لاول مرة.. ازاى تحضر لبطولة و تحقق مركز! | ساموي

  Рет қаралды 38,019

Sam Samouy

Sam Samouy

Жыл бұрын

للاشتراك فى التدريب الاونلاين قم بزيارة موقعنا و اختار البرنامج المناسب لك😍
samsamouy.com/
ـــــ
للإستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
wa.me/201030567039
ـــــ
انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
/ samsa. .
ـــــ
و لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
/ samsamouy
شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :shorturl.at/nyAM4
Follow me on social media pages👇👇
تابعني على
TikTok : / samsamouy
-
Telegram : t.me/samsamouy
-
Instagram: / samsamouy
-
عشان تعرف كل جديد!
---
#ساموي #samouy
#Gym #bodybuilding #fitness #workout

Пікірлер: 184
@hulkfit3065
@hulkfit3065 Жыл бұрын
هاني رامبود العرب والله 😂❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انت شايف كده 😂♥️
@mohamedatries18
@mohamedatries18 Жыл бұрын
دي حقيقة
@MohamedOsman-co6pv
@MohamedOsman-co6pv 9 ай бұрын
​@@SamSamouyLtdانا شايف انك افضل
@mahmuodalhalabi9181
@mahmuodalhalabi9181 26 күн бұрын
ما شاء الله عليك يا كابتن الله يجزيك عنا الخير اخوك محمود من سوريا
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb Жыл бұрын
صلو علي النبي ❤️❤️❤️
@mohamedAhmed-mw3pb
@mohamedAhmed-mw3pb Жыл бұрын
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤❤❤
@zizouanane4530
@zizouanane4530 Жыл бұрын
صراحة كمية التحفيز في هذا فيديو لا توصف🔥🔥 تحية لك كابتن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي ❤️ عاوزين نشوف احلا شغل بقا 😉
@user-cl5zo1yr9i
@user-cl5zo1yr9i 5 ай бұрын
ربنا يباركلك والله ياكوتش❤❤
@ahmeedahmeed5922
@ahmeedahmeed5922 Жыл бұрын
فيديو اكتر من رائع والله ي سام شكراً عالنصايح❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
حبيبى العفوا ♥️
@saeed1ahmed
@saeed1ahmed Жыл бұрын
اجمل شئ فيك البساطه فللبساطه عنوان 😍😍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ايه بس الكلام الحلو ده 😍
@user-dq9cs2bx6e
@user-dq9cs2bx6e Жыл бұрын
ماشالله عليك عالمي كابتن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا فراس ♥️ قولى لو حبب اتكلم عن حاجة معينه ؟
@user-tz3cx4cs4f
@user-tz3cx4cs4f 8 ай бұрын
❤ الله يحفظك ويحميك ❤
@youssefabdelsamie2522
@youssefabdelsamie2522 Жыл бұрын
حلقه قاضي 😂 انا مستنيها بفارغ الصبر
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مش هخليك تستنا كتير 😂😂😂
@alikhalil3389
@alikhalil3389 Жыл бұрын
رمز التواضع والاحترام والله وفيديوهاتك حلوه اوي بحب اتفرج عليها وبستنا فيديوهاتك❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
والله مش عارف اقولك ايه علي كلامك الحلو ده حبيبي يا علي ❤️ قولي لو حبب فيديو عن حاجه معينه ؟
@alikhalil3389
@alikhalil3389 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd لا يا كوتش فيديوهاتك مخلياني مش محتاج اي حاجه وشكرا انك رديت والله دي شهاده اعتز بيها❤️❤️
@alimoazhasan9448
@alimoazhasan9448 Жыл бұрын
عاش حلقه مفيدة و ممتعة جدا 😂❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
حبيبى يا لولو ♥️
@aloy809
@aloy809 Жыл бұрын
شكرا كل هذه المعلومات القيمه
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
