21 күн бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@khoatranminh8664 6 сағат бұрын
khô 9% full dumbell đ có đối thủ, cơ địa cơ tự nhiên quá tốt
@phanlinh3009 10 сағат бұрын
nãy e lạc đường đi đúng qua Smallgym Đầm Trấu :))
@MrBip-px2kb 16 сағат бұрын
top những động lực khiến tôi cố gắng : Top 1
@danchoivo191 18 сағат бұрын
Trước bên vai phải (thuận) to hơn bên trái, tập gym 1 thời gian thì bên vai trái lại to hơn vai phải. Đứng trước gương thì thấy vai phải thấp hơn vai trái :(
@cuong4823 19 сағат бұрын
k chân mà hơn 80 cân🙏🙏
@quocorgan2208 19 сағат бұрын
Con cảm ơn chú ạ, Con chút cho chú mạnh khỏe ạ
@hongsono1738 20 сағат бұрын
Dẻo vl :)))
@ahri7561 22 сағат бұрын
dẻo thiệt ấy chứ
@TinhBui-wq6bf 22 сағат бұрын
Hay kinh nghiêm quý đấy
@giahuytran1551 22 сағат бұрын
😅 tại nhìu đứa giảm mỡ. Xong nó nghĩa mất cơ trong khi nó cơ chưa dày mà bị ảo tưởng
@topsycat Күн бұрын
Ông nội nào chèn ảnh joe ngồi xe lăn vào thumbnail thế kia =))
@tyem8885 Күн бұрын
Cảm ơn anh rất nhiều. Giá như được biết điều này sớm hơn.
@nliamd1747 Күн бұрын
Rất hữu ích ạ
@lilduy2068 Күн бұрын
Các nguyên nhân có thể dẫn đến vai cao vai thấp khi tập lat pulldown là gì v anh Huy
@macthanhcong7463 Күн бұрын
thật sự là anh sơn đi chân giả xong lên mặc quần menphysicque rồi lên pose như người bth ăn đứt đầy ông ấy :)))
@bachbach7789 Күн бұрын
Anh Sơn siết mệt mà tập vẫn nhiệt, nhìn thấy thương lun ấy :(( xứng đáng 100 điểm
@aoangkhoa1673 Күн бұрын
cái liệu pháp trị liệu cầu vai phải là gì ạ vì mỗi lần tập trap thì cầu vai phải của em kích thích nhiều hơn cầu vai trái
@binhminh5343 Күн бұрын
tưởng hôm nay tháng 4 =))
@NgDuy7hanh Күн бұрын
Thế mà ko rủ em Pose với
@SmallGym Күн бұрын
Chưa đủ cơ
@TrungNguyen-sk2wq Күн бұрын
vip pro
@SmallGym Күн бұрын
🙆
@SmallGym Күн бұрын
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây: smallgym.vn/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️0888.179.000 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội. 🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️0888.179.000 ► KZfaq channel : kzfaq.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #wheelchair #wheelchairbodybuilding
@ryanvo1822 Күн бұрын
e người ăn chay và hải sản, bên cạnh đó e có uống thêm bột chay protein hoặc whey thực vật, thì dinh dưỡng người ăn chay có phù hợp để tăng cơ, giảm mỡ không a.
@ryanvo1822 Күн бұрын
small gym có tính mở cơ sở trên tphcm ko ạ
@SmallGym Күн бұрын
Những thứ bạn thấy trong video sẽ có ở đây: smallgym.vn/ . Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call Hotline :☎️0888.179.000 🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại : 🔰Tầng 3, 81 Bạch Mai, Cầu Dền, Hai Bà Trưng, Hà Nội. 🔰Tầng 3, 10 P. Nguyễn Văn Ngọc, Cống Vị, Ba Đình, Hà Nội. ----- ►Feedback của khách hàng: instagram.com/explore/tags/smallgymfb/ ------ Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp Số điện thoại: ☎️0888.179.000 ► KZfaq channel : kzfaq.info ► Facebook: facebook.com/smallgym/ ► Instagram: instagram.com/small.gym/ ► Facebook cá nhân: facebook.com/huyfun2103 ----- #SmallGym #wheelchair #wheelchairbodybuilding
@glorartdesign Күн бұрын
cho hỏi cái đồ họa mà anh dùng là gì vậy ạ.
