الالتهام الذاتي - عالج نفسك من أي مرض وتحول إلى سوبر هيومان

Рет қаралды 110,404

7 ай бұрын

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing.com/appointment
عمليات الالتهام الذاتي هي عمليات بيقوم الجسم فيها بالتخلص من بقايا الخلايا القديمة التالفة واستخدامها كمصدر للطاقة
عمليات الالتهام الذاتي باختصار بتنظم عمليات موت الخلايا المبرمج، بتنظم نمو الخلايا الجديدة، بتخلص الجسم من النفايات الخلوية، وبتصلح الحمض النووي وبتحافظ عليه لانها بتخلص الجسم من بقايا الحمض النووي التالف
ما هي اسباب انخفاض عمليات الالتهام الذاتي؟
التقدم في العمر
زيادة معدلات الالتهاب والاكسدة
نمط الحياة الغير صحي
التعرض للتلوث والضغوط
كيف يمكن زيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
الصيام المتقطع لاكثر من 16 ساعة
النوم الجيد - ممارسة الرياضة
ما هي افضل الاطعمة لزيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
التوت الازرق البلو بيري، موجود في قشور العنب الاحمر، وموجود في الفول السوداني ، موجود في القرنفل والكاكاو والشاي الاخضر
جنين القمح، ، البقوليات، الفطر او المشروم، موجود في اللحوم وكبد الدجاج وموجود في الجبن القديمة المعتقة زي الجبنة الرومي مثلا او البارميزان
ما هي افضل المكملات الغذائية لتعزيز الالتهام الذاتي؟
الريسفيراترول
السبيرميدين
NAD
الانزيم المساعد كيو 10
NAD + تركيبة الريسفيراترول
www.iherb.com/pal/referral/pd...
السبيرميدين:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
NMN:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
الإنزيم المساعد Q10:
www.iherb.com/pal/referral/pd...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada

Пікірлер: 541

@Nadawellbeing 7 ай бұрын

حبايب قلبي شاركوني واكتبولي في التعليقات ايه اكتر حاجة مفيدة بتعملوها لصحتكم؟ وماتنسوش تشيروا الحلقة NAD + تركيبة الريسفيراترول www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=105828&rcode=CTH1610& السبيرميدين www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=122502&rcode=CTH1610& NMN www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=114175&rcode=CTH1610& الإنزيم المساعد Q10 www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=7947&rcode=CTH1610& ومن داخل مصر instagram.com/keto.supplements

@kypios379 7 ай бұрын

❤❤

@Abdul.no1 7 ай бұрын

ممكن يادكتوره حلقه عن العصب الخامس بلييييييز

@nana-ie9xn 7 ай бұрын

مارأيك بخبز الذرة لأمراض المناعة الذاتية الروماتيد والقولون العصبي ؟؟؟ هل هو جيد ام سيء ؟ بليزززز جاوبيني ❤

@aminemoussa7589 7 ай бұрын

حبيت استشيرك في صيام 12 ساعة هل هذا مفيد ولو قليلا ؟؟ الاجابة من فضلك

@fayza2400 7 ай бұрын

جربت كل حاجة للامساك ومافيش فايدة اعملى حلقة مختلفة

@alsaham77 7 ай бұрын

الصيام الاسلامي(الصيام الجاف) يختصر وقت الالتهام الذاتي بواقع 8-9 ساعات بدل ال 16-18 ساعه .. صلوا على من امرنا بالصلاة عليه

@user-ly4ri4ot6u 7 ай бұрын

الله صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد

@emantaha8808 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@hanygooma4019 7 ай бұрын

اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@user-qo2ou6km2b 7 ай бұрын

عليه افضل الصلاه والسلام

@mssana9527 7 ай бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين

@lolo_s 7 ай бұрын

الصيام بالنسبة لي نظام حياة يعني 18 ساعة عادي جدا بدون اي شعور بالجوع وممكن 24 ساعة بدون اي شعور بالتعب او الجوع وانا تجاوزت الخمسين الحمدلله ونشاطي وتركيزي افضل من لمن كنت بالثلاثين والرياضة مقدسة عندي لي حوالي ثلاث سنوات على نفس النظام وطبعا قاطعة سكر ومعجنات ودقيق ابيض وزيوت نباتية مهدرجة وهذا بفضل وتوفيق من الله ثم بسماع الدكتورة ندى والدكتور كريم ودكتورة وعد ودكتور بيرج 😍 الناس اللي لهم فضل كبير في تغيير حياتي وصحتي للافضل

