DINÁMICA | La silla Vacía | Técnica de terapia de ayuda al otro

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DINÁMICA | La silla Vacía | Técnica de terapia de ayuda al otro | TERAPIA SOCIAL

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Gabriel A. Cano - Trabajo Social - Terapeuta

Күн бұрын

Es una técnica terapéutica que se desarrolla dentro de la terapia Gestalt. Y consiste en aflorar tus sentimientos y emociones ante una situación complicada o compleja para ti, hablando a un espacio ficticio y ayudado por un terapeuta.
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Пікірлер: 4

@GabrielACano Жыл бұрын

Si has visto este comentario y quieres adquirir uno de mis libros, te doy un descuento del 6,25%. Házmelo llegar al 658 888 402 y nos ponemos con ello. (Siento decir que no puede hacerse con aquellos que no estén en España) Para ellos les dejaré libros míos que son libres y puede adquirirse sin coste.

@Lyrielonwind 2 ай бұрын

Hice la técnica visualizando a la persona que me ha hecho más daño en mi vida. Es mi madre y yo he sido su chivo expiatorio. Al día siguiente tuve espasmos en todo el cuerpo sobre todo en el aparato digestivo. Llevo dos días sin poder salir con un dolor terrible y me duele hasta ponerme derecha, sentarme o levantarme. No lo entiendo porque al final me sentí muy tranquila, como si me hubiera quitado un peso. Los espasmos me han ocurrido antes pero sólo una vez y fue con ella. De eso hace ya cuatro años. Al parecer no consigo sacarla de mi sistema.

@GabrielACano 2 ай бұрын

A veces esta técnica debe hacerse con un profesional. Decir que a lo mejor no debes sacártela de tu sistema, sino que debes aprender a vivir con ella. Primera cuestión, a veces quitarnos los pesos nos duele, y segundo, a veces se necesita más tiempo de dos días, mucho más días.

@GabrielACano Жыл бұрын

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