كيف أتعامل مع الأحاسيس الجسدية ؟ وكيف أتقبل الوساوس بشكل عملي؟

Рет қаралды 98,497

Күн бұрын

كيف أتعامل مع الأحاسيس الجسدية ؟ وكيف أتقبل الوساوس بشكل عملي؟
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl

Пікірлер: 918

@MuthnnaAttar 2 жыл бұрын

تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzfaq.info/love/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

كلامك درر دكتور مثنى ..لان الانشغال في العمل والتركيز على ماكنت عليه يخفف الالم وهذا ما لاحظته في الفترة الاخيرة من تحسن واندماج مع العائلة بسبب تركيزي رغم وجود بعض الالم الوسواسي الا اني لاحظت فرقا شاسعا ..الله يقويك وكل عام والجميع بخير

@alexwilson2003 2 жыл бұрын

RESPECT

@hajali3063 2 жыл бұрын

هل يمكنني أن اتواصل معك

@hajali3063 2 жыл бұрын

اريد أن اتواصل معك.. كيف الطريقه

@zekihaddad7293 2 жыл бұрын

علاج الوسواس ان تكون اجتماعيا 100 بل100 اما في الليل فالله المستعان شكرا دكتور ربي يهنيك

@user-fh4sy6zk6e 2 жыл бұрын

رَبَّي أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ 🌻

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه .

@ammar7314 6 ай бұрын

@user-ol8rx8eb4p 2 ай бұрын

اللهم في يوم عرفة اشفي كل مريض بهذا المرض وانزل سكينتك عليهم وقوي قلوبهم في مواجهة المرض واعد الابتسامة في وجوههم واعدهم كما كانوا وافضل وارفع عنهم اثقل البلاء واشفهم شفاء لا يغادر سقما يارب توكلنا عليك وفوضنا امرنا لك احفظنا يا ارحم الراحمين

@user-kd8cf5zv9w 2 жыл бұрын

الوساوس تتطور معي كل ماتجاهلته فتره ، يرجع اقوى .. يارب تفكني منه وتشفي كل من يعاني من هذا الوساوس

@ikramhml9357 10 ай бұрын

آمين 😥

@chadachocho3197 8 ай бұрын

آمين يارب العالمين 🤲

@user-oi6to4zg5t 5 ай бұрын

امين

@emymamalino872 4 ай бұрын

كيف صرتي والله انا اعاني

@user-nk6hx1vt7l 4 ай бұрын

انا كذلك😢😢😢😢😢😢

@user-wz5hu5qo8i 2 жыл бұрын

افضل من شرح الوسواس سنين وانا ادور العلاج وسمعت كثير بدون جدوى لكن الدكتور مثنى العطار اذا ركزت معه وطبقت بالخطوات اللي ذكرها صدقني بتشوف الفرق الكبير ،، الله يكتب اجرك ي دكتور

@user-pe7ql9oh5e 2 жыл бұрын

ما نوع الوسواس يلي يصيبك لاني الي سنتين بعاني منو وباخذ علاج لكن دون جدوى

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

اصدقائي نتمنى منكم نسخ رابط القناة وكل فيديو موجود في اليوتيوب يتكلم عن الوساوس أو القلق لصق الرأبط في التعليقات في هاذا الشيء ستكسبو ثوابا انشالله

@user-gj1jo9rh5n 2 жыл бұрын

@@user-pe7ql9oh5e اختي قصدك علاج دوائي يلي عم تاخديه

@user-pe7ql9oh5e 2 жыл бұрын

@@user-gj1jo9rh5n اي دواء

@user-gj1jo9rh5n 2 жыл бұрын

@@user-pe7ql9oh5e ولم تستفادي عليه اعتقد لأنك لم تبدأي بالعلاج السلوكي المعرفي

@zeinab24 2 жыл бұрын

كم نحن محظوظون بك يا أحلى دكتور. بارك الله بك، لن ننسى وقفتك لنا ومساعدتك لنا طول حياتنا☺🌼

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

هل تشافيتي اخت فرح انا تشافيت من الافكار المرضية وافكار الموت والخوف ثم بداءت وساوس اساء على الذات المقدسة مرافقة مع اللالم الجسدي كتوتر الرقبة وفروة الراس والكتف الايمن ...كيف اتخلص منها ومن الاحاسيس ...طبعا عندما يكون راسي صافيا وبدون الم جسدي احس كاني تخلصت من الوسواس ومرات يكون عندي الم جسدي هو الذي يسبب الوسواس الديني يعني ترجع نفس الفكرة في راسي هل تزول مع الاستمرار بالعلاج صارلي شهرين اطبق التمرين ولكن عندما اكون جيد لا اطبق التمرين وهذا خطاء مو صحيح ؟؟؟ اتمنى لك الشفاء واتمنى شفاء جميع اللذين يعانون من هذا الداء القذر

@saharshaker344 2 жыл бұрын

مرحبا فروحه

@zeinab24 2 жыл бұрын

@@user-xw9rn8lb9w الحمدلله أصبحت أفضل بكثير. بصراحة أنا لا أعرف كيف أساعد في الإجابة على الأسئلة، أجد صعوبة في ذلك، لذلك أفضل تلخيص الفيديوهات رغم دقتها وصعوبتها أي دقة وصعوبة تحويل الفيديو إلى نص ثم كتابته على شكل فقرات. أنصحك بإعادة مشاهدة فيديوات الأحاسيس الجسدية والإلتزام بما يقوله الدكتور.

@zeinab24 2 жыл бұрын

@@saharshaker344 مرحبا بك سحر 🌼 كيف حالكِ ؟

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

اخت فرح كيفك انشالله زينة ...اخت فرح كونك خبيرة في العلاج لانك فاهمة الموضوع بذكاء خارق ولخصتي الفديوهات لا استطيع كيف اعالج نفسي عند حدوث الالم في راسي ورقبتي حيث تكاد تشل حركتي فاتعب واتضايق ويصير عندي انزعاج غير طبيعي هل هذا يحدث معكم ايضا ...

@thurayathuraya4442 2 жыл бұрын

الله لا يحرمنا منك يا نعمة عظيمة من رحمة الله بينا احنة الناس المبتلين بهذا الألم ماتركنا وحدنا نعاني بل جمع بيك اجمل ما بالعلم والنور والمعرفة والرحمة واظهرك بحياتنا حتى يخبرنا انه استمع دعائنا وشاف دموعنا وحرقة قلوبنا بجوف الليالي ودزك النا عون.. ربي يوصل صوتك لكل معذب وينفع بيك كل انسان محتاج ويفتح عليك فتوح العارفين بحق محمد وآل محمد

@shyro1316 2 жыл бұрын

آمين يارب العالمين

@user-ht1op7xd8r 2 жыл бұрын

امين رب العالمين

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@user-tr3tq9uz8e 2 жыл бұрын

اللهم صل على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا لا إله إلا الله وحده لا شريك له محمد عبده ورسوله

@weamsh178 2 жыл бұрын

جاء في وقته الفديو دائما يصيبني شعور خلف رأسي عند هجوم الأفكار الوسواسية وماكنت أعرف شو هاد .. أنت أفضل دكتور وأفضل معالج تشرح كل شيء بالتفصيل جزاك الله خيراً ورزقك الدرجات العليا في الجنة 🤲🏻🌸

@user-sh6cg1lb5y 2 жыл бұрын

مثلي

@NS-vg1bd 2 жыл бұрын

كيف الم يعني ولا ايش؟؟

@weamsh178 2 жыл бұрын

@@NS-vg1bd ايوا احيانا يكون على شكل شد او ضغط خلف الراس او ممكن تنميل

@ayuta..3920 2 жыл бұрын

@@weamsh178 اه حسيت فعلا ب هاد الشي

@user-rp7lv3cg4w Жыл бұрын

@@weamsh178 اختي كيف صرتي دحين من رأسك

@user-jm5je8wf7b 2 жыл бұрын

انت الوحيد الذي يضع يده على الجرح دكتور مثنى. شكرا لك ولكل ما تقدمه من جهد في سبيل الله . رحم الله والديك ووالد والديك وجزاهم عنا وعن جميع المتابعين خير جزاء المحسنين .

