العلاج المعرفي السلوكي | البروفيسور عبدالله السبيعي

العلاج المعرفي السلوكي | البروفيسور عبدالله السبيعي | كبسولة

Рет қаралды 213,203

5 жыл бұрын

يخلط الناس بين العلاج المعرفي السلوكي المنهجي و بين كثير من ممارسات بعض المعالجين غير الأكفياء أو النصائح المباشرة الانسان العادي.
لذلك أقدم هذا الفيديو لمساعدة من يحتاج لهذا العلاج.

Пікірлер: 490

@user-wb3uv6yt2q 3 жыл бұрын

اسئل الله العظيم ان يشفينا ويشفي جميع مرضاء المسلمين يارب العالمين اكثرو من قول لاحول ولاقوه الا بالله ومن قول لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

@kimku16 3 жыл бұрын

أُشهد الله وملائكته وجميع خلقه إني أحب هذا الانسان في الله

@mohammedmereyani2251 Жыл бұрын

1.الافكار التلقائيه السلبيه 2.المعتقدات الهدامه 3. التحليل الوظيفي 4.تغيير السلوك 5.المشاعر

@amierht.amierht.allbanat3121 4 жыл бұрын

فعلآ الأفكار تلعب دور اساسي في تشكيل المشاعر السلبيه شكرآ لك وضحت نقطة مهمه يعاني منها الكثير

@desertfalcon6459 3 жыл бұрын

عظيم يا دكتور ، شرح واضح ومبسط

@samaramin5892 3 жыл бұрын

رائع جدا استفدت كثيرا من حضرتك حتى أني كتبت كلامك كله ، زادك الله علما ونفع بك.

@user-do6pt2hh9e 2 жыл бұрын

وش صار معك خفيتي

@user-sb8dz5ci2f 3 жыл бұрын

بوركت وزادك الله علما الى علمك

@fadhilalkhayat8891 Жыл бұрын

ممتاز جدا جزاك الله خير .انا مريض من ثنائي القطب واعتمدت على الادوية فقط والان اقتنعت ان اذهب الى الاخصائي النفسي

@faisal-zr2pw Жыл бұрын

السلام ايش الادويه لي تأخذها جزاك الله خير الجزاء

@lamaalhezayen244 3 жыл бұрын

انا معالجه نفسيه في امريكا و اتعلم من حضرتك الكثير . شكرا

@user-dp6mv8cy5d 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@oiutrwwe7443 3 жыл бұрын

ممكن اي شي بتواصل معك

@user-qu1dv9hi2c 3 жыл бұрын

السلام عليكم...ممكن نتواصل معك اذا تسمحين !؟

@snore6995 3 жыл бұрын

ممكن اتواصل معك لوسمحتي الله يسعدك

@user-hw9rx3ek6u 3 жыл бұрын

ممكن اتواصل معك

@kaoutarwan5592 2 жыл бұрын

زادكم الله علما ونفع بكم الامة

@user-sc3zp9re9z Жыл бұрын

اخي ما فهمت الشرح☹

@WafaAlharbi01 5 жыл бұрын

الله يجزاكم كل خير ،،

@latifalatifa1674 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على هذا العطاء ..

@ssggeetggff8501 2 жыл бұрын

شكرا لك يادكتور الله يجزاك خير

@habibdaly9190 5 жыл бұрын

بارك الله فيكم

@user-gd9oz7ee5i 3 жыл бұрын

جزيتم خيرا وبارك الله فيكم

@user-ci2uw1ze7i 2 жыл бұрын

شرح واضح وجميل شكرا يادكتور ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@user-ib2fn2bl5y Жыл бұрын

معلومات مفيدة بارك الله فيك

@user-il4rj8to1n 4 жыл бұрын

كل العلاجات تحتاج المداومة على تلاوة ورد من القرأن الكريم يوميا مع الاستغفار

@user-sd2xk5ef4j 2 жыл бұрын

الله يسعدك ويوفقك يارب

@akooakw 4 жыл бұрын

بارك الله فيك

@user-lu5io5nq7q 2 жыл бұрын

الله يجزاك الخير

@UMAR_-gx5ur 4 жыл бұрын

أحسنت 👍

@kaizen8160 5 жыл бұрын

مشكلته لو جيت عيادته ما يتكلم معك مثل كذا فقط أمام الشاشات انا اكثر من مرة اجيه فقط ساكت ويصرف لك علاج طيب اشرح لي حالتي خلني ارتاح للاسف العيادات النفسية ماديه فقط

