La mindfulness come auto-terapia
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Жыл бұрынLa mindfulness si compone di due abilità fondamentali per la salute mentale: la presenza e l’apertura.
In questo video Pietro Spagnulo spiega a cosa servono queste abilità, e come allenarle per superare i problemi psicologici come i problemi di ansia, depressione, compulsioni e dipendenze.
Tutto sulla mindfulness terapeutica qui ecomindlearning.com/info/psic...
@thefrenchmonkey9680 3 ай бұрын
grazie dottore di tutto è anni che la seguo e grazie a lei ho scoperto la mindfulness e la meditazione devo dire mi ha aiutato e mi sta aiutando tutt'oggi.
@maiasilvestri234 2 ай бұрын
👏👏👏💖 grazie
@interiorsanto Ай бұрын
🙏🙏🙏
@danielet.9530 Жыл бұрын
Grazie dott. Spagnulo, sempre prezioso quello che ci regala!
@user-df7qx2vw1u Жыл бұрын
Grazie mille dott. Spagnulo
@domenicopitta6564 3 ай бұрын
Grandissimo .
@marcomessina5278 Жыл бұрын
Video molto interessante
@marcomessina5278 Жыл бұрын
Come tutti gli altri del Dott Spagnulo. Ogni trattazione è molto chiara e molto efficace
@archimede2663 2 ай бұрын
Sembri uno onesto e capace Dott.,in un mare di millantatori
Eater Straw Hat
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MEDITAZIONE PER ANSIA PENSIERI NEGATIVI E RIMUGINIO: meditazione contro l'ansia e attacchi di panico
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Eater Straw Hat
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