولك نت انسان طيب وموهوب... تحية من الجزائر إلى اخواتنا المغاربة.... ربي يحفظك ويفتح عليك أبواب كنا مخربطين في ريجيم مانعرفوش المعايير هاذي وخاصة بطريقة سلسة وبسيطة كل ناس تفهم... ربي يحفظك ويفتح عليك أبواب يا أخي العزيز
@vivm6
@vivm6 4 жыл бұрын
علاش ديسلايك زعما حينت مدارش يومياتي فالطواليط الله يغبر ليك الشقف
@zinebouarad3958
@zinebouarad3958 2 жыл бұрын
Sir lah ihafdeeekkk o irhem lik l walidin ela had la video 9alebt youtube kamlaaaa o nta li fhemt men endek mziyaaaan hadchi li gelti chokran bzaf bzaf bzaf
@mokrinesimo2494
@mokrinesimo2494 4 жыл бұрын
Bravo khouya...lah inawrek...bonne continuation champion...simo de Casablanca
@anouaraboutajeddine5722
@anouaraboutajeddine5722 4 жыл бұрын
tbarkellah 3lik, un travail bien fait et de qualité, bonne continuation.
@nezharakiwi1811
@nezharakiwi1811 4 жыл бұрын
Bravo khoya, c est la premiere j'ai tout compris 💪💪👏👏
@snyassine9907
@snyassine9907 3 жыл бұрын
Rak ghaya khouya saber llah iwf9 nf3tina bzzf 💪❤
@samihebiz9278
@samihebiz9278 4 жыл бұрын
tbarkelah 3lik a khoya rak kaayn o stafdt maak bjeehd fhd lvideo 👍👍👌👌
@abdelilahmouhinou7512
@abdelilahmouhinou7512 3 жыл бұрын
Xokran akhay sabir lah ihfdak , 3awantini bazaf!🙏🏻❤️
@bilalbassou9138
@bilalbassou9138 4 жыл бұрын
Tbarkllaah 3lik choukran bezaf bro ❤️❤️
@dakkaroumaima6896
@dakkaroumaima6896 2 жыл бұрын
Vraiment tbarklah 3lik bravo et bon courage 💯👍👍
@ayyoubramy4444
@ayyoubramy4444 4 жыл бұрын
الله احفظك اخاي داكشي زوين 👏👏💪
@user-ol3yc8ks2z
@user-ol3yc8ks2z Жыл бұрын
شكرا على هاد المعلومات استافدت بزاف وغنحاول نتبع على هاد النظام ❤❤❤
@bloodwolf5977
@bloodwolf5977 4 жыл бұрын
الله يرحم ليك الوالدين الخاوا شكرا بزااااااااف الله يجازيك و الله يفتح عليك بيبان الخير
@kikkok471
@kikkok471 3 жыл бұрын
شكرآ خويا العزيز ، الله يرحم ليك الوالدين و يوفقك في حياتك
@badreddinedarhch8731
@badreddinedarhch8731 3 жыл бұрын
واصل أخوية ستافدنا من تجربة ديالك الله يحفضك و ينجيك
@Yusef-ob9xm
@Yusef-ob9xm 10 ай бұрын
أحسن فيديو ب العااالم👍💪
@totov8793
@totov8793 3 жыл бұрын
من الجزائر الى خاوتنا المغاربة في هذا الشهر الفضيل ..صحة رمضانكم ... بارك الله فيك اخي
@mhmedzem5320
@mhmedzem5320 8 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي لا تستمع لاصحاب المؤثرات الصوتية الذي يتلون كتاب الله سبحانه وابحث لماذا كما لا يجوز نشر الموسيقى لك ذنب كل من سمعها مرجو حذفها كما لا يجوز اظهار العورة والعورة من سرة الى الركبة والنبي صلى الله عليه وسلم امرنا بستر العورة لذا اخي استر عورتك جزاك الله خيراً. كما لا يجوز الغيبة قالو يا رسول الله صلى الله عليه وسلم ما الغيبة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر أخاك بما يكره لذا اخي اي شيء تذكره او تعلق به او تتكلم به مع اشخاص او تعليقات وذالك الكلام تعرف انه لا من ما يكره ذالك مغتاب فهذه غيبة وبالتالي احسن طلب سماح والمسامحة من ذالك الشخص كي لا يتم اقتصاص منك يوم القيامة وكما تعلم اننا لم نضمن انفسنا فما بالك يأتي شخص يأخذ حسنات ببرودة وبدون تعب لذا يجب رد الحقوق الى اصحابها كما لا يجوز نشر صور نساء او مقاطع ذات محتوى إباحي او أشياء تغضب الله كما لا يجوز نشر اشياء عن الكفار او لبس اقمصتهم او تشبه بهم سواء لاعب كرة القدم او ممثل لان هذا فيه تعظيم لهم ومباهات وموالاة لهم ونحن كمسلمين لا نعتز الا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإتباع سنته ونشرها والصحابة وأمهات المؤمنين رضي الله عنهم أجمعين كما لا يجوز القزع لأن النبي صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذالك ولا يجوز حلق اللحية لأن النبي صلى الله عليه وسلم نلم يحلقها أبدا كما لا يجوز تصوير الناس بدون اذنهم ونشر اشياء عنهم بدون اذن يجب طلب الإذن ثم انشر ما شئت ولايجوز فضح العاصي بل يجب ستره وعدم فضحه وهذا يكون اما بتعليق او بنشر شيء او منشورات يكون الشخص في الفيديو فيه شخص عاصي وبالتالي انت بنشرك او تعليقك او عمل لايك او اي شيء يعمل على نشر فيديو اكثر تساهم في فضحه اكثر وهكذا لذا المرجو حذف اي تعليق اولايك عملته لفيديو فيه معصية كيفما كانت لانها ذنوب جارية ولا يجوز الرسم والصور الكرتونية ولا الالعاب التي فيها ذوات الأرواح لان فيها مضاهاة لخلق الله تعالى ولا يجوز نشر صور او فيديو فيه نساء لك ذنب كل من نظر إليها وهذا كله او اي معصية يجب على الشخص ان يستر نفسه ولا يفضح كان يخرج لناس بها او يخبر الناس انه فعل كذا وكذا لانه من المجاهرة بالمعصية والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذالك وقال صلى الله عليه وسلم كل أمتي معافى إلا المجاهرون وكلنا مخطئون ومقصرون النبي صلى الله عليه وسلم امرنا بالنهي عن المنكر والأمر بالمعروف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من رأى منكم منكراً فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذالك أضعف الإيمان لذا ستقول انك لم تقم ببعض العاصي التي تكلمت عنها لكن اخي او اختي مع وجود الكثير من المعاصي اثناء اشتغالي بالهاتف والله يهدينا جميعا لا يمكنني كل مرة ارسل لشخص لأن هناك معاصي مختلفة وبالتالي جمعتها في اسطر كاملة والله مستعان لذا انصحك بتوبة وابدأ بنفسي والرجوع إلى الله وستر نفس والله اخي الموت يأتي بغتة كذالك يجب كل معصية تتبعها توبة حتى نلقى الله واحذف هاته الأشياء التي لا ترضي الله تعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم.......السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المرجو حذف شعار 1xbet لانه قمار وبالتالي عند تبثون مبارايات فيها أشياء محرمة يتم ترويج لها وبالتالي حتمية انتشارها وسط المسلمين والعياذ بالله. كما لا يجوز لعن شخص معين كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لعن المؤمن كقتله كما لا يجوز كلام الفاحش او مشاهدات المسلسلات او افلام والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@Bouka.