@nnn9045 5 жыл бұрын

مش كلهم على حسب الدولة وعلى حسب الدكتور اذا ماعنده ضمير

@kaizen8160 5 жыл бұрын

@@nnn9045 انا اتحدث عن نفس الدكتور هذا للاسف

@shaheer6976 5 жыл бұрын

وانا.قال عندي رهاب

@kaizen8160 5 жыл бұрын

@@shaheer6976 طيب وايش كتب علاج ؟

@nnn9045 5 жыл бұрын

@@kaizen8160 نصيحة لا تروح عند طبيب نفسي روح عند اخصائي نفسي الطبيب يصرف ادويه ع طول وريح نفسه الاخصائي اخر شي عنده الادويه يسوي جلسات يفهمك المرض ويشرح لك ويساعدك ويسمعك واذا الحالة شديده يصرف علاج ويكون اخر حل اما الاطباء تعاملهم ب الادوية للاسف ع طول

@user-fu4py4ek9s 4 жыл бұрын

دكتور اني كنت باسوء الاحوال فبعدين اللة فرجة علية وطبت من الكابة هسة رجعت الي الكابة مع انو الحمد اللة كل الاشاء السلبية راحت

@user-wi7ss8lv2o 3 жыл бұрын

اللهم عافني واعفو عني وعن سائر المسلمين والمسلمات يارب العالمين

@tallakinda5674 3 жыл бұрын

الحدث المثير الاعتقاد النتائج افكاري تولد مشاعر وتولد سلوك تعرف على فكرتك السلبية التلقائية التي تستدخمها حتى دون ان تنتبه لوجودها و نتعرف عليها من خلال اثرها في المشاعر والسلوك ....الحل هو بناء افكار جديدة واقعية منتقاة بجدية المعتقد الهدام تنبت منها افكار خايبة ومن ثم سلوكات خايبة انخفاض تقدير الذات سببه معتقد سلبي والسلوك هو يتجنب الفرص والاندماج واقتناص الفرص التحليل الوظيفي : تحديد المعتقدات واكتشاف النفس وتعلم انتاج افكار جيدة السلوك : ممارسة مهارات سلوكية جديدة يحاول يطبقها في مواقف يومية ( العناق ) راجع ماذا فعلت اين وجدت الصعوبة و اعد تصحيحها و تطوير الاداء يعني تدريب مستمر ومن ثم يصبح تطبيق تلقائي وطبيعة ثانية مكتسبة

@MyChannel-yx5lt Жыл бұрын

جزاك الله خير

@wasssomful 5 жыл бұрын

الله يجزاك خير

@abdoumilwa265 Жыл бұрын

اللهم شفيني واشفي كل مريض يارب

@khalidalroqi222 3 ай бұрын

نفع الله بك

@b6lalab6al18 Жыл бұрын

كنت مازوخي لقرابة ٣٠ عام وبفضل الله تعالجت وشفيت تماما بل وقمت بمعالجة شخصين والان اعالج شخص ثالث بفضل الله. انا متعمق جدا وقارئ فيما يتعلق بالمازوخيه ولي تجربه طويله في مكابدتها وعلاجها والتخلص منها للابد واستطيع تقديم يد العون لك بتكلفه علاج ١٠٠ دولار فقط ...

@rababali8729 Жыл бұрын

ما معنى كلمة مازوخي

@user-ty1sh3wg9t Жыл бұрын

السلام عليكم ممكن شرح كتاب تعديل السلوك البشري للعالم هارولد ريجنالد بيتش

@bebe8400 2 жыл бұрын

الحدث المثير: الانوار الساطعه والخروج للشارع الاعتقاد: حدوث نوبه هلع النتائج توتر وخوف واحيان نوبه هلع

@khadija6329 2 жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@user-un8gw5cs7d 8 ай бұрын

دكتور انا الله رازقني ومبارك لي والناس ماتبغى تعطيني حقي

@GhGh-gt6te 4 жыл бұрын

اللهم شافي كل من يعاني من الوسواس القهري بحق محمد واله وكل النقيين

@mahar5371 3 жыл бұрын

امين

@abdulhameedhamed6604 3 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🤲

@mustaphamohammedmeziani6629 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد واللهم أمين يارب العالمين

@aichaaicha4703 2 жыл бұрын

آميين أجمعين يارب العالمين

@user-wj6ty5fn9t 2 жыл бұрын

مايجوز السؤال بحق الأنبياء لأن هذا الحق يخصهم ولكن يجوز بعملك الصالح كأن تقول بحبي لنبيك عليه الصلاة والسلام

@Najib--Morocco 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا بروفسور

@Olio0799 5 ай бұрын

شرحك ممتاز

@user-np3wo6km3u 4 жыл бұрын

اذا أردت تغير سلوك(مثل : تحطيم الاشياء عند الغضب) غير تفكيرك، (اثناء حدوث الخلاف، يتغير الشعور(الغضب فتقل حدته).