@israaalmutairi83 7 ай бұрын

الرياضه بتعملها وانت صايم عادي ؟

@lolo_s 7 ай бұрын

@@israaalmutairi83 عادي كارديو او مشي وانا صايمة بس مقاومة افضل بعد الاكل بساعتين او ثلاث

@user-np6uo2et9y 7 ай бұрын

اللهم بارك فيكم ول يضركم

@FatahAlm-cf4kk 7 ай бұрын

@@lolo_s ووزن كيف معك انا طويل ومنحبش نحافة 😢

@mrmar6237 7 ай бұрын

الله يسعدك انا عمري ٤٨ ومعي خشونه في الركبه وقولون عصبي اشرحيلي اكثر وش تاكلين لاني بصوم صيام متقطع ولكن عجزت اقطع الخبز انصحيني وكيف اتواصل معك 😢😢

@Youssef.5784 7 ай бұрын

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ❤❤

@user-kb4sz8hf8n 7 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

@user-us7mz7yn9d 7 ай бұрын

لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين اكثروا منه في ليلة الجمعة ويوم الجمعة

@sherifabdelkader8898 7 ай бұрын

افضل صيام علي الاطلاق ولا مثيل مثله هو الصيام الإسلامي وعن تجرّبه شرط عدم الإفراط في الاكل بعد كسر الصيام

@user-eg4hu3il2g 7 ай бұрын

نعم انا اتسحر حليب وكيك او خبز وزبدة ورطبات عنب ماء قهوة اتسخر اي شيء لان عندي شغل بتلبيت وامشي غي اابيت واركض او انط لوحدي اما القطور صخي وكمية قليلة ينزل الوزن راحة لا مثيل لها

@RabehBouhebbal 7 ай бұрын

يقول الدكتور بيرج في فيديو حديث أن الصيام الجاف (كما هو الصيام الاسلامي) يزيد الالتهام الذاتي بثلاث أضعاف !

@Sosoamorie 7 ай бұрын

@@RabehBouhebbalلوقت طويل نعم اكثر من شهر او شهرين لهذا الله تعالى خلانا نصوم شهر كامل متتابع فقط وليس اكثر من شهر

@safaagalal-qy7ls 7 ай бұрын

لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين كل صلاة فرج الله كربهم و نصرهم على اعداءهم اللهم امين

@user-xm5dw7mz3v 7 ай бұрын

⁦🖐️⁩بادر بالتوبة والزم التقوى واستقم كما أمرت ⁦🖐️⁩فلا ونيس لك ولا شفيع الا عملك الصالح

@fatosoubai777 7 ай бұрын

ارجوك دكتورة تكلمي عن مرض ثنائي القطب وكيفية الشفاء التام منه واتمنى كل من يقرأ تعليقي ان يدعوا لأختي بشفاء التام

@user-el3dj3do7b 4 ай бұрын

أسل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها وانيشفني من الاكتئاب ومن المس العاشق ول خوف شديد شديد لايعلم بحالي يلا الله دعواتكم لي بالشفاء العاجل قادر من العراق عندي نتفاخات وئالام وقالون عصبي وعندي ضيق التنفس شديد

@minedopa8049 4 ай бұрын

و مرض الفصام أيضا ... و هل هنالك أمل بالشفاء التام ... ربنا يشافي كل مريض

@SDabbour 12 күн бұрын

@@fatosoubai777 يجب الابتعاد عن النشويات والسكريات والكاربوهيدرات والاعتماد على البروتين والخضرة في التغذية والابتعاد على الاكل المصنع والمعلبات والمشروبات الغازية واخذ معدن الزنك باستمرار وفيتامينات ب اهمها ب٣

@SDabbour 12 күн бұрын

@@user-el3dj3do7b يجب ان تحدد اولا هل الحالة مرض عضوي ام اصابة روحي مس عاشق كما تقول ومن ثم تعالج الحالة

@youssefbensliman7280 7 ай бұрын

القرآن الكريم، قيام الليل، الصيام، الصلاة على النبي، الإستغفار، الدعاء و الصدقة.

