LAS SILLAS COMEN CEREBROS: La Venganza de los Sit
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Descubre Cómo la Vida Sedentaria Afecta tu Cerebro y Qué Puedes Hacer al Respecto
¿Sabías que llevar un estilo de vida sedentario puede tener efectos devastadores en tu salud cerebral? En este video profundizamos en cómo la inactividad afecta la cognición, la memoria y el aprendizaje, y te mostramos estrategias efectivas para combatir estos efectos negativos.
¿Qué Aprenderás?
Impactos de la Vida Sedentaria: Exploramos cómo la falta de actividad física deteriora las funciones cognitivas y contribuye al declive cerebral.
Efectos del Ejercicio en el Cerebro: Detallamos cómo actividades como el ejercicio pueden incrementar la producción de moléculas beneficiosas como el Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF), vital para la salud y el desarrollo neuronal.
Consejos de Dieta para Mejorar la Cognición: Ofrecemos recomendaciones dietéticas basadas en evidencia científica que pueden mejorar la memoria, el aprendizaje y la salud mental en general.
Estudios Científicos y Datos: Citamos investigaciones recientes que respaldan nuestros puntos y proporcionan una base sólida para nuestras recomendaciones.
Plan de Acción para un Estilo de Vida Activo: Creamos una guía paso a paso para integrar más actividad física en tu vida diaria y optimizar tu dieta para el mejor funcionamiento cerebral.
Este video es esencial para cualquiera que quiera entender los riesgos de un estilo de vida sedentario y cómo realizar cambios sencillos pero efectivos para mejorar significativamente la salud cerebral. No solo mejorarás tu cognición, sino que también podrás disfrutar de una vida más activa y saludable.
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#SaludCerebral #VidaSedentaria #ejercicio #BDNF #MejoraCognitiva #DietaYSalud #Aprendizaje #Memoria #neurogenesis
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Hola, mi nombre es Carolina!
En este canal hablo sobre ciencia de forma sencilla y entretenida. Aquí, desentrañamos los misterios de la biología, genética, neurología, química y salud general, siempre con una perspectiva que combina el contexto histórico y político que rodea cada avance científico.
Mi objetivo es hacer que la ciencia sea accesible para todos, sin importar tu formación o nivel de conocimiento. Si alguna vez te has preguntado cómo funciona tu cerebro, cuál es la importancia de los genes en tu salud, o cómo los avances científicos han cambiado el mundo, este es el lugar para ti.
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@The_Dark_Crow7 Ай бұрын
Como dijo Obi wan tu debias destruir a los sit no unirte a ellos
@The_Dark_Crow7 Ай бұрын
Que jefilysh te fije te pone alegre hasta la Micro biota 😃 Siento que vuelo
@stylecifer Ай бұрын
🧑🏻🔬 ¡Que la ciencia te acompañe! ☀️
@The_Dark_Crow7 Ай бұрын
@@stylecifer amen hermano
@yelianis2005 Ай бұрын
@@The_Dark_Crow7 Jefyllish? siempre me confundo con jellyfish
@The_Dark_Crow7 Ай бұрын
@@yelianis2005Ha Algunos les pasa
@milchosify Ай бұрын
He sido sedentario toda mi vida, apenas a mis 30 inicié la actividad física, mi mayor motivación ha sido una frase que vi "si quieres ir a cagar por ti mismo a los 80, haz ejercicio"
@PatricioJesusSalazarLopez Ай бұрын
Que fuerte, pero verdadero xd
@nayrojas_ Ай бұрын
Dios
@Andres-mk8li Ай бұрын
@@nayrojas_ dios no caga.
@carlieleroux9652 Ай бұрын
👏👏👏
@johacadena1345 Ай бұрын
Alv, si motiva un montón O.O
@ElProfeGarcia Ай бұрын
Somos un estomago que evolucionó un cerebro para encontrar mejores fuentes de energía.
@El_Maestro_del_Debate Ай бұрын
😮 explícate , se oye interesante
@capybaraponque611 Ай бұрын
@@El_Maestro_del_Debate no, no es interesante, es paja
@edwardperez4330 Ай бұрын
@capybaraponque611 que va primero, el huevo o la gallina
@Angel-li6fu Ай бұрын
@@capybaraponque611La paja no se habla se hace
@nikoolasdf Ай бұрын
@@capybaraponque611si a ti te gusta ser ignorante cosa tuya bro🤷🏻♂️
@Selenavougel Ай бұрын
Llevo 3 meses sin hacer ejercicio y me duele todo el cuerpo, siento todo tan flácido y tanta fatiga….cuando hacía ejercicio 5 días a la semana me sentía energetica , ahora me siento débil , gracias por el recordatorio de volver! Mañana empiezo otra vez lo prometo🏃♀️
@jcervants3566 Ай бұрын
simplemente caminar a mi me llena de energías, paso mayormente sentado en mi pc
@JuancarlosRomo-hu2nj Ай бұрын
Por que lo dejaste ?
