Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA

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Күн бұрын

¡Descubre las ensaladas más deliciosas y altas en proteína que te ayudarán a mantenerte fuerte y saludable! 🥗💪 En este video, te mostramos cómo preparar una variedad de ensaladas nutritivas y llenas de sabor, perfectas para cualquier comida del día. Aprende a combinar ingredientes frescos y ricos en proteína para crear platos que no solo son deliciosos, sino también beneficiosos para tu bienestar.
Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA 00:00
ENSALADA DE LISTONES THAI CON SEMILLAS 00:14
TAZÓN VEGETALES Y PANELA A LA PLANCHA 04:14
TAZÓN DE POLLO TATEMADO 07:56
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Пікірлер: 58

@chonaandre4356 2 күн бұрын

Maravilloso Chef.. Chef Maravilloso. 😊

@ma.delosangelescarrenorami3077 7 күн бұрын

Chef! me hiciste pararme y prepararme una para cenar! 👏🏻👏🏻👏🏻 qué barbaro! todas antojables y muy deli 😋 Gracias! Gracias! Gracias! 👌🏼

@user-gt5hf4bi6z Күн бұрын

Gracias x compartir Cheff Oropeza todo exquisito mmmmmmm saludos

@yreneestherortegaserrano5889 2 күн бұрын

Basta con sea ensalada, muy ricoooooo, eres un genio !!!

@user-dn6jg3dj4d 6 сағат бұрын

Ricas ensaladas

@rosariocuadros3498 15 күн бұрын

Que ricas ensaladas. Las voy a preparar mañana. Me encantan todas las ensaladas que usted prepara. Muchisimas gracias chef Oropeza. Todo lo que cocina es muy sabroso y saludable.

@betyhernandeztierrablanca2338 12 күн бұрын

Gracias chef por sus recetas, muy ricas 👏🏽👏🏽👏🏽

@emprendimientoscaseros2348 4 күн бұрын

Holaaa Oropesa 🤗 Tiempo sin verlo con sus magníficas recetas. Gracias por su comida SALUDABLE.🙏👍♥️

@MrsBCurious 7 күн бұрын

Siempre deliciosas recetas del Chef “O” 🤤😋 👨‍🍳💞

@MAYA-jr9cc 2 күн бұрын

BUENÍSIMO

@carmenmarin2309 7 күн бұрын

Quiero más!!!!!

@elizabethflores792 13 күн бұрын

Gracias por estas ensaladas Chef. Me encantan sus recetas saludables, por favor denos mas. Nos ayudan mucho a sentirnos mejor. Un saludo fuerte 😊

@irmavillacruz1654 15 күн бұрын

Hola chef Oropeza, buenas noches y muchas gracias por compartir sus ricas recetas, que pase buenas noches.

@carolinaflores5708 11 күн бұрын

Hola mi Chef un abrazo gigante 🤗 bendiciones!!

@linamariaramirezpena2984 2 күн бұрын

Divino no puedo comer pepino pero super .🎉

@olmanaranjo4128 10 күн бұрын

Gracias poe receta sencillas y saludable

@flufy1967 14 күн бұрын

Que belleza de ensaladas y lo hace con tanto amor y dedicación que aunque no me encanten los vegetales dan ganas de comercelas todas. Muchas gracias por esa dedicación!!!!!

@mercedesherrera269 15 күн бұрын

Me gustan mucho las recetas de ensaladas, saludos desde Altamira Tamaulipas México

@silviaanguianomendez9205 8 күн бұрын

GENIAL 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 GRACIAS

@nelsygutierrez8424 15 күн бұрын

Querido chef Oropeza muy deliciosas estas ensaladas, gracias por compartir sus recetas, siempre estoy atenta a sus videos 😊😊

@rosabautista3193 11 күн бұрын

Gracias cheff, se ven deliciosas!! 😋😋

@Encantada777 15 күн бұрын

Mi amor platónico 😅 mi chef favorito desde sus pininos! 🥰

@mariatorres-sd7rn 9 күн бұрын

Hola querido chef , eres super sensacional, he probado varias o muchas de tus recetas fabulosas, ese tiqui, tiqui, simplemente fabuloso y riquísimo. Bendiciones y abrazos ❤

