No video
كيف تحول تمارين بسيطة من - لا شيء - إلى علاج نهائي لمعظم مشاكل المفاصل و العضلات
Рет қаралды 27,875
Күн бұрынيرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين الروتين اليومية لكامل الجسم :
• تمارين الأسبوع 2 - روت...
• تمارين الأسبوع 1 - رقب...
ميلان الحوض و علاجه :
• ٥٥ - إنحراف او ميلان ا...
علاج خشونة الحوض المرحلة الأولى :
• ١٥ـ علاج خشونة الحوض -...
علاج خشونة الحوض المرحلة الثانية :
• علاج خشونة مفصل الحوض ...
علاج الجنف :
• ٢٨- الجنف - سكوليوز ال...
علاج تيبس الكتف :
• ٢١- تيبس الكتف اسبابه ...
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
• تحسين النظر طبيعيا - م...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist
@positivemind3145 3 жыл бұрын
ياأخي اللسان عاجز عن الشكر والتقدير والاحترام الحضرتك....انا عن نفسي تغير حياتي ١٨٠ درجه من قبل سنه وانا بتابع نصائحك وتمارين .... والحمدلله كثير تحسنت....جزاك الله خير الجزاء.. 🤍 🙏🇮🇶
@fikraalamatni2021 3 жыл бұрын
وانا مثلك تحسنت كثير جزاه الله خيرا
@memeshrabatishrabati4825 3 жыл бұрын
شو كان عبيوجعك
@salimchaouqi9045 3 жыл бұрын
@@fikraalamatni2021 khti wach basah
@fikraalamatni2021 3 жыл бұрын
@@memeshrabatishrabati4825 نعم والله كنت اعاني من احتكاك الغضروف والم شديد في ركبتي 10سنوات وانا مع الاطباء والترويض وبدون فاءدة واخر طبيب اخبرني انه علي ان اخد الابر في الركبة وهذا هو الحل بعد كل هذه المعانات حتى عرفت هذه القناة الراءعة وطبقت التمارين منذ سنة والان انا بصحة جيدة ولله الحمد
@positivemind3145 3 жыл бұрын
@@memeshrabatishrabati4825 آلم في الركبه واسفل الظهر
@abiyafellak1019 3 жыл бұрын
أحسن شي أنك تشرح كثيرا و بالتفصيل، شكراا، من فضلك أريد تمارين لتوقيف الكتفين و التخلص من الانحناء أعلى الظهر بين الكتفين
@razroumane9141 3 жыл бұрын
والله جربت بعض التمارين مع اعتماد النصائح استفدت كثيرا شكرا جزيلا تحياتي من الجزائر 🇩🇿
@bentedz4982 3 жыл бұрын
مثل ؟
@mohamedabbas5712 3 жыл бұрын
استفدت كثيرا منك وشاكرة لنصائحك وخذ وقتك في الشرح استمتع وانا اتابعك تحياتي من الجزائر
@mahboubabna3279 3 жыл бұрын
السلام عليكم قسما بالله كل ماتقدمه صحيح ومفيد 100/100 عن طريق تجربة شخصية
@user-yn8os2hd9b 2 жыл бұрын
شو تجربتك
@cedramasri7848 3 жыл бұрын
انسان محترم ،بتعطي من قلبك. الله يجزيك كل خير
@ahlambougheddou5146 2 ай бұрын
انجع تمارين من اطيب دكتور بارك الله لك في علمك و عملك. انت تنقذ الكثيييرييين و أكيد تستحق المتابعة 🎉🎉🎉❤
@quranhyate9527 3 жыл бұрын
والله ثم والله الواحد فينا مش عاوز كلامك يخلص لانه الكلام غايه فى الاهميه والإفادة جزاك الله خيرا
@noorhrere3165 2 жыл бұрын
اخي احكي وخود راحتك ماكل الناس بتصلها الفكرة من اول كلمه ومنهم انا شكرا الك لجهودك
@yasminemohamed8019 3 жыл бұрын
ربنا مايحرمنا نصايحك فى تصحيح الحركة باى تمرين حقيقى برغم كبر السن انا شخصيا استفدت كتير جدا من تكرار تدريباتك الف شكر لمجهودك وتعبك بالشرح المستفيض كل التحية