@vefa-l2k 7 ай бұрын

الصيام المتقطع وإيقاف تناول النشويات والسكريات أفضل طريقه لإستعادة طاقة الجسم والصحة

@user-eg4hu3il2g 7 ай бұрын

صيام اسلامي اجر وراحة

@sffddgydg4892 7 ай бұрын

المشي مده نصف ساعة باليوم هي أسرع طريقه لتنزيل السكر بالدم باستخدام الجهاز الرياضي

@yassenaklan6953 7 ай бұрын

صوموا تصحوا صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم

@MohammadSalah-lt6um 2 ай бұрын

عليه الصلاة والسلام

@marwaasalem2813 7 ай бұрын

انت مبدعه فعلا الصيام كان من اكتر الحاجات اللي ساعدتني في تقليل اعراض المرض المناعي وحاليا اول لما بحسن باي تعب بتوقف عن الاكل واصوم

@majbbvsusv3740 7 ай бұрын

بفضل الله ومتابعتك دكتورة ومتابعة الدكتور كريم علي استفدت جدا جدا ومنذ 8 شهور انا طبقت اغلب نصائحكم ومنها الصيام المتقطع.. نزل وزني وانتهت اعراض القولون والحمد لله صحتي افضل.. متابعك من العراق 🇮🇶

@shereenalngar8810 7 ай бұрын

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ

@user-xm5dw7mz3v 7 ай бұрын

⁦🖐️⁩ تذكير⁦🖐️⁩ لاتنام قبل ان تستغفر لنفسك ولوالديك وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات وإلى كل من اسأت إليه بقصد او بغير قصد

@sundusalkhazraji8582 7 ай бұрын

استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

@imanbekhit3084 7 ай бұрын

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "صوموا تصحوا"

@user-qq1nz2ty3y 7 ай бұрын

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]

@wafaaismailjoufi2028 7 ай бұрын

القسط الهندي ساعدني في تقليل جرعة دواء خمول الدرقية من ١٢٥ إلى ٨٨ و تحسين الصحة العامة و زيادة النشاط ❤

@user-dp5ih3ne1g 5 ай бұрын

كيف استخدمته

@IBRAHIM369. 7 ай бұрын

الصيام جدا بسيط والصحة تكمن فيه اللي ماتعود يصوم هي اول اسبوعين فقط تواجه صعوبه وبعدها خلاص تبدأ تتغلب على شهوة الطعام وتستغني، والمستغني دائما يشعر بالحرية والقوة

@user-eg4hu3il2g 7 ай бұрын

الشتاء غنيمة المؤمن او ربيع المؤمن حديث الرسول صل الله عليه وسلم لماذا لا تكثرون الصيام في الخريف والشتاء تسحرو اي شيء اما الفطور يكون صحي تأجرون وترتاحون

@user-rr6lv3ti1c 7 ай бұрын

مساء الخير دكتورة ❤لو سمحت ممكن تتناولين موضوع اهمية استخدام واقي الشمس للبشرة هل هو حقيقة مهم ام مجرد كذبة شركات؟! اشكرك على لطفك🙏🏼🌹

@user-du8ip3dp4x 7 ай бұрын

الصيام فعلا شفاء وبخاصة الصيام الشرعي

@roseyes1874 7 ай бұрын

بالفعل، الصيام الأيام الاولى صعب شوية لكن بمجرد تعود الجسم، تصبح الامور سهلة بل تصل درجة تشعر بالغثيان لمجرد الاكثار من الأكل عن العادة الجديدة

@MohamedAhmed-yu1ou 7 ай бұрын

اكثر حاجة ساعدتنى على تخفيف الم الاعصاب و السكر الصيام و نظام الكيتو و اقصد هنا الصيام الجاف زى صيام رمضان