@lamaalhezayen244 3 жыл бұрын

نعم ال تصرف ياتي بعد الفكره.

@nabilox3239 2 жыл бұрын

غلط لا تتفلسف في شيئ لا تعرفه ما تقوله يوجد فقط في المسلسلات

@user-um3st3mj4l 2 жыл бұрын

الله يوفقك وين مكانك انا تعبانه نفسيا

@qweenqween1995 3 жыл бұрын

امانه يا جماعه لا تنسوني من صالح دعائكم للشفاء من الرهاب الاجتماعي والله اني بحاجه ماسه للشفاء منه دعوه٤٠عسى ربي يستجيب منك

@Rwi-wk1pd 3 жыл бұрын

كيف صرتي ذحين؟

@user-kj4fp8eo1u 2 жыл бұрын

البقره يوميا

@user-ft5tq8qm1k 6 күн бұрын

ماكو هيج شي صحيح ترا انه دعوة 40 مستجابة والله يشفيج يارب

@snore6995 3 жыл бұрын

ممكن اتواصل معك دكتور الله يسعدك

@fatmahalh4251 2 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد

@bichabicha7726 5 жыл бұрын

دكتور من فضلك اريد ان اتعلم هذا العلاج لكي أعالج نفسي ارجوا الرد و جزاك الله خير.

@hibamahmoud5453 4 жыл бұрын

فيك تجيب كتب وتتعالج في كتاب العقل قبل المزاج من أفضل الكتب

@user-pf5tw6wv6e 3 жыл бұрын

فيه كتاب اسمه الافكار والمشاعر بيفيدك

@user-vh4dk8dv3s 7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة يا اخواني والله اني اعاني من ابتلا الشذوذ الجنسي😢 لي اكثر من سنه ونص ااتعالج ولا فاد العلاج اتواصلت معا دكتور قال يكلف العلاج 7500 ريال سعودي ونا من الجاليه العربيه مقيم في الدمام مبقدر ادفع سعر العلاج ابغا احد يقدم عليا ونا اعطي بعدين الكفيل عليا رسول الله تكفون يا اخواني والله ثم والله ثم والله 😢 اني تعبت والله علا ماقول شهيد 😢

@MD-pl8fr 3 жыл бұрын

بدنا صوتكن يكون أعلى، المشاكل النفسية في مجتمعاتنا مخيفة

@Lumy7777 3 жыл бұрын

عزيزتي أنا استشاري نفسي وأنصحك بمشاهدة فيديو هام عن العلاج السلوكي المعرفي وكيف تعالج نفسك بنفسك سفيرة السعاده جميع استشاراتي مجانيه علي قناتي سفيرة السعاده

@black-7184 3 жыл бұрын

@@Lumy7777 ماذا لو صاحبها عدم التقبل اي شيء اتمنى ان تكون فهمت قصدي

@user-um3st3mj4l 2 жыл бұрын

ربي يسعدك في اي مدينه انتي يادكتور ولدي مره تعبت معه

@saraaltehani7793 2 жыл бұрын

الرياض

@salwaelbay2769 8 ай бұрын

أريد معالج سلوكي .

@user-yp1pd2pz5n Жыл бұрын

من تجربتي الموضوع أعمق بكثير لست أجهل ما تقول أعرف أهمية الأفكار والمشاعر بل أني أكتبها وأحللها مع ذلك أعاني أجد نفسي في مواقف وأقوم بتصرفات لم أرغب القيام بها وصلت لنتيجة أن البيئة ربما تلعب دور والنظام الغذائي كذلك بل قد تكون مشكلة غذاء أكثر منها نفسية

@user-ny2dn8sg3m Жыл бұрын

قال ابن الوزير رحمه الله ومن كملتْ فيه النهى لا يسرُّه ** نعيمٌ ولا يرتاعُ للحدثانِ الشرح يعني من كان كاملا في عقله لم يفرح بعطاء ولم يجزع لحرمان .. ففي عقله من كماله ما يسعده بحاله ولو نزلت به الحوادث والبلاءات والنقصان ..في العطاء..

@user-um3st3mj4l 2 жыл бұрын

الله يوفقك ابغى ولدي يتعالج عندك

@user-yj7rl5vh3j 3 жыл бұрын

ادعولي بالشفاء

@husseinamri1372 2 жыл бұрын

صدقت .كلهم كذا .دواء وبس .ما اعطونا تثقيف علمي ..لان العلاج المعرفي السلوكي هو الأصل وهو منافس حقيقي للأطباء النفسيين

@user-mi4yh1zu2v 4 жыл бұрын

رائع انا اشجع هذا النوع من العلاج حقا يساعد على التغيير بشكل رائع ولكن بعد فهم الأفكار وتحليلها اولا ثم لتغيير السلوك السلبي فتغير دماغك وطريقة عملو ونظرته للأمر بشكل آلي . انا دخلت باحثة عن فهم ماهيته فوجدت نفسي اقوم به وحدي من دون أن ادري . وقد جائني مع سلوكيات ومفاهيم دينية خاطئة فكان الأمر صعب والله .