@Bouka. 4 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا اخاي البخاري كمل
@fallenangel6295
@fallenangel6295 4 жыл бұрын
شكرا اخي صابر والله يلا هذا احسن شرح شفت فحياتي
@FitnessBdarija
@FitnessBdarija 4 жыл бұрын
@traderpfs1226
@traderpfs1226 4 жыл бұрын
رحم الله امرئ اذا عمل عملا فاتقنه.❤️💪
@naimanaima5317
@naimanaima5317 3 жыл бұрын
تباركالله عليك عندك فورمة كتحمق و ماكلتك تباركالله كلها صحية و سعدات مراتك بيك مهنيها من طياب كنحماقو عليك و راه عندك مستقبل واعر 🙆🙆🙆🙆
@zakariaesadiki970
@zakariaesadiki970 3 жыл бұрын
شديد تبارك الله عليك..الله يرحم من رباك 🙏🙋‍♂️
@ahmediberaach9842
@ahmediberaach9842 3 жыл бұрын
أحسن فيديو نتفرج قيه فاليوتوب على السعرات الحراارية شكرا ليك بزاااف شرح كااان ف المستوى ما شاء الله ❤❤❤❤
@mhmedzem5320
@mhmedzem5320 8 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي لا تستمع لاصحاب المؤثرات الصوتية الذي يتلون كتاب الله سبحانه وابحث لماذا كما لا يجوز نشر الموسيقى لك ذنب كل من سمعها مرجو حذفها كما لا يجوز اظهار العورة والعورة من سرة الى الركبة والنبي صلى الله عليه وسلم امرنا بستر العورة لذا اخي استر عورتك جزاك الله خيراً. كما لا يجوز الغيبة قالو يا رسول الله صلى الله عليه وسلم ما الغيبة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر أخاك بما يكره لذا اخي اي شيء تذكره او تعلق به او تتكلم به مع اشخاص او تعليقات وذالك الكلام تعرف انه لا من ما يكره ذالك مغتاب فهذه غيبة وبالتالي احسن طلب سماح والمسامحة من ذالك الشخص كي لا يتم اقتصاص منك يوم القيامة وكما تعلم اننا لم نضمن انفسنا فما بالك يأتي شخص يأخذ حسنات ببرودة وبدون تعب لذا يجب رد الحقوق الى اصحابها كما لا يجوز نشر صور نساء او مقاطع ذات محتوى إباحي او أشياء تغضب الله كما لا يجوز نشر اشياء عن الكفار او لبس اقمصتهم او تشبه بهم سواء لاعب كرة القدم او ممثل لان هذا فيه تعظيم لهم ومباهات وموالاة لهم ونحن كمسلمين لا نعتز الا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإتباع سنته ونشرها والصحابة وأمهات المؤمنين رضي الله عنهم أجمعين كما لا يجوز القزع لأن النبي صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذالك ولا يجوز حلق اللحية لأن النبي صلى الله عليه وسلم نلم يحلقها أبدا كما لا يجوز تصوير الناس بدون اذنهم ونشر اشياء عنهم بدون اذن يجب طلب الإذن ثم انشر ما شئت ولايجوز فضح العاصي بل يجب ستره وعدم فضحه وهذا يكون اما بتعليق او بنشر شيء او منشورات يكون الشخص في الفيديو فيه شخص عاصي وبالتالي انت بنشرك او تعليقك او عمل لايك او اي شيء يعمل على نشر فيديو اكثر تساهم في فضحه اكثر وهكذا لذا المرجو حذف اي تعليق اولايك عملته لفيديو فيه معصية كيفما كانت لانها ذنوب جارية ولا يجوز الرسم والصور الكرتونية ولا الالعاب التي فيها ذوات الأرواح لان فيها مضاهاة لخلق الله تعالى ولا يجوز نشر صور او فيديو فيه نساء لك ذنب كل من نظر إليها وهذا كله او اي معصية يجب على الشخص ان يستر نفسه ولا يفضح كان