العفوا ❤️ قولي برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانيه ؟
@alhabibshafaa1750
@alhabibshafaa1750 Жыл бұрын
نطالب ب بيت العضلات الجزء الثالث 😂✨✨ بنحبك يا مبدع
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا 😍 و قولى عاوز عن ايه تانى ؟
@modmen
@modmen Жыл бұрын
​@@SamSamouyLtd اعمل بيت عضلات بالله عليك
@medomaklad3251
@medomaklad3251 Жыл бұрын
لازم تشوقنا في كل فيديو 😅❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
اهم حاجه التشويق 😂♥️
@walidali7172
@walidali7172 Жыл бұрын
اية الجمال دة معلومات من القلب تسلم على كل المعلومات والنصائح🥰🥰🥰 ياريت لو تعمل فيديو عن الفرق بين الشخص الطبيعى واستخدام الاستيرويد سواء تدريب- تغذية --اكتساب العضلات
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا وليد ❤️ شوف دول كده و قولي 😉 kzfaq.info/get/bejne/jciHddFjtdDOgYE.html kzfaq.info/get/bejne/bc2CjJZz2rGuqJ8.html
@a7medteto166
@a7medteto166 Жыл бұрын
حلقة حلوه وشكرا ليك يا كوتش❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي ❤️ قولي ايه اخبار التمرين ؟
@fawzyyyyyyyyyyyyyyy
@fawzyyyyyyyyyyyyyyy Жыл бұрын
والله انت بتفيدني جدا يا سام ياريت فيديو عن المشاكل اللي بتقابل الشخص المبتدئ و حلها ❤️‍🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
عنيا حاضر 😉
@youssefdarwesh1214
@youssefdarwesh1214 10 ай бұрын
كميه تحفيز وكلام مهم جدا في الفيديو ده لاي مجال في الدنيا ❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 10 ай бұрын
شكرا والله علي الكلام الحلو ده ❤️
@MohamedMostafa-we3ll
@MohamedMostafa-we3ll Жыл бұрын
لا يتخاذل حين تحتاجه ولا يحتاج لضربات جزاء لكي يسجل ؟ ، وهو عمي وعم العالم ساموي 🥰♥️♥️♥️♥️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
لا لا لا ايه الكلام الكبير ده يا محمد حبيبي ❤️
@ahmadalosman4110
@ahmadalosman4110 11 ай бұрын
شكرا جزيلا يا كابتن ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 9 ай бұрын
العفوا ♥️🙏🏻
@bossnoor3080
@bossnoor3080 Жыл бұрын
جميل جدا كابتن ساموي كل المحبه والأحترام ♥️💪💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا نور ♥️ انت ايه اخبار التمرين يا وحش 💪🏻
@bossnoor3080
@bossnoor3080 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd متابعك عكل السوشل ميديا ومستفيد جدا من نصائحك وشكرا جدا جدا عكل شيئ بتقدمه كابتن ♥️👍💪💪 ربنا يوفقك 👌👍
@3mad_3lsayed
@3mad_3lsayed Жыл бұрын
*عاش يا سام شغل عالي الفترة دي* 🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى ♥️ لسه التقيل جاى 💪🏻
@3mad_3lsayed
@3mad_3lsayed Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd 🔥🔥🔥
@ahmedgabr7011
@ahmedgabr7011 Жыл бұрын
أنت فنان في المجال دا والله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا احمد ❤️
@mahmoudgamal5317
@mahmoudgamal5317 Жыл бұрын
بجد مليش ف الحوارات دي بس بستمتع وبستفيد وبدأت أحب الحوار أكتر، مش هروح بطولات ولا دا شغفي بس الجسم الصحي بدأ يكون ف اهتماماتي بجد.. وأقرب فرصة هعرف أكون متدرب عند حضرتك هعمل دا.❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هستناك يا محمود و فعلا مش لازم بطوله فكره انك تحافظ علي جسمك و اكلك هتفرق معك اوي 💪🏻
@walidlaswisgames2000
@walidlaswisgames2000 5 ай бұрын
اكثر فيديو نافع
@omarelgarem6071
@omarelgarem6071 Жыл бұрын
ياااه اخيرا حاجه عن الحجات دي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا عمر قولى لو عاوز حاجات معينه نتكلم عنها 😉
@omarelgarem6071
@omarelgarem6071 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي ياكابتن سام ممكن عن البوتاسيوم والصوديوم
@omarkassem697
@omarkassem697 Жыл бұрын
الفيديو دا جامد اوي ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا عمر ❤️ قولي كده بتتمرن ولا ايه الكلام ؟
@nooreddine_1
@nooreddine_1 Жыл бұрын
13:20 يسعد دينك يزم متابعك من الاردن 🤣
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا هلا باهل الاردن احلا ناس ❤️
@pimo784
@pimo784 Жыл бұрын
جميل جدا.. ممكن بعد اذنك تتكلم عن علاج فقدان الشهيه للهارد جينيرز
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا 😉 قولي برده لو حبب نتكلم عن حاجات تانيه ؟
@Metabolism023
@Metabolism023 11 ай бұрын
كلام بفلوس دا .. 👐💪❤ ميطلعهوش غير الى من جواه قلب نضيف همو العلم مش الفلوس
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
حبيبي شكرا ❤️
@user-ui1nj2ph2t
@user-ui1nj2ph2t Жыл бұрын
عاش يا كوتش ❤+ شكرا علي مجهودك الرائع ده
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا يوسف 😍 قولى عاوز تعرف عن ايه تانى 💪🏻
@user-ui1nj2ph2t
@user-ui1nj2ph2t Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ممكن عن المكملات الي نستخدمها في فترة التضخيم و المكملات الي نستخدمها في فترة التنشيف + بشكرك تاني علي المجهود الي حضرتك بتعمله ❤️✌️
@seifyasser1371
@seifyasser1371 Жыл бұрын
عاش يا كوتش علي الفيديوهات الفترة الأخيرة ❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبي يا سيف ❤️ و لسه التقيل جاي 😉
@mohamedazabi7195
@mohamedazabi7195 Жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا سام المحتوي الفترة الاخيرة 🔥🔥
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
تسلم يا محمد ❤️ قولي كده ايه اكتر حاجه فرقت معك ؟
@Peikasooo
@Peikasooo Жыл бұрын
حلقه طرشش😂❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂❤️
@eslammmohamed5192
@eslammmohamed5192 Жыл бұрын
والله جامد ياكوتش سام😂❤❤❤❤❤بحبك جدا
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى يا اسلام ♥️ قولى ايه اكتر حاجه عجبتك ؟
@andrewbss3467
@andrewbss3467 Жыл бұрын
إنت جميل يا ساموى آوى ❤️❤️ وحشنا بيت العضلات يا رچل 😊
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عنيا نرجع نعملها تاني 😉
@lookonyourheadbuilding3782
@lookonyourheadbuilding3782 Жыл бұрын
My hero ❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@omarf8301
@omarf8301 Жыл бұрын
منووور يابطل كفو 💪🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بنورك يا عمر ♥️
@amrhanafy2205
@amrhanafy2205 11 ай бұрын
تقريبا انت افضل مدرب فى مصر ❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
حبيبى والله ♥️
@RamiFragrance
@RamiFragrance Жыл бұрын
منور ليك وحشه والله يا صديقى
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
تسلم يا رامى ♥️
@ebrahemtaha370
@ebrahemtaha370 Жыл бұрын
كابتن سام والله من الناس الي بسمع ليها وبطبق كلامه من غير تفكير والحمد لله غيرت كتيررررر من شكلي وبجد احسن واحد بفهم منه المعلومه ببساطه عاااش كابتن سام
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
ربنا يخليك يا حبيبى شكرا على الكلام الحلو ده ♥️
@noureldin3201
