CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA ESPECIALIZADA EN ALTO RENDIMIENTO: CURSO: bit.ly/NUTRI-ALTORENDIMIENTO PARA MAYOR INFORMACIÓN SOBRE NUESTROS CURSO VISITA: escuela.fhinstitute.com/ CURSOS ONLINE: bit.ly/fhicursosonline ASESORIAS: bit.ly/ASESORIASPEREYRA CURSOS PRESENCIALES: bit.ly/PRESENCIALES FACEBOOK: facebook.com/fitnessandhealth.institute/ INSTAGRAM: instagram.com/fhi_online/ SUGERENCIAS: info@fhinstitute.com

Profe muy buena informacion, soy preparador fisico en Bogota Colombia y de verdad que siempre e defendido que despues que haya un buen aporte nutricional no se necesitan suplementacion, y si exintes productos que si sirven pero la mayoria son puro marketing no sirven para nada y los que aparecen en la publicidad promocionando el producto ni siquiiera los toman, un abrazo pro

FELICIDADES FERNANDO! MUCHAS GRACIAS A #FHIINSTITUDE ! QUE GRANDES APORTES! AQUÍ AMIGOS TENEMOS LAS BASES PARA BRINDAR UN GRAN SERVICIO A NUESTROS ALUMNOS Y ATLETAS! SIN ENGAÑOS! CON EDUCACIÓN! PREFIRIENDO SIEMPRE UNA NUTRICIÓN BALANCEADA QUE NOS PERMITA TENER SALUD, ENERGÍA Y VITALIDAD! #VAMOSQUESEPUEDE #JUNTOSSOMOSMASFUERTES SALUDOS Y BENDICIONES DESDE #CHILE

muchas gracias por sacarme de la ignorancia!!! que buen trabajo y felicitaciones por lo importante que es saber todo esto!!!

Sos el mejor nutricionista más preparado q muchos muy bueno lo q enseñas

Excelente información

me interesa el de la cafeina!!!! porque solo en competencia y no en entrenamiento. quedo atento a proximos videos felicidades..

Excelentes vídeos los que nos ha compartido y ni qué decir de la honestidad con que los aborda ! Saludos desde CDMX

Gracias por tus conceptos!

Pregunto yo Entonces que es lo mejor para el crecimiento muscular???

Gracias por compartir . No tengo para pagar el curso . Agradezco lo que nos dices . bendiciones

Explica mejor que mi profesor de Nutrición.Saludos desde Perú ya pronto llevaré algunos cursos de su empresa.

Vamos haber la vitamina ya vienen sin sulfato ferroso

No tengo para el curso, pero es una excelente informacion, ahora solo me concentrare en la nutricion y la creatina como complemento.

Gracias doctor 😀 muy buena información!

Excelente vídeo ! Gracias mil gracias

La verdad que es la verdad... Y si que cuesta defenderla pero con conocimiento, investigación...en un sistema tan comercial y egoísta ...sigan así!

NO SE CUANTAS VECES LO HE ESCUCHADO ,PERO SON MAS DE 10, EXTRAORDINARIO INFORME RESUMIDO DE LA MENTIRA Y EL NEGOCIO DE LOS SUPLEMEN-TIRAS, GRACIAS POR TU DIGNIDAD Y PROFESIONALIDAD DR FERNANDO DIAZ SUPONGO QUE DURARAS POCO EN EL CANAL POR NO SER PARTE DEL SISTEMA, ENHORABUENA ,UN SALUDO Y TE SEGUIRE POR CUALQUIER RED DE COMUNICACION

muy bueno el video, gracias

como se llama el programa de españa que hizo la investigacion de los suplementos ? donde se puede ver ese documental ?

Hola. Yo salgo cansado del trabajo y tomó un preentreno , que podría consumir en su lugar?

Alguien sabe el nombre del documental que menciona en 12:00?

Cuando yo era niño la proteína en polvo venía en frascos con imágenes de fisicoculturistas, ahora a las empresas ya no se les permite engañar con esas imágenes, lo triste es que siempre encuentran la forma de seguir vendiendo cosas que no necesitamos y la plataforma de youtube es en realidad un comercial adornado de videos. Este canal me gustó porque vende lo que de verdad se necesita;entender que y como nutrirte, saludos.

Muchas gracias por darnos esa información sincera, no gastaré más en eso.

buen video

Este curso está disponible

Buenas Fernando, cuando puedas haber si haces un video explicando cuanta proteína aprovecha el cuerpo en una toma sin que sea para el retrete jeje, esto será muy complejo, pero es útil saberlo, un saludo.

EPA ustedes son los mejores 🔥🔥🔥

la creatina cell tech es buena.?

¿Cuándo hablará de los suplementos que si se pueden agregar a la alimentación porque si son útiles?

Muy acertado en lo que contienen los suplementos y muchas cosas de las que dices son ciertas, soy seguidor del canal pero si tu vas a hablar de que son los suplementos debes empezar por ahi y es que un suplemento como su palbra lo dice es un COMPLEMENTO de la dieta y si un profesional de la actividad fisica sugiere remplazar una dieta balanceada por dichos suplemetos es alli donde esta el error, mas no se trata de satanizar los suplementos por que estan alli para complementar mas no para remplazar la base fundamental de la actividad fisica cualquiera que sea que es UNA BUENA DIETA.

