LA MITOCHONDRIE, CLÉ ÉNERGÉTIQUE ! (fatigue, poids, moral...)

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Күн бұрын

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▶️ On ne connait pas assez la mitochondrie, cette petite centrale énergétique de la cellule. Or c'est pourtant grâce à elle que nous vivons, que nous avons de l'énergie, et elle détermine notre santé, notre vitalité, notre métabolisme, notre moral, notre masse musculaire etc. Je vous en parle dans cette vidéo un peu plus longue que d'habitude, mais à écouter en plusieurs fois si besoin ! Comment en prendre soin afin de vivre mieux et plus longtemps.
▶️ Références scientifiques et articles :
Sur la mitochondrie :
www.futura-sciences.com/sante...
fr.wikipedia.org/wiki/Mitocho...
www.lanutrition.fr/vieillisse....
www.association-ammi.org/le-r...
Micronutriments et environnement de la mitochondrie :
iepp-eu.com/wp-content/upload...
Mitochondrie et moral, mental, fonctionnement neuro-psychique :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28937...
Sur le co-enzyme Q10 :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31540...
Dysfonction mitochondriale et vieillissement :
www.medecinesciences.org/en/a...
Sur les maladies mitochondriales :
fr.wikipedia.org/wiki/Maladie...
Lien avec les maladies neurodégénératives :
tel.archives-ouvertes.fr/tel-...
Mitochondrie et resvératrol :
dune.univ-angers.fr/documents...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28283...
👉 Quelques compléments alimentaires pour la mitochondrie, que je peux conseiller :
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Пікірлер: 276

@chantalbleyenheuft2313 2 жыл бұрын

Florence, vous êtes un amour, vous voulez que tous soient en bonne santé, c'est merveilleusement gentil de partager vos connaissances prenez aussi soin de vous, je ne sais comment vous remercier et je vais joindre votre communauté.

@naomihubinon5588 2 жыл бұрын

Merci pour le partage de vos connaissances. Mais surtout de les rendre accessibles. La compréhension du système si complexe qu’est notre corps permet de mieux en prendre soin. Merci pour la qualité de votre travail.

@franyp2866 2 жыл бұрын

Merci beaucoup. J'apprends énormément avec vos vidéos ! J'ai 60 ans et depuis peu je me substante en compléments alimentaires car je sens bien que mon organisme a besoin d'être soutenu.

@blondiaujosee3851 6 ай бұрын

Vos videos sont """""""" un puit d'Or """"""""" MERCI pour notre Santé 💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌💖💌

@hribeiro5620 2 жыл бұрын

Merci beaucoup Florence !! Je complemente déjà avec certains minéraux depuis un certain temps,e c'est vrai que je me sens beaucoup mieux 48 ans et j'ai la pêche 😀 Bonne continuation 👏🙏

@vana3494 2 жыл бұрын

Vous avez une véritable grandeur d âme en faisant preuve de générosité en partageant vos connaissances et vos solutions pour retrouver une meilleure santé merci du fond du coeur

@celineuzest6111 2 жыл бұрын

Merci à vous !! J'adore vos vidéos, qui sont toujours très bien expliquées !

@dominiquefernandez8113 5 ай бұрын

DOMINIQUE : incroyable! Je me suis réveillée un vendredi matin. avec " MITOCHONDRIE. COMMENT LES RECHARGER ? " DEPUIS JE FAIS DES RECHERCHES .....vous avez tout donné pour répondre à mes questions !!!!! MERCI BEAUCOUP!!!!! JE PENSE AUSSI, QUE ----LE RIRE----- EST BIENFAISANT POUR NOS "" PETITES"" MITOCHONDRIES !!!! VRAI? OU FAU???? MERCI !

@annevirgineconin7455 2 жыл бұрын

Super intéressant comme d'habitude! Merci Florence et une belle soirée.

@AllDigitalFD 2 жыл бұрын

C'est super intéressant, vos conseils sont percutants, extrêmement enrichissants et apportés avec une grande douceur. Merci beaucoup.

@mariquita3121 2 жыл бұрын

Encore une fois une vidéo exceptionnelle merci beaucoup !!!j'avais lu un jour la nécessité d'avoir un apport supplémentaire en coenzyme Q10 notamment pour lutter contre les migraines mais ce sujet est ici super bien expliqué !