@noureldin3201 Жыл бұрын
في تطور واضح فالمحتوي يا برو استمر 🤍 ياريت تتكلم عن ازاي ازيد قوه وحجم فنفس الوقت يارب تعملو مش فاكر دي المره الكام الكتب في بصراحه مستني تعملو تقريبا مفيش حد عربي اتكلم عن الموضوع دا ومستني منك الخلاصه يا برو 🤍
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
نعمل احلا حلقه عشان خاطرك يا نور 😉 قولي برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانيه
@youssefrefat
@youssefrefat Жыл бұрын
سلام عليكم سام تحياتي ليك طلب منك طلب تعمل فيديو علي مشاكل القولون والجهاز الهضمي من ناحيه الاكل وتمرين بالله عليك ماتنساه سام❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا 😉 قولى برده لو عاوز نتكلم عن حاجه تانى 💪🏻
@medomaklad3251
@medomaklad3251 Жыл бұрын
دمك زي العسل والله 😅😅❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
حبيبى 😂♥️
@ahmedfarouk880
@ahmedfarouk880 Жыл бұрын
فعلا زي ما داييما بتقول تووو ماتششش سيكرتت❤️❤️❤️😳
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ولسه فيه تاني 😎
@yousseflamghari2490
@yousseflamghari2490 Жыл бұрын
احلاة سام ساموي تحياتي الخاصة من المغرب 🙏💪
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا اهلا با احلا ناس ❤️❤️
@rabekaband3440
@rabekaband3440 8 ай бұрын
معلومة بس السترويد مش مقياس أن اللاعب يكون professional بل بالعكس اللاعب الطبيعي بدنياً وصحياً هو الي professional عشان الشباب الصغير إلي بيتفرج ميفهمش معلومات غير صحيحة😊
@ahmedyasser2484
@ahmedyasser2484 Жыл бұрын
يكوتش الانترو القديم اقوي من الحالي حماسي اكتر + عاش يكوتش ربنا يباركلك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا سلام نعملك حاجات بالانترو اللى عجبك يا احمد 😉 قولى برده لو حبب نتكلم عن حاجه معينه
@ahmedyasser2484
@ahmedyasser2484 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd تسلم يكوتش ❤️ لو سمحت يكوتش تتكلم عن المشروبات الغازية هل بتأثر في عمليه الهضم والاستفادة من الغذاء خصوصا في حاله لو بتزيد بصعوبه
@mohamedfaheym2057
@mohamedfaheym2057 10 ай бұрын
كوتش بعد اذنك ماتعملنا فيديو جديد عن ال pose في فيديو قديم ليك اتفزحت عليه مشاء الله جميل بس عاوزين للكلاسيك
@eslammmohamed5192
@eslammmohamed5192 Жыл бұрын
هاني رامبود العرب❤❤❤❤❤
@-hani997
@-hani997 Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️
@Thefitnessmentality
@Thefitnessmentality Жыл бұрын
👌👌
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
💪🏻♥️
@mokr807
@mokr807 Жыл бұрын
طيب ما تعمل بيت عضلات تاني وتورينا ازاي عملي 😂❤️
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
التقيل جاي 😉
@user-kz3ps5ni7i
@user-kz3ps5ni7i 8 ай бұрын
كا بتن باقي شهر للبطوله ورايد نصايحك ارجو الرد وشكرا
@user-uo2ee8fv7x
@user-uo2ee8fv7x Жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الحفاظ على الشكل الجميل طول السنه لاتضخيم ولاتنشيف وتثبيت الاكل والتمرين
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
عينا يا خالد 😉 قولى برده لو عاوز تعرف عن حاجه تانى 💪🏻
@user-uo2ee8fv7x
@user-uo2ee8fv7x Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd ربنا يسعدك دنيا واخره حلوه من بقك اللهجه الخليجيه ٠
@Metabolism023
@Metabolism023 11 ай бұрын
respect
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
❤️❤️
@AhmedAlaa-ul1yy
