Löptestet Coopers för att mäta konditionen. Hur gör man?

  Рет қаралды 1,837

Christian Länk - Motionslöpningstips

Christian Länk - Motionslöpningstips

3 ай бұрын

I den här filmen går vi igenom Coopers test. Som många känner igen och kanske till och med ha gjort någon gång. Lite historia om testet, och hur man räknar ut resultatet efter löpningen.
#löpcoach #juoksu #jogging #löpträning #träningstips

Пікірлер
How Tadej Pogacar Nearly Lost the Tour de France on Crazy Descent | Tour de France 2024 Stage 21
8:08
How Tadej Pogacar Nearly Lost the Tour de France on Crazy Descent | Tour de France 2024 Stage 21
Lanterne Rouge
Рет қаралды 152 М.
CALCULATE Your Vo2Max by Running for 12 min | I will Show You how!
10:33
CALCULATE Your Vo2Max by Running for 12 min | I will Show You how!
Tess On The Run
Рет қаралды 36 М.
Каха и суп
00:39
Каха и суп
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
2:47:23
Литвин - свадьба с Адель, конфликт с Моргеном, кража челленджей Меллстроем
ВПИСКА
Рет қаралды 8 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
A clash of kindness and indifference #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 103 МЛН
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
25:37
ТАМАЕВ УНИЧТОЖИЛ CLS ВЕНГАЛБИ! Конфликт с Ахмедом?!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 3,8 МЛН
kurzeme_rally_story_2011
8:21
kurzeme_rally_story_2011
SkandiMotors
Рет қаралды 11 М.
TOUR DE FRANCE 2024 - Bini vidi vici : Girmay devient le premier maillot vert africain de l'histoire
2:30
TOUR DE FRANCE 2024 - Bini vidi vici : Girmay devient le premier maillot vert africain de l'histoire
Eurosport France
Рет қаралды 74 М.
Tour de France 2024 - Philippe Gilbert : "ASO, s'il vous plait... pour Remco Evenepoel !"
9:16
Tour de France 2024 - Philippe Gilbert : "ASO, s'il vous plait... pour Remco Evenepoel !"
Cyclism'Actu TV
Рет қаралды 9 М.
How a 43% increase in up/down movement can cost less energy when running
6:57
How a 43% increase in up/down movement can cost less energy when running
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 21 М.
Beep-test, tips och tricks för att lyckas bättre
7:47
Beep-test, tips och tricks för att lyckas bättre
Christian Länk - Motionslöpningstips
Рет қаралды 480
How leaning can affect contact time when running
7:34
How leaning can affect contact time when running
Fredrik Zillén - Running Technique Specialist
Рет қаралды 32 М.
Build your own Kajak in 1 week at Petruskajak
3:17
Build your own Kajak in 1 week at Petruskajak
Breiers Blog
Рет қаралды 715
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,2 МЛН
Få upp farten med Isabellahs superpass
27:01
Få upp farten med Isabellahs superpass
Svenska Dagbladet SvD
Рет қаралды 43 М.
Ironman träning för nybörjare DEL 3 [Träna inför Ironman Triathlon, tips på träning och utrustning]
8:20
Ironman träning för nybörjare DEL 3 [Träna inför Ironman Triathlon, tips på träning och utrustning]
ÖrnMalm
Рет қаралды 2,6 М.
Каха и суп
00:39
Каха и суп
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН