四つん這いで行う体幹トレーニングです。
１分ほどで点数を競うか、３点マッチで競うのが、ちょうどいいと思います！！！
倒れたり、手とつま先以外の膝や肘がついたらアウトです！！！
詳しい活動等は↓↓↓
/ tomoo254
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【つこトレ】
”楽しみながら”をモットーに
タイミング、リズム、バランス、空間認知などのコーディネーション能力の改善と向上。
協調性、創造性、コミュニケーションなど、スポーツと社会に必須な非認知能力の改善と向上。
そして、競技スポーツに必要なかけひき、予測、判断などの脳の活性化。
それらの要素をトレーニングに落とし込み、プロから小学生の選手まで、あらゆる年代にトレーニングを行っております！！！