@fatihayassine506 3 жыл бұрын
حفظك الله ورعاك ووفقك لما يحبه ويرضاه فعلا كلامكم معقول انا كنت اعمل هذا التمرين خطأ وبعد اعادة الشرح والتركيز على الطريقة والوقت سبحان الله راحة لا يعلمها إلا الله ريحكم الله في الدنيا والآخرة
@user-lg5vt4kj4n 3 жыл бұрын
اهلا اهلا اهلا بالإنسان المخلص الراقي والله افدتنا كثيرا كثيرا قربت انتهى من تمارين الركبة المرحلة الأولى عملتها تقريبا شهرين ونص مرة واحدة يوميا سانتقل للمرحلة الثانية قريبا ان شاء الله
@user-lg5vt4kj4n 3 жыл бұрын
كان عندي إصابة بالغضروف الهلالي الداخلي للركبة اليسرى بقى ألم خفيف ورا الركبة لكن بفضل الله ثم لقناتك لم انحرم من مرونة الركبة شكرا جزيلا لك
@taleennassr7694 3 жыл бұрын
انت هديه ربانية للبشرية كلامك كله منطقي وصحيح عن تجربه شخصيه الله يعطيك العافيه ... نريد منك يا دكتور تمارين للبطن يعد القيصري بليز
@user-yn8os2hd9b 2 жыл бұрын
شو تجربتك اختي
@sarahalthawad3038 2 жыл бұрын
أنت رائع، الله وهبك علم والله يجزاك خير ويسعدك على نشره لنا ويكتب أجرك، أنا كان عندي الم في عضلة الفخذ الداخلي من سنين بعد تطبيق التمرين اختفى وأنتهي بفضل الله ثم فضلك، الله يزيدك علم وتوفيق وأجر
@MemosTips 2 жыл бұрын
🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@radiaradia2688 3 жыл бұрын
جزاك الله عني خير الجزاء تحسنت حالتي كثيرا خفت آلام الظهر والرجل والعصص بشكل كبير رغم انني لم اتم الاسبوع بعد من تطبيق التمارين..طيلة وقوفي اليوم في المطبخ وانا ادعو الله ان يرزقك من حيث لا تحتسب ويبارك فيك..ويجمعك ومن تحب في الجنة..جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا جزاك الله خيرا ايها النبيل🇲🇦
@1dayyy 3 жыл бұрын
يستاهل الدعوه الطيبه وحمدالله علي شفائك ماتشوف شر جزاه الله عنا خير الجزاء
@user-xf4ek9bi8f 3 жыл бұрын
شكرا ورحم الله والديك كنت في ايام مااستطيع اقوم من الالم ولكن طبقت تمارين الانزلاق والحمد لله تحسنت بالرغم ما كملت المرحله الثانيه بالتمرين الشكر قليل الله يجازيك احسن الجزاء
@fidaakkad3868 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@fatihayassine506 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء استفدت كثيرا من حلقاتكم القيمة والحمد لله كلامكم معقول الان أمارس المشي لكن أصبحت عندي طقطقة والم في الركبتين
@user-ze3qg1nw9u 8 ай бұрын
كنت اتالم الم فضيع من، صغري، وزاد وقت الحمل والولادة الم لايتحمله بشر احنا باليمن، ومافي، طب تمام، لكن وجدت فيديوهاتك كوني، مطلعه. كثير واثقف نفسي، ولقيتك والله ادعي لك، دايما
@MemosTips 8 ай бұрын
فيديوهاتي وقناتي بشكل عام موجهة لأولي الالباب والناس يالي بتحب تبحث ❤️
@mohamadbostaji775 3 жыл бұрын
يا ريت تعمل فيديو عن تقوية الكتاف انا سويت المرحلة الاولى و التانية
@fayzaeyssa1563 2 жыл бұрын
أنت فعلا انقذت كتير ناس من الاوجاع وعرفتهم بالجسم المجهول فعلا
@mouatazmouataz1277 3 жыл бұрын
دكتور ارجوك تمارين البرودة القدمين والتهاب مفاصل القدم
@user-ke6ui5gd2j 3 жыл бұрын
بالعكس كلامك مهم جدا وماينمل خذ وقتك ربي يجزيك خير
@user-qo7mp5qr2b 3 жыл бұрын
انا كمان ارتحت من اوجاع الديسك وحاليا عم اعمل تمارين لشفاء التهاب البروستات ، تمارينك روووووعة ممتاااااازة الف الف الف شكر لحضرتك استاذ محمد ❤💐👍
@user-bz5jw8pd2i 3 жыл бұрын
شسم الحلقة مال التهاب البروستا
@user-qo7mp5qr2b 3 жыл бұрын
@@user-bz5jw8pd2i أخي رح حطلك رابط الحلقة ، الاستاذ محمد بيقول علاج عظم العانة وعضلة العانة وهي منطقة البروستات ايضا ، طبعا لازم الاستمرار على التمارين وتعمل نظام غذائي خاص غني بالزنك قليل النشويات ممنوع السكريات وزيوت القلي ممنوع مشتقات الحليب والحليب وبدون أي مضادات حيوية كيماوية ، وثابر على الليمون وفيتامين c وهاي الوصفة بالاضافة للتمارين أفضل وأسرع علاج والتحسن على التمارين فوري 👍💪 بالتوفيق والله يشفينا ويشفيك ✋ kzfaq.info/get/bejne/md6CmL2Vkt_ee3U.html
@memeshrabatishrabati4825 3 жыл бұрын
اخي كم اخد معك وقت
@user-qo7mp5qr2b 3 жыл бұрын
@@memeshrabatishrabati4825 ٣ أشهر تقريبا
@memeshrabatishrabati4825 3 жыл бұрын
وقت كنت تلعب كان يوجعك اكتر ولا عادي
@mahermaher6325 3 жыл бұрын
شكرا عالمجهود اخي بدنا فيديو لأصابة الكتف وتأثيرو على اوتار الكوع او الذراع كلا وشكرا
@salwasulaiman910 3 жыл бұрын
صح صح صح .. يسعدك ي ملك قمة النزاهه والصدق استفدنا كثير وتبدل التعب الى متعه بالتمارين 🌺♥️
@asmad4281 Жыл бұрын
كلامك مريح و لو تجلس ساعه ما نمل يكفي الطاقة الحلوة اللي نشعر فيها الله يجزاك عنا ألف ألف ألف خير❤
@user-go4ri9kq3g 2 жыл бұрын
تعرفت جديد على قناتك اسلوبك مريح ومفيد شكرا
@ahmedheba2622 3 жыл бұрын
الله ييسر لك حالك كما تيسر لنا ما نحن فيه من ألم وشده ..جزاك الله خير
@ruzgarguclu9450 3 жыл бұрын
تستحق أكثر من مليون لايك لأنك تستحق بجد مبدع مثل كل مرة استمر 🌟🌟🌟
@haederhade2191 3 жыл бұрын
يااخي واالله انك صادق وانا فاهم شنو تشرح وواستفاد من تمارينك لكن في موضوع مهم خشونه الرضفه يااخي متعبه جدا ومافي اي تمرين الها ممكن تتكلم عنها وطريقه علاجها شباب الي يوافق لايك
@ZAKIZAKI-uj5fm Жыл бұрын
كيف حالك الان اخي
@user-jh4kk7cn4m 3 жыл бұрын
أن كان عندي خلع في الكتف اليمين و كمان الم في اسفل الضهر و بعد ممارسة تمارين القناة اتحسنت كتير جدا و كمان الكتف تقريبا لوضعه الطبيعي و كمان الم اسفل الضهر اختفى خالص بعد تقريبا شهر و نص من ممارسة التمارين
@halasy2431 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية ممكن تنزل تمارين عن اعاده صابونه الركبه لمسارها
@bouchamasarah7147 2 жыл бұрын
الله يرضى عنك لحتى يرضيك ما عرفت شو اقول الا اني ادعي لك لان الفيديو مليييييء بالمعلومات والافادات جزاك الله عنا خيرا
@amalsaaeed9008 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@samladj1261 3 жыл бұрын
واصل مجهودانك اخي رفعت عنا جهل كبير و ساعدتنا بارك الله فيك لا يهم طول الفيديو .....