@YasminHenou-hc4xf 7 ай бұрын

انا ايضا اعاني من ألام أعصاب شديد أرجوك خبريني كيف تعالجتي منها

@user-xm5dw7mz3v 7 ай бұрын

⁦🖐️⁩لقد منحك الله الحياة لتسعد بالدنيا . كن صاحب قلب أبيض. كن عظيما في عين نفسك .. لأنك أنت وحدك من يصارع الحياة. ⁦🖐️⁩انت من يعيش اللحظات القاسية والتي انتصرت عليها بقوة ايمانك بالله. ⁦🖐️⁩كن قويا بربك وتوكل عليه وثق به تماماً

@fatimaamri8373 7 ай бұрын

سلام دكتورة عندي آلام المفاصل والعضلات بطلت سكر قللت من الكربوهيدرات بستهلك فيتامينات ب/المغنيسيوم/ الدال /زيت السمك لا كن بدون جدوى

@user-kw6wv6cn6j 7 ай бұрын

السلام عليكم طلبت من حضرتك من فترة حلقه عن علاج التهاب الأعصاب الطرفية مع الشكر❤

@RabehBouhebbal 7 ай бұрын

أصبت منذ ثمان سنوات بألم في رجلي حتى أصبحت أعرج في مشيتي ، فقرأت قبل النوم المعوذات ومسحت على جسدي ورجلاي فزال ذلك الألم والحمد لله وللأسف لا أقرأ المعوذات قبل النوم إلا إذا أصبت بمرض فأجد الشفاء والحمد لله

@shoroukmohamed7356 7 ай бұрын

نقراها كم مره ❤❤

@RabehBouhebbal 7 ай бұрын

@@shoroukmohamed7356 تقرأها مرة في كفيك ثم تمسح جسدك ثم تقرؤها مرة أخرى وتمسح ثم مرة ثالثة وتمسح كما ذكرتها أمنا عائشة رضي الله عنها عن سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم رواه البخاري 5017

@oumarijoumarij661 7 ай бұрын

كم مرة

@katyakhaywa9246 7 ай бұрын

ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم في أذكار النوم أنه كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب الناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجه، وما أقبل من جسده. يفعل ذلك ثلاث مرات. رواه البخاري

@latifaaitassou4433 7 ай бұрын

8@@shoroukmohamed7356

@mamashrefa8748 7 ай бұрын

الحمد لله عدد ماخلق الحمد لله ملأ ما خلق الحمد لله عدد مافي السموات والارض الحمد لله ملأ ما في السموات والارض الحمد لله عدد مااحصي كتابه الحمد لله ملأ ما احصي كتابه الحمد لله عدد كل شئ الحمد لله ملأ كل شى

@wonderfulrose3353 7 ай бұрын

ممتازة جدا جدا لكن اتمني ان تتكملي ببطء خاصة عندما تذكري اسماء ادوية او مركبات او مصطلاحات انجليزية وشكرا

@luisherreroasturias2355 7 ай бұрын

متالقة داءما !! ماشاء الله....شكرا على المعلومات .

@user-bv6bf2yz9f 7 ай бұрын

في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤

@user-ff5fn2il5d 7 ай бұрын

الله يعطيكي العافية يا دكتورة ندى المبدعة ❤

@lotfielbaraka1748 7 ай бұрын

شكرا على النصائح الذهبية جزاك الله خيرا دكتورة

@user-pl9cg4zu4j 7 ай бұрын

بوركتي وبوركت جهودك دكتورة ندى وألف شكر لمن كان سببا في معرفتي ومتابعة منشورات حضرتك ❤❤

@andreafarnya1688 7 ай бұрын

ايه و الله بس تتعود تصوم اكثر من 18 ساعة، جسمك بيرتاح، و بتصير تحس انك ماشي جوعان و لو اكلت شوي بتحس بالشبع بسرعة سبحان الله. لو كنا نصوم الصيام الشرعي بشكل صحيح ما وصلنا للامراض اصلا

@abdellatifessiarab8629 7 ай бұрын

تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير دمت فخرا لوطنك مصر 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@nay22nabil17 7 ай бұрын