@franzbuchel7295 Жыл бұрын

Une lumiere de joie dans les yeux, beaucoup de l information dans le video. Merci a Vous!

@nadiadahmoune777 Ай бұрын

Merci ✨✨ super intéressant

@darlefauve 2 жыл бұрын

Magnifique, du début à la fin, c'est ce que je fait depuis des années, je dirais même depuis toujours, cela dit il faut avouer que les compléments ne sont pas à la porter de toutes les bourses, ensuite il faut avoir la connaissance et l'envie d'apprendre et pour la vitamine C, il y a des épiceries qui la vende au kilo, sous différentes forme par exemple si vous voulez la liposomé ect....Bref ce fût un plaisir de vous écoutez :)

@castor071250 3 ай бұрын

Merci pour l'énergie que vous mettez à vulgariser et partager votre immense savoir en naturopathie. Cela donne envie de prendre soin de sa santé et de celle de ses proches au quotidien. Les connaissances acquises sont un passeport pour une vie saine et épanouie 👏👍🏻😊

@evelynetardieu5020 2 жыл бұрын

Merci Florence il est toujours très agréable d'écouter vos vidéos fort intéressantes votre douce voix et vos compétences sont un vrai trésor d'informations Mille mercis Avec toute ma gratitude

@Tara-qp8xh 2 жыл бұрын

Passionnant !! Merci pour toutes ces infos !! 🙏🙏

@mohamedazrira204 2 жыл бұрын

Bonjour. C'est vraiment important ce que vous dites. C'est la premiere que je vois votre vidéo qui est très importante. Je vous encourage...

@gerardlutz9417 2 жыл бұрын

bonjour Florence. je tenais juste à vous remercier pour la mise ne vidéo et partage d’une partie de vos connaissances depuis un moment maintenant 🙏🙏🙏 et je trouve que vous communiquez de mieux en mieux👍👌 belle continuation à vous.

@embellirsasante 2 жыл бұрын

Merci 🙏🏻

@myriamyildiz2238 2 жыл бұрын

top comme toujours !!!

@anne5309 2 жыл бұрын

Merci pour les explications toujours extrêmement claires et pédagogiques

@nawalseif9960 5 ай бұрын

Merci Florence, vous êtes géniale et très intéressante avec toutes ces informations pratiques. Je suis fan de toutes tes vidéos. Merci !

@gadzarts 2 жыл бұрын

Un grand MERCI Florence . Vous êtes géniale.

@safir2115 2 жыл бұрын

Sublime par le savoir et la beauté 🌹 Merci pour ce partage de précieuses informations !

@fehdabdelaziz1183 2 жыл бұрын

Florence toujours belle et en pleine d énergie tu est doué pour nous tranmettre des idees

@fabuloso206 10 ай бұрын

Merveilleux ! Merci beaucoup pour toutes ses informations si utiles pour notre santé. 🙏💖

@fatiha58 2 жыл бұрын

Gratitudes infinies à vous pour votre partage j'apprécie votre bienveillance, tout mes respects pour vous belle âme 💐 je vous embrasse 😘🌹🤍🕊️

@mmarieb6472 Жыл бұрын

Merci pour vos partages. Belle année 2023 !

@NubianneSanchez 2 жыл бұрын

Coucou Merci à vous pour tous ces conseils🙌🏾❤️

@Bluewaave51 8 ай бұрын

Excellente vidéo Merci

@sylviecosson2157 8 ай бұрын

Bravo!!!!!

@nicolasdussart6173 2 жыл бұрын

merci pour ce partage, bien à vous.