@majdaelmansouri8424 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@user-fx2zb7vt7x Ай бұрын
يعطيكم العافي شكرا
@user-we9zl1fi2b 2 жыл бұрын
الله يجزيك الخير معي انزلاق ب3 فقرات قطنية والطبيب قلي عملية لكن انجهت للتمارين عن طريق اليوتيوب وعم ارتاح كتير للتمارين ومنعت نفسي من المسكنات عمري 48 شكرا لكم بارك الله بكم دكتور
@MemosTips 2 жыл бұрын
شيل فكرة العملية من راسك! واظب على تمارين القناة بشكل يومي وبأكدلك وضعك ووضع ظهرك بعد ٦ شهور رح يكون افضل من ظهر الطبيب نفسه يالي نصحك بالعملية
@sabahhwari2355 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا الفضل لله ولك لقد استطعت ان اسجد من جديد والآن احاول الجلوس للتشهد وسأتمكن باذن الله بفضل متابعتك شكرا جزيلا
@MamaMama-hb6fe 3 жыл бұрын
جزيل الشكر على نصائحك القيمة
@salimchaouqi9045 3 жыл бұрын
انا مدرب سباحة واعطي دروس aquagym استفدت منك وانقل نصائحك لناس لاني اكتشفت انا كل كلمة قلتها توفيق مقاله لي معالج الطبيعي معروف هنا بفرنسا
@analyzer5695 2 жыл бұрын
استمر اخي محمد بالشرح الطويل المفصل لأنه فعلاً غير افكارنا تمامًا وانا مقتنع بكل ماتقوله كانت عندي مشكلة بحاول اعالجها عند اكثر من 3 يعتبرو نخبة في العلاج الطبيعي كان تركيزهم على تقوية الجزء الضعيف بسبب الاصابة ....وانا كنت اشعر واحس انو مافي فائده من التقوية لاني أصلاً اتدرب على التقويه في الجيم ... مشكلتي اطالة وتمديد للعضلات وفك التشنجات وهذا اللي وجدته في قناتك الرائعه ومن اول يوم طبقت التمارين لاحظت الفرق 99% ومازلت مستمر في التمارين للمراحل الاخرى جزاك الله خير اخي محمد.
@djman1612 2 жыл бұрын
الف شكر لحضرتك دكتور لمجهودك فى مساعده الناس
@user-lv6hx3nz1y 2 жыл бұрын
يعطيك الصحة والعافية 🇩🇿👍
@user-ze3qg1nw9u 8 ай бұрын
ربنا يحفظك والله استفدت منك كثيرر
@MemosTips 8 ай бұрын
🙏🏻
@maysat.3437 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا واحسانا و نفع فيك أمة محمد
@saadia4735 2 жыл бұрын
الله اجازيك بالخير على مجهوداتك القيمة وانا شخصيا بدأت اطبق نصايحك الله اوفقك
@MemosTips 2 жыл бұрын
💪🏻💪🏻
@sabahsoliman8280 2 жыл бұрын
بجد ماشاء الله عليك وطول براحتك كلامك كله مفيد جدا
@mohamadmuslm9196 3 жыл бұрын
نريد تمارين عودة الركبة الى مسارها الصحيح
@amalzahal 2 жыл бұрын
ربي يبارك فيك ياولدي....... قناتك رائعة و كل ماتقدمه مفيد وواضح جزاك الله خير الجزاء.....
@sihame90 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اخي
@user-jx3ec3ep1i 3 жыл бұрын
من الجزائر أحييك و اسال الله ان يبارك في جهودك ويجعل جزاءك جنة الفردوس ..استفيد كثيرا منك ....
@omisraeinass2900 3 жыл бұрын
ارجوك تكلم عن استقامة اسفل الظهر اخي
@user-lw9ct9ce6s 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا شرحك مهم جدا استفدت كثير منك علاجك مفعولة سريع
@user-yi6qu8ey6x 2 жыл бұрын
بارك الله فيك كوتش افدتنا كثيرا
@rihaberahim2481 3 жыл бұрын
اشكر حضرتك كثير الصراحة انا جربت كتير تمارين من القناة واستفدت خصوصا كان عندي مشكل بالحوض وعملت كتير تمارين وارتحت من اول يوم والحمد لله اني عرفت قناتك ومارحت لدكتور
@oumaymen197 2 жыл бұрын
من فضللك انا فتوني تمارين تقدر من فضللك ثبعت لي التمارين او شكرا
@user-ew4le6yo7j 2 жыл бұрын
الله ينور عليك نصائحك درر واسلوبك في الشرح رائع
@loubnaelboutahiri1919 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا ،، انا كنت اعاني من عرق النسا شفيت تماما شكرا لك كثيرا،، بالتوفيق الك.
@radiaradia2688 3 жыл бұрын
الحمد لله على سلامتك..انا بدأت التمارين قبل أيام أحسست بتحسن كبير..لو سمحت ماهي المدة التي واضبت فيها على التمارين؟
@loubnaelboutahiri1919 3 жыл бұрын
3اشهر او اكثر كل شخص وسرعة شفاىه ،،المهم هي جيدة ومع الوقت يحل المشكل ويصبح كل شيء بخير.