@user-vk9oc9tr7p 3 жыл бұрын

نسئل الله ان يشفيناا 😭💔

@n.b.s8331 Жыл бұрын

Soon👩🏻‍⚕️🌸

@user-qt5in9vu1y 2 жыл бұрын

طيب بالنسبه للمريض النفسي الوراثي يمشي معه العلاج او لا

@djouammasameh3659 4 жыл бұрын

السلام عليكم دكتور بارك الله فيك شكرا على ماتقدمه ، لدي سؤال : هل يمكن للشخصية النرجسية أن تتغير بالسلوك المعرفي؟ .

@hashimal3bdali867 4 жыл бұрын

مادام هي مجرد افكار يتمسك بها الشخص اذا يمكن تغييرها ان شاء الله

@djouammasameh3659 4 жыл бұрын

@@hashimal3bdali867 إنشاء الله ، الله المستعان شكرا .

@nhoooore12 4 жыл бұрын

@@djouammasameh3659 إن شاء الله *

@Hioka_Wolf 4 жыл бұрын

قال الرسول (ص) "كل عمل لم يبدأ بالبسمله فهو ابتر "

@user-br5gu7ou4c 3 жыл бұрын

هل ممكن اخذ كورس في العلاج المعرفي السلوكي ويصبح مؤهل للمارسة معالجة الناس؟؟؟

@wardawarda1643 3 жыл бұрын

نعم

@nabilox3239 2 жыл бұрын

لا فهو ليس كورس تعلم لغة يجب ان تكون شخص أكاديمي (دارس التخصص في المدرسة)

@asm8008 29 күн бұрын

طيب اعطينا بعض المهارات اللي نطبقها تفيدنا مو ضروري يكون فيه دكتور يكشف هذي المعتقدات انا كيف اوضحها لنفسي واغيرها؟

@user-np3wo6km3u 4 жыл бұрын

غالب الأفكار والمعتقدات تكون بسبب التربية، التربية السيئة لها أثر صعب عالشخص، تظل طول حياتك تعاني لكي تغير هذه الأفكار المترسخة منذ الطفولة وسنوات عديدة ...

@Rwi-wk1pd 3 жыл бұрын

وغير كذا المدرسة واللي فيها من تنمر وكل شيء هي كانت السبب اللي انا فيه

@user-qt5in9vu1y 2 жыл бұрын

صحيح

@ff88899 Жыл бұрын

غلط في غلط

@user-cc2ih2et3l 5 жыл бұрын

الله يحفظك

@hope8736 Жыл бұрын

رااااااااائع

@user-fo3sf4gt1s 2 жыл бұрын

طيب وش افضل مدرسه علم نفس من ناحيه سرعه النتيجه،؟ او قصر المده،عشان اسال الدكتور وش مدرسته

@user-gx1ge3pu3d 2 жыл бұрын

سواليف كلها

@hrh111 2 жыл бұрын

مدرسة ابي عبيدة الجراح في الشفا درست فيها احسن مدرس سلطان حق الرياضيات دايم يطلعنا رياضه

@kokok4579 7 күн бұрын

مدرسة التقبل والالتزام

@user-kf4kj5od1t 2 жыл бұрын

أريد أن أتواصل معك يا دكتور

@lalolalolia515 5 жыл бұрын

ممكن رقمك

@user-ke9po4vv3s 3 жыл бұрын

ابغا رابط الفديو

@user-br5nb1zy3w 3 жыл бұрын

أنا عندي خوف وقلق وتوتر وسواس وعصبية زائدة وأحلام مزعجه ورهاب وأرق وخجل . هل هذا بسبب القولون العصبي. أم أعراض نفسيه يا دكتور

@user-br5nb1zy3w 3 жыл бұрын

اللي يسوي علاج سلوكي معرفي عبر الجوال هل أستفيد

@Rwi-wk1pd 3 жыл бұрын

تعالجت؟

@user-hw9rx3ek6u 3 жыл бұрын

نفس حالتي والله ايش صار معاك اخوي ابو يزن

@nabilox3239 2 жыл бұрын

هذا بسبب الرهاب الاجتماعي انصحك بزيارة الطبيب

@nabilox3239 2 жыл бұрын

@N Hmaid ليس من حقك ان تتكلم في اشياء لا تعرفها كفا تفلسفا

@user-sv6ll4ro3w 3 жыл бұрын

الله يحفظكم

@user-ue4ou5xr9i 2 жыл бұрын

يا شباب ابي نصيحة تكفون انا اخاف من الناس و الجلوس مع الناس و الحديث معهم ابي حل غير أني ما اعرف اتكلم

