No video
Làm thế nào để ĐẨY NGỰC như Nhà Vô Địch Para Bench - Cử tạ người khuyết tật Trần Hồng Sơn | SmallGym
Рет қаралды 29,279
Күн бұрынLàm thế nào để ĐẨY NGỰC như Nhà Vô Địch Para Bench - Cử tạ người khuyết tật Trần Hồng Sơn | SmallGym
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
/ smallgymfb
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► KZfaq channel :
/ smallgym
► Facebook:
/ smallgym
► Instagram:
/ small.gym
► Facebook cá nhân:
/ huyfun2103
-----
#SmallGym #Cụtlifter #Parabench
@SmallGym 2 жыл бұрын
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️034.251.9777 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️034.251.9777 ► KZfaq channel : kzfaq.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #Cụtlifter #Parabench
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Các ae cứ cho ý kiến để mình lên clip giải thích với chú Huy nhá
@SmallGym 2 жыл бұрын
Hãy like và subcriber cho Sơn nhé các b
@sonphantrung6419 2 жыл бұрын
Bị bung vai rồi thì phải làm sao ạ? E bơi nhiều nên bị bung vai, thấy đầu vid a nói nên e ms nhớ hỏi luôn:3
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Đơn giản ta hãy học cảm nhận lại cái vai khi ép chặt thui bạn , làm 1 lần chưa qen thì nhiều lần lên
@NamTran-ji6xk 2 жыл бұрын
Thả like cho thầy e nhé mn 🤣🤣🤣
@NVMElectronic Жыл бұрын
❤
@gnamtv 2 жыл бұрын
xem Sơn học được nhiều điều quá, bổ ích thực sự
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Mình sẽ cố ra nhìu video kiến thức hơn
@Wvtcarm5 2 жыл бұрын
Hay quá mong sẽ ra nhiều vd hay như này
@namdinh7292 Жыл бұрын
Clip có rất nhiều kiến thức bổ ích.
@phucduong518 2 жыл бұрын
Hay lắm. hóng các video tiếp theo feat với các nhà vô định để chỉnh sửa kĩ thuật powerlifting
@SmallGym 2 жыл бұрын
Thế sợ a bomb outs mất 😁
@atLe-xk7we Жыл бұрын
@@SmallGym 1 tuần 1 video thôi a
@tranchaufamily.07.02 2 жыл бұрын
Woa gặp lại sơn rồi.chúc sức khỏe nhé
@tuluu7181 2 жыл бұрын
Bổ ích thực sự
@SmallGym 2 жыл бұрын
😁😁😁
@hunginhphuc3501 2 жыл бұрын
thank 2 anh
@SmallGym 2 жыл бұрын
Hổng cóa chi👌
@hoangtien6524 2 жыл бұрын
Xem cuốn lắm 2 anh à!
@SmallGym 2 жыл бұрын
tkss e :D
@hoangtien6524 2 жыл бұрын
Hi oke anh!
@rxndaman 2 жыл бұрын
Video rất bổ ích
@anhdoan7997 2 жыл бұрын
Thế mới thấy VĐV Lê Văn Công đỉnh ntn
@NamTran-ji6xk 2 жыл бұрын
Thầy sưn mãi đỉnh 😍😍😍
@mobilechicken227 2 жыл бұрын
Anh Huy đẩy ghê quá@.@
@nevergiveup2584 2 жыл бұрын
A quay ở Swequity Lương Yên phải ko
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Yuppp
@MrLearn01 2 жыл бұрын
Xem của NVĐ Sơn Lại hóng vid của NVĐ Tú 🥹
@luanpham2456 2 жыл бұрын
Quá đã
@phanlinh3009 2 жыл бұрын
a Huy sang giao lưu với a Huy nhố 1 buổi đi :))
@SmallGym 2 жыл бұрын
Ok sẽ làm 1 buổi vai 😁😁😁
@sauriengthailamong5846 2 жыл бұрын
Tuyệt
@dongbeo19 2 жыл бұрын
@@SmallGym 1 buổi với phạm anh tú nữa anh nhé :))
@SmallGym 2 жыл бұрын
Lịch maxout dày đặc quá :)))
@leminhhieu8171 Жыл бұрын
Chú Huy rủ a Cụt quay nốt squat với deadlift đi ạ. Tips của a Cụt đỉnh vl
@quana.n502 Жыл бұрын
M trêu a Cụt à
@tuyenpham3561 Жыл бұрын
nếu arching như này thì có leg drive được k ạ do chân tiếp xúc mỗi mũi chân với đất ạ
@atLe-xk7we 10 ай бұрын
Được
@bunnyjumb 2 жыл бұрын
Hay
@toidaphailongmotbecute 2 жыл бұрын
22:26 :))
@SmallGym 2 жыл бұрын
Gắn link :))) kzfaq.info/get/bejne/idijgbyn2tDTmZs.html
@hoanghaviet6586 Жыл бұрын
Chỉ ước đẩy được 100kg
@danhphung4609 2 жыл бұрын
Khi nao chú Huy găp Huy nhố tỷ thí đẩy vai đi 😂
@SmallGym 2 жыл бұрын
Ơ...phải tỉ thí múi bụng chứ :)))
@phamlam6986 2 жыл бұрын
Ông Huy Nhố ông ấy đẩy dumb ohp sợ luôn. 🤣 chú Huy hôm lâu bench 130kg 1 phát thôi.
@user-hf8tl6ct8o 2 жыл бұрын
@@SmallGym trận này thì cân thật :))))))))
@DuyThanhhl 2 жыл бұрын
Max dc 186kg hay sao ấy
@phimhaymoingay6430 2 жыл бұрын
ông này khuyết tật ở đâu vậy
@SmallGym 2 жыл бұрын
K có chân b ơi
@phimhaymoingay6430 2 жыл бұрын
@@SmallGym thanks bạn ko có chân mà vẫn làm cho đi lại được thì quá oke r
@nguyentuanviet2004 Жыл бұрын
@@phimhaymoingay6430 gắn chân giả , bị mất từ đầu gối trở xuống
@NPhong-mz5qq 2 жыл бұрын
Tập ngực hypertrophy với kĩ thuật bench này có pump tối đa k ạ
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Với mục đích là an toàn thui bạn chứ tập ntn ta chả mún an toàn r hyper
@giaminh242 2 жыл бұрын
@@cutlifter6135 arching lâu dài có ảnh hưởng lưng dưới ko ạ
@cutlifter6135 2 жыл бұрын
Như mình noai trên clip hiểu nó sẽ an toàn , không hiểu chỉ biết bắt trc sẽ cực hại
@khanhinh3491 Жыл бұрын
sơn cụt :>
@Zyzzhardtran 10 ай бұрын
Roid
@anhhaof 2 жыл бұрын
Ai rách ngực ấy nhỉ :))
SmallGym
Рет қаралды 52 М.
DEADLIFT 230KG? Cách Deadlift khoẻ như VĐV Powerlifting | Deadlift Like A Pro | Shinphamm ft. Anh Tú
SHINPHAMM
Рет қаралды 169 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 51 МЛН
SmallGym
Рет қаралды 169 М.
Renaissance Periodization
Рет қаралды 897 М.
SmallGym
Рет қаралды 123 М.
FitnessFAQs
Рет қаралды 393 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 11 М.
SHINPHAMM
Рет қаралды 73 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 51 МЛН