@FatmaAhmed-kx9zy Жыл бұрын
لا بجد انا لاحظت لما اعمل التمارين بتحسن عكس ما امشي بتعب بعدها جزاك الله خير ا
@sayay3323 2 жыл бұрын
اخي أنا لي فترة اعاني من الام مختلفة اسفل الظهر الى الوركين وقد يصل الى القدم أحيانا...اول مرة اشاهد قناتك...وكلامك مقنع تماما..عدا انه ان استمر في التمرين مع وجود الألم..هذا يخالف كل ينصحني به المعالجون الفيزيائيون
@nonakhaled6283 3 жыл бұрын
استفدت كثير من المعلومات و التمارين و جزاك الله خير الجزاء
@rimmurad9048 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية عم استفاد من كل تماربنك
@heshammasad 2 жыл бұрын
تحيه الك من السعوديه
@user-wn8yv5mp5w 2 жыл бұрын
ممتاااااز!!
@samarjoseph6303 2 жыл бұрын
شكرررررررا.. الله يجزيك الخير... ويديم عليك الصحة والعافية
@aichasheh1719 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك وبارك الله فيك ع هدا الشرح والتوضيح
@king-tx6cm 3 жыл бұрын
فيديواتك جميلة ومفيدة شكرا جزيلا للجهد المبذول...
@roooza3132 2 жыл бұрын
وضعيه صح لنوع الرياضه المناسبه ووقت صحيح الزمن (دقيقيتين ونص) وشدة التمرين
@mrassmaa373 3 жыл бұрын
كلمة شكر قليلة في حقك الله احفظك ويسعدك
@haidyramadan4340 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن تمرين للشد خلف الركبة بعد الرياضه وصعود السلالم بكثره مستمر لمده شهرين ويظهر اثناء المشى
@aliaalshamsi5887 3 жыл бұрын
شكرا لك .. استفدت كثير من المعلومات و التمارين و جزاك الله خير الجزاء
@anjeela2023 3 жыл бұрын
أرجوك لا تسرع في الكلام حتى المستمع يفتهم وخير الكلام ما قل و دل
@dudleybroderick3467 3 жыл бұрын
انت اسطوره في معلومات ربنا يحميك عاوزين تركز على ألم الركب والانتفاخ حول مفصل القدم مع الساق
@omasim2042 2 жыл бұрын
السلام عليكم الحمد لله كثيرا . مليون شكر يادكتور استفدت كثيرا من معلوماتك ونصايحك في فديواتك وتحسنت صحتي تماما الحمد لله بدون ادوية وبالتمارين استفدتها من علمك بتوفيق الله سبحانه اختفت آلام الإلتصاق . جزاك الله خيرا . الله يوفقك ويسعدك ويرفع قدرك ويكثر من أمثالك .
@smsmkoky1813 3 жыл бұрын
جزاك الله خير اسلوب فى الشرح رائع كأنى ف محاضرة لوسمحت عايزة تمرين لألام بطن القدم والكعب
@faizalfaiz4730 3 жыл бұрын
ممكن تعطينا خبرتك عن الفيبرومايلجيا
@yyyyyy-qm8hp 3 жыл бұрын
رجااااااء تكلم عن التهاب الفقار اللاصق جزاك الله خيرا
@user-wv3lh3xc1r 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا اخي الكريم
@amirasobhi5707 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا بتنصحنا بإخلاص عندى غضروف رقبه وظهر روحت للدكتور قال عمليه جراحيه بس مخفتش لانى بسمع حضرتك ومطمنه انى همارس التمارين الرياضية مع حضرتك ربنا يطمنك يارب ويحفظك
@jasemm4941 2 жыл бұрын
شكرا على النصائح المفيدة
@minamona8002 3 жыл бұрын
السلام عليكم، عندي التهاب في روابط مفصل الكتف بأي تمرين تنصحني كابتن من فضلك
@MemosTips 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eZ6qrdFeurOcdIU.html
@user-tw8nr1bd5f 3 жыл бұрын
اشكرك من كل قلبي تحياتي لك غيرت حياتي الله يرضى عنك كابتن
@nesrinhayet3123 3 жыл бұрын
بارك الله فيك على التوضيح
@mahomdmasry9301 2 жыл бұрын
طيب انا عملت التمارين خشونه الركبه وارتحت وتحسنت كتير جدا بس عملت عمليات حقن مجهري وبطلت التمارين كام شهر وبعدين رجعت تعبت وعملت التمارين تاني متحسنتش زي اول مره الله يخليك رد عليه ليه متحسنتش زي اول مره
@user-hg8nc6xm6l 2 жыл бұрын
الله يجازيك بخير
@fdark0296 2 жыл бұрын