@EdwinAr Ай бұрын
Siempre me he preguntado cómo podría suceder eso de sentirse más energético, si los dos consumimos 2000 calorías y tú haces ejercicio gastándote un 10% como podrías tener más energía que yo teniéndola completa? Medio siglo si hacer ejercicio creo que lo hice cuando estaba en el colegio
@JuancarlosRomo-hu2nj Ай бұрын
@@EdwinAr Hace que el sistema cardiovascular funcione con más eficiencia. Activa hormonas que reducen el dolor. Más que todo son por sensaciones.
@nanobait8385 Ай бұрын
Parece raro eso
@user-oe9jf9ef1p Ай бұрын
A partir de hoy no me volveré a quejar de mi trabajo como albañil ❤
@gabrielalara6513 18 күн бұрын
Ustedes son de lo más trabajadores, creativos y que más esfuerzo y actividad física hacen. Muy duro su trabajo
@matiassanchez1098 16 күн бұрын
podrias entrenar a full el core para no sufrir de la lumabr a futuro xd
@JuanMartinezHernandez-dp5fh Ай бұрын
Me encanta su forma de mezclar la información con humor jajaj
@AbuShield Ай бұрын
Cuando dijiste "Sentado como camarón", me sentí identificado y claramente ofendido, enderecé mi espalda pretendiendo ser de nueva cuenta un homo erectus, pero llore, encorvado, como el camarón gigante y rojizo que soy en mi oficina, dejándome llevar por la corriente de este destino que llamamos "vida monótona".
@leeryramirez Ай бұрын
¡Y qué viva la libertad de dejarse llevar por el destino de la "vida monótona", carajo! (Nótese el sarcasmo).
@AutoestimaNinja 25 күн бұрын
Lo bueno es que tomás consciencia, y está bien que te duela. Conectá con ese dolor y usalo a tu favor. Imaginate más gordo, con granos, sin poder subir una escalera, lleno de rollos. Usá esa imagen para "evitarlo" y ponerte un plan real, concreto (con día y horario específicos) de actividad física.
@mawydadelacruz4668 19 күн бұрын
Hay dios cuanta verdad en tus palabras gracias
@caamvinolo4536 19 күн бұрын
Que buen comentario
@yerlinborjas1150 16 күн бұрын
😂😂😂
@krishnamaria232 Ай бұрын
Me estaba dando flojerita ir al gym pero mis ancestros me han motivado 🫶🏼
@jefillysh Ай бұрын
🧬🧬🧬
@Loboviajero198 Ай бұрын
Bueno, muy bien, pero se dice gimnasio, no gym.
@Laylette Ай бұрын
@@Loboviajero198ambas formas están bien…
@Loboviajero198 Ай бұрын
@@Laylette No, el gimnasio es un invento griego, los griegos hablan griego, dame una justificación válida, de por qué un invento griego, y que un hablante de Latinoamérica que habla español en un vídeo en español al que le responden otras personas en español tendría que decirlo con una abreviatura en inglés.
@Loboviajero198 Ай бұрын
@@Laylette No, hay que terminar la educación básica para aprender a hablar bien, el gimnasio es un invento griego, y aquí es un vídeo en español y que es visto por hispanohablantes, dame una justificación válida de por qué tendrían que decirlo como una abreviatura en inglés.
@valerianatea Ай бұрын
Noté que el sedentarismo me aniquila en todo sentido. Intenté estudiar como autodidacta idiomas. No conseguía concentrarme, mis ansias de procrastinar aumentaron. Sin embargo, ajusté mi ruta de estudio y decidí no sentarme al estudiar, solo de pié, con buena postura. Noté un gran avance, si no me ejercito mi humor decae. Estructuré una agenda, mi Lema era: no tengo tiempo. Pero sí lo tenía. Organicé una agenda, objetivos, buena alimentación. Trabajo 10 horas, no tengo días de descanso. Tengo familia, pero también tengo sueños y ser mamá y trabajar no significa no tener tiempo.
@tiktokfootballYT 19 күн бұрын
Buen consejo 👏👏👏
@elamendort 6 күн бұрын
Te deseo un mejor trabajo porque te lo mereces. Gracias por compartir.