@AhmedAlaa-ul1yy Ай бұрын
انا يا كوتش عامل عمليه ذيك فى رجلى الشمال مكان جرح عمليه ف رجلى عند الركبه . هل ينفع اشارك فى يوم من الايام ؟
@trtr2247
@trtr2247 Жыл бұрын
اكثر حاجة بتعجبني فيك يا كابتن هي خفة دمك 😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
يا حبيبى ربنا يخليك 😂 طب بنتمرن ولا ايه الكلام ؟
@trtr2247
@trtr2247 Жыл бұрын
اكيد بتمرن و متابع كل فيديوهاتك و نصايحك و لسه واخد كرياتين من ثلاث ايام.. تحياتي ليك كابتن 😉
@abdalrhmanayman6456
@abdalrhmanayman6456 Жыл бұрын
اللقطه بتاعت فيل هيث وكاي جرين فصلان 😂😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂
@abdullmajeed152
@abdullmajeed152 Жыл бұрын
ههههههه ساموي : مهما كنت جميل يعني ايه تعصر وعملي كده 😣 ابتسم يلله 😂😂
@Reda_Hassan
@Reda_Hassan Жыл бұрын
👍🧡🌹
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
♥️♥️♥️
@SOBHI9
@SOBHI9 17 күн бұрын
ممكن ترجمه للفيديو لو سمحت
@mrgameryt8520
@mrgameryt8520 Жыл бұрын
السلام عليكم اذيك يا كابتن ممكن تتكلم عن الأشخاص اللي عمرها اقل من ١٦ سنه من حيث التغذيه والتدريب ❤ وشكرا عالمحتوي اللي بتقدمه يا كوتش❤❤❤
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بس كده عنيا يا حبيبى ♥️ قولى انت اصلا بتتمرن ولا لسه هنبدا ؟
@mrgameryt8520
@mrgameryt8520 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd لا بتمرن بقالي ٣ اسابيع
@MohamedMostafa-we3ll
@MohamedMostafa-we3ll Жыл бұрын
اللي حببني والله في الجيم بس الثانوية تخلص ونرجع تاني 🤩
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ركز في المذكره كده عاوزك تشرفني 😉 و قولي لما ترجع تتمرن كده ايه الاخبار ؟
@MohamedMostafa-we3ll
@MohamedMostafa-we3ll 9 ай бұрын
@@SamSamouyLtd الحمد لله يا عمي ساموي تجارة انجلش و بنقدم ف حربية دعواتك بقا 😘🥰
@RamiFragrance
@RamiFragrance Жыл бұрын
انت يا سامو فى ماتش رامى حنجرتك ضاعت ماشاء الله
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
الحمدلله
@hilallhilall7587
@hilallhilall7587 Жыл бұрын
السلام عليكم كوتش عندي سأل .انا أريد إنقاص وزن هل أقوم بتامرين منزلية مع حمية أو ضروري ذهاب إلى gym نادي رياضي بعيد عني شوية شو رأيك ؟؟؟؟؟؟😊😊🤔🤔
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
التمرين مش بس نادي رياضي ممكن تعمل تمرين في البيت و ممكن انك تمشي او تجري ديه حاجات بتساعد من نظام اكل 💪🏻 ولو محتاج مساعده في التمرين او نظام الاكل ممكن تكلمني برده wa.me/+201093043865
@hilallhilall7587
@hilallhilall7587 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd لو سمحت يا كوتش هل تمارين منزلية لها نفس نتيجة gym لأن نادي بعيد عني شوية مع نضام غدائي جيد
@omarabdelhamidd2972
@omarabdelhamidd2972 Жыл бұрын
كوتش بعد اذنك عايز اعرف الفرق بين كرياتين hcl والمونوهيدرات انا خدت hcl فرق معايا جدا هل اجرب المونوهيدرات ولا مش هتفرق
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
انت عاوز تعمل ايه يعني عاوز حاجه تديك طاقه ولا حاجه تساهد علي الريكفيري
@omarabdelhamidd2972
@omarabdelhamidd2972 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd عايز أزيد ي كوتش وبعدين هو مش الاتنين بيدو باور فالتمرين
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
يا سام ساموي انا عندي 15 سنه وبشيل بالدامبل ال35 وعندي عضلات هل لازم اصغر وجباتي ولا اتغذي كويس