@user-ub6dv7li1l 3 жыл бұрын

انا اعراض جسدية اتعبتني ما عندها سبب غير قلق واكتئاب شد في راس. شعور بضيق صدر او فراغه. ما اعرف كيف حط خطوات رجلي. حدث معي هاذا بعد تفكير سلبي واجهاد وقلق وخوف

@user-ke5ku2ol2p 3 жыл бұрын

لا تقاوم مقومات الحياة بمعنى الشيء الي تخاف منه لا تقاومه.. حاول تنمي معك مهارة التسليم سلم كل شيء لله.. لا تقاوم و واجه تفكيرك و اعرف أصله لكن أبدا لا تقاوم بمعنى لا تحارب الشيء حاول تتصالح معاه.. و حاول تستمتع بقدر الإمكان..

@Rwi-wk1pd 3 жыл бұрын

@@user-ke5ku2ol2p انا عندي فوبيا من كذا شيء كالزواج وكل مايفتح موضوع زواج لو مو لي تبدأ أعراض توصل للبكاء ولا ادري إيش السبب بس اخاف

@user-ke5ku2ol2p 3 жыл бұрын

@@Rwi-wk1pd سبحان الله.. يجب أن تعلمي الأسباب.. قد يكون من المجتمع او فكرة المجتمع عن الزواج او المشاكل التي تحدث في المجتمع عن الزواج.. إن كان كذلك عليك أن تغضي الطرف عما يحدث فيه فلكل تجربته الخاصة.. او قد يكون من مجموعة الأفكار التي تحملينها عن الزواج او التي تم ترسيخها فيك.. لذا عليك أن تبحثي عن كل فكرة سيئة تحملينها عن الزواج و تجرديها.. و تبدأي بوضع ثلاث ايجابيات لكل فكرة سلبية في ورقة او نوتة بسيطة.. في علاج هذه الأفكار السلبية يكون عن طريق التفريغ و تفريغها اما لشخص تثقين به و يعطيكي الحلول او اما بكتابتها و وضع ايجابيات لها.. و يجب أن تعلمي كما جلبت الداء من أفكارك فإن الدواء موجود بداخلك.. او اما ان كان من تجربة شخصية و سببت لك الأذى فاعلمي ان محتوى الانسان عبارة عن الكثييير من التجارب و كل تجربة مختلفة عن الأخرى فتفاءلي بتجربة حسنة أخرى تأتيك.. اعلمي أيضا ان الزواج عملية مقدسة و الا لما فرضها رب العزة على البشرية.. فهي فيها اتصال بين روحين على المودة و الرحمة.. لا تضيعي الوقت و الجهد في الخوف من الأوهام و في الخوف من شيء لم يحصل انت بهذه الطريقة تجذبي لنفسك التجارب السيئة.. فأصل السلوكيات اما من خوف او من حب.. لذا اعملي على نفسك هي حياة واحدة.. انجزي من الأمور الكثير و الكثير فإن سئلت ف الغد عن وقتك كيف افنيته لاتجيبي بالخوف من المجهول و إنما ف البحث عنه جل جلاله في نفسك.. يجب أن تكوني طبيبة نفسك.. أتمنى لك التوفيق و الخير..

@qzwf5589 Жыл бұрын

تو ايدا ارجع احالتي شسوي معقولة ارجع واروح امي وخايفه الوحده وكل شي

@fatemahsi2438 Жыл бұрын

الجميع يعلم في الوسط العلمي ان عندما يتلقى العقل الطبيعي باعصابه المعلومات يكون في مجال مفتوح لذلك يتم منع الضوضاء أثناء القراءة في المكتبات وفي مجالس التعليم للسؤال الذي اريد طرحه كيف يتصرف العقل الطبيعي امام برامج التواصل الاجتماعي اااللغير مفلتر المريض ؟ يتبع قول الله تعالى في كتابه ( يستمعون إلى القول ويتبعون احسنه ). كيف تطبيق محتوى الآية بألفاظ علم النفس التربوي ؟ 👂🔍🧬🔬🗿🧼🛁⚖🔑🔐🔓🔒📀💽💠

@khalidal3179 3 жыл бұрын

الله يعطيك العافية ابغى أجرب العلاج السلوكي المعرفي وين أحصله؟

@rayansalim8835 3 жыл бұрын

تابع قناة مثنى العطار هو طبيب ومعالج

@jasserpalm3055 Жыл бұрын

بالعثيم

@user-fw2lj8cv7q Жыл бұрын

لا اله الا الله

@ani9i568 3 жыл бұрын

انا عندي مشكله احساس بوجود رائحة بالفم نصائحكم لي وجزاكم الله خير > جميع الدكاتره باطنة اسنان انف وحنجرة كلهم سليم قالوا