@mouhamedamira8670 2 жыл бұрын

ما شاء الله علييه

@El-Pachaa 2 жыл бұрын

وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الإثم والعدوان...واتقوا الله ان الله شديد العقاب❤

@hayhamad7639 2 жыл бұрын

الله يشفيني ويشفي كل مريض بالوسواس القهري وكل مرض نفسي شفاء لايغادر سقما

@meryemelammari925 2 жыл бұрын

امين يارب العالمين

@othmanechakfi3553 2 жыл бұрын

امين يارب 🥺🥺

@user-ir3hd4hk9g 2 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين،😢😢

@RaniaLETEST 2 жыл бұрын

امين 🙏 اخى. انت من اي بلد ؟

@RaniaLETEST 2 жыл бұрын

@@meryemelammari925 من اي بلد اختى؟

@user-es9ur8pl6s 2 жыл бұрын

الحمد لله الذي سخرا لنا هذا الشخص انه نعمه نسال الله ان يجزيك الجنه جنة الدنيا والاخرة

@Kraidr Жыл бұрын

اقوى مسبب الوسواس القهري استشارت قوقل في الأمراض و الاعراض

@shahd_9576 Жыл бұрын

و السوشيال ميديا والاخبار السلبية اللي بنسمعها عليها عامل كبير

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه .

@abdoamar7776 5 ай бұрын

انا غوغل دمرني وعملي وسواس المرض يارب دخيلك تفرجها علينا وتمشي كل مريض

@user-yq7qr6dg8r Ай бұрын

غوغل سبب لا تبحت عن الاعرض في غوغل

@meme4me 2 жыл бұрын

الحمدلله كنت اعاني من الوسواس والحمدلله شفيت منه قليلاً بفضل الله ثم اليويتوب وبفضلك استاذنا واستاذ اخر وان شاء الله اشفى منهُ بالكامل💞💞💞

@user-wb8yo1pt2j 2 жыл бұрын

شنو وسواسك

@NinaAribi Жыл бұрын

هل سفيتي تماما

@NinaAribi Жыл бұрын

هل كنتي تقلقين وتخافين عندما يأتيكي

@Eman-pq5ot 6 ай бұрын

فعلا دكتور هالوقت هجمت علي مشاعر سيئه وتذكرت مواقف من ناس ظلموني 😢وفجأه حسيت بدوخه وصداع فعلا أنت مبدع دكتور الله يسعد قلبك ىيعطيك احد مايرضيك

@thealgeriandesert305 2 жыл бұрын

اصعب شئ هي المشاعر للجسدية استطيع تحمل كل شئ ماعدا هذه لانها تحدث لوقت طوييل لا تذهب كلما تجاهلتها تزداد اكثر

@semayaya7568 2 жыл бұрын

تعلم العلاج وطبقه لاتتجاهل من راسك ستفشل تعلم الوعي طبق التمارين وبعدها سترى النتائج وليس تتجاهلها وانت لاتعرف شي عن العلاج وخائف ومرعوب

@maramali3652 2 жыл бұрын

اشعر بدوخة حاليا عندما يهاجمني الوسواس كان صداع وتنميل الان صداع وتنميل في الرأس ودوخة يارب سلم سلم

@NoorAli-iv3rm 2 жыл бұрын

لن تستفيد من هذا الكلام شو مستنقع ما مستنقع تعلم العلاج افضل

@maramali3652 2 жыл бұрын

@@NoorAli-iv3rm لا افهمك انا بالفعل اطبق العلاج بس موضوع الافكار قل واصبح اشعر باعراض جسدية فهمتي

@NoorAli-iv3rm 2 жыл бұрын

@@maramali3652 وشو فرق الاحاسيس الجسدية عن الافكار؟ الم يقل الدكتور كلها وساوس تطبق عليها العلاج

@amineibrahimovic4599 2 жыл бұрын

الله يجعلها صدقة جارية في ميزان حسناتك و الله العظيم انك طبيب عالمي و كأنك تتكلم مع دماغي و أفكاري مباشرة

@ameerraad-tp2ix 5 күн бұрын

السلام عليكم اني اعاني من وسواس قهري فالتمس من جميع دعاء لي ولجميع المرضى

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه

@DelAmna 4 ай бұрын

كانت تجيك أعراض جسدية غريبة مصاحبة للوسواس؟

@maryammaryam33500 3 ай бұрын

الحل الجذري شرب الماء المرقي حتى التضلع يوميا وباستمرار طيلة اليوم بإذن الله تتخلص منه بشرط عدم ترك الماء المرقي ابدااااا ان كنت لاتستطيع ان ترقي بنفسك اطلب من احد موثوق ان يرقي لك او قم بتشغيل رقية من اليوتيوب وضع مكان اخراج الصوت ع علبة المياه

@the_uchiha_entertainment876 2 жыл бұрын

والله صحيح هي نفس الأعراض الجسدية تأتيني في كل مرة ولكني اخاف كأنها اول مرة تأتيني ههه

@azizabouda9930 Жыл бұрын

ماهي الاعراض ارجوك

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه .

@DelAmna 4 ай бұрын

@@ZoomZoomi-ip1scهل كانت تجيك أعراض جسدية غريبة مع الوسواس؟ ونوبات الهلع؟

@user-bx5dm7fm9p 6 ай бұрын

إلي شاف تعليقي يدعولي بشفاء جزائكم الله خيرا🙏🙏

@shahd_9576 Жыл бұрын

دائما يقولوا ان التجاهل للأفكار والمشاعر هو الحل الأنسب للعلاج ولكن كيف نتجاهل التعب و المزاج السيء ونتعايش بطبيعة واحنا فينا كل دا ؟!!

@user-cu1dn2re8q 2 жыл бұрын

اللهم انت الشافي المعافي فعافني وشافني واشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين يارب العالمين 🤲

@tarekmallam7791 Жыл бұрын

اللّهم آمــين يارب ياكريم

@imadmahzoum3801 2 жыл бұрын

الخطأ الذي كان يقع فيه أغلبيتنا وأنا منهم هو ظنك بأنك قد تغلبت على الوسواس من الناحية الفكرية وبالتالي تظن أنه لم يعد له وجود ولكن هيهات فالوسواس حقير وخبيث فهو دائم التلون والتحول وأهم تجسيداته هي هاته النقطة التي أشار إليها دكتورنا الغالي ألا وهي الأحاسيس والأعراض الجسدية والتي جعلت كثيرا منا يقع في فخ الوسواس مرة أخرى ظنا منا أنه شيء آخر. شكرا جزيلا دكتورنا الغالي لتطرقك لهاته الجزئية المهمة والفارقة في العلاج.