@annickdelahaye9995 7 ай бұрын

Merci 🙏 Formidable 👍bien expliqué

@flodekaw945 Жыл бұрын

Très intéressant, complet et joliement dit 🙂, merci

@taousmenceur9473 5 ай бұрын

Merci beaucoup

@naturesoundsdreamandrelax 10 ай бұрын

Bravo c'est complet

@abdiib3045 Жыл бұрын

Merci beaucoup Florence

@christophenoblat7573 2 жыл бұрын

Grand merci Pour vos vidéos Bonne fin de soirée à vous 👍

@christinematthey1645 2 жыл бұрын

Bravo Florence. 👍🙏🏼

@keomekvithounethong2198 11 ай бұрын

Un grand Merci Madame 🙏

@franck.juarez 2 жыл бұрын

Super intéressant merci

@naomihubinon5588 2 жыл бұрын

Encore une fois, merci 🙏🏻 clair, efficace, précis... et si vaste! Merci de rendre cela accessible 🙏🏻

@minecevit2621 5 ай бұрын

J adore vous êtes super top

@voyage2152 2 жыл бұрын

Merci beaucoup Florence 😊🌹

@valcorn4240 2 жыл бұрын

Super intéressant . Merci pour toutes ses infos

@yannaudouart8353 Жыл бұрын

Merci Florence ❤️

@stephanek6533 10 ай бұрын

Je vous découvre aujourd'hui, vous êtes passionnante,

@soleil0775 2 жыл бұрын

Super video 🙏🙏🍀

@melistudio3653 10 ай бұрын

Merci pour ce partage d'ingormations si importantes!

@veroniquecarreau4150 10 ай бұрын

Merci beaucoup. Très très intéressant 😊

@thierrywarot5792 2 жыл бұрын

Merci beaucoup chère Madame pour votre belle vidéo très instructive. Une prochaine fois pourriez-vous parler du glutathion?

@mirabelleguillot4244 2 жыл бұрын

Passionnant,merci 😊😊

@solojaz9 Жыл бұрын

Mercie Madame. vous avez de tres bonne information!

@magaliethomas5521 2 жыл бұрын

Merci pour ce beau partage 👍🏼👏🙏🙏❤

@yveslautier2903 2 жыл бұрын

Tres interressant Merci Madame Felicitations .

@michelparisot1054 10 ай бұрын

bonjour, j'attend avec impatience votre site! et merci pour vos vidéo. patricia

@sylvieleblanc8354 2 жыл бұрын

Merci beaucoup!

@EnjoyErosDragonDraw 2 жыл бұрын

Merci à vous vidéo très intéressante ☺️

@madygaming2638 2 жыл бұрын

Super video ..merci je n avais pas connaiscance des mitochondrie...l effet du sport sur ces derniers...merciiiii...

@ghislaineporte4713 2 жыл бұрын

Bravo c est super intéressant c est à partager.

@conscienceetpartage596 Жыл бұрын

Merci beaucoup c'était super!😘😍😉😊😊😊

@fatma-zs1zs 2 жыл бұрын

Merci infiniment.

@MS-zs8kw 9 ай бұрын

J'ai pensé à vous en courant aujourd'hui et quand j étais vers la fin ça m'a motivée de penser que je faisais augmenter mes mitochondries😂

@embellirsasante 9 ай бұрын

génial ! j'en suis ravie, que du bon !!

@fehdabdelaziz1183 2 жыл бұрын

très bonne présentation et toujours belle

@yannickvrignaud9910 2 жыл бұрын

Vous êtes parfaite Je vous suis et vais transmettre Merci.yannie

@b.v.4501 2 жыл бұрын

Merci pour la super vidéo. Vous ne faites pas votre âge 🥰❤

@jimmmyworldlee3082 2 жыл бұрын

Merci miss très instructif vous êtes magnifiques merci infiniment tous 💐 abonné 👍

@zakplacebo2598 2 жыл бұрын

c est super interessant merci Florence d aborder et de se pencher sur un organite cytoplasmique siège de la production d énergie sous forme d ATP par oxydation respiratoire et de là je remercie toutes les femmes qui ont légué leurs mitochondries à toute la descendance mondiale........

@Papykitchen 2 жыл бұрын

Tres bon sujet

@fleurdesel6422 Жыл бұрын

Merci, pour cette avalanche d informations, et dire que jamais les médecins ne nous demanderons comment allez vous et que puis je vous conseillez,....... Merci Florence

@anne-mariemenardo9600 2 жыл бұрын

Bonsoir Florence j ai trop votre vidéo très intéressante et étant en stress chronique et en hypothyroïdie avec bradycardie je prends des compléments alimentaires (vitamine D3 zinc sélénium oméga 3 magnésium ) pour retrouver un peu de bien être 🙏

@giannidiolosa8804 2 жыл бұрын

Mon ami le docteur Resimont en Belgique est la référence en médecine fonctionnelle et anti âge

@battleassababa8617 2 жыл бұрын

coucou et merci pour sa 🙏

@sandrinekeurinck 2 жыл бұрын

merci,🤗 💯

@alinebezo7098 2 жыл бұрын

Merci

@nawelturqui 3 ай бұрын

Si je vous parlais des cytopathies mitochondrials ,qui fait partie de notre arsenal pathologique en diabetologue,je ne m’en lasserai pas.Je confirme ce que vous dites.