فيديوهات مفيدة جدا أنا أستفيد منها كثيراً

@hadeeressam7406 7 ай бұрын

احسن دكتوره واشطر دكتوره والله العظيم ربنا يكرمك ويجعلك خير للناس يارب ويزيدك علم ويبارك في عمرك

@nana-ie9xn 7 ай бұрын

مارأيك بخبز الذرة لأمراض المناعة الذاتية الروماتيد والقولون العصبي ؟؟؟ هل هو جيد ام سيء ؟ بليزززز جاوبيني ❤

@wafaazakrya6439 7 ай бұрын

ما شاءالله عليكى ربنا يكتر من امثالك وشكرا على معلوماتك القيمة

@user-xm2qv7gz6h 7 ай бұрын

أحسنت النشر كلام ف قمته الروعه والله دنستفاد كثيرا وشكرا ع المجهود

@Asmaamohamed-xc6ql 7 ай бұрын

ربنا يجازيكي كل خير الصيام رائع جدا ومع الوقت ممكن لا تشعر بالجوع نهائيا وحتي لما بناكل بتكون كميه صغيره جدا وبنشبع بسرعه الحمد لله علي وعي الصيام

@nahoo3475 6 ай бұрын

ماشاء الله عليكي الشرح وافي والقاء رائع ❤❤❤❤

@fleurdelavande7974 7 ай бұрын

شكرا دكتورة ندا على المعلومات المفيدة متتبيعة من الجزاءير

@fundalal5408 7 ай бұрын

شكرا للتركيز بعيدا عن الإنشاءات الخارجة عن الطرح وهذا يعزز المتابعة جدا .. طرح علميٌ عميق ٌ .. من سلطنةعمان: كل التقدير للجهود العلمية المنثورة هنا،،

@naimasebti5094 7 ай бұрын

اللهم احفظ لنا ندى حرفوش لأنها إنسانة طيبة ورائعة

@user-vv5iq5dx3k 7 ай бұрын

جزاكي الله خيرا ماشاء الله عليك ياريت دكتورة ندى تكلمينا عن العلاج بالاوزون وماهو فوائدة

@hikapoka8850 7 ай бұрын

شكرا على المعلومات الجيدة

@be-happy3630 7 ай бұрын

المرجو دكتور إقتراح لبرنامج غذائي صحي مع الوجبات (فطور ، غذاء ،عشاء) بصفة دائمة و وجبات أيام الصيام

@salahmed7774 7 ай бұрын

أرجو الاستمرار بوضع حرف أسماء المكملات على الشاشة لتميزها بسهولة

@omsaid-wg2lf 7 ай бұрын

وفقك الله أختنا ندا

@hfhdjdirueu6848 7 ай бұрын

شكرا دكتورة ندى على المعلومات والنصائح المهمة ربنا يبارك حياتك

@User69390 7 ай бұрын

يا عمي منا دكتوره كيف دكترتيا

@salihatalahri6622 6 ай бұрын

مشكورة دكتورة على جهدك ممكن حلقة للذاكرة و النسيان

@user-ie6xu2gq3z 7 ай бұрын

نصائحك الجميله

@helajablaoui5076 7 ай бұрын

اهلا بك يا دكتورة مشكورة على المعلومات الهامة اللي تقدمينها .انا متابعة من تونس .حبيت اعرف من وين ناتي بهذه المكملات اللي تفضلت بالحديث عنها؟ وشكرا

@salmasalma-wn3hb 7 ай бұрын

Hello Nada , thank you for the precious explanations , can you talk about ENDOMETRIOSIS please ?

@ABCDabcd-by5yv 7 ай бұрын

دكتوره اعملينا حلقات عن نقص الحديد في الدم وشو اهم المأكولات مع الشكر

@betikewatdo3287 7 ай бұрын

لما أخدت دواء الاكتئاب 10mg كنت اتحسنت جدا. حاليا بحاول ألاقي طريقة طبيعية أكثر لتعويض الأدوية دي وحماية صحتي النفسية وصحة قلبي وصحتي الجسمية عموما وقدرتي على الحياة طبيعيا أكثر

