الصلابة النفسية تحتاج تدريبا ً مستمراً مثل الرياضة بالضبط..!!

Рет қаралды 28,987

د.عصام الخواجة Dr. Esam Alkhawaga

2 жыл бұрын

Psychological resilience and how to practice it like a sport.

Пікірлер: 151

@azefaleel6681 Жыл бұрын

احسن حل للطفل انك ما تجيبه على هالدنيا وترحمه

@haru64377 9 ай бұрын

تماماً

@meritatoon3494 6 ай бұрын

دا حقيقي👍 اتفق

@Achraf-zb3ul 4 ай бұрын

لا يا اختي ، ركزي على الايجابيات وكوني اكبر المتفائلات وركزي على الجانب الممتلئ من الكأس.

@avufthy 9 күн бұрын

تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الامم. رواه أحمد وأبو داود وصححه ابن حجر. ينفعونكم في الدنيا وفي الاخرة يدعون لكم ويتصدقون عنكم بعد الوفاة لو كانوا صالحين

@sirius5502 Жыл бұрын

رجل عظيم اختلف معه بالكثير من الافكار لكن عظمته تكمن في صدقه وواقعيته وتقديره لحرية الجميع في تبني مايشاؤون من آراء.. كل الحب والتقدير🤍

@EnglishForu Жыл бұрын

ليش عظيم

@soufianenali2803 4 ай бұрын

من وجهة نظري، محتوى هذا الفيديو هو الأفضل على الإطلاق. شكرا لك من القلب يا سيدي.

@kinigodcandidevoltaire 2 ай бұрын

انت انسان رائع.اكتشفت فيديوهاتك بفضل هشام المصري الذي يعرف بفضلك.

@hussamhialah2004 Ай бұрын

انت مدرسة الحياة

@user-up2ig3ge5w 2 ай бұрын

من أعظم الشخصيات اللى سمعتها ف حياتى شكرا جزيلا

@Dr.amalsaleh 2 ай бұрын

الف شكر يا دكتور علي الصلابه النفسية قمه في الروعة ❤

@M2030KSA Жыл бұрын

كاريزما ، نبرة صوت ، وضوح المعلومة .. تسهل فهم/ استيعاب المستمع لحضرة الدكتور

@zainabdoqo3932 Жыл бұрын

في ناس بتستفيد من القراءة كثيرا فياريت لو يكون الفيديو مكتوبا في صندوق الوصف لسهولة تكرار لقراءة thank you

@ghofranakghofranak176 6 ай бұрын

هذا المجهود قومي به شخصيا واكتبيه . كلما كتبت المعلومات ترسخت في الدماغ.

@suhailasabah425 Жыл бұрын

احب الفديوهات جداً برغم انها في مرات عديدة تشير الى مواضيع وسلبيات انا بحاجه للعمل عليها بشخصيتي وتفكيري كل المودة والتقدير لك يادكتور عصام ♥️✨

@usr-850 2 жыл бұрын

إعادة تشكيل الذات مفتاح التغير نحو الأفضل.

@hibasophia8274 2 жыл бұрын

عندك الحق. إعادة تشكيل الذات

@nouralhilal393 2 жыл бұрын

الله يطول بعمرك دكنور وتعملنا فديوهات كتيررر عنجد حسيت هبكي لما قلت انك بتعمل كل فديو وكانه اخر فديو 😪

@Kenza823 2 жыл бұрын

بحترمك وبقدرك كثير جدا رغم اني لا اتفق مع حضرتك في بعض الامور الدينية لكني بحب طريقة طرحك جدا جدا

@aminead7951 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتور . لقد قدمت لي معروف لا يقدر بثمن. انا مدين لك .