صحيح التوازن بين التمرين وشدته بيحس بيه الشخص نفسه ومع التكرار بيتعلم إمتى يوقف ويعمل تمرينه 😇
@Rose-zo4ml 3 жыл бұрын
يسعد أوقاتك فيديوهاتك اكثر من رائعة. بالتوفيق ان شاء الله
@user-dl8nm5ew6r 3 жыл бұрын
شكرا على المعلومات
@user-hx9hw3ff2x 2 жыл бұрын
سلام الله عليكم ورحمته وبركاته اشكرك اخي الكريم رب يعطيك الصحة والعافية ويرحم والديك في الدنيا والآخرة أنا اتابعك من البداية 2019والحمد لله أنا من حسن لاحسن ممتنة لوجودك في حياتي 😀💖❤️🎉 الف شكر
@crashcrashh7345 3 жыл бұрын
بارك الله بيك اخ محمد طبعاً هذه الفديوات جداً ميفدة وتغيير مفاهيمنا القديمه المغلوطة اتمنا تستمر و منتظرين فديو الغذاء والفيتامينات الخاص بالغظاريف وفديواتك لو تكون ساعه انا اشاهدها وابداً لا اشعر بالملل لانها جداً مفيده وتبث الامل ورائعه وغيرت الكثير من تفكيري بخصوص المفاصل والغظاريف
@asmaahussian6404 3 жыл бұрын
الف الف شكر لك من الاعماق هل ممكن تمارين ل الفصال العظمي في القدمين حيث اصبت به حديثا كيف نخفف منه ولدي حرقان مولم تسلم والله يحفظك
@Roro-jm1es 3 жыл бұрын
بعد اذنك في تمارين للتخلص من تكلسات مفصل الركبة
@mohamadbostaji775 3 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا شكرا كتيررر
@user-bg6rd2oi7u 3 жыл бұрын
جزاك الله وخيرا
@akilaachour1812 3 жыл бұрын
شكرا
@bentedz4982 3 жыл бұрын
ارجوك اعلمنا تمارين لعضلات الوجه ارجوك العضلات عندى كانها ذالت
@user-gb1rw9qp3v 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنتي عندها ضمور في العضلات مسبب لها ضعف في منطقه المقعده وضعف شديد في العضله الرباعيه لو تكرمت ممكن تمارين لان مكلفه وشكرا
@asnasn8627 2 жыл бұрын
انت رائع يامحمد وربنا حماك وجعلك لنا كلنا ووهبك العلم والقبول وحباك بالنتيجه لكن لي عتاب صغير عليك ليه مافبش تمارين كتير لل scoliosis او حل نهائي زي ماحلينا مشاكل كتير زي الانزلاقات والخشونه وغيرها وعن تجربه حقيقيه وبدون عمليات ليه ده تحديدا قولت ان نتايجه مش اقوي حاجه ياريت تعملنا فيديو تاني عنه وتحاول تورينا اقول علاج له حاليا لأنه اكيد فب علاج زي ماقدرنا علي كل الامراض وبما انه السبب واحد بالله عليك تحياتي لك وشكرا وفي انتظار المزيد
@majswai537 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🙌🌹 من فضلك أرجو الرد إذا كان عندي خشونة في الركبة هل اسجد على الأرض أثناء الصلاة رغم الألم ولكم جزيل الشكر والاحترام
@MemosTips 3 жыл бұрын
اولا اسبوع او اسبوعين كاملين مع تمارين خشونة الركبة يوميا ٣ مرات وحرفيا متل الشرح . بعد الاسبوعين ممكن تبدأي بالسجود ولو مرة او مرتين يوميا مع المواظبة على التمارين وكل فترة زيدي مرات السجود حتى تصلي للسجود يوميا في كل صلاة
@majswai537 3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك بارك الله فيك الله يحفظك ويبعد عنك كل شر🙌🙌🙌
@MemosTips 3 жыл бұрын
🙌🏻
@user-cj2eh5kl3t 2 жыл бұрын
بالله عليك عندي خشونة وقطع غضروف هلالي اعمل ايه ممكن الراد ضروري
@monajbeli6666 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه يارب سؤال قبل البدء بالتمارين اللي عبتعرضن لازم نعمل شوية احماء للعضله ولا منقدر نبدى مباشرتا وشكرا لجهودك
Memo's Tips
Рет қаралды 1,1 МЛН
Memo's Tips
Рет қаралды 189 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 15 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 25 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 118 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 49 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 32 М.