@user-um3st3mj4l 2 жыл бұрын

عندي معجون والله ع مااقول شهيد تروح من اول استخدام

@ani9i568 2 жыл бұрын

ايش هو المعجون ؟

@AA-tm9sb 2 жыл бұрын

@@user-um3st3mj4l هي تحس برايحه وهذا الاحساس لا يعني وجود رايحه ولاكن هي تعرف انه لا يوجد رايحه وتحس بالرايحه من اثرها زي مثلا انا لو وريتك شخص ياكل ليمون انت تلقياً تحسين بشعور الحموضه بفمك ولاكن هذا لا يعني انك اكلتي شي حامض

@AA-tm9sb 2 жыл бұрын

اختي مشكلتك ماهو في الاحساس او في خيالك مشكلتك في قدر الاهتمام اللذي ربطتيه بهذا الخيال والدليل ان لو قلت لك ان في شخص يتخيل انه يتذوق شي حامض وهذا الشي يضايقه هو وحده ولا يضايقك انتي لانك غير مهتمه بتخيلك طعم الليمون فاحساسك به او لا لا يبلغ اي اهميه بالنسبه لك لان منظورك لها انها مجرد فكره ولاكن لشخص الثاني الي يتضايق منها منضوره لها انها مشكله لها اهميه وتحتاج الا تركيز وحل فيصير كل مايبي يرتاح يتذكر حموضت الليمون ويشيل هم الاحساس الخيالي ويحاول حله ولاكن لو في لحضه ادرك ان الاحساس هذا ليست مشكله بالاساس وانها فكره عاديه هو يفكر بها مثل مايفكر بها اي شخص غيره لختفت المشاعر السلبيه المرتبطه بها

@user-xq4er6bv4y 9 ай бұрын

@@user-um3st3mj4l ايش هو المعجون

@user-nj8ut8ii4w 2 жыл бұрын

الوسواس القهري صعب تغيير أفكار المصاب به

@hero.x1858 4 жыл бұрын

السلام عليكم تكفى جاوبني تعطيني حل لي سنتين معي ارق سببه صداع معي رحت لدكتور اعصاب وصف لي انو صداع توتري وعطاني دوا قلق واكتأب شربتو شهرين مافي تحسن وعملت تصوير لراسي طلع المشكله جيوب انفيا عفت دوا القلق لانو جيوب معي عرفت المشكله بعد ما اكلت الحاله لما عفتو معد اقدر انام اصبح لدي ارق اريد طريقه تخلصني من المشكله المعي ما انام عندي اطفال انا امرأه ومسؤوليا ولك مني جزيل الشكر

@user-sy6jg7yi1u 4 жыл бұрын

الارق لازم تعرف السبب هو نفسي ام عضوي ام معا.... اولا لازم تعمل خطوات ممكن تعتمد عليها وتخلصك بأذن الله من الارق اولا اخرج من الدائرة السلبية اللي انت فيها لازم تتخلص منها فيها شبه كده مغناطيس اول خطوة هي الارادة اولا تخلص من مشاكلك مع بني البشر الخطوة ديه هتعمل فارق كبير معاك..... اعمل رياضة لازم وضروري على الاقل ثلاث مرات في الأسبوع مده ساعتين مشي سريع شوية مش كثير بعدها حركات رياضية لحد التعب. الرياضة حتفرز لك هرمونات مهمه جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا.... اعملي حمام ساخن واشرب عشبة بابونج هي رهيبة في جلب النوم مع تناول معدن المنغتيز مع فيتامينات عنصرb6 طبعا تحت إشراف او استشارة الطببب او صيدلي شاطر او حتى طبيب عام على الاقل.. تقرب لربنا جدا جدا جدا جدا اسجدي له احكي له عن تعبك وألمك... احكي معاه هو بيسمعك وقادر يشفيك... ابحثي عن ادعية جلب النوم. لازم تشغلي نفسك عن أي تفكير قبل النوم... لو عملتي الخطوات ديه اكيد حتغير فيك الكثير ان شاء الله.. اسمعي قرأن بصوت انتي تحبيه سورة البقرة كاملة عند النوم..... اعملي الطريقة الميكانيكية في التنفس هو انك تمسكي صباع السبابة وتقربيه بشكل أفقي قرب عينيك جدا.. وتنزلي أصبح السبابة بشكل أفقي زي ماقلت لحد الدقن وتقربه للذقن. وهنا تبدأ الشهيق وعند كل شهيق تطلع معاه ايدك وصباعك السبابة في شكل أفقي وتتبعه بعينك لحد الفوق لحد حدود الجبهة. وتنزل بزفير وانت مركز عينيك على صباعك متبع صباعك في النازل.. وهكذا تطلع شهيق وعينك تابعة مركزة الصباع لحد راس الجبهة وتنزل زفير لحد الدقن وانت مركز بعينيك لصباعك الافقي لحد الذهن.. اعملها كده مرات عشرة مرات... العملية ذيه مجربة.... وان شاء الله خير إن تشتغل ولو اي حاجة الشغل بيجيب تعب والتعب يجيب نوم... وقربي لربنا اوي اوي..

@user-uj7hs2tj6x 4 жыл бұрын

جربو ا اذكار النوم و الوضوء قبل النوم و التسمية عند النوم على السرير و قراءة اية الكرسي و سماع القران قبل النوم و لا تنسوا دعاء الارق المعروف اسال المجرب

@madjidalikacem2418 2 жыл бұрын

الارق النفسي يزول تدريجيا مع تناقص القلق المرضي اللاشعوري

@wisecommenter9361 Жыл бұрын

الأطباء النفسيين مايعطون المريض وقت كم سؤال وخذ علاج وتعال بعد شهر ازود الجرعة أو أغير نوع العلاج.

@user-sc3zp9re9z Жыл бұрын

ما فهمت شي اخي

@romisaahassan486 Жыл бұрын

حضرتك المفروض تروح لمعالج نفسي وليس طبيب نفسي

@user-jp6bt3ju3s 4 ай бұрын

المختص النفسي الاكلينيكي ممنوع يوصف ادوية

@user-jp6bt3ju3s 4 ай бұрын

ذلك اختصاص آخر

@wisecommenter9361 3 ай бұрын

@@romisaahassan486 ههههههه المعالج النفسي كلام فاضي. الدواء هو الفيصل ومن يعطي النتيجة

@user-zy7vr5ed8v 4 жыл бұрын

هذا رحت لعنده من 3 سنوات وقال لي ان يريد ان يعالجني علاج معرفي والجلسة الواحدة400 ريال اتقي الله وتركته ورحت مشفى الامل علاج مجاني لكن جلسات سلوكية ضعيفة

@hbrajaoui8014 4 жыл бұрын

نعم همهم هو الوبح المادي لا يلقون لمعانت المرضى

@lamaalhezayen244 3 жыл бұрын

انا معالجه نفسيه في امريكا و الجلسه من ١٠٠ الى ٢٠٠ دولار ولكن عاده شركه التامين تدفع الجزء الاكبر و الكلاينت يدفع شيء رمزي.

@user-fq6ll9qp5d 3 жыл бұрын

@@lamaalhezayen244 طيب طالما انك طبيبه ممكن بعض الاسئله الي شاغله بالي لعلي القى لها جواب عندك

@Lumy7777 3 жыл бұрын

احبابي أنا استشاري نفسي وأنصح بمشاهدة فيديو هام عن العلاج السلوكي المعرفي وكيف تعالج نفسك بنفسك علي قناتي سفيرة السعاده جميع استشاراتي مجانيه علي قناتي

@user-kj4fp8eo1u Жыл бұрын

صحيح مبالغ عاليه الي معنده ما حدا يرحم

@hayaalshehri6513 4 ай бұрын

انا حالتي اثناء الدوره او قبلها بااسبوع او اقل يجيني شعور مررره مريح الخوف يخف جدا عندي الغضب والعصبيه الشديد تخف مره حتي الاستغفار احس اني اخشع واذا انتهت الدوره ترجع حالتي 😢 مدري وش السبب

@Salma-ry8xq 2 жыл бұрын

كل أفكار عائله غرسته بأطفالهم وصلتهم لمرحلة الرهاب تقوقع لدرجة ما يسعى لنفسه ولا يتعامل مع اي حد كثر الرهاب يصير عدواني عشان يبقى لوحده ما يقدر يوجهه

@dsass3625 Жыл бұрын

ياخوان الاكتئاب له علاج لاكن الوسواس القهري والرهاب ماله علاج علاج تعالج المس يعني تخرج اللمس راح تتشافى ع طول

@user-jg7ve3co7g 5 ай бұрын

هل وسواس من المس أعاني منه كثيرا متعبتني

@mohamedsport3725 3 жыл бұрын

السلام العلاج المعرفي السلوكي باهض التمن لم استطع ان اتابعه كيف يمكن أن اغير تفكيري لوحدي وان اعمل على نفسي

