Хотелось бы, чтобы вы взяли к себе в команду какую-нибудь толстую девушку-подростка (именно ПОДРОСТКА) и показывали на её примере, как она худеет, чем питается, и как у неё вообще проходит весь день. Мне кажется, это было бы интересно многим.

Читаю коменты:"физ-ра самая лучшая", "обожаю её", "мой класс без физ-ре никак". И теперь задаюсь вопросом:я одна не люблю физкультуру?

8-10 часов сна))0)0)моя домашка так не считает

Делайте пожалуйста побольше видио про и для подростков очень полезное и нужное .

сделайте видео о полезных перекусах на учебу, пожалуйста

Сейчас и правда ооочень сложно учиться, точнее быть учеником. Уроков много, факультатив, репетиторы, прочти секции, художка например. А прихожу домой, а мне ещё кучу дз делать. Времени не то, что включить телевизор, двигаться то времени нет. Потому что на ходу домашку не сделаешь(

Вот это реально советы для школы (лайфхаки) , Ане как в каждом (почти) видео "Давайте теперь сделаем шпаргалки под юбкой!!!😅

Я встаю в 5 утра. Я скорее упаду спать в позе собаки мордой вниз😂

Физ-ру ставят 1 либо 2 уроком, поэтому приходится пропускать, т.к потным ходит целый день не хочется, а душа нет в школе..

Что делать, если вообще нет времени на тренировки и на сон? успеваю поспать только часа 4-5 ибо кучу дз, репетиторы, факультативы, олимпиадные... А похудеть очень хочется

О да, уже даже забыла что такое чипсы, год примерно не ела, но летом сорвалась и съела одну пачку. Но сейчас всё 👍 Спасибо за видео, теперь буду таскать бутылку воды в школу 💕

Ну не знаю, мне кажется, что физ - ра самый лучший урок!!! Спасибо за полезные советы👍💕👍

Я всегда беру литровую бутылку на уроки на меня все так смотрят))

Знаете у меня такой закон подлости если посплю 5 часов то высплюсь а если дольше начинает болеть голова хочется.Вот так и организму не прикажеш

Хотелось бы знать как убрать внешнюю часть бедра(ушки)

У меня у одной когда я начинаю ровнои прямо сидеть спина начинает болеть?!

Эти советы любому человеку полезны, не только школьнику) спасибо!

Какое классное видео!Отличные советы! И да,можно по больше видео про нас подростков...

Свободное время: Я не хожу на танцы , хотя всегда хотела просто танцевать! Но я не стала расстраиваться. Я включаю свой любимый плей лист и танцую!!! Р. S. Обожаю музаку🎶❤

😜💥👍😉Очень классная рубрика, снимайте дальше видео для подростков.

У нашего класса самый любимый урок физкультура

Вот классно😍😍😍, делайте пожалуйста больше таких видео для подросткоов🙏

Я бы хотела увидеть видео на тему "Как правильно рассчитать калории на день и пример рациона".Спасибо,ваш канал очень помогает мне!)

Пожалуйста снимайте больше видео для подростков !!!

Мотивирует!

Спасибо большое за такое полезное и интересное видео!!!💕

Обожаю ваш канал, вы лучшие. Ваши советы мне помогли, хоть я уже не школьница, а студентка. Женя, Вы прекрасная девушка💖

Даешь такое же видео для работающих !женщин)

Снимите пожалуйста видео о полезных перекусах в шцолу

Как же вы мотивируете ! Спасибо вам ♥

Какие вы молодцы, актуально 👍🏼😉💪🏼

Только сказала слово осанка, сразу выпрямилась😁😁😁

Жень, мы моя любимая ведущая!

Крутое видео) сделайте видос о ,, Поддержание осанки, упражнения"

спасибо! снимите видео с советами для студентов, которые обучаются во 2 смену, пожалуйста)

Спасибо!! мотивация отличная, очень помогли

Очень классно! Спасибоо!

Наконец-то!❤️ Ждала новое видео для подростков ❤️ Ван лав🌚🌚❤️❤️

Спасибо большое 😊 буду заниматься спортом уже завтра 😍👌

Спасибо большое за такое прекрасное видео!!❤️

Большое спасибо . Мне очень помогло. Еще раз спасибо, снимайте побольше такие видео 😍😍😍😍😘😘😘😚😙😁😁😀

Снимите видео про полезные перекусы в школу/универ, которые удобно брать с собой!

Вы лучшие! Спасибо ❤

Полезные и интереснве лайфхаки ,побольше 😉👊☝️

Спасибо🌱

Вы такая классная и красивая успехов вам в жизни 💕🌹🥰🤩

Спасибо,за дельные советы

За это видео, я поняла! - Что вы читаете мои мысли! (Когда говорите о школе ( а особенно, о физкультуре)).

Спасибо огромное за видео!) Делайте побольше видео для подростков))

Классно когда есть женский голос на видео, ставлю лайк и подписываюсь 😎))) а мне вот пришлось ради женского голоса Алису добавлять в эфир))) 😁🤣😊

все очень круто) спасибо )снимите видео как накачать ноги при беге)

моя любимая женяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя как я тебя обожаааааааааааааю

Наш класс без физкультуры никак потому что все скучные предметы 😂

Упражненме для ног, ушек, внутренний части ноги и бедр

Самый лучший канал!😘😘😘❤❤❤

Ура новое видео

СПАСИБО!