@youssralouzi1191 2 жыл бұрын

والله صحييح

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

كلامك ذهب وهذا ما كان يحدث لي ايضا

@imadmahzoum3801 2 жыл бұрын

@@user-xw9rn8lb9w شكرا لك أختي الكريمة

@Asadalrajhi 2 жыл бұрын

الوسواس ذكي ولكن يبقى العقل البشري أشد ذكاء وقوة

@shyro1316 2 жыл бұрын

نعم بالضبط الله يشفينا جميعا

@kimku16 2 жыл бұрын

جيت في وقتك بالضبط اسعدك الله في الدارين شرح واضح وكافي ووافي وشافي

@zeinab24 2 жыл бұрын

ملخص فيديو " كيف أتعامل مع الأحاسيس الجسدية؟ وكيف أتقبّل الوساوس بشكل عملي؟". (هذا الفيديو مقتطَعٌ من فيديو " الإجابة على أسئلة المتابعين حول العلاج"). يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي: كيفية التعامل مع الأحاسيس الجسدية الوسواسية؟ وكيفية تَقَبُّل الوساوس بشكلٍ عملي؟ أولاً: المقدمة. ثانياً: الأحاسيس الجسدية الوسواسية: سببها وكيفية علاجها؟ ثالثاً: كيف تتقبّل الوساوس بشكلٍ عملي؟ سوف أشرح هذين الموضوعَين بالتفصيل في هذا الفيديو. • أولاً: المقدمة. أودُّ أن أتكلّم في هذا الفيديو عن كيفية التعامل الصحيحة مع الأحاسيس الجسدية الوسواسية وكيفية تَقبُّل الوساوس بشكلٍ عملي؟ سوف أشرح هذين الموضوعَين وأكثر في هذا الفيديو. • ثانياً: الأحاسيس الجسدية الوسواسية: ١ - ما هو السبب الأساسي لوجود الأحاسيس الجسدية الوسواسية؟. ٢- لماذا الوسواس هو السبب الأساسي لوجود الأحاسيس الجسدية؟. ٣- هل تأتي الأحاسيس الجسدية الوسواسية قبل الوسواس؟ وكيف تعرفها مسبقاً أنها أحاسيسٌ جسديةٌ وسواسيةٌ؟. ٤- كيف تتعامل مع الأحاسيس الجسدية التي تسبق الوسواس والتي ترافقه؟ مع ضرب مثال للتوضيح. أشرحُ كل نقطةٍ من النقاط الأربعة التي ذكرتُها على حِدةٍ. ١- ما هو السبب الأساسي في وجود الأحاسيس الجسدية؟ الوسواسُ هو السبب الأساسي في وجود الأحاسيس الجسدية (المشاعر الجسدية). ٢- لماذا الوسواس هو السبب الأساسي في وجود الأحاسيس الجسدية؟ الوسواس هو السبب الأساسي في وجود الأحاسيس الجسدية (المشاعر الجسدية) لأنّ الوسواس يأكلُ أكثر من قِبَل الأحاسيس الجسدية (المشاعر الجسدية) ، وذلك لأنه في معظم الأحيان إنّ التخلُص من الأحاسيس الجسدية الوسواسية يكون أصعب من التخلّص من الأفكار والمشاعر الوسواسية. فأنت عندما تتعرّف على الأفكار والمشاعر الوسواسية وتعرف كيفية التعامل الصحيحة معها فتُحَل المشكلة، فماذا يتبقى للوسواس حتى يشد إنتباهك وتركيزكَ إليه من جديد؟ يتبقّى للوسواس حتى يشد إنتباهك وتركيزك إليه من جديد هو أن يبحث عن شيءٍ لا يشبه الوسواس، لأنه المتعارف عليه هو أنّ الوسواس عبارةٌ عن أفكارٍ ومشاعرٍ، فهنا يأتي الوسواس لِيُبَدِّل جلده بشكلٍ قوي حتى لا تَشُك به فيأتيك على شكل أحاسيس جسدية (مشاعر جسدية). ٣- هل تأتي الأحاسيس الجسدية الوسواسية قبل الوسواس؟ وكيف تعرفها مسبقاً أنها أحاسيسٌ جسديةٌ وسواسيةٌ؟ - هل تأتي الأحاسيس الجسدية الوسواسية قبل الوسواس؟ نعم ،في بعض الأحيان قد تأتي الأحاسيس الجسدية الوسواسية قبل الوسواس. - كيف تعرفها مسبقاً أنها أحاسيسٌ جسديةٌ وسواسيةٌ؟ تعرفها مسبقاً أنها أحاسيسٌ جسديةٌ وسواسيةٌ( أنها وسواسٌ قهريٌ) مِن خلال التاريخ، الخبرة، الطعم. ٤- كيف تتعامل مع الأحاسيس الجسدية الوسواسية التي تسبق الوسواس والتي ترافقه؟ مع ضرب مثالٍ للتوضيح. - كيف تتعامل مع الأحاسيس الجسدية الوسواسية التي تسبق الوسواس والتي ترافقه؟ تتعامل معها بأنك لستَ في كل مرةٍ تُعاملها أنها أحاسيسٌ جسديةٌ جديدةٌ لأنها هي نفسها وسواس، تُطبّق عليها الخطوات الأربعة التي شرحتُها في السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري. فإذن ،إذا كان لديك أحاسيساً جسديةً مترافقةً مع الوسواس فعلى ماذا يدل هذا؟ إذا كان لديك أحاسيساً جسديةً (مشاعراً جسديةً) في أي منطقةٍ من جسدك مترافقةً مع الوسواس فإنّ هذا يدل على أنّ هذه الأحاسيس الجسدية هي وسواس. - ضربُ مثالٍ عن الأحاسيس الجسدية الوسواسية. قد تَشعر الآن بشيءٍ في جسدكَ سواءاً في الأعضاء التناسلية أو في الرقبة أو في الصدر أو في الجزء اليسار من رأسك أو في منتصف رأسك نزولاً إلى الجهة اليمنى منه أو من منتصف رأسك نزولاً إلى الجهة اليسرى منه، أو في الجزء الخلفي من رأسك عند هجوم الوسواس، فإعلم أن هذا كله عبارة عن أحاسيس جسدية وسواسية.

@zeinab24 2 жыл бұрын

• ثالثاً: كيف تتقبّل الوساوس بشكلٍ عملي؟. سوف أُقَسِّم إجابتي على هذا السؤال إلى خمسةِ أقسامٍ: ١- يوجَد مقياسان يُمَكِّنانك من ناحيةٍ عمليةٍ من معرفة إن كان تَقَبُلُكَ صحيحاً أم لا. فما هما هذان المقياسان؟ ٢- أمثلة عن كيفية التقبُّل الصحيح؟. ٣- ما أهمية السلوك في علاج الوسواس القهري وغيره من الأمراض النفسية؟ ٤- إذا لم تستطِع أن تعيد تركيزك على النيّة الأصلية، فماذا تفعل؟ ٥- مقاربة بين أهمية السلوك في علاج الوسواس القهري وغيره من الأمراض النفسية وبين أهميته من ناحية دينيةٍ. أشرح كلَّ نقطةٍ من النقاط الخمس التي ذكرتُها على حِدَةٍ. ١- يوجَد مقياسان يُمَكِّنانك من ناحيةٍ عمليةٍ من معرفة إن كان تَقَبُّلُكَ صحيحاً أم لا. فما هما هذان المقياسان؟ -١- المقياس الأول الذي يُمَكِّنُك من ناحيةٍ عمليةٍ من معرفة أنك متقبِّلٌ وجود الوسواس هو عدم عملك الطقوس. بمعنى أنه عندما يأتيكَ الوسواس (فكرة، شعور، إحساس جسدي...) فحتى تُثبِت أنك تقبّلتَ وجوده وأنه لا يهمك فعليك أن لا تعمل الطقوس، بمعنى أنه عليك أن لا تعمل أي تحليل أو أي تعليق أو أي طقس على هذه الفكرة الوسواسية أو هذا الشعور الوسواسي أو هذا الإحساس الجسدي الوسواسي الذي جاءك. -٢- المقياس الثاني الذي يُمَكِّنك من ناحيةٍ عمليةٍ من معرفة أنك مُتَقَبِّلٌ وجود الوسواس هو إكمالك النيّة الأصلية. بمعنى أنه أكثر شيء يُثبتُ أنك تقبّلتَ وجود الوسواس هو إعادة تركيزك على ما يهمك، إنصرافك إلى شأنك الخاص، إنصرافك إلى حياتك، إكمالك النيّة الأصلية، إكمال ما بدأتَ به. فإذن من خلال المقياس الأول (عدم فعلك الطقوس) والمقياس الثاني( إنصرافك إلى حياتك) تُري الوسواس أنك لا تكترث به من ناحيةٍ عمليةٍ وليس من ناحيةٍ كلامية. ٢- أمثلة عن كيفية التقبُّل الصحيح؟. -١- المثال الأول: إذا كنتَ تأكل فجاءك الوسواس، فالذي يُثبِت من ناحيةٍ عمليةٍ أنك مُتقبِّلٌ وجوده هو إكمالك تناول الطعام والتركيز في الأكل. فأفضل مقياس ومؤشر أنك تقبّلته من الناحية العملية هو أنك تعيد تركيزك منه إلى ما يهمك ، إلى النيّة الأصلية أي تعيد تركيزك إلى الأكل. -٢- المثال الثاني: إذا كنت تدرس فجاءك الوسواس، فأفضل مؤشر ومقياس على أنك تقبّلتَه من الناحية العملية هو أنك تعيد تركيزك من الوسواس إلى ما يهمك، إلى النيّة الأصلية، أي تعيد تركيزك إلى الدراسة. ٣- ما أهمية السلوك في علاج الوسواس القهري وغيره من الأمراض النفسية؟ السلوك (العمل) هو الطريق العملي للتقبُّل. ٤- إذا لم تستطِع أن تعيد تركيزك على النيّة الأصلية، فماذا تفعل؟ قد تقول لي:" أنا أكره الأفكار الوسواسية التي تأتيني، أنا أخاف وأتوتر منها، أنا لا أستطيع أن أعيد تركيزي منها إلى الأشياء المهمة في حياتي". فأنا أقول لك لا توجد أي مشكلة في كلِّ هذا ، حاوِل جهد إمكانك من ناحيةٍ سلوكيةٍ أن تعيد تركيزك من الوسواس إلى الأشياء المهمة في حياتك، أن تهتم بالمهم، أن تُكمل ما بدأتَ به، أن تركز على هُنا والآن، فكلها نفس المترادفات.