@SmallGym Күн бұрын
A down clip trên KZfaq rồi tách nền ra
@tanatnguyen9810 Күн бұрын
Dạ cháu mong là sắp tới ra clip thêm về việc Deload ạ 🥰
@huyphucnguyen5623 Күн бұрын
a có tập bụng để 6 múi to hơn đường nét đẹp rõ hơn k a hay chỉ cần cut body fat xún thấp th là đc ạ
@uchihayue5144 Күн бұрын
sao em 15,% body fat nhưng múi bụng chỉ hiện mờ thôi vậy anh =(((
@quannguyenminh4873 Күн бұрын
Mong anh làm video về tập vượt ngưỡng thất bại ạ.
@thaitran1282 18 сағат бұрын
bạn xem skip video à :)))??
@auBuaCaMap 2 күн бұрын
Hóa ra a Huy cũng chỉ bằng e. Giờ thì tự tin ra ngoài bảo là body idol e cũng ngang e
@kyhoang8520 2 күн бұрын
Hóng cái sơ sở ở sài gòn thôi
@leatnguyen4780 2 күн бұрын
Chú Huy dẻo thế
@tuantruonganh7219 2 күн бұрын
Có ai có giáo án gym cho cầu thủ bóng đá ko
@deobiettenlagi 2 күн бұрын
mình có
@tuantruonganh7219 2 күн бұрын
@@deobiettenlagi minh xin giáo án b oi
@tunglam2248 2 күн бұрын
Kiến thức thú vị vãi chưởng, hữu ích gãi đúng chỗ ngứa
@gabnguyen3263 2 күн бұрын
Thử thách mà thấy toàn nói không vậy ?
@annguyenthanh9642 2 күн бұрын
Mong a huy ra những video về những khớp hay kêu khác như khớp gối, chỏ,.. 🥲
@bachbach7789 2 күн бұрын
Mong chú Huy làm video về sức khỏe đường ruột và các loại thực phẩm bổ sung probiotic, prebiotic.
@trdng9128 2 күн бұрын
với những ae skinny đang bulking thì sao ạ
@user-zc6rk6if1e 2 күн бұрын
Em 68kg mà body fat chỉ có loanh quanh 10% nhưng eo không nhỏ với phần cơ obligue không nhô ra thì sao anh
@AnhLeDucmylove 3 күн бұрын
Thank anh Giang
@SonNguyen-su1ux 3 күн бұрын
Cho em hỏi là nếu cơ bắp đã đạt đến giới hạn di truyền cơ bắp vậy lúc ấy phải làm thế nào để tăng tiếp ạ
@SmallGym 2 күн бұрын
Kênh vẫn đang liên tục tìm cách bằng các nội dung mới đó e
3 күн бұрын
Cảm ơn bạn đã khai sáng cho mình hehe 😬
@luanle1438 3 күн бұрын
Có nhiều thứ để đạt được mục tiêu, do đó có thể có ngày chán nản, làm một thứ thoi
@cuong4823 3 күн бұрын
chú huy vacum đẹp thế mờ
@ngintunmin 3 күн бұрын
chú Huy quả déo
@nguyenminhhoang6728 3 күн бұрын
chú Giang đẹp trai =))
@HuyTran-bn9zw 3 күн бұрын
Hay
@unknownaccount3568 3 күн бұрын
Em đang muốn tăng cân, em tăng cân rất khó( đã từng tập ở small rồi ạ 😂nhưng chỉ tăng được 10kg và sau một năm em vẫn giữ nguyên mức cân đó không lên cũng không xuống) thì em ăn junkfood và ăn thoải mái không kiêng khem kết hợp tập luyện thì có lên cân được không ạ
@nguyenhung4830 3 күн бұрын
Anh 66kg, đo inbody chỉ số body fat là 10% mà sao vẫn không hiện 6 múi nhỉ, trong khi SMM thì 33.
@chanthanh0904 3 күн бұрын
Máy sai r bạn ơi,10% bodyfat thì múi nét khô lắm luôn ấy
@luonganhtu7350 3 күн бұрын
Chú Huy dẻo thế
@chriszion2024 3 күн бұрын
A ơi e tập gần 1 năm mà ăn ngủ nghĩ không tốt lắm liệu có bỏ lỡ giai đoạn mewbie kiểu như bị chai gì không a. Mà tạ thì tăng tiến bị chậm
@mintun7861 3 күн бұрын
làm về deload đi sốp ơi