@adrianapanzer6686 2 жыл бұрын

Grazie per le nformazioni!

@loupgris2179 2 жыл бұрын

Intéressant

@amaraka2773 2 жыл бұрын

Des bonne informations de la part d'une très belle femme

@rafikmoh3174 2 жыл бұрын

Merci bcp pour ce meilleur vidéo, et quant au collagène qu'est ce vous avez à nous conseiller

@muriellevy9909 Жыл бұрын

Vraiment très vaste et synthétique

@Samir95VO 2 жыл бұрын

Merci pour cette vidéo très intéressante , comme toutes les autres d'ailleurs. elle est très explicative et intégrale. j'ai entendu parler de L'ATP et de la mitochondrie mais d'une façon superficielle. ça renforcera ma motivation et ma détermination pour mes séances de sport malgré que je suis déjà quelqu'un de motivé et déterminé. dorénavant, je dirais plutôt je vais renforcer mes mitochondries 🤩. Merci encore pour vos précieux conseils qui nous permettent d'embellir notre santé NATURELLEMENT et prenez soins de vous.

@berrem4579 2 жыл бұрын

Activité physique, jeune, resvératrol, fer magnésium, fruits rouges, co enzyme q10, acide alpha lipoïque. What else?

@berrem4579 2 жыл бұрын

Vitamine B12, melatonine et du sommeil, hormone T3, omega3, tqq, vitamine C...

@user-wy4xn4qn3x Жыл бұрын

bonjour docteur . merci beaucoup ❤❤❤❤

@embellirsasante Жыл бұрын

Bonjour je ne suis pas docteur mais naturopathe. 😌

@beatricevivianelaurence5421 2 жыл бұрын

Contenu complet et super bien expliqué

@alexiechanteloup1973 2 жыл бұрын

Merci ça va m aider pour faire plus de sport

@abdelouahabguemra9661 10 ай бұрын

Bonjours Florence cette force est multi démentiels le voyage et la bonne compagnie peuvent contribuer à sa persistance ainsi que les aliments

@abdiib3045 Жыл бұрын

Moi j ai appris beaucoup de choses de tes vidéos en biologie grâce à tes connaissances partagé au réseau social Concernant les hormones, les enzymes Tu peux nous détaillé

@lydiennendame6101 2 жыл бұрын

Vidéo super intéressante. Juste une question : À quelle formation faut-il s'inscrire pour devenir micro nutritionniste.

@eltrabjador422 2 жыл бұрын

Très bien expliqué ma chère sœur la mitochondries c'est une machine extraordinaire qui fabrique de a t p

@mimirose9805 2 жыл бұрын

MERCI 💞💕💗A TRES VITE

@marie-joseeyanipel1760 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo. Je vais de découverte en découverte.

@sorayaslimane485 Жыл бұрын

Merci Florence 🙏🥰🕊️🌺 Merci pour ce partage 🙏🙏🙏 J’avais envie de me former en naturo et la vous me donnez plus que envie surtout associé à la micro nutrition qui qui est une évidence . Tout est lié . Je suis prof de pilates . Le bien être , c’est une approche globale . Formez vous en naturo et micro nutrition ? Merci Soraya 🙏

@embellirsasante Жыл бұрын

Bonjour Soraya, j’adore le Pilates 😍. Je ne donne pas de formation complète en naturopathie ou micronutrition, mais du coaching méthodologique aux personnes déjà formées, pour parfaire leur méthode de travail et partager mon expérience. Bonne recherche ! 😊

@sorayaslimane485 Жыл бұрын

@@embellirsasante merci Florence d’avoir pris le temps de me répondre 🙏🥰🌺🕊️ a bientôt