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بص يا علي اللي بيحدد حاجه زي ديه نظام التمرين اللي انت ماشي عليه مش بس وزن الدامبل و علي اساس التمرين بتحدد نظام الاكل و انت عاوز توصل ل ايه
@kareem-faragsalem7335
@kareem-faragsalem7335 Жыл бұрын
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ايه يا كيمو قولى ايه رايك كده 😉 و بنتمرن ولا ايه الكلام ؟
@kareem-faragsalem7335
@kareem-faragsalem7335 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd بجد حلقة عظمة❤شكرا ساموي بتمرن طبعا كلو إلا الجيم 💪الحلقات اللي علي القناة ساعدتني كتير اني أضخم وانشف بجد شكرا 😍😍
@katox3508
@katox3508 11 ай бұрын
من السرة إلى الركبة عورة
@user-cn6gb2oy1i
@user-cn6gb2oy1i Жыл бұрын
كابتن عندي سوال لو بتمرن بوش بول ليج ٦ أيام في الأسبوع اليوم الأول بوش التاني بول التالت ليج الرابع راحة و اعيد تاني دلوقتي اول تلات ايام الاسبوع مثلا لعبت في البوش بنش برس و كيبولز و انكلين دامبل و ........ لما العب بوش في تاني مرة في الأسبوع العب نفس التمارين ولا اغيرها اختصار العب مرتين بوش في الأسبوع بنفس التمارين ولا العب مرتين بوش بتمرنتين مختلفين
@user-cn6gb2oy1i
@user-cn6gb2oy1i Жыл бұрын
كوتش عايز إجابة للسوال
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
التمرين نغيره كل شهر بلاش تغيره بعد اسبوع 💪🏻
@abdomm372
@abdomm372 Жыл бұрын
السلام عليكم ازيك يا كابتن
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
بخير يا حبيبى ♥️ انت ايه الاخيار ؟
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
يا كوتش معلش اتكلم عن الناس العمرها اقل من 16 سنه اكل ازاي واتمرن ازاي وهل اصغر وجباتي ولا لاء
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
عنيا حاضر 🙏🏻
@raoufbouaoune6430
@raoufbouaoune6430 Ай бұрын
كبتن ساموي ...تمرن رقية عشان يبقى شكلك حلو
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
ياريت ترد عليا يا كوتش عشان انا بجد محتار❤
@bollagerges
@bollagerges 11 ай бұрын
Sam arg3 atmran anta 5asas awe🥲
@user-mg4pm1nx1y
@user-mg4pm1nx1y 8 ай бұрын
انا بلعب كرديو و انا رايح الدروس
@mahmoudgemy8763
@mahmoudgemy8763 6 ай бұрын
السلام عليكم محتاج اتواصل مع حضرتك ي كوتش
@thetiger5757
@thetiger5757 Жыл бұрын
طيب سؤال يا كوتش حضرتك بتقول فى ناس جيناتها مساعداها بس حضرتك شوفتك فى تعليق بتقول مفيش حاجه اسمها جينات ضعيفه او قوية المسأله انك بتعمل نظام غذائى مناسب لجيناتك حابب أفهم الموضوع
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
هظبط حاجه بتشرح الكلام ده عشان يبقا واضح 💪🏻 و قولى لو عاوز تعرف عن حاجات تانيه ؟
@thetiger5757
@thetiger5757 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd شكرا يا كوتش
@user-mu1mz7je3v
@user-mu1mz7je3v 5 ай бұрын
طب يا كوتش هو غلط اني اخد steroids ولا افضل ؟
@engooo4924
@engooo4924 Жыл бұрын
مرحبا كابتن سام انا من فتره بحاول اتواصل معك انت شخصيا بس الفريق بتاعتك مش معطيني فرصه بس جد شغله ضروريه لو سمحت
@engooo4924
@engooo4924 Жыл бұрын
انا بعرف انك مشغول جدا بس جد اشي ضروري كثير بس ما بنفع الا انت
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
ابعتلي علي انستجرام كده و قولي اسمك اللي هنا و انا عنيا ليك instagram.com/samsamouy?igshid=ZGUzMzM3NWJiOQ==
@user-qk8xn4zm3x
@user-qk8xn4zm3x 3 ай бұрын
انا بلعب كمال أجسام وي نفسي اقدم في بطوله