Наконец то для подростков 😍😍😍

Сначала лайк, потом просмотр)

Я люблю физкультуру)!!!!!!

Полезная инфа. Лайк

Можно больше лайфхаков для школы?

Ура))

Очень полезное видео 👍👍

В видео : спите я свои положенные 8-10 часов Я которая смотрю это в 3часа ночи : 🗿😅

Класс

Видео отличное! Лайк с первой минуты:) интересно было бы послушать ваш обзор на кето-диету и отношение к ней.

Обожаю физкультуру, потому что люблю ЗОЖ и спорт😻 Делайте побольше видео о подростках😪💪 P.s буду советами пользоваться

Классное видео , спасибо за информацию

расскажи о правильном питании и чем питаешься ты

Побольше бы видео для подростков, пожалуйста! :-)

Такие лайфхаки бы для студентов, особенно во время сессии😅

Полезное видео👍🏼

можете ,пожалуйста,снять видео о полезных перекусах в школу

Снимите видео про полезные перекусы 😊

Обожаю этот канал♥♥♥♥🌼🌼🌼🔝🔝🔝🔝🔝🔝🌷🌷🌸🌸🏅🏅

Я не могу ходить на физру, мне она не нравится, это раз, потому что спорт. зал небольшой , а с этого года у нас у нас вообще два класса разом (а те кто не занимается сидят на лавке в зале и пялятся на тебя) мне от этого всего оч стрёмно, а второе, я теперь занимаюсь бальными танцами (правда всего час, раньше я занималась танцы были труднее и больше, но всё же), и так вышло у меня дни танцев с физ-рой совпадают и поэтому в эти дни мне почему то ещё больше переться туда не охота.

Очень нравятся ваши видео) Расскажите пожалуйста в следующих видео о воде с имбирём. Это действительно полезно для похудения или всего лишь миф? Успехов вам!

Круто

Больше про подростков пожалуйста🤗😊🤗. Очень крутое видео👍👍👍👍👍👍👍👍. Да кто может ставить дизлайк?!!!???!

сделайте видео о завтраке для подростка

То чувство,когда смотришь видео ,стоя в планке💪

сделайте видео о том как выделить время на тренировки

полезно и нужно спасибо)))

Можно побольше видео для подростков)

Делайте больше видео для подростков пожалуйста

Можно видео о простых и полезных перекусах в школу?

Спасибо за лайфхаки👍, но можете ли вы снять видео по типу: какие продукты взять в поездку, а то кроме каш быстрого приготовления, печенья и доширака на ум больше не приходит...

Все говорят что дети не любят фру а у нас класс просто не может без неё жить!

я подросток мне 14 лет я сама худая но внизу живота скапливается жир как от него избавиться

Снимите видео о том как вырастить рост подростку?

я физру очень люблю. и играю волейбол😉. а вечером мне тринеровка👊

Сделай видео на тему стрип пластики для подростков

Привет, сними видео подготовка к кроссу у всех начнется он

Здравствуйте. Люблю ваш канал ооочень сильно! Прям вы все мотивируете! Я знаю, у вас есть видео как накачать ягодицы подростку. Можно вторую часть? Скажите пожалуйста, нормально у меня все или нет. Я считаю, что все плохо. Но многие говорят, что это просто организм растет. Вобщем. Мне 13 лет. Рост-168. Вес-52 Спасибо, что прочитали мой комментарий)))

Мы играем баскетвол или мелкий стрелок или пинальтио

Больше видео для подростков!

Хочу в школу 😫😪😣😥😭

Дорогие Workout! Пожалуйста, помогите. Уже несколько дней (немного меньше недели) после УЖИНА у меня проблемы с поджелудочной: появляется большая отдышка, увеличивается сердцебиение (хотя это наверное от волнения), живот крутит, небольшое ощущение тошноты, но рвотных позывов нет. Утром и в обед все хорошо, но после последнего приёма пищи это начинается. Я не ем фастфуд. Думала, что это может быть переедание, но после приёма пищи без утяжеления в животе это не прекратилось. У меня есть несколько вариантов: -какой-то сбой в питании, но резкого изменения рациона не было; -смешивание продуктов-я часто эксперементирую в сочетаниях продуктов. Могу, например, после десерта продолжить есть основное блюдо. -конкретный продукт- у меня есть предположение конкретно на ТВОРОГ. Я часто добавляю его к "ужинному" рациону и в дни, когда я его ела эти симптомы были. Но я могу ошибаться. Подскажите, что делать в этой ситуации? Заранее спасибо!❤

ну знаете, все так красиво звучит: будте активными, кушайте правильно и тд но она не учитывает один факт! день обычного школьника: 7 утра- в школу, 6-7 уроков и домой, опа! уже четыре часа. пока поедим, уже нужно делать уроки. уроков ДОХРЕНА. пока все сделаешь вот и 11 часов. и в этот момент тебе не хочется делать никакие упражнения. тебе хочется СПАААТЬ. и так каждый день. мы и поесть то забываем, не то чтоб делать какую-то зарядку. но видео прикольное P.S. я не хейтар, я просто сняла розовые очки)