에그젤베개로 검색하면 되나요? 이런거 광고는 많이 나오던데 어떤게 좋은가요? 주무실때 정자세로 주무시나요? 옆으로 누으시나요?

저도…. 뒷목 어깨 날개뼈 뒷통수 턱관절까지 아프네요..

운동하세요 운동 꾸준히 하시면 점점 안아파짐...운동밖에 없어요

많이 아프신가봅니다. 열심히 따라하다보면 좋아집니다. 다만 너무 많이 아픈데도 무조건 하시면 안되는 경우도 있습니다. 젊은데 아프셔서 마음이 아프네요. 언제가 안 아픈 날이 와야 할텐데요 저도 젊어서부터 지금까지 아파왔고 지금도 여전히 아픕니다 하지만 젊었을 때보다는 지금이 낫습니다. 님도 그러하리라 생각합니다. 열심히 따라하시고 건강하시길 바랍니다. 그리고 좋은 날이 오기를 1 또 내​가 새 하늘​과 새 땅​을 보니 처음 하늘​과 처음 땅​이 없어졌고 바다​도 다시 있지 않더라 2 또 내​가 보매 거룩​한 성 새 예루살렘​이 하나님​께로부터 하늘​에서 내려오니 그 예비​한 것​이 신부​가 남편​을 위하여 단장​한 것 같더라 3 내​가 들으니 보좌​에서 큰 음성​이 나서 가로되 보라 하나님​의 장막​이 사람​들​과 함께 있으매 하나님​이 저희​와 함께 거하시리니 저희​는 하나님​의 백성​이 되고 하나님​은 친히 저희​와 함께 계셔서 4 모든 눈물​을 그 눈​에서 씻기시매 다시 사망​이 없고 애통​하는 것​이나 곡​하는 것​이나 아픈 것​이 다시 있지 아니하리니 처음 것​들​이 다 지나갔음이러라 여기서 말씀하시는 아픈 것이 다시 있지 아니하리니 --- 그랬으면 정말 좋겠습니다

@@YaksonKimsabu 좋은 글과 함께 마음 써주셔서 감사합니다.👏❤️

47인데 평생 거북목 등굽어 살앗더니 지금 헬입니다 펴요펴 심한 노동도 피하구요

시청해 주셔서 감사 드립니다.

함께 해주셔서 감사합니다.

좋아지셔서 다행입니다. 꾸준히 실천해 보세요

시청해 주셔서 감사합니다

대박 감사해요!!

좋아지셔서 정말 다행입니다. 다음에 또 좋은 방송 하도록 할께요

잘 들어주셔서 감사합니다

네 꾸준히 해보시면 분명히 좋은 효과 있으실 꺼에요 유튜브도 대박 나세요

네 이영상에 목과 관련된 거의 모든 원리가 다 설명되어 있으니 실행하시면 좋은 효과 보실겁니다

ㅈ6ㄷ😊​@@usefulpt

좋아지셔서 너무 다행입니다

멀리서 시청해 주셔서 감사합니다

좋아지셨다니 너무 다행입니다

제 체널에서 프레첼 또는 흉추 가동성 검색하시면 여러개의 영상이 나올껍니다 그중 본인이 따라하기 쉬운 동작 부터 해보시는걸 추천 드립니다.

허리가 휘어진것 자체를 교정하는 것은 골반과 허리 주변근육 및 복근의 상태를 체크해 봐야 알 수 있습니다 하지만 골반불균형을 셀프체크 해보고 교정 운동을 해주면 어느정도는 해결이 가능 합니다. 제 채널에 골반교정 영상이 많이 있으니 참고하시면 좋을것 같습니다

네 목 아래쪽과 위쪽 등뼈가 젖혀지면서 뻐근 할 수 있어요 괜찮습니다

좋아지셔서 다행입니다^^

목통증과 관련된 대부분의 이론이 설명되어 있습니다. 따라해 보시면 좋을듯 합니다. 이걸로 부족하다면 견갑골과 흉추까지 보아야 하는데 우선 이영상대로 실천해 보실걸 추천 드려요

@@usefulpt 감사합니다

목 어깨 승모근 날개뼈 통증으로 고생중인데 원인과 설명 정말 잘 들었습니다 꾸준히 운동해 보겠습니다 감사합니다

3회 정도면 적당합니다^^

정말 감사드립니다!!

감사합니다.

강의 하시나 봐요 제가 도움이 되었다나 기쁩니다. 이 영상 컨셉 자체가 라이브 강연회 인지라 좀 길어요 짧은 것들도 많으니 시간 나시면 다른 영상들도 시청해 주시면 감사하겠습니당

늠놔 도움대요 진심 ! 널뤼널뤼 전파하겠습니돠😂좋은건 함케 ~~~~~~~~~~~쁘이