يخرج لناس بها او يخبر الناس انه فعل كذا وكذا لانه من المجاهرة بالمعصية والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذالك وقال صلى الله عليه وسلم كل أمتي معافى إلا المجاهرون وكلنا مخطئون ومقصرون النبي صلى الله عليه وسلم امرنا بالنهي عن المنكر والأمر بالمعروف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من رأى منكم منكراً فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذالك أضعف الإيمان لذا ستقول انك لم تقم ببعض العاصي التي تكلمت عنها لكن اخي او اختي مع وجود الكثير من المعاصي اثناء اشتغالي بالهاتف والله يهدينا جميعا لا يمكنني كل مرة ارسل لشخص لأن هناك معاصي مختلفة وبالتالي جمعتها في اسطر كاملة والله مستعان لذا انصحك بتوبة وابدأ بنفسي والرجوع إلى الله وستر نفس والله اخي الموت يأتي بغتة كذالك يجب كل معصية تتبعها توبة حتى نلقى الله واحذف هاته الأشياء التي لا ترضي الله تعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم.......السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المرجو حذف شعار 1xbet لانه قمار وبالتالي عند تبثون مبارايات فيها أشياء محرمة يتم ترويج لها وبالتالي حتمية انتشارها وسط المسلمين والعياذ بالله. كما لا يجوز لعن شخص معين كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لعن المؤمن كقتله كما لا يجوز كلام الفاحش او مشاهدات المسلسلات او افلام والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@badreddinezouine9299
@badreddinezouine9299 4 жыл бұрын
شكرا بزاف و كمل را حنا كانستافدو معاك بزاف
@mouradbroumi8699
@mouradbroumi8699 4 жыл бұрын
تبارك الله عليك و شكرا جزيلا 👍👍👍
@walidwag5670
@walidwag5670 3 жыл бұрын
Merciiii bcp pour les information rak top a khouya saber
@abdofitness777
@abdofitness777 3 жыл бұрын
شكرا خويا صابر الله يرحم والديك المعنى ديال الاستفادة شكرا لك مرة أخرى ❤❤❤✅✅
@rihannayassmin3908
@rihannayassmin3908 2 жыл бұрын
خويا هاد الفيديو لكحط لبنات حتا هوما
@mohsinehasni4309
@mohsinehasni4309 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خاي محتوى زوين و الصوت واضح و كاتهضر بواحد الثقة كمل خويا
@oumayma-life
@oumayma-life 3 жыл бұрын
Chokran bzeeef khay saber, lah y3tik saha, oui saraha makrahnach dir lina lvideô fyal mnin njibo had les besoins dyal prot rt carb et fat, ou chokran bzzeeeef
@semohazime
@semohazime 3 жыл бұрын
ahsan video kaychr7 hadchi mzzzzzzzzznnnnnnn merciiii !! ana kntfrej o morraha 9adit whdd excel howa hadakk !! merciiii bro
@user-xb1di8np9t
@user-xb1di8np9t 3 жыл бұрын
khoya rak nadi lah isahl elik ♥️🌸
@yamayema7706
@yamayema7706 4 жыл бұрын
كاين شكرا ❤❤على المعلومات 😘❤👍👍👍👍
@AliX-sg1dn
@AliX-sg1dn Жыл бұрын
شكرا بزاف تفرجت فبزاف للفيديوهات اهدا لي يتافدوا منو
@oussamaandaloussi
@oussamaandaloussi 4 жыл бұрын
كون غي درتي منين نجيب الماكروز إكمل الفيديو باش نعطيه للواليدا، شكرا.
