Рет қаралды 9,450
今シーズン、ここまでの試合の出来はいかがでしょうか?
目標としているタイムが出た方&思うようにいかない方も、もっとタイムを速くするために課題ごとの走練習を紹介。
どれもスプリントコーチ自身が効果を感じた練習方法です。日々の練習に取り入れてみてください。
こんな方におすすめ
✅自己ベストタイムを更新したい
✅今の練習にアレンジを加えたい
✅走る練習を強化したい
☆オンラインサポートコース
プロのスプリントコーチが、あなたの専属コーチに!
詳細↓
sprintacademys...
★チャンネル内の関連動画
・再生リスト:スタートを速くする
• スタートの技術アップ
・シーズン中の坂練習
• シーズン中におすすめの坂練習の方法!試合の課...
・加速走について
• レース後半まで強い選手に!加速走で意識したい...
★KZfaq内のおすすめ動画
・ • 【1週間】短距離選手のトレーニングメニューとは?
・ • 【世界最高峰】世界チャンピオンの走り間近でみ...
・ • 【予選から9秒台⁉】世界陸上王者フレッド・カ...
あなたの課題や質問はコメントやLINEからどうぞ!
liff.line.me/1...
==============
スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100m 10秒44 日本選手権出場
200m 21秒01 全日本実業団入賞
400m 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
★オンラインサポートコース【限定10名】
スプリントスキルコーチがあなたの専属に!
メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力向上を、
オンラインで徹底サポートします。
詳細はこちら
↓
sprintacademys...
★パーソナルトレーニング指導
浜松市・磐田市・袋井市・掛川市・湖西市他、練習場所は問いません。
陸上競技選手他、走りについて学びたい・速く走りたい方、ご連絡ください。
詳細はこちら
↓
sprintacademys...
★団体やチームでの講義等もご相談ください。