@muhammadabdelkawy4054 Жыл бұрын

بجد يا دكتور فيديوهاتك مكثفة ومركزة وبتصيب الهدف

@asmaelamrani4064 Ай бұрын

فعلا احسن إيمان هو الإحساس اللي كان عندنا منين كنا صغار …قطري و طاهر من الافكار الملوثة…الواحد يسد عنيه و يتخيلوا 😇

@sianaa6802 2 жыл бұрын

نعم المرء حيث يضع نفسه فكن طالبا في الناس اعلى المراتب نتفق معك الانسان فى حالة تغير دائم وصناعه دائمه لمبادئه الخاطئه لمواكبة التغير الحاصل فى الحياة لذلك لابد اولا من معرفةما هي المباى التى تحملها ونعلم الطفل ان يكون مبادىء حسنه ومرنه لان انسان بدون مبادىء سيحمل كل تغيرسواء جيد او حسن على انه هو التغير المطلوب وهذا خطأ يقع فيه البعض شاهدناك بكل صلابة نفسية

@ghaithghanmi4044 Жыл бұрын

اعمل الحاجات المفروض تعملها بدون ماتفكر فيها ❤️

@nissrinbb3158 2 жыл бұрын

انت راحة نفسية يا دكتور بارك الله فيك يا و جعل الله فيديواتك في ميزان حسناتك

@Dr.amalsaleh 2 ай бұрын

شكرا للك يا دكتور

@malazahmed8526 2 жыл бұрын

شكراا دكتور أنا إستفدت من كلامك جداا وعقلي كل مرة قاعد يتغير للأفضل في كل مرة أسمع فيديو لك 💙💙

@sefyou131 Жыл бұрын

الصلابة النفسية تحتاج تدريبا ً مستمراً مثل الرياضة بالضبط نعم و تستمر التدريب حتي يصبح بصرك حديد كما قال الله , التدريب يدوم أربعين سنة بدون توقف و بدون راحة و بدون الإستمتاع

@vivianyoussef4391 Жыл бұрын

اجمل عقل وانسان علمنا الكتير

@kitamahmad1941 2 жыл бұрын

شكر د عصام بستفيد واستفدت أكثر من أي شخص في العالم

@suhailasabah425 Жыл бұрын

تُلهمنا وتُعلمنا دوما🙏🏼🌸🌸

@safaasonbol4539 2 жыл бұрын

انت ملهمي يا دكتور شكر

@SalmanKhanArabia Жыл бұрын

..قناتكم ذات محتوى ممتاز ومفيد، شكرا لكم دكتور عصام ...

@jojoeltabey 2 жыл бұрын

كلام جميل جدا شكرا يا دكتور

@Himaa-dj8kn 2 жыл бұрын

انت حلقاتك كنز معرفي كل التحية لك

@skystars921 2 жыл бұрын

اتشكرك دكتور حلقات ومعلومات رائعة

@hussam4175 2 жыл бұрын

استمر ياباشا انت فعلا شغلك قيم جدا

@Yasen1791 2 жыл бұрын

كل الشكر والتقدير لكم

@4everpresent802 2 жыл бұрын

Keep shining Doctor Esam ❤️👍🏻

@fatimeharoun6158 2 жыл бұрын

فعلًا دكتور اتفق معاك جدا . لو الطفل ميش متأسس من الصغر في صلابة شخصيته مع الكبر هيعاني كثير في امور الحياة ومشاكل الحياة. اي موقف او مشكلة هيكون مهرزوز وميش عارف يتصرف في الموقف او مشكلة.

@bouchraalbert458 Жыл бұрын

اظن الحل يحتك بالناس على اعلى قدر مممكن

@Zahraadouja43wz11 2 жыл бұрын

معلومات قيمة دكتور

@safaesara328 Жыл бұрын

استمر جزاك الله خيرا والله كثيرا من الناس سوف تستفيذ منك ولك اجر من الله 👍

@lecarreleur1 2 жыл бұрын

اتمنى ان تكون خطب الجمعة مثل هده الدروس

@user-jz2zt7su8j 4 ай бұрын

مستحيل ..ههه كل مواضعيهم صوت المرأة عورة ...عذاب القبر...صلاة المرأة بالجوارب...الخ

@avufthy 9 күн бұрын

@@user-jz2zt7su8j كلاها من شريعة وأخبار وردت في السنة ولا نضحك على الشريعة

@zainabdoqo3932 Жыл бұрын

يكتر خيرك يا دكتور

@foufa8130 2 жыл бұрын

شكرا دكتور عصام

@RK-ow8ui 2 жыл бұрын

يعجبني اسلوبك الراقي في الطرح

@MAI-di5es 2 жыл бұрын

شكرا شكراااا شكرا💕

@benmahdisabah5337 Жыл бұрын

جزاك الله خير دكتور

@zozoibrahim4886 11 ай бұрын

أنا بستفيد من فديوهاتك ونصايحك جدا شكراً

@zainabdoqo3932 Жыл бұрын

شكرا يا دكتور

@sherrymagdy8198 2 жыл бұрын

شكرا جدا

@hussam4175 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا

@lailazidan6163 2 жыл бұрын

التربية التقليدية الدينية التي يتلقاها الطفل او الطفلة في صغرهما تخرج عليهم رغم ان رسولنا الحبيب كان مربي وقائد حكيم الاخلاق ضرورية لانها تحافظ على سلامة المجتمع ولكنه حارب الكافرين وكان متشدد مع من خان المعهدات من اليهود فالحياة صعبة وعلينا ان نفهم ذلك وللاسف لم اكتشف هذه الحقيقة لما كبرت وخرجت لميدان العمل الناس وحوش مستعدة ان تأكلك في اي لحظة وكذلك الشعوب القوية تحتقر الشعوب الفقيرة أجدادنا كانوا مثالين وتعرضوا للاستعمار واستغلال باسم الدين ومن هب ودب يدخل للاسلام لاستغلال طيبوبة المسلمين شكرا لك دكتور على هذا الفيديو دخلت له صدفة تحية لك من المغرب ونحن الدول العربية الاسلامية نحتاج لمثل هذه النصائح 👍👍👍💕💕💕💕

@younessloutfi9861 Жыл бұрын

ابويا اللي مفروض يعلمني اقوي من نفسيتي هو سبب تعاستي وضعف نفسيتي هههه تبا الاباء الفقراء الجهال سبب تعاسة وانحراف الملايين

@avufthy 9 күн бұрын

خلص انسى اللي فات ..يبقى أبوك مهما كان حتى لو كافر .. عليك طاعته بالمعروف ولا تكون عاق ..الصراخ عليه يعتبر عقوق ..ولا يدخل الجنة عاق أعتبر انه تعلمت من الحياة تقدر تبني عليه مستقبلا لتربية أولادك وتصحح الاخطاء اللي صارت في حياتك

@kitamahmad1941 2 жыл бұрын

Thanks for your time

@leilaharabi8099 Жыл бұрын

La video est extraordinaire, je vous remercie pour tous vos efforts dr.

@user-cg7tc6mr6b 2 жыл бұрын

شكرا هاذا هوا العلم الذي نحتاجه في حياة غير عادلة وغير متوقعة سلام

@haru64377 9 ай бұрын

في حياة غير عادلة و غير متوقعة نحن نحتاج فقط الموت.