Muy bueno se agradece, más que nada para la gente que recién entra a este mundo y le hacen el cuento

Agradezco tanta buena información pero me crea unas dudas, la primera: sobre los mutivitaminicos se deben o no tomar? y la segunda; sobre las yemas de os huevos, tal vez una o dos yemas por cinco claras pudiera funcionar, son mis dudas. Saludos y gracias.

Lo que no entiendo es por qué no hablaron de esto antes,por qué ahora si está industria es vieja.No se sabe en quien creer.Muchos ,según expertos en la materia,salen prohibiendo diferentes alimentos,hay quien a prohibido el huevo,la leche,la papa,la carne roja.Peros otros expertos salen prohibiendo entrenamientos,prohiben el Crunch,prohiben el squash,prohiben las extensiones de piernas y otros más.Entonces qué hay que hacer.Los expertos prohiben las vitaminas,pero no dicen “vamos a hablar con los mercados del mundo para que bajen los presios exorbitantes que tienen las frutas,prohiben las proteínas,pero no dicen cuáles son las verdaderas,prohiben los alimentos,pero no dicen que cojone se puede comer.Faltara más que digan que tenemos que comer hierba con el ganado.,O que no puedes hacer ejercicios porque lo que hace fuerte y musculoso a la persona es ser mericonaso.Veremos que sale de todo esto.

Te has pasado con los anuncios...

En el curso hay video tutorias de este estilo o son solo por diapositivas etc?

HOLA!!! BUEN DÍA!!! NO ENTENDÍ BIEN EL PORQUÉ NO TOMAR MULTIVITAMÍNICOS. PODRÍAS AMPLIAR UN POQUITO ESE PUNTO??? GRACIAS ANTICIPADAS😊

Excelente!!

bien, pero no siempre se dispone de alimentos de calidad, o bien de disponibilidad de tiempo, sin mencionar la cantidad de alimentos que se debe consumir. para muchos de nosotros es mejor tener acceso y consumir proteínas, un pre-entreno y un post-entreno.

Es verdad todos prohíben la leche y los huevos para que compremos esa harina de proteína yo no compro eso lo felicito por decir la verdad

La industria de la suplementacion, aprovecha de La ignorancia de las personas y la desesperacion de querer rápido y fácil los cambios

Buena información amigo , no se dejen engañar. Mejor gasten en cursos q te llenan de conocimiento y no en basura

bebe mucha agua, ve al gym, deja la azucar y las frituras, come frutas y dentro de las comidas varia un dia pescado otro carne o en caso de que seas vegetariano tambien hay muchas verduras, toma creatina y proteína en caso de vayas al gym mas de un año. Luego ten paciencia y veras los cambios tanto físicos y mentales

Conclusiones para aumentar masa muscular y no tomar suplementos proteicos caros y con muy poca proteína,cómprate tu buen suplemento de creatina q ni es costosa para aumentar masa muscular batido proteico alto en calorías y super anabólico:un vaso de leche entera ,100 gramos de maní ,almendras o nueces según quieras aumentar calorías ,100 gramos de avena y un banano licuar y tomar una hora antes de dormir saludos

Entonces uno debe comer las yemas de los huevos o no porque según dicen comer las yemas aumenta el colesterol

Entonces nada sirve...

Bueno en un mundo de Alicia en el país de las maravillas, la realidad es que hablando de alimentación "natural" como sugiere pues tenemos la carne roja, el pollo, lleno de antibióticos cada vez exageradamente más agresivos pues los virus se hacen resistentes, hormonas, esteroides,etc,etc y que no decir del cerdo igual de atascado de químicos, el pescado con altísimos niveles de metales pesados, lo vegetales transgénicos , los pesticidas en los mismos, los huevos incluso también están cargados de hormonas y químicos, de hecho el huevo orgánico certificado te cuesta 150% más que el normal , sólo para darnos una idea , es bien sabido que en México por ejemplo la carne de res está llena de clembuterol , pues hasta atletas como el " canelo" y la misma selección mexicana han dado positivo en doping consumiendo la carne de mejor "calidad" , no me imagino lo que se come el ciudadano promedio. En lo personal no veo gran punto en la exposición.

Suplemento: whey de vaca con sabor a pasto natural

¿Usar suplementos baja tu deseo sexual, y tu ereccion? Recomiendo ir al gym si usar suplementos ni queratina ni nada y hacerlo 100% aunque dure más para ver los resultados y me canse más rápido y hacerlos en las mañanas ya que hacerlos de noche saliendo uno del trabajao cansado luego para ir al gym a levantar pesas no hay muchos deseos de singar ya pues.

Muy interesante. Eres una locomotora escupiendo información, casi que hay que relentizar el video jajajajaa.

6,5 gramos de proteína no está en 1 litro si no en 100 ml así que 1 litro lleva 65 gramos y los litros finales son 15 y no 130. 😉 Sus videos me encantan la verdad pero lo siento mucho que en cuestión de suplementos Usted ha dicho muchas cosas equivocadas.

Hola Si lo que estás llevando al público tu interpretación sobre las proteínas, entonces en el canal FHI de dónde estás llevando esta información desde ese sitio recomiendan suplementarse Entendés que hay muchos suplementos son una estafa, al menos yo utilizo suplementación y los resultados se ven Gracias

Los suplementos son un fraude, mejor guarden su billetera.