@franciscoletelier5598 Ай бұрын
Después de ser papá (hijo de 4 años), tomé más trabajos, y literal dejé de hacer ejercicio. El único tiempo libre que tengo es entre 1 a 5am, y tengo la mala costumbre de dormir. La vida se me pasa a mil km/hr. Este video, sólo lo estoy escuchando (estoy trabajando) Deje de tomar el bus, para poder caminar media hora. Ha sido mi solución. El valor de tiempo, uff que tema. Saludos, desde Stgo de Chile.
@yibeyupower Ай бұрын
exito en su emprendimiento (hijo) a veces es imposible encontrar tiempo, pero caminar es un buen comienzo, recuerde mienstra más cuide su salud hoy mejor estará para su hijo adulto y sus nietos
@kelliott7864 Ай бұрын
Como salmon, estas sacrificando tu carne para su cria.
@miguelaprendizaje.2918 Ай бұрын
Se puede hacer ejercicio como flexiones. Aun 10 minutos ayuda mucho.
@fabycerda5229 Ай бұрын
Puedo sugerir llevar a algunos de los hijos a caminar o en carriola mientras tu caminas
@El_Maestro_del_Debate Ай бұрын
Yo escribo esto mientras vuajo al trbj
@alanrecalde3817 Ай бұрын
Que lujo audiovisual ✨ Luego cuando este libre lo miro completo, pero no queria dejar de comentarlo!
@jefillysh Ай бұрын
Muchas gracias 🥰 espero lo disfrutes, un abrazo!
@miriam5928 Ай бұрын
La sociedad del cansancio, que más quisiéramos, levantarnos temprano para ir al gym y aprender todo lo que quisiéramos, pero el trabajo nos drena, y lo peor es que jamás verán nuestro esfuerzo :/
@_zalasvi3048 Ай бұрын
Pos renuncia y encuentra un trabajo que menos te exiga.
@leeryramirez Ай бұрын
¡Y que viva la libertad de elegir un trabajo que nos drena, carajo! (Nótese el sarcasmo).
@miriam5928 Ай бұрын
@@_zalasvi3048 no se me había ocurrido..
@alidec6069 Ай бұрын
Te entiendo amiga...
@ricardomedero8000 Ай бұрын
Te entiendo, pero es eso lo que se busca no que no vayas al gym si no que ni siquiera disfrutes de la vida porque para eso también necesitas energía.
@javi8799 18 күн бұрын
Trabajo 8 horas y llevo 10 años levantando pesas y por trabajar nunca he dejado de ir al gym. Para aquellos que se quejen de que no tienen tiempo, quitaros las redes sociales/televisión, obligaos a dormir 8h todos los dias y garantizo que en dos meses estarás mejor que nunca y con mas energia.
@eduardomusic8560 Ай бұрын
Qué interesante este mini-documemtal. Sobre la cuestión de la falta de ejercicio de la mayor parte de la población mexicana, es preocupante. Trabajamos 48 horas a la semana, pero súmale un hora extra de comida, más dos horas de traslado de casa al trabajo y de trabajo a casa, más una hora de arreglarte antes de salir. La gente llega a casa fundida física y mentalmente, que ya no quiere salir a dar la vuelta a casa. De ahí que es necesario que se reduzca la jornada laboral a 40 horas por semana. Ojalá que nuestros insensibles políticos y legisladores mexicanos lo aprueben. Qué buena voz y explicación, que no dejas de ver éste video. Ya es la tercera vez que lo veo de manera completa. Felicitaciones por éste documental sobre el texto científico que fue publicado en inglés.
@gerfobos5267 28 күн бұрын
Realmente fueron los empresarios quienes la echaron para atrás, comenzando por el Slim y el famoso Pliego.... que raro!
@eduardomusic8560 26 күн бұрын
@@gerfobos5267 Pero al final, los que tienen el poder de modificar cualquier ley en la Constitución son los senadores, y no los empresarios. Se presta mucho para malentendidos, incluyendo a los del partido gobernante.
@gerfobos5267 26 күн бұрын
@@eduardomusic8560 Si, eso es correcto, pero ya ves.. les están pidiendo permiso y sobre todo a este par. A Slim lo veo más elocuente pero al Pliego, ese es un maldito, ya ves que en pandemia nunca permitió ni el trabajo remoto. Y si como dices, el gobierno debería de decidir y punto.
@sergiojimenez3445 Ай бұрын
Yo puse un gimnasio casero en mi casa y ya no me da flojera hacer ejercicio, sobre todo porque ya no pierdo tiempo en los traslados, fue mucha inversion pero puedo decir que lo valió, lo recomiendo para quienes les sobre un espacio en su casa.