@zeinab24 2 жыл бұрын

٥- مقاربة بين أهمية السلوك في علاج الوسواس القهري وغيره من الأمراض النفسية وبين أهميته من ناحية دينيةٍ. السلوكُ مهمٌ جداً في علاج الوسواس القهري وغيره من الأمراض النفسية لأنك بسلوكك (الذي هو هنا تركيزك على الأشياء المهمة في حياتك، على هُنا والآن) فإنك تُري الوسواس من ناحيةٍ عمليةٍ وليس من ناحيةٍ كلامية أنك لا تكترث به . نُقارِب أهمية السلوك دينياً لنُبيّن أهمية تأدية الفرائض الدينية من الناحية العملية وليس فقط من الناحية الكلامية. فأنت لا ينفع فقط أن تقول: " لا إله إلا الله، لا إله إلا الله " بل يجب أن تؤديها بشرطها وشروطها، بمعنى أنه يجب أن تُنَفّْذَها بشكلٍ عملي وليس فقط بشكلٍ كلاميّ. وكذلك مثلاً لا ينفع أن تقول: " أنا أحب الصلاة، أنا أحب الصلاة" بل يجب أن تُصلّي وتقيم الصلاة، بمعنى أنه عليك أن تحافِظ على الصلاة، ليس فقط طقوسٌ خارجيةٌ وإنمّا تُرتِّب عليها أعمالاً أخرى. قال الله سبحانه وتعالى { الذين هُمْ عَنْ صَلاتهم سَاهُونَ}، فهم عن الصلاة ساهون ، ولم يقل الله سبحانه وتعالى (الذين هم «في» صلاتهم ساهون) وذلك لأنّ الإنسان يسهو فهذا الأمر ليس بيده. وقال الله سبحانه وتعالى { إنَّ الصَلاَةَ تَنهَى عن الفَحشَاءِ والمُنكَرِ}، فالصلاة الحقيقية هي ليست صلاة هذا الشخص وذاك الشخص بل الصلاة الحقيقية هي الصلاة التي تنهى الإنسان عن الفحشاء والمنكر ، فهذا تعريف عملي، فالفحشاء والمنكَر أنت لا تفعله برأسك بل تفعله بيديك وبرجليك (أي تعمله بسلوك، هذا السلوك هنا سلوكٌ خاطئٌ طبعاً)، فيعاقبك الله عليه.

@animekiller9661 Жыл бұрын

@@zeinab24 يعطيك العافيه

@ryham5696 11 ай бұрын

@@zeinab24يعطيك الف عافية كل فيديو بشوفك ملخصة هل أنت مصابة بالوسواس لا مجرد فضول للمعلومات؟

@zeinab24 11 ай бұрын

@@ryham5696 كنت مصابة، الحمدلله تعافيت بفضل الله ثم الدكتور مثنى. إن أردت أيضا إنضمي إلينا في قناتي

@user-xk8sv9qk4h 2 жыл бұрын

أقسم بالله العظيم أنت رائع رائع رائع جازاك الله كل خير

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

اصدقائي نتمنى منكم نسخ رابط القناة وكل فيديو موجود في اليوتيوب يتكلم عن الوساوس أو القلق لصق رأبط قناة الدكتور عليه في التعليقات للفائده في هاذا الشيء ستكسبو ثوابا انشالله خير الناس من نفع الناس

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه .

@sajjadshaker8077 2 жыл бұрын

صراحتا مشتاقيلك دكتور لا تكطع بينه هواي الله يوفقك ويحميك ❤️❤️

@othmanechakfi3553 2 жыл бұрын

هل استرجعت راحتك النفسية؟

@sajjadshaker8077 2 жыл бұрын

@@othmanechakfi3553 بنسبة جيده نعم

@othmanechakfi3553 2 жыл бұрын

@@sajjadshaker8077 اللهم بارك اخي اريد رقم واتساب ؟

@user-gj1jo9rh5n 2 жыл бұрын

إخواني شو رأيكم نعمل كروب واتس

@sajjadshaker8077 2 жыл бұрын

@@user-gj1jo9rh5n ماعندي مشكله

@wesamhameed9983 2 жыл бұрын

دكتور انت يمكن رب العالميين سخرك النا حتى تخلصنا من هذه المعانات والضياع ، الجنة لك ولكل امواتك يارب

@ZoomZoomi-ip1sc 7 ай бұрын

لكل مريض بالوسواس العلاج هو قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بصوتعالي 100مره كل يوم والله شفيت بعد معاناه .

@user-pw3px4ls2m 2 жыл бұрын

لحمدلله لضهورك دكتور لكن دكتور بعض اوقات احساس جسدي لايحتمل اقرب مثال وجع راس ودوخه

@lenakamaal 2 жыл бұрын

من يعاني من نوبات الهلع؟ سنناقش اليوم انا والاصدقاء الفديو الثاني من سلسلة نوبات الهلع من يريد الانضمام لنا فمرحبا به يشاهد الفديو ويشاركنا النقاش الثامنة مساءا بتوقيت السعودية

@lareinewissal670 2 жыл бұрын

دخليني معاكم اختي

@lenakamaal 2 жыл бұрын

@@lareinewissal670 انتهينا من ناقشها

@lareinewissal670 2 жыл бұрын

@@lenakamaal خسارة انا كنت حابة اتناقش عن نوبات الهلع

@haninahmed7474 6 күн бұрын

جزاك الله خيرا قنعتني تبارك الرحمن انت للمرضى هديه ربي يرزقك الجنه

@user-jk1qs1bw8k 2 жыл бұрын

لايك قبل السماع

@slimrio4432 2 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور انا كل مااحس اني تغلبت على الوسواس تجيني اعراض جسدية على شكل وخز و مغص في القولون واسفل الظهر واسفل البطن هل هي من الوسواس او من القولون العصبي؟

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

هاذه احاسيس جسديه خل اكلك شغله اذا تغلبت على الوسواس لاتبالغ بفرحك وتفاجئك على تخلص منه ربما يكون وسواس

@fouzifouzi3207 2 жыл бұрын

القلون العصبي يسبب القلق والوسواس

@monprof7989 2 жыл бұрын

نعم ممكن

@dr_shanks Жыл бұрын

سلام عليكم ورحمة الله كيف صرت حين؟

@A7mad.55 11 ай бұрын

احسنت يادكتور .. طبقت كلامك حرفيا والحمد لله في تحسن .. بس حبيت اضيف من عندي يادكتور ونصيحه نصيحه نصيحه للي يشتكي من الوسواس .. طبق كلام الدكتور مع التعوذ من الشيطان بشكل متكرر ( اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم )

@user-wn7fr5wf9r 12 күн бұрын

ما اجملكم انت وهاني عرفه الله يجزاكم الخير يارب

@user-hv8ry8mm8e 2 жыл бұрын

اخوتي في الله عليكم بسورة ق وابشركم بالشفاء باذن الله لان الوسواس سببه تسلط القرين

@ssggeetggff8501 2 жыл бұрын

انا استقلت من الوظيفه من الوساواس وفقدت المسؤوليه ونتكست حالتي واكتئاب وانفصلت من الواقع ودي بس ارجع زي مكنت عايش زي الناس طبيعي اقسم بلله معناه ودوامه الله به عليم تحس انك تعقدة دخلت في عقده مقدر اطلع منها والله يجزاك خير يادكتور زين حصلنا واحد يفهم المعاناه الي حن فيها والسلام ادعولي اني أصحى لأني تعقدت من الحيآه وكرهت نفسي وأشياء الله به عليم هذا مرض روحي خطير يفصلك من الواقع