@asmaeasmae1616 7 ай бұрын

شكرا جزيلا

@Alhan369 7 ай бұрын

محظوظه اني عرفتك شكرا من قلبي على كل شي بتقدميه انت كنز يا ندى❤❤

@risitas2701 7 ай бұрын

حبي 😢

@emanfathy9533 7 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا علي المجهود الرائع والمعلومات القيمة اللي بنستفيد منها بس لية طلب عند حضرتك لما تقولنا علي المكملات تذكري لنا اسم المكمل اللي لما نروح الصيدلية نقوله علي الاسم وياريت تقولنا علي مكملات متوفرة وسعرها مناسب نقدر نشتريها وشكرا لحضرتك

@Zj-ghik 7 ай бұрын

شكرا على كل النصائح... لو ممكن تتكلمي لينا عن مرض بهجت

@user-gjreo48hg5 26 күн бұрын

شكراً لك ❤❤❤فعلاً الصيام المتقطع أهم محفز للالتهام الذاتي و أنا بالنسبة لي هو أسلوب حياة

@sawsanismael3999 7 ай бұрын

شرا لك على المعلومات الجيدة والمفيدة ..لكن عندي مشكله بالنوم مع اني بكون في حالة نعاس كبيرة

@zahraasalah6675 7 ай бұрын

انتي جميله أوي علي فكره ❤❤❤❤❤❤❤❤ ربنا يحميكي ويبارك فيكي يارب

@Prof.M.Moanes 7 ай бұрын

انت فعلا رائعة انا اتعلم منك

@Hawinha_2hoon. 7 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله ألف يحافظ إحفظ إيه دا كلو الماء والخضرة والوجه الحسن 🌹💝

@fatimaamrim8094 7 ай бұрын

سلام ندا شكرا ليك على هاده المعلومات القيمة انا اطلب منك تتكلمينا على ماهو العلاجات التي تسمى ليوباتي وشكرا ليك❤

@mohanadomeran 7 ай бұрын

شكرا وتقديرا لحضرتك من بغداد

@emailsm7986 7 ай бұрын

من فضلك اعملي لنا حلقة عن علاج التهاب الغدة الدرقية.please

@hamani111 7 ай бұрын

ياريت تتكلمين على تٱكل الغظاريف والحلول الله يكرمك بسبب الروماتويد

@ahmedmostafa-kj2vw 7 ай бұрын

اكتر حاجه مؤثره في فيديوهاتك الطبيعه الجميله اللي وراكي دى أكثر حاجه بتخلي الواحد متحمس ليكي وتاني اكتر حاجه طريقتك وصوتك ❤

@tomzonmotomzonmo1183 7 ай бұрын

بجد بحبك وبحب اسلوبك يا بنتي بسبب بساطتك

@user-mw6uz1eg2q 7 ай бұрын

اشرحي لنا بالتفصيل عن علاج العيون ❤

@aishaalnajar9758 7 ай бұрын

فعلا الصيام المتقطع مع الاستمرار بيقلل الجوع عن تجربه مع الاكل الصحي وشرب الماء بكثره

@user-jt4iy9yh7l 7 ай бұрын

السلام عليكم دكتوره . انا اسال افضل بديل للخبز وكذلك افضل بدائل للسكر .وأرجو الافاده باستفاضه . ولك الشكر والتقدير

@hodamagdy547 7 ай бұрын

ربنا يبارك فيكي ويرض عنك ويراضيكي يابنتي يارب ....كيف اصوم وعلاجي مرتبط بالاكل سواء قبل او بعد الاكل ....باخد ادويه ضغط وريفاسبير وبلافكس ودواء كلسترول وادويه اخري ...هل ينفع اخد ادويه بدون طعام ... اتمني ان اعرف رايك يابنتي

@mareammaream3849 2 ай бұрын

الصيام من اكتر الحاجات اللي بتشبع و بتدي طاقه بشكل كبير صيام ١٨ ساعه مش كتير خالص