@nicolasmaldonado1428 Ай бұрын
Mi gym en casa consta de una barra, anillos de gimnasia, mini paralelas, guantes, y una colchoneta; para cardio tengo una cuerda, tenis y la calle. La calistenia cambio mi vida, y las ganas de correr una media maratón.
@leeryramirez Ай бұрын
¡Aplausos para los dos!
@oldchild527 Ай бұрын
Yo digo que una elíptica y pesas son suficientes
@deckers222 Ай бұрын
Toneladas de disciplina!!! Y carecer de la energía de los demás. La dinámica que me funciona es trasladarme en bicicleta al trabajo.... Si o si así este cansado
@romanolave1518 24 күн бұрын
Yo toco batería hace 15 años ynunca podré expresarle al mundo lo bello que es y lo feliz que me hace. Requiere concentración y proyección, al mismo tiempo que demanda movimiento intenso y controlado. También, la música como tal es un lenguaje, que a diferencia del lenguaje hablado y escrito, no tiene límites, por lo que permite expresar emociones, sensaciones y pensamientos inexplorados.
@cesarmina4174 Ай бұрын
Qué nivel de informar, editar y presentar! Felicitaciones ^^
@gabrielfloresguzman Ай бұрын
Voy a llegando a casa después de un día trabajo duro y me recibe esta notificación, la vida es buena, gracias Carolina. 🥰
@InsomniacSwallow Ай бұрын
"El que no tiene tiempo para descansar, tendrá tiempo para enfermarse" y en nuestra era posmoderna, la verdad, el ejercicio se encuentra ya en el margen del descanso... por que muchas veces hacer ejercicio es mas liberador, desestresante y gratificante que el trabajo mismo.
@xavaa677 Ай бұрын
esto se va volver viral, lo tiene todo
@zairavendano1976 Ай бұрын
Aún no he visto el vídeo pero se que va a estar increíble. May the force be with you
@jefillysh Ай бұрын
Espero lo disfrutes! un abrazo🥰
@zairavendano1976 Ай бұрын
@@jefillysh 🫶🏻
@El_Maestro_del_Debate Ай бұрын
Siempre nos sorprende con información de Calidad
@VirginStitches06 Ай бұрын
Hablar tanto de biología y evolución hizo que incluso la misma producción de los videos evolucione. Bravo 👏
@ivanapastoriza5567 Ай бұрын
me encanto! recién termino de rendir un examen en el cual algunos temas eran sobre el aprendizaje y se mencionaba las visuales como exelente herramineta. La verdad que para un cerebro neurodivergente es una genialidad, no queria que se acabe el video. Sos inmensa, sigue asi❤
@andresfelix6830 Ай бұрын
Me encantó tu video ‼️ Tengo 67 años Cuando era joven corría tres o cuatro kilómetros… ahora corro 10 y hasta 15 km‼️ Me has motivado a seguir incursionando en el movimiento ‼️
@josueabraira7359 Ай бұрын
Toda mi vida he hecho ejercicio a excepción de dos años en los que lo dejé y fueron los peores años de mi vida, el ejercicio si te hace sentir mejor incluso mejor que las drogas (no consuman mis niños)
@user-js4rl6sg6z Ай бұрын
El cuerpo es un tirano extraordinario. Acostumbralo hacia algo, comida, ejercicio, descanso, trabajo, diversion, sueño, etc, y este te lo demandara exigentemente como buen dictador. Dicen por ahi algunos doctores, que nuestro organismo, esta para durar un tiempo determinado geneticamente y no es nada conveniente, acelerar ese tiempo, que se va restar en tu vida. Lo que para unos es alimento, para otros es veneno....jajajaj.
@xvidxhub Ай бұрын
Es curioso como la tecnología ha avanzado tanto que ha facilitado el desempeño de muchas actividades que antes eran muy complicadas.
@kaleb1746 Ай бұрын
Es curioso? Literal ese es el significado de tecnología
@Valdur04 Ай бұрын
Incluso tanto que hay canales que hasta buscan el porno por vos, imaginate lo que es eso JAJAJAJA
@knomer999 Ай бұрын
el objetivo de la tecnologia es facilitar tareas complicadas para el ser humano XD
@sterlynpena3829 Ай бұрын
Curioso?
@baronvonphobos2442 Ай бұрын
Espera, que carajo con tu canal?, espero ver buenas recomendaciones!!!