@yousefalmansour8092 2 жыл бұрын

الله يشافيك ويشافينا

@user-rb4dq3nc5y Жыл бұрын

كيف كنت انا تعبت والله مش قادرة اتحمل

@dr_shanks Жыл бұрын

@@user-rb4dq3nc5y سلام شو أعرض لي عندك ؟

@msn.hk4 5 ай бұрын

تابع الدكتور مثى عطار و حسن بيطار انصحك

@user-td4vt8ue8b 5 ай бұрын

والله انك صادق أن الوسواس عذاب كبير انا عندي وسواس في كل شي حتى اني ارى الناس نجسه لكن احاول اخرج نفسي منه اقول ان الله غفور رحيم ربي ماخلنا عشان يعذبنا الدين يسر وليس عسر أكثر من التعوذ

@noona8977 2 жыл бұрын

الذي يثبت تقبلي للوسواس هو قدرتي على اعادة التركيز بدون ما اعطي الوسواس اي انتباه و تركيز

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

احسنت طريقه فعاله

@mawaddahaljohani9216 2 жыл бұрын

كيف تعيدي تركيزك؟

@minasw883 6 ай бұрын

شكرا جزيلا لك يادكتور لقد ارحتني الله يفتح ابوابو في وجهك دنيا واخرة

@user-go8sv2wz3w 2 жыл бұрын

جزاك الله خير وكل عام وانت طيب الحمدلله كلامك يكوي الافكار الاجابيه

@shahlaaalmozyl6662 2 жыл бұрын

سبحان الله الحمدالله لاإله إلا الله الله أكبر ولاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم أستغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين⁦❤️⁩💖

@Asadalrajhi 2 жыл бұрын

الكثير من التصورات لا تمثل الحقيقة قصة واقعية عندي عندنا دورة في التجويد عن بعد كنت اسمع اصوات المشاركين ولكن لا أعرف اشكالهم الحقيقية وكنت اتصور الصور من خلال الصوت احد المشتركين صوته طفولي صغير وتصورت في عقلي أنه شاب صغير التصور كما ذكرت أنه شاب صغير قررنا في يوم من الأيام عقد اجتماع معرفي ويوم مفتوح لمعرفة بعضنا البعض وبين قوسين لأرى هل تصوراتي كانت حقيقية ولكن الصدمة الكبيرة أن صاحب الصوت الصغير والذي يبدو كصوت شاب صغير هو رجل كبير السن فأصابتني الدهشة كيف أن مجرد التصور لا يعني الحقيقة مثل هذه التصورات كثيرة مثال ذلك تصور الموت ممن يعاني من وسواس الموت مثلا فهو يتصور أن الموت فلم رعب وجحيم وووو ولكن فعلا حقيقة الموت ابعد بكثير مما تتصور فالتصور لا يمثل الحقيقة وكيف أن الموت حقيقة مستقلة تماما ولها قوانينها التي لا يمكن أن ترسم في التصورات فالله تعالى هو أرحم الراحمين فالذي رحمنا في بطون أمهاتنا هو ذاته الذي سيرحمنا في قبورنا سبحانه لمن أناب إليه وخضع ونفس هذه التصورات في وسواس المرض والأذى والنظافة وغيرها فالتصور الذي يدور في عقلك لا يمثل الحقيقة.

@NoorAli-iv3rm 2 жыл бұрын

كلامك صحيح👍

@meryemelammari925 2 жыл бұрын

كلامك صح عندي وسوس النجاسة والنظافة ابقى اغسل كل واكرار مرة ادخل مرحاض وابقى اقول ان ملابسي متسخ بالجناسة البول او الغائظ اعزكم الله ربي يشفني ويشفي جميع مرضى المسلمين يارب العالمين

@Asadalrajhi 2 жыл бұрын

@@meryemelammari925 أنت تتصورين أن هناك اوساخ ولكن هذا التصور لا يمثل الحقيقة لديك

@zinaluna5812 2 жыл бұрын

@@Asadalrajhi كلامك دائما فيه الحكمة والعلم فهل انت مصاب مثلنا بالوسواس؟ وهل انت يمني ؟ كل هذه الاسئلة فضول اذا لاتريد اجابتها فعادي جدا على راحتك

@Asadalrajhi 2 жыл бұрын

@@zinaluna5812 انا من سلطنة عمان نعم كنت اعالج عنه ودخلت قريبا قناة الدكتور مثنى الحمد لله الوساوس بدأت تتلاشى وعلاجها سهل بمشيئة الله تعالى وحاليا ادرس هذا العلم بهدف مساعدة الناس

@alaaalahmadi3524 3 ай бұрын

قبل سنة من الان أصبت بحاله عسو بلع والم بالرقبة والحلق شديد وهرعت الا الأطباء أخبروني حالة نفسيه شديدة وحزن شديد فهمت تأقلمت وغيرت مابي نفسي تصيبني نوبات هلع ان يرجع الموضوع واي احساس جسدي اتعب جدا وابلع كذا مرره باليوم اتأكد البلع كويس انا بدوامه 💔

@nardjesallaoui1663 11 ай бұрын

بارك الله فيك أستاذنا الغالي شكرا جزيلا على كل شي تقدمه ان شاء الله في ميزان حسناتك ياربي

@user-jk1qs1bw8k 2 жыл бұрын

استاذ مثنى ربي يوفقك ويسعدك ويباركلك بذريتك صراحه تستحق هذا الدعاء الصادق .

@khaled_khaled845 2 жыл бұрын

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

@karasko6944 2 жыл бұрын

لدي سؤال دكتور تأتيني فكرة أني منشغل عن عبادة الله أثناء قيامي بأموري الدنيوية(خاصة اثناء الدراسة) وأن الله خلقنا إلا لعبادته في هذه الدنيا و أشعر بذنب و خوف ماهو نوع وسواسي و ماهي القيمة العليا هنا ؟؟؟ أنا أنتظر منك الإجابة بفارغ الصبر و جزاك الله خيرا

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

الفكره هي وساوس لاتخاف منها ...ولاتنسى ان الله محب لم يخلقك لكي يعذبك فهو رحيم بك

@user-zp3zs4cg1f 2 жыл бұрын

ليس معني عبادة الله مجرد قيام في الجامع ليل نهار وصيام طول السنه لأ عبادة الله اني اعمل اللي ربنا أمرنا به من طاعة الوالدين والدراسه دي طاعه لله وللوالدين فأنتي اعملي اللي مطلوب منك واللي ربنا امرك به وخلاص ولا تنجرفي مع الأفكار السلبيه

@user-xw9rn8lb9w 2 жыл бұрын

@@user-zp3zs4cg1f صح كلامك

@sanasana-ss6zc Жыл бұрын

كل يوم ادعو لهد سيد ربي يحفضو ويسر أمرو وربي يحفض اولادو

@tjilyalespoir2188 2 жыл бұрын

شكرااا لك يادكتورنا مجرد اطلالتك تعيد التركيز بنا للحياة

@user-yf7bz3cw7g 2 жыл бұрын

نعم اخي صدقت

@hocindassiouahiba6104 2 жыл бұрын

اجرك على الله دكتور . نعم كلامك صحيح صعبة الاحاسيس الجسدية لكن يجب اعادة التركيز

@Lyon781 2 жыл бұрын

الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@-et7yg 2 күн бұрын

اذن هناك شهوة وهمية فمثلا بعد صدمة التاثر لاول مرة بالمتبرجة فهذا لا يعني انك تتاثر من انصاف المتبرجات الاقل اغراء و ان ذلك كله وسواس

@nourdineluka6019 2 жыл бұрын

التقبل اذن هو وقف الطقس وعدم التحليل ولإنصراف إلى الحياتي الخاصة رغم القلق رغم الخوف رغم الألم كل هاته الأشياء ليس فيها اي مشكل المهم السلوك الخارجي جهد الإمكان الإلتزام به هكذا يكون التقبل .

@lenakamaal 2 жыл бұрын

احسنت 👍

@rfif2 8 ай бұрын

كيف السلوك الخارجي ؟قصدك الطقس اللي تسويه فعلياً بجسدك توقفه ؟

@nourdineluka6019 8 ай бұрын

@@rfif2 نعم

@rfif2 6 ай бұрын

@@nourdineluka6019عطيني مثال ع الطقس الجسدي

@NoorAli-iv3rm 2 жыл бұрын

لايك قبل مااسمع

@user-jc3vx2vp7o 6 ай бұрын

بحس حالي خايفه من نفسي وبحس حالي غريبه عن جسدي 🥺💔 بعاني كتير من هالشي، اخدت دواء للوسواس بس مش نافع معي حالتي بتسؤء ساعدني ماذا افعل ?

@user-td4vt8ue8b 5 ай бұрын

عليك بالدعاء وقراءة القرآن

@fraolah55 2 ай бұрын

روحي لطبيب نفسي لاتهملي نفسك، واهتمي بصلاتك وقراءة سورة البقره، والقرآن كامل

@Eman-pq5ot 6 ай бұрын

جزاك الله خير دكتور وكثر الله من أمثالك فعلا نتجاهل الوسواس ولانحلل ونركز في الشي المنهمكين فيه

@user-hl6ew3if9h 2 жыл бұрын

انا اعاني من فكره دمرتلي حياتي هوه انني اشك في الحياة عبارة عن وهم وليست حقيقة وعندما اتحدث لاهلي عن هذا الوسواس يقولون لايوجد هذا شي وبنفس الوقت احسهم يكذبون عليه. وانا احس. حقا ان الحياة ليست حقيقية عقلي فقط من يتخيلها ماهذا الذي اعاني منه لماذا اتتني هذا الفكره وماهو علاجي علما انني احس بانني سافقد عقلي ارجو الاجابه

@tasneemahmed6855 2 жыл бұрын

بتحس انك مش فاهم حاجه حوليك او بتحس انك تايه؟

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

تفكيرك العميق وفراغك خلق هذه الافكار تقبله وتجاهله حتى لوتحس ان الحاضر ليس حقيقي قول هذا حقيقي وطبق الخطوات الاربعه وتابع الفيديوات الذي نشرها الدكتور لأن الحياة لاتتغير ولا تصبح مجنون هاذه مجرد أوهام اسئل امجرب ولاتسئل حكيم تحياتي الك

@user-yc3hh8vi2j Жыл бұрын

عندك اختلال بلانيه تكلم عنه الدكتور

@user-if4di8cn7u 2 жыл бұрын

الحمدلله ☝️ ياحبيبي يانور عيني لولا الله ثم انت لكان تجننت؛ عمري ١٨ ولد لي ثالث سنه جلست فتره متوهم بسحر وفتره بقولون عصبي وفتره بمرض حاله نفسيه؛ ذبحني ومع كل ذا مستمر في دراستي ولاقدشكيت لأهلى كنت ما أقدر اوصفلهم الي فيني ؛شكرا من اعماق قلبي 💘 . وينك والله لو اقابلك لاأبوس راسك الله يجزاك الف خير على محتواك ويرزقك من حيث لاتعلم

@zhraakamel4079 2 жыл бұрын

اخي ممكن مساعدة انا دوم احس اعراض جسدية واخاف منها واحيانا خوف انو اغمى كيف اتصرف

@ritajritaj7224 2 жыл бұрын

@@zhraakamel4079 نفس.السؤال.ونفس.المعانات

@najat2382 Жыл бұрын

@@ritajritaj7224 كلها وساوس انا ايضا تجيني بس لازم نحاول نتقبل انها لاشيء رغم اني بيجيني تنميل في يدي ورجلين وتبي نوبة تصير اقول هذا غباء ليش قاعدة اصدق الوسواس

@naimabourzqain-lj8xt 10 ай бұрын

انا اموت كل يوم يزداد شعور الاحاسيس الجسدية كتيرا انا لا اتقبلها لكني اهملتها لكن تجني انتكاسة قوية انا أشعر بالخوف🥺🥺

@bilabila4247 9 ай бұрын

شو سباب وسواسك

@naimabourzqain-lj8xt 9 ай бұрын

عندي وسواس المرض والموت

@machachouchou9869 8 ай бұрын

انا أيضا. سواس المرض. وكل ماأفكر في المرض تجيني اعراضه 😭

@naimabourzqain-lj8xt 8 ай бұрын

هدا ما أشعر به نفس حالتك أشعر بها كأنها حقيقة تلك الأعراض والأحاسيس الجسدية مؤلمة جدا تقتل رغم اني لا اريد ان افكر لكن الأفكار السيءة تداههني في عقلي 😭🥺🥺🥺🥺

@naimabourzqain-lj8xt 8 ай бұрын

ما هيا الا اعراض الاحاسيس التي عندك كي اعرف هل متلي

@simpleman1852 16 күн бұрын

حياتنا ذهبت هباء مع هذه الاضطرابات للاسف

@MrWalou69 2 жыл бұрын

السلآم عليكم دكتور جزاك الله خيرا على كل مجهوداتك لي طلب لو سمحت حبدا لو تكلمت على l insomnie chronique ارجوك ابنتي لا تنام الليل بأكمله حتى ولو اخدت اقراص النوم بالعلم انهاanxieuse .ارجو من اخوتي ان يوافقوني حتى يرى الدكتور طلبي وشفاكم الله جميعا

@nour.mb8ks 9 ай бұрын

هل تعافيت

@user-mr3gd6oo2f 8 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

@omarmasoud1254 2 жыл бұрын

برك الله فيك دكتورة الله يعطيك الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس الجنة الفرداوس وكول ماتحب في دنية ولأخر آخر جتني من العالم مضلم الا علم نور

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@voltairre8229 2 жыл бұрын

أسطورة بمعنى الكلمة حفظك الله ورعاك دكتور ❤💐🌹

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

حتى الي في السجون مرتاحين اكثر من عدنه

@yousefalmansour8092 2 жыл бұрын

😂 اي والله

@lailahassan7551 2 жыл бұрын

دكتور انا تعبت جدا من الاحاسيس الجسدية من تنميل ووخز بكل الجسد هل هذه احاسيس وسواسية تجعلني لا استطيع القيام باي شي طبعا هذا غير وسواس فرط الوعي الي عندي

@rekabmohamed9497 2 жыл бұрын

ربي يشفيك يارب العالمين انا مثلك ربي يكون معك،

@lailahassan7551 2 жыл бұрын

جميعا ان شاء الله

@naimabourzqain-lj8xt Жыл бұрын

عندي نفس الاحاسيس الجسدية اتمنا ان يشفينا الله 😓

@user-zt1zn7rz9v Жыл бұрын

@@naimabourzqain-lj8xt انا كمان بس عندي احاسيس غريبة بجسمي مابقدر اوصفها

@naimabourzqain-lj8xt Жыл бұрын

انا تجني الاحاسيس أشعر كأني اموت تجني في ابطي وصدري وأشعر بحرارة كبيرة في جسمي في الأول كنت اقول مرض هدا تفكيري كنت أبكي كتيرا اسأل امي هل سأموت عندما اسمع شي انسان مريض مرض اقول مرضي هدا 🥺انا دبا 6 أشهر انا اعاني 🤲

@brahimkhabali1688 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا دكتور.ربي ينورك ❤❤❤🤲

@vhgj-zd9ki 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا على كل ما تبدله من مجهودات لتبسيط شرح ما هو الوسواس القهري وما هي الطريق والخطط علاجه التي يجب القيام بها للعلاج من هدا المرض الوهمي المقلق المخيف المرعب والمؤلم.