@CarmenRamirez-hc2fh 15 күн бұрын

Excelente!! 👌🏻🥗🤤 Todas se ven riquísimas, y los aderezos… Yum 🤤 Mil gracias Chef Oropeza!! Le estaba sacando a comer ensaladas de nuevo.. PERO ya me súper motivo. Mañana comienzo PD. Bendiciones Infinitas para usted y su hermosa Familia!! 🥬🥒🥭🍋🌶️🍅🫚🧀🍽️♥️🍃

@gabrielasanchezvera4784 15 күн бұрын

Qué ricoooo!!!!ideas para llevar cuando por el trabajo no conemos en casa. 😋😋😋

@rossyrodriguez5545 15 күн бұрын

Deliciosas ensaladas. Muchas gracias

@vickyfrazier3981 14 күн бұрын

Adoro las ensaladas y estas se ven fantásticas!

@taryRios1643 14 күн бұрын

Gracias 🙏 q delicious seme iso agua la Boca las voy aser 😋

@noramsnorams2618 15 күн бұрын

❤ Deli deli, gracias por compartir Chef.

@romonaaliciabarrerasanches872 13 күн бұрын

Me encantan sus recetas chef

@user-cc1ed6hs1k 7 күн бұрын

Me en canta sus recetas!!!! Son deliciosas y nutritivas ❤. Gracias por subir videos.

@mariadelpilarvillagranespi2915 15 күн бұрын

Hola Chef Muchas gracias por sus recetas

@elbaarrona7232 9 күн бұрын

💙🌷💜Yo amo las ensaladas! ...mil gracias por estas DELICIOSAS Y NUTRITIVAS recetas! 😎...un abrazo 💕🤗

@thelmajuarez7048 15 күн бұрын

Todas buenísimas 😋

@marthavalle852 14 күн бұрын

Que delicioso

@geovanaharo4495 12 күн бұрын

Muchas Gracias Chef, me encantan sus recetas 😃

@juanahernandez4496 8 күн бұрын

Gracias chef m gusta su canal siempre tiene deliciosas recetas y sanas felicidades dios le bendiga y de salud

@dinarivera1837 15 күн бұрын

Que deliciosas ensaladas 😋😋. En estos momentos estoy comiendo una ensalada con aderezo de vinagre Balsámico que la tomé de un vídeo tuyo gracias por las buenas ideas 😊.

@axelcorea-eq8uf 15 күн бұрын

Quiero que agan un fresco de piña con manzana y kiwui.

@carolinaflores5708 11 күн бұрын

Wow que Delicia 😋 🤤 lo amo con todas sus recetas 😋 ❤

@Daysi_U30 7 күн бұрын

Muy buenos días Chef Oropeza, una saludo desde Bolivia!!! 👏🇧🇴 Me gustaría mucho clases virtuales de cocina saludable, con certificación. Seria un honor participar en su clase.

@zahn6201 15 күн бұрын

Que ricas se ven, yo a la primera le añadire un trozo de carne azada.

@rosachavez941 10 күн бұрын

Que delicia gracias chef

@rebeccazdt3441 15 күн бұрын

Hola. Platillos veganos porfa altos en proteina.

@nenamendiola7531 15 күн бұрын

Hola chef, saludos 🤗 Podría dar recetas de cómo hacer recetas con tapiocas porfavor...😊

@juanvalentemartinezontiver9663 15 күн бұрын

Chef oropeza un gusto saludarte apenas me subcribi y saber si tienes algún libro de recetas para diabetes y universal para todo tipo y agradezco tus consejos saludos ❤

@geovanaharo4495 12 күн бұрын

Una pregunta, si es saludable cocinar el aceite de olivo?

@lilianabassi6736 3 күн бұрын

Qué es queso panela en Argentina?

@galaplacidia9444 3 күн бұрын

¿Oropeza? Hummm, más bien sería Oropesa. 😊

@elenahernandez3706 10 күн бұрын

🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

@linamariaramirezpena2984 2 күн бұрын

Como se llama en España el queso panela

@yuslol3.604 2 күн бұрын

Yo nada mas la voy a hacer porque el chef está muy guapo… avedá?? También ocupo mucha pero mucha proteína ya a mis edades de señora jijiji...

@anaamador633 10 күн бұрын

Es buena tu ensalada pero no es apta para diabéticos, la de pechuga de pollo está genial 👍🏻

@nancymacias7713 5 күн бұрын

Estas mal informada estas ensaladas son bastante saludables y son aptas pars los diabeticos el ser una persona diabetica no significa dejar de comer solo que tienes que aprender a comer sano