@montzerha4350
@montzerha4350 Жыл бұрын
انته شكو❤😂
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂😂
@user-de2my3vj7r
@user-de2my3vj7r Ай бұрын
هل في سن معين للبطولات دي
@user-qk8xn4zm3x
@user-qk8xn4zm3x 3 ай бұрын
لو حد يعرف يوصلني لي بطولة كمال أجسام يبقا كتر الف خيره وي جميل مش هنساه بس ياريت لو حد يساعدني اني اوصل لي بدايت هذا الطريق
@omarf8301
@omarf8301 Жыл бұрын
ههههههه عنجد ايش خصك يازلمة بدهاش تزبط بتزبط يازلمة ✌🏻
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
😂😂😂😂
@nagathossny6214
@nagathossny6214 Жыл бұрын
واضح انك مش هترد يا عم سام ساموي 😂يا عم بردو بحبك
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
رديت عليك يا علي والله وانا كمان بحبك ❤️
@houariadil5030
@houariadil5030 Жыл бұрын
شرح سريع جميل لكن غير كافي
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
طب قولى عاوز تعرف عن ايه كده و انا عنيا ليك 😉
@houariadil5030
@houariadil5030 Жыл бұрын
@@SamSamouyLtd السلام عليكم كبتن أنا بحترم حضرتك كثير قلب كبير و إنسان خلوق، مش ملاحض معاي أخي الكريم أن جميع قنوات بناء الأجسام عشوائية الإختيار للمواضيع، هذه أول ملاحض أنت كمتخصص وصاحب إمكانيات معرفية وصانع محتوى المرجو منك إنشاء قناة أكاديمية علمية تكون دات مراجع موثوقة وابحاث تدرس للشباب الناشئ الذي يقطع مشواره متعثرا بين معلومة وإشاعة وخرافة، أكيد أنه أكل عيشك كمدرب لكن كن سباق في إنشاء هذه الأكاديمية التعليمية حيث تكون مرجع لكثير من الفآت والشرائح ذات الهدف المختلف مركزا على تسلسل مسار اللعبة من الألف إلى الياء، لا تسرع في طرح المعلومة حتى تكون قريبا من جميع المستفيدين، أحبك في الله خذ كلامي على سبيل الدردشة ولكم واسع النضر، راجيا من الله أن يوفقكم ويرزقكم الصحة والعافية.
@Cimatoma
@Cimatoma Жыл бұрын
اوعى تمسح الفيديو يا ساااام هااا اوعى😅
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd Жыл бұрын
مفيش الكلام ده 😂😂
@rabih.yaakoub1
@rabih.yaakoub1 11 ай бұрын
مش هين 😉
@SamSamouyLtd
@SamSamouyLtd 11 ай бұрын
😌💪🏻
@apdoapdomohamed5904
@apdoapdomohamed5904 8 ай бұрын
الملح يا كوتش ؟!
@becoolarnold
@becoolarnold Жыл бұрын
فيديو تسويق 100%
@Zenthly
@Zenthly 18 күн бұрын
هو مش بتتكسف هو مفروض حرام تلبس فوق الركبة للتنبيه
ازاي تعمل فلوس في مجال الرياضة
14:40
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 65 М.
اسرار سحب المياه من الجسم 🔥 | ساموي
10:33
Sprinting with More and More Money
00:29
MrBeast
Рет қаралды 177 МЛН
Шокирующая Речь Выпускника 😳📽️@CarrolltonTexas
00:43
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 12 МЛН
🍟Best French Fries Homemade #cooking #shorts
00:42
BANKII
Рет қаралды 61 МЛН
كيف تأخذ أول كورس منشطات
21:15
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 455 М.
АЗЕРБАЙДЖАНСКИЙ НОКАУТЕР 😱 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:59
ENG KATTA MATIVATSIYA YIRTIQ OYOQ KIYIM VA OCH QORIN 🇺🇿🥺👍
0:25
Самый Худший Поступок Спортсмена
0:33
Голову Сломал
Рет қаралды 2 МЛН
Веселое в мма
0:58
Ицюань | Школа Оздоровления и Самопознания
Рет қаралды 9 МЛН
How did he score the goal?🤯🤯🤯
0:27
Big family house
Рет қаралды 1,5 МЛН
Хабиб спорит с олимпийский чемпионом по борьбе
0:46
Спортивная медия
Рет қаралды 3,8 МЛН