@user-jk9wj4me4u Жыл бұрын

يسعد كل اوقاتك دكتورنا العزيز

@yazanrhouma5900 5 ай бұрын

Thank you ❤

@mohsen7021 2 жыл бұрын

معلومات ممتازة شكرا على تعبك واسلوبك الممتاز خبرتك في علم النفس ممتازة وهذه الحسنة الجارىة علم ىنتفع بة

@boughttasghaith3894 Жыл бұрын

⁹⁸0785pou9oôtþ5mttþû5l rayen reste y et les autres ne me semblent que ýktntnee... mais kú

@vuepositive Жыл бұрын

كل الشكر والامتنان على مجهودك الرائع لتغيير طريقة تفكيرنا نحو ما هو واقعي وإيجابي ومفيد....،رغم انني اجتهد لتغيير نفسي وجدت في مضامينك ما كنت أحتاجه فعلا للخروج من ترسبات المثالية التي قولبونا عليها داخل ثقافة َ مختلة فعلا.... دكتور رائع اختياراتك موفقة تناسب الوضع العربي جملة وتفصيلا.

@alishalaby4092 Жыл бұрын

My mentor

@wafaal-turk174 2 жыл бұрын

شكرا دكتور عصام على الهامك! وشكرا على مشاركتنا علمك وثقافتك الواسعة!

@NaouelBourouaine-cx9kl 4 ай бұрын

دكتور غيرت تفكيري شكرا

@robertschon8733 2 жыл бұрын

بنحبك كثير يا دكتور

@benalexender3046 4 ай бұрын

Thanks ❤

@user-ez2tk3sh6r Жыл бұрын

الله يسعدك

@RK-ow8ui 2 жыл бұрын

التربية الاطفال حسب تعلم الأبوين وثقافتهم والبيئة المحيطة بالطفل.

@zarazara8278 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️ من السويد 🌷🌷🌷

@nadnad411 9 ай бұрын

شكرا دكتور.. معلي تحكينا بشي حلقة عن introverts و extroverts?

@me-ri 2 жыл бұрын

Amazing episode ❤️ thank you dr. Essam!

@Ana-no5zm 8 ай бұрын

وجودنا في الحياة ليس صدفة، على الأقل هذا اعتقادنا كمسلمين

@yazanrhouma5900 3 ай бұрын

نصيحتي انك تركب الأسانسار كل يوم لأنك لو بطلت تركب الأسانسار حترجع تخاف تاني لأنك حتفقد حساسية المباريات زي لعيبة الكورة عشان تحول الوصلة الكيميائية في دماغك الى وصلة دائمة

@Kenza823 2 жыл бұрын

لايك 👍 قبل ما شوف لvd

@laylasweed9158 Жыл бұрын

تحيه لك من مصر

@heemagauss8691 4 ай бұрын

Downloaded

@yazanrhouma5900 3 ай бұрын

كنت تعبان وبكورونا كملت 10 الاف خطوة تاعتي وانا بكرورونا ❤

@MM-hu7ss 24 күн бұрын

بصح ❤

@user-yn9eu9eh6s 2 жыл бұрын

استفدت كثیرا من فدیوهاتك سمعت اكثر من نصفها في اسبوعين

@maysoundawoud2898 2 жыл бұрын

Same !! انا بسمع كلامه بيرن فى ودنى ساعات وبحاول اتغير فى حاجات كتيير فعلا وانا محتفظة بافكارك الدينية الخاصة بيا لان بشوف ان لا ينفصل عن الدين اللى بيحترم العقل فى الاساس . والتوكل هو اللى بيقوله من غير تواكل على قوة خارقة لكن فى نفس الوقت انا بختلف معاه ان ومفيش من جد وجد وان الحياة غير عادلة لا هو من جد وجد بشكل ما قد يكون(رضا او طمأنينة مش معروف مصدرها )بس مش لازم زى ما الانسان عايز بس حسب تدابير ربنا

@imaneimane6202 5 ай бұрын

السلام عليكم من فضلك دكتور كيف نصلح ما كسر داخلنا بالماضي وما تعرضنا له من ضرب و إهانات حتى اصبحنا مهزوزي الشخصية تماما

@hmabboud Жыл бұрын

Thank you for this rich session and for your time, Dr. Alkhawaga. I would highly appreciate your feedback. Thank you! @52:16 What do you mean by 'Understand/know yourself'? @1:03:35 What does this have to do with mental resilience? Another question not related to this topic: Do the Gut-brain axes have a strong effect on the brain as strong as the effect that the brain has on the Gut? I am lately getting very stormy and cloudy mental episodes that I somehow feel are coming from my gut.

