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2 жыл бұрын

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Пікірлер: 52

@julienfreiha7218 Ай бұрын

Bro skips leg day

@jawadprod3002 10 ай бұрын

J'ai perdu 25 kilos grâce a une diete et du vélo elliptique le secret c'est pas le sport mais se qui a dans vôtre assiette !! Des légumes du poulet de la viande hacher ! Le vélo elliptique est bien pour brûlé des calorie et surtout pour les articulations

@julienfreiha7218 Ай бұрын

💪💪

@yasmineaitramdane8022 Жыл бұрын

J'ai perdu beaucoup de kilos grâce à mon elliptique

@ninab202 8 ай бұрын

🤩 super. Vous en avez fait combien de fois et de temps mar semaine ?

@Shushi_yt 7 ай бұрын

Pareil. C la seul ou je reste plus longtemps 25kg en 6 mois

@sinra1167 Жыл бұрын

Sur un elliptique on peut cramer 750/800 kcal par heure...le comparer à de la marche même inclinée est une hérésie.

@striker3626 10 ай бұрын

Attention il a une surévaluation des calorie sur la machine

@sinra1167 10 ай бұрын

@@striker3626 c'est possible mais malgré tout incomparable avec de la marche inclinée, et après tu peux monter en intensité et en difficulté, c'est vraiment une super machine de cardio porté, on ne s'abime rien et on crame à gogo les calories.

@sinra1167 9 ай бұрын

@@piskorjaroslav8128 allez si tu veux champion, et? Tu compares la marche tapis avec l'elliptique ? Stp ne sombre pas dans la niaiserie tes smileys suffisent.

@piskorjaroslav8128 9 ай бұрын

@@sinra1167 quand on connais rien au sport ni à la diététique on se tais ! 800 calories au elliptique ta fais ma journée 🤣🤣🤣

@sinra1167 9 ай бұрын

@@piskorjaroslav8128 petit, si tu n'arrives pas à écrire trois mots dans un français compréhensible, utilise ta langue d'origine, maintenant il y a la traduction d'intégrée.... Celui qui ne connait rien au body et à la diète sera comme tous les matins de la semaine, à 5h55 devant le temple. Le reste n'est que littérature, tu n'es personne désolé juste un lambda alors que j'ai la chance de regarder s'entraîner Thierry Taché dans ma salle. Google est ton ami le lambda, assurément tu ne connais rien ni personne dans ce sport. Je t'embrasse affectueusement 💋

@bonsplansyoutube 8 ай бұрын

Ce n'est pas vrai, le vélo elliptique fait brûler beaucoup de calories à condition de ne pqs mettre un niveau bas. Par exemple niveau 14 pendant 30 min c'est plus de 400 Kcal

@Pellija4321 5 ай бұрын

L’équivalent de 7 km de marché

@sherifyahyaoui9599 Жыл бұрын

Slt, et tu penses quoi des escaliers ?

@Lilabsolue 23 күн бұрын

Je confirme! Pente inclinée au niveau 13, vitesse 6 km/h! Radical, cardio intense et renforcement musculaire en meme temps (jambes/cuisses/fessiers)

@manelb360 17 күн бұрын

Combien de temps faut-il le faire et combien de fois par semaine ???

@janikbertier4513 2 ай бұрын

Exact je confirme !!! C'est beaucoup plus efficace !!!!❤❤❤

@tylerd7111 10 ай бұрын

C’est sûr qu’à l’allure où tu vas tu ne vas pas brûler beaucoup de calories sur l’elliptique. Et au vu de tes mollets tu dois pas mal skipper le leg day et le cardio. J’arrive à brûler 700 cal par heure sur un elliptique (sur ma Watch qui pour le coup est assez précise). Tu as interet à mettre du rythme en marche inclinée pour brûler autant 😂

@mickaelroubadia1632 Ай бұрын

Faux ma montre est machines ,mon toujours prouvé que l'elliptique brûle beaucoup plus de calories.

@malcolmmoon. 3 ай бұрын

J perd plus de calorie sur le vélo elliptique et v est mieux pour les articulations

@jirenm9223 27 күн бұрын

Oui je veux perdre du poids

@M_M3112 7 күн бұрын

@lecobra418 10 ай бұрын

Tu savais qu'en faisant des squats tu pourrais ne plus ressembler à un coq ?

@loicmaz6212 8 ай бұрын

T nul

@eduardosevilla4210 2 ай бұрын

Je fait 300 calorie en 20 min et moin

@themyaxiaew500 10 ай бұрын

Ce gars est muscler en haut, et les pattes très fines

@phanx5050 2 ай бұрын

C'est souvent les grand de plus d'1m90 qui ont cette génétique la il ya qua voir les joueurs de basket-ball pour comprendre. C'est sur qu'un homme petit style bucheron aura de gros mollet et prendra plus facilement.