@lenakamaal 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا على كل جهودك

@yassineelabbassi3353 2 жыл бұрын

دكتور أتمنى أتواصل معاك على الخاص الله يجزاك ألف خير

@user-ef6jd8ew3s 2 жыл бұрын

مثنى العطار دكتور حجيت اللي بداخلي الله يحفظك بس والله انب مشكلتي مشكلة لكن ان شاءلله بالقران نقضي على كل شي ان شاءلله باذن لله

@tvtc379 2 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد

@sirenesy2749 2 жыл бұрын

هل الدوخة وعدم التوازن أيضا من أعراض الوسواس؟أشعر بأنني سيغمى عليي مع العلم انه عندي وسواس قهري شديد.. ارجو افادتي لاني تعبت

@janabdlljabar4165 2 жыл бұрын

ولله وانا متلك صارلي ٣سنين

@hudarashed2680 Жыл бұрын

نعم

@HusseinAli-vn8hs 7 ай бұрын

نعم خفقان القلب وضيق التنفس وتجشا والدوخة وعدم اتزان وخوف من الموت والامراض والضغط يرتفع صعوبة البلع وووووو

@user-ec8qp1uw2u 2 жыл бұрын

لدي سؤال يادكتور غداً اخر اختبار لي في مسيرتي الجامعية ينتابني قلق تجاه ( ماذا سوف افعل بعد الدراسة) اخاف من الفراغ والوحده وعودت وشدت الافكار والمشاعر؟

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@MlikaAhmed Жыл бұрын

بارك الله فيك ورزقك الفردوس الاعلى

@naderalyan Жыл бұрын

وأنا ادعيلي أخذ الفردوس الاعلى

@ahmedrami3690 2 жыл бұрын

احبك في الله .فديو مفيد كالعادة

@lookness9172 2 жыл бұрын

و الله انا تعبت كرهت كل شيء الايام متشابهة كل يوم انا مريضة و ما احس بطعم الحياة ابدا.احيانا اكون هادءة و برمشة عين تهجم عليا الاعراض.اعرف انو نوبة هلع و ووسواس لكن مااقدر اتجاهلها.دوخة زغللة العينين ثقل بالراس خفقان بالقلب ارتجاف القدمين و نبض في البطن احس انو شيء سيى سيحدث.تعبت تعبت تعبت اللهم اشفيني و اشفي جميع المرضى

@user-rp7lv3cg4w Жыл бұрын

كيفك اليوم إن شاء الله احسن

@DouaeZer-sn2lz 11 ай бұрын

@@obadahalima5122 اي انا عندي

@user-qn8gf9ch5f 9 ай бұрын

بشرني عنك تكفى نفس الاعراض كلها معي

@alialsade9093 2 жыл бұрын

ارجوك دكتور ان تعمل حلقه عن التعلق بالاشخاص والاشياء وان نراهم هم مصدر سعادتنا في الحياة كيف اتعامل مع هكذا شعور هل العلاج نفس مال وسواس يطبق على الشعور بتعلق

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@MehdiErmayly Ай бұрын

ههه طبقي عليهم خطوات علاج أربع انا بعشق بنت طبقت عليها خطوات ونسيتها

@MehdiHabbouch 11 күн бұрын

جزاك الله خيرا

@_semav1339 12 күн бұрын

الله يوفقك دكتور

@lenakamaal 2 жыл бұрын

لااعتقد انه يوجد وسواس مهما كان نوعه بدون احاسيس جسدية

@user-xu9ko6gx5m 2 жыл бұрын

ماهي الأعراض الجسدية.؟

@user-xu9ko6gx5m 2 жыл бұрын

الأحاسيس الجسدية

@lenakamaal 2 жыл бұрын

@@user-xu9ko6gx5m الاعراض الجسدية تختلف من وسواس لوسواس

@saharshaker344 2 жыл бұрын

مرحبا لينا

@lenakamaal 2 жыл бұрын

@@saharshaker344 مرحبا سحر كيف حالك وين هالغيبة؟

@user-cx9te7np8y 2 жыл бұрын

انت رحمة من الله لنا 💜 ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 😔 2022/1/2 يوم الاحد

@user-yf7bz3cw7g 2 жыл бұрын

فعلا خطوات عملية للتقبل بارك الله فيك

@hessniabelbol1832 2 жыл бұрын

ولله كل وحد يحكي شكل شي تقبل وشي لاتقيل

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

والله البارحه اتحلمت بيك اجيت العيادتم بهولندا انته لو بالعراق چان اجينا نتعالج عندك الله يوفقك

@chernoukhnekhnoukh494 2 жыл бұрын

بارك الله فيك أستاذنا العزيز ...رائع كالعادة ...يا ريت يا أستاذ لو تعمل لنا فيديو كيف يتعامل الموسوس مع المبتزين اللذين يستغلون نقاط ضعفك في الوسواس و يقومون بإبتزازك لتحقيق غرضهم منك ( هم قليل و الحمد لله .... نريد فقط طريقة التعامل مع هذه القلة لأنها مدمرة لنفسية الموسوس ) و بارك الله فيك و في زوجتك و في أولادك / أخوك من الجزائر /

@user-zt6wt3jw9f 2 жыл бұрын

@user-zb6sl5oz8i 8 ай бұрын

انا جاني اول ىاسوس موت خايفه بس من كل شيء بس انام عشان خايفه من الموت بعدها من الامراض السرطان جميه المراض بعدها خلاني اتصور اني فيه شيء يمشي بجسمي وابكي صياح اقول بي سرطان استغفرالله وكنت احس بدوخه ثقل عدم اتزان ضباب بعيوني يوم قاومته اشتغلت صار جسمي خفيف راح الثقل التعب اللي احس بهم رجع وسوس لي بجسمي انه خفيف ماحس به اكيد بكً مرض وللحين مستمره ع المقاومه فاستمروا قاموا قاموا هادا واسوس من صابه نفسي واسوس عن خفه جسمه؟؟؟

@user-yr3wt8tg1b 7 ай бұрын

هل يسبب غتيان وفشل بالجسم

@user-zb6sl5oz8i 7 ай бұрын

@@user-yr3wt8tg1b ايه

@user-yr3wt8tg1b 7 ай бұрын

@@user-jr9sw5np8y هل يعمل لك غتيان وفشل وزهقان ونخزات اتجاه القلب وصدر تشعر جسمك مثل اعراض البرد احيانا وفشل بالجسم وتعرق الألم متنقله بالصدر والقلب نخزات اسفل قفص صدري واتجاه الكبد وجع وضيق تنفس ودوخه

@user-zb6sl5oz8i 7 ай бұрын

@@user-jr9sw5np8y ابشري قاومته انى اطنش اتجاهل اعرف ان الموت حق حتى لو بعد عشرين سنه راح نموت لكن كلن ويومه اذكارك صباح مساء الصلاه ع وقتها قراءه القران لاتمشي بسرعه او تنام او تركز عليه طنش انشغل انشغل كثير وامش بالممشى اي فكره تجيك تجاهلهااا الموت بيذ الله مو بيد الشيطان ماحد يعلم به الا الله الحمدلله الموت راحه لنا تقبل تجاهل وعليك بتاج الذكر لااله الا الله وحده لاشريك له له المام وله الحمد وهو على كل شيء قدير وبس والله الله يطلعك منه يقويك ❤️

@emymamalino872 7 ай бұрын

انا متلك اجوكم كيف قاومتي

@saharshaker344 2 жыл бұрын

يا رب تكون من أهل الجنه

@emymamalino872 4 ай бұрын

ارجوكم من كانا في فطرت المرض ماصار ياكل ونحف كاتيرا واعراض جسديا ارجوكم فيدوني

@aliasoma5269 3 ай бұрын

انا فقدت وزن بشكل ملحوظ وتعليقات الناس على نقصان وزني تزود عندي وسواس المرض

@user-bn1gr3zq4f 2 жыл бұрын

يادكتور ..انا تحسنت من النوبات وحتى الافكار بس مرات لما ترجع لي الوساوس خفيف اقوم ادعي ..وبس ادعي اشوفلي مواقف غريبه كلها تخص الموت وهالشي الي مو مخليني اتشافى تماماً .. لي ٤ اشهر على هالحال ممكن تفيدني الله يوفقك شالسبب الي يخليني اشوف هالامور بذات لما ادعي اذا يومي قرب يطلعلي خبر او موقف نفس ماتخيلته