@arwasawaf6142 7 ай бұрын

أنتي إنسانة مُلهمة بحبك صديقتي

@ragaaghobrial515 7 ай бұрын

تحياتي لحضرتك دكتورتنا الجميلة

@user-vt6oi5qm5h 3 ай бұрын

جزاكي الله خير الجزاء

@dz-fk1vd 7 ай бұрын

تحياتي .... بالتوفيق ان شاء الله ..... متابع

@ORPHANCHARITY 7 ай бұрын

بارك الله فيك

@nassimaljannah 7 ай бұрын

انا متتبعة وفية إلك شفت حلقتك عن الإمساك وطريقة التخلص عليه (القشرة المقدسة cascara sagrada ) وأيضا لما تكلمتي عن البروبيوتيك لكن لا أعرف النوع الذي علي إستعماله لأنك قلتي انو في أنواع كثيرة الله يجازيكي أختي جوبيني

@user-lx8mf9lz4v 7 ай бұрын

دكتورة يا ريت تعملي حلقة على المكملات اللي ترفع مناعة اولادنا بعدما استفدنا منك للكبار ربنا يجازيك❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@kinahussein2266 7 ай бұрын

ياريت والله لانو كل يوم بحس اني مقصرة مع أولادي بسبب الاكل وكيف بتعامل معهم

@user-yk2ee9sy7u 7 ай бұрын

ما تعطيهوم كثير من السكريات عشان تحافضي على فيتامينات الجسم

@nadafarhatr 7 ай бұрын

أكثر مشكلة عانيت منها وقدرت أخلص منها هي أنجاينا ، خلصت منها بالتوقف إن التدخين وخلصت منها نهائي

@user-ml8ll3hm4p 7 ай бұрын

Thanks for the information

@user-mw3tz3yj2v 7 ай бұрын

سؤال دكتورة ندى انا استخدم فيتامين دال وفيتامين k2 ينفع استخدم معهم فيتامين B12 لانني اعاني من نقص B12 ولا ما ينفع ارجو الرد

@doaasayed388 7 ай бұрын

حضرتك جميله وبتفدينا جدا نفع الله بيكي الامه الاسلاميه يا رب انا عندي حصي في المراره ممكن مع الصيام تختفي هذه الحصوات ممكن الافاده وال اعمل العمليه بالله عليكي ردي عليا

@naoualsmouni8701 7 ай бұрын

الله يجازيك الف خير

@zaidoon16 7 ай бұрын

هذه المرأة عاقلة 👌🏼

@fatimajnaid4609 7 ай бұрын

حلقة مميزة ..عاوزة اقول . ياريت تشرححي هل هذه المكملات موجودة في الطبيعة ناخدها افضل من المصنع ولك الشكر .

@osamaomran6413 7 ай бұрын

السلام عليكم ايش هي الدهون الصافية وكمياتها آلتي ذكرتها في الفيديو ؟

@omamir7516 7 ай бұрын

❤❤❤حبتي ناديه ممكن المساعده حبتي معي خمول في الغده الدرقيه ومعي ورم اليفي في الثدي مع العلم معي حمه التيفود مزمن هلكتني الحمه وجسمي يتوقس ايش المنوع وايش من العشاب ومنوع الاكل كيف تخلص من الحمه التيفود الله يحفظك ويبارك فيك وكم مده الصيام المتقطع حبتي ناديه

@user-dm3zu9bc2j 7 ай бұрын

كيف اتخلص من التهاب المثانه والمسالك الوليه

@user-cl7hs4td7c 7 ай бұрын

السلام عليكم جزاك الله كل خير هلى المعلومات المفيدة عندي سؤال لوسمحت هل عملية الالتهام الذاتي تساعد الشخص المصاب بالسرطان على التخلص من الخلايا السرطانية

@ghania1629 7 ай бұрын

تحياتي الخالصة لك من فرنسا وأطال الله في عمرك وجزاك الله خير الجزاء. دكتورة كيف يمكن أن أوروك في دبي وشكرا

@ensafsulaiman7706 7 ай бұрын

الله يسعدك ❤❤❤بنتي عمرها ٣٢ سنه وهي بتضل تمرض ونحيفه كتير عملت تحاليل ماطلع عندها اي مشاكل صحيه بدي اي نظام للأكل يغذيها وينصحها علما انو شهيتها ع الاكل منيح بس مابتنصح ابدا وبتمرض دائما اشكرك ❤❤❤❤