@christianedeviers2556 2 жыл бұрын

Bonjour j'j'ai un taux de ferritine élevée la crp et les d-dimères aussi et se que je peux prendre se médicament car je ne sens fatiguée et tout les inconvénients que vous évoquer sont la malgré une perte de poids de 30 kilos mais j'ai perdu beaucoup de muscles merci pour votre aide et je dois me faire une prise de sang pour savoir si je suis en manque merci beaucoup bonne journée ☺️😇

@lauresoussana5926 2 жыл бұрын

Florence vous pensez á tout! Encore un super sujet😇

@embellirsasante 2 жыл бұрын

Merci 🙏🏻 Laure 😊

@geraldinehygonnet9235 2 жыл бұрын

Bonjour, vidéo très intéressante. Je fais du jeun intermittent 1 fois par semaine car j avais peur de tomber dans la restriction alimentaire et je trouve ça bien car ce n est pas une contrainte. Je fais du sport régulièrement et je mange équilibré et je suis en pleine forme.. Pour l hiver, je ferai bien une cure de co enzyme q10. J en trouverai en pharmacie je présume ?

@embellirsasante 2 жыл бұрын

oui en pharmacie je suppose, sinon en ligne comme indiqué dans mes conseils sous la vidéo !

@dedette3280 2 жыл бұрын

Bonsoir. Merci pour cette vidéo encore une fois super complète et intéressante. Je suis suivi par un médecin généraliste qui pratique les médecines douces. Toujours en recherche de savoir pk je souffre de thyroïde d'hachimoto. Après une prise de sang, carabinée ! 😂Elle m'a mise sous traitement avec notement des gélules de mitochondries (je n'ai pas la boîte sous la main) avec de la phyto et He. J'espère que ça va m'éviter d'augmenter la prise de Thyroxine. Mon but étant de stopper et de revenir à des taux normaux de mes anti corps. Depuis le début du traitement, je dors beaucoup mieux et n'ai quasiment plus de vapeurs... Je croise les doigts. Merci encore pour vos explications qui m'ont mieux aidé à comprendre ! 👍❤️

@embellirsasante 2 жыл бұрын

Bonne continuation dans cette prise en charge, j’imagine qu’elle s’occupe de votre taux de vitamine D?

@dedette3280 2 жыл бұрын

@@embellirsasante oui je dois prendre 10 gouttes tous les jours. J'ai aussi 30 gouttes de bourrache, 30 de chicorée, 30 de cassis. Des HE de myrte et pin Silvestre ainsi que thyrostim... Je n'en peux plus de prendre tout ça mais bon. On verra si ça fonctionne. Mon but étant de stopper définitivement la Thyroxine que je prends à 50 microgrammes pour l'instant. Les médecins veulent que j'augmentent mais je m'y refuse pour le moment. En tout cas depuis quelques semaines de ce traitement j'ai déjà moins de vapeurs et me sens mieux, moins fatiguée. Affaire à suivre ! Merci pour votre retour

@flambardgenevieve5166 2 жыл бұрын

@@dedette3280 q

@kamaldlama1950 2 жыл бұрын

Merci pour cette video moi j ai une maladie neurologique et j ai une grande faiblesse musculaire surtout au niveau des jambes est ce que vous me conseiller un remède naturel pour renforcer mes muscles merci

@bernardkarl2619 Жыл бұрын

Tres interessante la dame, merci.. Tres jolie en plus, ca ajoute du charme a tout ca

@DidierFormosa Жыл бұрын

Merci pour ce vidéo. On vient de me diagnostiquer une maladie mitochondriale, mais ils ne savent pas encore dire précisément laquelle. J'ai de l'épuisement, une dysphonie, des paralysies temporaires surtout dans le visage, des problèmes de déglutition, manque de force, des spasmes , des crampes etc. Je me suis tenu à carreau pendant tout ce temps pour ne pas trop dépendre des autres. Mais peut être je fais donc tout de travers? Est-ce que vous pensez que dans mon cas se pousser pour faire de l'activité, pourrait m'aider? Si vous me dites il faut arrêter quand on sent que ça se fatigue, je ne peux même pas commencer car quand je me lève j'ai déjà le même sentiment dans les muscles que après avoir couru 12 kilomètres... Merci d'avance pour votre réponse