@user-qw1sb5pe8m 2 жыл бұрын

كيفك الحين

@user-bn1gr3zq4f 2 жыл бұрын

@@user-qw1sb5pe8m الحمدلله تشافيت ✨

@user-qw1sb5pe8m 2 жыл бұрын

@@user-bn1gr3zq4f الحمد لله

@user-qw1sb5pe8m 2 жыл бұрын

@@user-bn1gr3zq4f الحمد لله

@memeee943 2 жыл бұрын

كيف تشافيتي احتاج العلاج

@user-fi4us5hq4o 2 жыл бұрын

دكتور يا دكتور أنا ببحث في النت ولقيتك أنا متضررة جدا مما أنا فيه عندي مشكلة الoverthinking طول اليوم افكر اظل افكر واكلم نفسي وما بعرف اركز ابدا وبحس بصعوبة بالغه وانا ارتب بيتي أو ادرس بسبب الأفكار الي بتجيني بدون انقطاع ذكريات احلام تطلع للمستقبل تفكير بالماضي ابسط المواقف واتفهها تعلق في راسي وافكر فيها سنين خلف راسي بيوجعني جدا ورقبتي ودائما فكي السفلي احسه متوتر حتى النوم عندي مضطرب أنا مش طبيعية بتحرك كثير وصرت حاليا لما اغصب نفسي ما اتحرك تجيني الافكار حتى وانا منسدحه طول اليوم من اول ما افتح عيني لين اغمضها 😭 رجاء دكتور ساعدني انا مرهقة وعلي مسؤولية ودي اكون طبيعية

@zekihaddad7293 2 жыл бұрын

والله انا مثلك كل يوم اقول اني ساجن من كثره التفكير التافه ولدي اطفال مسووليتي عندما اعمل او مستلقيه وحتى نايمه انهض اجد راسي ياتيني بافكار غير معقوله وتتراكم لكن الله ارحم بي من امي سنشفى باذن الله اختي طبقي الخطوات الاربعه على كل فكره اعلم ان هذا مرهق وصعب ولافكار السلبيه تلتهمك لكن ربي معنا لا تحزني سنشفى ويصبح هذا من الماضي انا قررت اتناول الدواء اذا زاد عندي الاعراض ولم استطع التحمل لاجل اطفالي مضطره ربي يشفيكي اختي

@user-ux9vf7hr7e 2 жыл бұрын

السلام عليكم اول شي اذا ممكن اساعدك لاني انا الحمدلله اصبت بالوساوس والافكار الى ان اصبت بالهلع ونوبات الذعر وتعديت كل تلك المراحل من اصابتي بفضل الله تعالى اولا ثم بمتابعة وقراءة الكتب والتواصل مع المدربين السلوكيين والحمدلله تقدري تقولي صار عندي ملخص للموضوع كامل اللي يخص العلاج السلوكي بعيد عن العلاج الكيميائي واكون سعيد بمشاركة الاشخاص بعون الله تعالى بالتعايش الى ان يتم الخروج من هذا الخلل في الدماغ وعلاجه بسيط جدا

@user-fi4us5hq4o 2 жыл бұрын

@@user-ux9vf7hr7e ايش العلاج؟!

@dedehab2293 2 жыл бұрын

@@user-ux9vf7hr7e لو سمحت احكي النا

@Batota745 Жыл бұрын

@@user-fi4us5hq4o شفيتي

@dirarkhateeb3259 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور مثنى على مثل هذه القناة المفيدة والنافعة مجتمعيا

@user-jv7mi5qo3j Ай бұрын

افيدني من مثلي معي وسواس الموت احس صدري يوجعني من وجع صدري دخلت بادومه اني فيني شي اني راح اموت كثير اشياء 😢😢 والله انا الانترنت دمرنا كل ما نحس بشي دخلنا بخثنا 😢😢

@ammar7314 6 ай бұрын

للأسف صابني الوسواس وانا ثانوية عامه و بعمر 17 ضاعت حياتي ضاع مستقبلي الدراسي كانت هذه السنة مفصل حياتي لكنني انظلمت و انحرمت من الدراسة بسبب المرض

@8a.22 6 ай бұрын

نفس حالتك وباقي لاختباراتي ٣ شهور وماقدر ادرس ساعدني😢

@ammar7314 6 ай бұрын

@@8a.22 وانا مثلك باقي اقل من 4اشهر للوزاري وانا عالحاله هاي ف نصيحتي الك يا اختي اتبعي الطريقة الي رح اعملها و هي الوحيدة الي رح تطلعنا من هذه السنة بأقل الخسائر اول اشي روحي على طبيب نفسي وقوليلو عن شو بصير معك رح يعطيكي أدوية رح تخفف المرض بنسبة 60 بالميه وبعد ما تأخذهم لا تجيبي سيرة المرض ولا تفكري فيه ولا تعلقي ولا لا ايي اشي يعني اعملي نفسك كأنو ما فيكي اشي لاني جربت الطريقة هاي و اتحسنت وضلك حاطه ايدك على عينك و امشي بطريقك لقدام ولا تعلقي ولا تفسري ولا اي اشي عن المرض ضلك ساكته هالشي رح يفيدك وممكن تنشفي عارف انه لسا بتحسي بمشاعر وسواسية او افكار بس هاي الطريقة الوحيده و الأفضل الي رح تخفف عنك ما ضل غير 4 أشهر وينتهي هالشي لا تنسي انه بعد المدرسة رح تنسي المرض بنفسك لانه اصلا انا اجاني المرض من الثانوية العامه و هو وسواس دراسي ياريت وسواس اشي ثاني بس اتحدي نفسك و ضلك مكمله عشان لما تنجحي تحكي للعالم اني نجحت بالرغم من الأفكار والمرض الي بجيني ما ضل غير ٣ أشهر و نضحك حالنا بأذن الله وننجح

@ammar7314 6 ай бұрын

@@8a.22 وانا زيك مش ضايل اقل من ٤ أشهر وتبدأ امتحانات الوزارة بس ي اختي اذا بدك نصيحتي عشان نطلع من هالسنة بأقل الخسائر روحي على طبيب نفسي احكيلو شو بصير معك ورح يعطيكي دواء رح يخفف عليكي نسبة ٦٠ بالميه بعدين خلصص لا تفكري بأي وسواس ولا بالمرض ولا تعلقي عليه ولا تجيبي سيرتو بالمرة ولا تحضري مقاطع عنو بهالطريقة الوحيدة الي رح تطلعلك سليمه ورح تخفف عنك ما ضل غير ٣ أشهر وينتهي المرض و المدرسة كلها لا تعلقي ولا تحكي بداخلك اي اشي يتعلق بالمرض وركزي بالاشي الي تدرسيه وممكن تنشفي منو ما بتعرفي حتى لو حسيتي بتحسن برضو لا تجيبي سيرة المرض ضلك ساكته ولا كأنو فيه اشي ولما تنجحي احكي للناس انك نجحتي رغم المرض و الأفكار الي تيجيكي ضلك ماشية لقدام و استسلمي وتقبلي اي فكرة الأمور تدريجيا رح تخف ورح ينتهي هالقرف

@8a.22 6 ай бұрын

@@ammar7314 تخيل حتى مالي نفس ادرس واذا اشوف الدراسه انهزم💔

@ammar7314 6 ай бұрын

@@8a.22 اعملي الي قلتلك عنو و اتوكلي عالله

@zch3804 2 жыл бұрын

جزاك الله الجنة ووالديك🌸🌿

@user-mg5di6rx9v 2 жыл бұрын

هل انتي تعالجتي عن طريق فيديوهات الدكتورمثنى عطارفقط وكم استغرق معك العلاج واريد ان اسالك هل حبوب منع الحمل تزيد التوتر والوسواس

@zch3804 2 жыл бұрын

@@user-mg5di6rx9v اختي تابعت فديوهات المعالج وفهمت مرض الوسواس وكيف يكون التعامل معه وهذا كان سبب التعافي من الأفكار والمشاعر الوسواسية اما عن كم المدة اختي لا توجد مدة معينة كل واحد على حسب قوة ارادته وعزمته وفهمه لي خطوات العلاج اما عن سؤالك عن حبوب منع الحمل أظن أنها لا تسبب الوسواس والله اعلم اما التوتر لا اعلم اذا فيه اخت شافت رسالتك وعندها معلومة تقولها لكي

@user-mg5di6rx9v 2 жыл бұрын

@@zch3804 جزاكي الله الخير اشكركي

@zch3804 2 жыл бұрын

@@user-mg5di6rx9v العفو اختي