@user-ee6so1ri1f 3 жыл бұрын

عالج نفسك بنفسك احلام الحناوي اكتب

@user-ee6so1ri1f 3 жыл бұрын

في يوتيوب

@roqayahd5102 2 жыл бұрын

فيه كراسة قراءة النفس للدكتور عبدالرحمن ذاكر الهاشمي مفيدة لك

@mohamedsport3725 2 жыл бұрын

@@user-ee6so1ri1f كيف احملها فالهاتف

@user-gj1jo9rh5n 2 жыл бұрын

مثنى العطار أقوى شيئ

@bghgfgjj4427 5 жыл бұрын

انا اعاني من اظطراب الاكل يصلح هذا علاج لها

@Zz-ko2wq 4 жыл бұрын

Bgh Gfgjj ايوه فيه

@user-xz5pd8co4z 4 жыл бұрын

الصوم عليك بصوم

@user-en7tx4ql4m Жыл бұрын

يشبه المحقق كونان ىاللهىيوفقه ويطولىبعنؤا ويعافيهى

@hassanzamel5264 3 жыл бұрын

اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد

@user-mq8hk2jz8i 2 жыл бұрын

في اي مدينة البروفيسور عبد الله يحفظه

@user-yi7kz6dy8b Жыл бұрын

اتوقع بالرياض والله اعلم

@user-wv6tz9eg9b 3 жыл бұрын

عمر ييقارب عمرك من مراحل النم تتتحول االي مرض اول شي اشعر الشاب يزول

@user-uy8tt2xm7o 2 жыл бұрын

انا حاولت اتعالج علاج معرفي سلوكي وجاني هوس اكتئابي

@user-du9bq1qe7h 5 жыл бұрын

عندك.حل يادكتور للي ماعنده مستشفى نفسي بالمنطقه اللي ساكن فيها وفيه رهاب اجتماعي تكفى شف لي حل يا دكتور 😥

@mohmdhrbi3505 5 жыл бұрын

مركز مطمئنه بعنيزة تتواصل مع الدكتور بالتلفون ويصرف لك العلاج المناسب

@user-du9bq1qe7h 5 жыл бұрын

@@mohmdhrbi3505 م

@user-du9bq1qe7h 5 жыл бұрын

@@mohmdhrbi3505 شلون اتواصل معاهم

@zi8375 5 жыл бұрын

اتصل على اللجنة الوطنية للاستشارات النفسية هذا رقمهم +966920033360 كل ايام الاسبوع من ٨ص الى٨م ماعدا يوم الجمعة او حمل تطبيق قريبون وادخل على استشاراتي ومن ثم استشر المختص يإما تكتبها او تسجل صوت وهما يردو عليك بس مو بسرعة بعكس الاتصال يتواصلو معاك على طول

@raincat8351 5 жыл бұрын

اقرأ في الموضوع اننننتبه لاتلجأ فوراً للعلاج الدوائي ابداً لان بتعتمد عليه وبتصير عاجز بدونه حاول تشوف اشياء سلوكية ادخل في دورات تنمية الثقة بالنفس و تنمية المهارات الاجتماعية ..وغيرها كثير المهم تحرك ابحث و حاول تطبق لا تحد يدك على خدك تنتظر الحل ، لان حياتك بتروح وانت حبيس للرهاب

@Ali-qp8gp Жыл бұрын

‏يعني يا دكتور ما ودك تعطيني سر الخلطة اكلمك باللغة العامية البسيطة

@user-pq8eo3iq3b 2 жыл бұрын

ممكن مفتاح الدوله

@user-jr6zb9lm1l 3 жыл бұрын

دكتور أريد حسابك في الواتساب أو الفيس بوك أو رقم الهاتف

@aisha2109 5 жыл бұрын

لا ضيع الله تعبك بروف

@user-jv8ce1wr4v 2 жыл бұрын

١-الفكرة - ٢سلوك - ٣-النتيجة او الشعور / اذا طرأت اي فكرة يجب التأكد من السلوك هل هو صحيح او خاطئ للحصول على افضل نتيجة. والتركيز مهم في كل تصرف صغير ام كبير فآدم عيه السلام خرج من الجنة بسبب أكله من الشجرة وفي القرآن قيل ان اكل الشجرة زله فقط في قوله تعالى : {فَأَزَلَّهُمَا الشَّيْطَانُ عَنْهَا فَأَخْرَجَهُمَا مِمَّا كَانَا فِيهِ ۖ وَقُلْنَا اهْبِطُوا بَعْضُكُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ ۖ وَلَكُمْ فِي الْأَرْضِ مُسْتَقَرٌّ وَمَتَاعٌ إِلَىٰ حِينٍ} سورة البقرة اية ٣٦ وقس على ذلك .🌹

@rababali8729 Жыл бұрын

طيب اذا كنت احس بخووف اثناء السياقة واتتردد في راسي فكرة اني راح اسوي حادث الحين واموت والافضل اني اتوقف كيف اسيطر عليها واتجاوزها واستمر في قيادة سيارتي