Ma SEMAINE d'entraînement OFFERTE pour un crawl EFFICACE (issus du coaching sur + de 3000 personnes) : coachingnatation.fr/formationofferte/ (dont l'exercice de la PAUME MAGIQUE en vidéo)

Pierre, Cette video est fondamentale. Pour le 200 jusqu'au 1.500 mètres crawl. Pour trouver de la glisse, de la technique, de l'efficience. Avec de la musculation, tous les nageurs motivés pourraient descendre sous les 3 minutes, au 200 mètres crawl. Sun Yang est un modèle à suivre au niveau de sa nage. Phil

J'écoute encore et encore merci. Très bonne analyse et transmission. Thanks

C'est une bonne interprétation, sa technique reste la plus performante, même maintenant. Une respiration adaptée à sa trajectoire, c'est parfait. Des appuis solides, voire même efficaces, son approche de la performance est impressionnante.

Magnifique nageur et super commentaire, si clair. Merci, Pierre 😊 Pour moi, 27 ou 28 selon la qualité de la glisse, avec la meilleure coulée possible aux deux extremités, en bassin de 50m. Pas très rapide, 1'50 environ, mais j'en enchaine beaucoup.

Merci Pierre Video stratégique Un must ❤

Hello, merci pour cette vidéo. Un des points intéressant est la respiration sur 2 temps qui est déconseillée par la plupart des maîtres nageurs , comme quoi on peut performer en respiration 2 temps ...

Je ne m en lasse pas

incroyable vidéo continue!!!

Belle analyse, une fois de plus, merci Pierre.... Joker pour mon nombre de coups de bras !

Top Pierre comme d'hab !

Bonsoir Pierre. Je pose quelques mots sur ce partage, je n'ai pas réussi à poser mon commentaire sur votre podcast. Juste je termine d'écouter votre podcast "devenir triathlete". Je vais d'ailleurs l'écouter demain à nouveau en prenant soin de prendre feuilles et crayons. Une source d'informations et des piqûres de rappels. Il y a tellement de détails à se souvenir lorsque l'on veut essayer de bien nager. Je viens donc vous remercier. C'est extrêmement intéressant vraiment. Une petite pointe d'humour 😅 Pierre. Alors.... Vous dire... Je ne suis pas triathlete, j'ai appris beaucoup par vos partages, j'ai dû vaincre la peur de l'eau, j'ai 66 ans et je ne suis pas la mamie qui nage la brasse tête hors de l' eau et qui prend toute la place dans un couloir pour exécuter son mouvement de jambes en brasse... Ahahah 😂 🤣 ils m'ont fait bien rire ces deux passages. Trop drôles... Euh... Ça m'a fait tout de même penser à mes débuts 😂😂. Bonne soirée Pierre. Et merci encore.

super cette vidéo ! Merci

Merci pour cette belle analyse. Bluffant! 28 mouvements sur 50m. Pour moi c'est 23 mouvements sur 25m! @PierreCoachingNatation 😐

Merci pour cette vidéo Très claire et très explicite Alors personnellement concernant les coups de bras Exercice fréquent depuis des années et résultats toujours identiques entre 18 et 19 sur 25m. J aimerais bien avoir ce lien de la.paume magique Merci

Je suis plutot grand et j ai l impression qu un catch qui part chercher un appui en profondeur n est pas forcement plus efficace, cela tire sur l epaule sans pour autant accelerer mon mouvement, je vais esayer de suivre l exemple de cette video pour avoir une prise d eau intermediaire rapide et prolonger ma glisse afin d optimiser ma vitesse en m.economisant.. mise en application lundi matin a la premiere heure! Je confirme nager sous l eau et triple battement ca diminue les clapotis les tourbillons et la mousse.. donc cela diminue la resistance a la penetration dans l'eau.. etant aussi un habitue des tendinites et des contacts avec les nageurs du dimanche( genre de veau marin qui fait du karate dans l eau en avancant a reculon) mes entrainements ressemblent a une course d obstacle ce qui ne facilite pas l'horizontalite continue..

Bonjour. Je me suis lancé un défi c est de nager la distance d un ironmam en piscine soit 3800 m

Thank you for this video. Have you looked at the way Joris Bouchaut swims? Do you think he has a good technique? I wonder if you have any ideas for how to translate these videos into English.

En effet , c'est une belle technique de glisse . Marc Horton s'en souvient encore en vidant régulièrement ses lunettes d entraînement pleines de larmes lors de ses séssions.

Bonjour Pierre. Merci pour cette nouvelle vidéo. On aimerait glisser ainsi... Pierre svp, lorsque l'on parle roulis, est-ce que l'on est sur la tranche totalement épaule, bassin, pieds comme lors du gainage latéral au sol ou est-ce juste buste, bassin ? Je n'arrive pas à doser. Merci beaucoup Pierre. Aucune urgence, j'ai tellement d'autres points encore à travailler. Bonne fin d'après midi et encore merci de vos partages qui nous font tant progresser et persévérer.

18 coups de bras sur 25 m c’est le mieux que je puisse faire…mais je mesure 1m50 je me demande si je peux vraiment faire moins 😄

A mon avis, un critère important pour analyser la nage de l'exemple de cette vidéo , c'est sa respiration tous les deux mouvements !

Le double battement de la jambe gauche est réalisé du même côté que la respiration ?

12 à 14 mouvements de bras sur 25m. Plutôt 30 sur 50m

Au niveau des bras. J'ai beaucoup de mal avec la prospection de mes bras sous l eau natamment soit un faire un S ou un i sous l eau

Tout doit être plus simple avec de la sauce magique ... Surtout pour pousser l'eau

Sun Yang nage avec un léger mouvement ondulatoire du bassin en complément. D'où sa fluidité.

Bonjour Son battement hybride n est pas du fait qu il respire en 2 temps à droite? Pour rester stable ?

Je reviens dans les bassins depuis 3 semaines après 20 ans d'absence. Je me suis arrêté à 17 ans avec ces chronos : 1'01 au 100Nl, 1'12 au 100 pap et respectivement 27 et 30 sur les 50. Les souvenirs des 200 et 400 que je garde en têtes sont horribles (et 1500, le supplice). Aujourd'hui, je visse autre chose : 800 et 1500m en m'entrainant seul dans moi coins. J'ai commencé par plannifier du volume mais alors que j'ai l'impression de bien glisser (14 coups par 25), je m'écroule après 150-200m. Plus de sensations de glisse, plus de force, plus de souffle... Bref. Tu penses que je serai un jour à l'aise sur 400 ? Avec 2h par semaine je dois envisager 3 mois ? 6 mois ?

Vidéo montrant comment améliorer son alignement SVP ! Dans l'eau et en dehors.. merci maître

Je fais 20 coups de bras avec une longue coulée. Pas top, si ? 😢