@sazizina
@sazizina Жыл бұрын
شكرا بزاف كنت يالاه دخلت وكنت تالفة شكرآ ❤
@medziko7544
@medziko7544 3 жыл бұрын
Kayn khay sabir
@akharchafmustafa8248
@akharchafmustafa8248 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا صابر
@TH-xo2gk
@TH-xo2gk 4 жыл бұрын
Bravo 👏👏 lah yssahel 3lik
@MrMalek80
@MrMalek80 3 жыл бұрын
Tbarkallah 3lik khoya saber al3azzz
@ayoubait2484
@ayoubait2484 11 ай бұрын
Thanks a lot for sharing this . I will start this journey because of those informations. thank u again
@khadijakhadija2687
@khadijakhadija2687 2 жыл бұрын
الله يرحم من رباك والله يعطيك صحيحتك كتنفعنا بصح
@jawadhajji2178
@jawadhajji2178 4 жыл бұрын
الله يرحم ليك الوالين ا خويا، هادشي لي نقدر نقول
@salimad6141
@salimad6141 4 жыл бұрын
شرح واضح شكرا لك
@Moukhtalifa
@Moukhtalifa Жыл бұрын
انا مبتدئة مفهمتش فوقاش ندير التنشيف و فوقاش التضخيم واش ضاروري من التنشيف وخا مكاينش. بزاف د الدهون ؟
@amineobamaden5202
@amineobamaden5202 2 жыл бұрын
اقود فيديو مضيطايي❤
@ismailbel4149
@ismailbel4149 4 жыл бұрын
تبرك الله عليك خوي Toooooop ❤️
@yassinenatij1053
@yassinenatij1053 4 жыл бұрын
Big up bro 👍🏼
@elairaqioussama1387
@elairaqioussama1387 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة خويا صابر
@costawalid7818
@costawalid7818 Жыл бұрын
Tbarklah 3liik akhiiiii
@essamaninoureddine7692
@essamaninoureddine7692 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك على المعلومات الله يجزيك بالخير
@abdessamadfree5329
@abdessamadfree5329 3 жыл бұрын
Saber the best bro 🙏💙👏👏
@saiddad1968
@saiddad1968 4 жыл бұрын
Merci bro layjazik blkhir
@An-War5
@An-War5 3 жыл бұрын
راه تقدر ماتزادش الشحمة مع الكثلة العضلية ايلا عرفتي نوعية الذهون لي غاتقصي يعني تكون ذهون صحية و فنفس الوقت متنساش الكارديو وخا فمرحلة التضخيم
@mracrootv2521
@mracrootv2521 3 жыл бұрын
كويا هاد حساب عوني بزاف كنشكروك علا هادشي كنتمنا دير شي فيديو علا شنو لماكلا لي طالعا فبروتين كارب
@shuradoesnotexist
@shuradoesnotexist 2 жыл бұрын
this made my journey so much easier to start . thank you legend .
@VIRUS-fq3rl
@VIRUS-fq3rl 7 ай бұрын
So how its going ?
@user-dh6ld1gv9q
@user-dh6ld1gv9q 4 ай бұрын
Hm?
@hamzagrenois3300
@hamzagrenois3300 4 жыл бұрын
شكرا خويا صابر💚
@user-wn9nf6rw9m
@user-wn9nf6rw9m 4 жыл бұрын
Khouya kanbghik f laah chokran. 3la ls informations bro
@youssefsoso8613
@youssefsoso8613 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك برو فدتينا
@badro1642
@badro1642 4 жыл бұрын
Gheda andor 3la had les videos kamlin diyalk! Banli 3ndek maytgal 😁
@karimjaouadi5248
@karimjaouadi5248 3 жыл бұрын
Bravo bravo khoya
@oussamaelhajji7162
@oussamaelhajji7162 3 жыл бұрын
tbarkllah 3likkk a khioya
@gamesilyas6824
@gamesilyas6824 3 жыл бұрын
الله يرحم الوالدين🙏🏾❤️
@boukharihajar1734
@boukharihajar1734 4 жыл бұрын