@yazeedk.1244 2 жыл бұрын

دكتور اعمل فيديو كيف تعمل طريقة لحل المشاكل؟

@howiam8996 Жыл бұрын

سبحان الله الخالق العظيم رب العرش العظيم

@user-jx8ik6ez5b Жыл бұрын

عفوا يش علاقه تعليقك بمضمون حلقه الاستاذ ؟؟

@user-pl8zn6rt9s 2 жыл бұрын

ذكرتني ب فديوهات د..النفسي طارق الحبيب علي اليوتيوب

@smyhza6277 2 ай бұрын

❤❤❤

@yazanrhouma5900 3 ай бұрын

لما سلوكك يرجع تاتي لأصلك تبقى ترجع تاني وتخلي سلوكك يسبق دوافعك

@latifaelhadari5581 2 жыл бұрын

انت واضح ولو اني لا اتفق مع بعض افكارك ...ولكن استفيد ...

@lilititi4309 2 жыл бұрын

فعلا .نفس فكرتي .استفيد لكن لا اخد كلامه 100/100 لانه ببساطه انسان .

@robertschon8733 2 жыл бұрын

انت انسان رائع جدا

@wajmaswajmas7003 2 жыл бұрын

هل هناك علاقه بين اللاوعي والحدس في حيز علم النفس التطوري يا دكتور ؟

@mosavijann2130 2 жыл бұрын

تحياتي دكتور ، ممكن اعرف السبب ليش الفيدوهات ما تتحمل؟

@user-fd4ll5sv5s Жыл бұрын

حلوو🥀🍒☕️

@lifecoachmona8615 Жыл бұрын

هلا دكتور 🧠

@ghaithghanmi4044 Жыл бұрын

❤️❤️

@salwaaheshamm514 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

@Taslim1011 Жыл бұрын

🌸👍😊

@Ahmed47.34 Жыл бұрын

👍👏👍👏

@moneeralhalabi5221 Жыл бұрын

💐💐

@18gawe8 6 ай бұрын

انا بشعر طول ما انا بغفر لوالدتي ف رح اتدمر نفسيا بحس لما ما اغفرها بقوى نفسيا رغم اني يمكن اعيش مصلحجيه منزوعه المشاعر ازا اتخذت هالخطوه انا امي حاولت سنيتين اتدمر كبريائي امام بني ادم معين حتى تقوي علي وتكسر كبريائي واليوم اكتشفت انها حققت هالاشي لاني كل ما اشوف هالبني ادم بصيبني دوخه لما اشوفه استغل اللي عملته امي علي وصار يتكبر علي ما عارفه اسيطر على تكبره رغم انه المشايخ بحكولي عاد كفر لانك بتعظمي غير الله بس انا ما بعظمه انا مصدومه من اللي عملته امي واللي وصلتني اياه وكتير اشيا المهم حاليا كيف اتخلص من هاي الدوخه نوبات الدوخه و مره صارلي اغماء لدقيقه وخايف ترجعلي مهر تانيه لانه هالبني ادم بس اشوفه صار يعملي هسس كل ما اشوفه شابف حالو علي وتحققي اللي بدها اياه امي مش عارفه ارجع زي قبل يمكن تغيرت شخصيتي للاسوء بس تعبت تا تتغير شخصيتي للاسوء وتصير بالشكل وازا بدي ارجع اقوى بتخيل جسمي و اعصابي ما رح بتتحمل لتغير جديد رغم اني لازم اتغير لانه فرعوني كل ما يشوفني انتي تغيرت للاسوء بفرعن بزياده ما بعرف حاسه كتير حكي بس يا ريت تكون فهمت علي