Merci beaucoup vraiment mashallah 😍😍😍😍😍👌👌👌👌
@hindbouyalloul7534
@hindbouyalloul7534 4 жыл бұрын
Great video 👍. Thanks a lot
@maroinehrimech2906
@maroinehrimech2906 3 жыл бұрын
Thanks sabeeeeeer motivitinii brooooooo l3aaaz
@zouhair1330
@zouhair1330 4 жыл бұрын
Thanks bro for all keep going
@FitnessBdarija
@FitnessBdarija 4 жыл бұрын
@saidmaatalla9881
@saidmaatalla9881 3 жыл бұрын
Sur a khoya lah yj3al rabí ysahal 3liik
@Fitness-hv3yh
@Fitness-hv3yh 7 ай бұрын
THANK YOU SO MUCH BRO
@muaifan6215
@muaifan6215 3 жыл бұрын
Big up bro.. ❤️
@cuteasaunicorn2976
@cuteasaunicorn2976 4 жыл бұрын
Super bonne explication
@younesnaour2708
@younesnaour2708 4 жыл бұрын
الله يرحم ليك الوالدين الخاوا شكرا بزااااااااف
@medziko7544
@medziko7544 3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة ♥️🌹
@anasjaouy9257
@anasjaouy9257 Жыл бұрын
Bravo khay Sabir
@hamzabeddal1825
@hamzabeddal1825 4 жыл бұрын
Lahoma barik khoya ah bro bghina please ❤️❤️
@nouhailabello9323
@nouhailabello9323 2 жыл бұрын
AhSsan motivation Beravo
@bossgamer9804
@bossgamer9804 3 жыл бұрын
Nadiiiiii🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@imaneaitaissa3107
@imaneaitaissa3107 4 жыл бұрын
very useful thank you so much
@lordabe5478
@lordabe5478 Жыл бұрын
Thank u katfker f Gurls 😍
@user-qf6kp2qt2j
@user-qf6kp2qt2j 4 жыл бұрын
كاين أخويا.
@piertox720
@piertox720 5 ай бұрын
*bzaf hadchi wlh*❤️❤️❤️
@achrafbeatboxfitness8573
@achrafbeatboxfitness8573 3 жыл бұрын
شهدو الحلقة 6 أحسن تمارين لتضخيم عضلات الظهر في المنزل3
@mohamedoudija4829
@mohamedoudija4829 4 жыл бұрын
Oui bravo dir l7l9a d lmakla 👍👍
@mohamedmomed3763
@mohamedmomed3763 3 жыл бұрын
big Up Akhuya Thank u so much
@marouanebaba7833
@marouanebaba7833 3 жыл бұрын
Tbarkalah 3lik 👍🏽👍🏽
@soukainach5810
@soukainach5810 Жыл бұрын
الله يرحم الوالدين ❤️❤️👍🏽
@tareq3538
@tareq3538 Жыл бұрын
you are the best ❤️
@didogaming3669
@didogaming3669 4 жыл бұрын
بارك الله فيك شكرا جزيلا
أحسن و أرخص مصادر الپروتين
11:54
Fitness Bdarija
Рет қаралды 103 М.
Каха ограбил банк
01:00
К-Media
Рет қаралды 11 МЛН
I Can't Believe We Did This...
00:38
Stokes Twins
Рет қаралды 70 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Аришнев
Рет қаралды 3,5 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
Kan Andrey
Рет қаралды 41 МЛН
من الكسل والإرهاق للطاقة والحماس
41:41
Mohamed Shabka
Рет қаралды 437 М.
BODY TRANSFORMATION 2020
8:49
Taha Essou
Рет қаралды 8 МЛН
اعادة تحليل بروتين بار زيرو !
14:15
Diet and Cheat دايت اند تشيت
Рет қаралды 21 М.
8 habitudes qui vous font grossir (et comment y remédier)
19:38
Nassim Sahili
Рет қаралды 461 М.
Ronaldo Vs Other Players ☠️
0:42
ENBYAENGN
Рет қаралды 1,4 МЛН
Самый Безумный Спор 😱
0:42
EpicShortsRussia
Рет қаралды 1,2 МЛН
Это самый УМНЫЙ вратарь в МИРЕ #shorts
0:29