@user-py2uv6xg6i Ай бұрын
Que arte comunicando y explicando cualquier tema, es interesante, se entiende a la perfección, y encima con toques de humor, gracias por tus vídeos! Son lo mejor
@ianschulte5645 Ай бұрын
Excelente video e información. Si en algo puedo aportar, para mejorar la biodisponibilidad de la cúrcuma, combinenla con pimienta. Esto lo vi en unos análisis del Dr. Michael Gregger y en videos de Mic the Vegan. Yo personalmente hago uso de la cúrcuma más en licuados qué sazonando comida, y con una pizquita (de pimienta) es más que suficiente para mejorar la biodisponibilidad ✌️
@donovantorres1010 Ай бұрын
Me encantó la parte de entrega de comida y entretenimiento
@jefillysh Ай бұрын
más efectos especiales que Transformers
@leslieortega3494 Ай бұрын
Soy fisioterapeuta y todo lo que mencionas es verdad ya que nosotros queremos hacer entender a las personas que deberían tenerle más miedo al reposo que al movimiento ❤ excelente video 👏🏻
@mariajosecorderosalguero4518 Ай бұрын
Quedé fascinado con tu elocuencia, tu forma de explicar capta el interés por aprender y saber más. MUY BUEN VIDEO!!
@Gabriel-lg8ik Ай бұрын
Nunca comento videos pero cabe recalcar que la edición más el toque de humor en tu trabajo es de lo mejor que he visto en KZfaq !!
@DKottanii13 Ай бұрын
Este video es uno de los mejores si no es que el mejor de divulgación científica en español que he visto pero mucho es una obra maestra muchas felicidades 🎉🎉🎉 que bueno que te sigo
@villamaravilla Ай бұрын
Padezco de EM desde que estaba en la Universidad. Antes tenía brotes cada 3-4 meses. Cambié mis habitos alimenticios y comenzé a hacer ejercicio regularmente y con esto cambió el rumbo de mi enfermedad. Mejoró bastante mi equilibrio, el calor me la Perez Prado y siempre tengo energía. No te das cuenta de que tengo la enfermedad a menos que lo mencione. En fin, desde el 2015 no tengo recaidas. Si eso me ha hecho a mi estando enfermo, ahora imaginate lo que estos cambios positivos hacen a una persona sana. 😉
@retired-2009 Ай бұрын
Que es EM?
@adrianoundead Ай бұрын
Cómo sabes que tienes EM y no es cansancio normal? Yo siempre me siento cansado, sonre todo por la tarde y ni se diga con este calor. Cómo sé que es EM y no el calor u otra cosa?
@andalepuesful Ай бұрын
Muy bien!
@villamaravilla Ай бұрын
@@retired-2009 Esclerosis Múltiple, perdón por haberlo puesto con siglas
@villamaravilla Ай бұрын
@@andalepuesful gracias
@SebBastian04 Ай бұрын
Se nota el cariño y las ganas de comunicar toda esa información de la manera más digerible posible. Solo queda darte las gracias! Es increíble todo el contenido y la forma en que lo haces llegar a todo el que lo ve. Nuevamente, muchas gracias!
@AngelHernandez-cs6xm Ай бұрын
Este es de los mejores videos que he visto en un buen tiempo. Muchas gracias por hacerlo. Ojalá tu canal llegue a muchas personas
@laurafernandezlesmo7166 Ай бұрын
Mi youtuber favorita por siempre ❤ incentivando al aprendizaje y la actividad física por igual
@Sebdree Ай бұрын
10:25 de la nada se ponía a correr, enseñando con el ejemplo, buen video, tu labor divulgativa es muy valiosa
@leeryramirez Ай бұрын
Y corriendo en zona 2, porque puede mantener una conversación mientras corre.
@apolinararzate4131 21 күн бұрын
Su programa es sumamente informativo y simpatico!! Me encanto! Sin lugar a dudas esto apunta a promover conciencia en nuestro Nuevo MeXico, porsupuesto que yo si quiero formar parte de este despertar y si se puede de este proyecto! Mas adelante les compartire algunas de Mis prooias experiencias de enfermedad y recuperacion que a mis casi ya 62 añitos he acumulado! En hora buena a Todo este equipo de Profesionales!!❤
@dan8864 Ай бұрын
Me encanta ver como ha evolucionando este canal hasta este contenido tan cuidado y mimado hasta el más mínimo detalle(antes tenia calidad, pero esto es un gran salto quiero decir) eres una inspiración para otros divulgadores científicos Carolina ❤
@hyunjinrawr3941 Ай бұрын
00:40 Qué es este tipo de edición 😦 Te quedó super bien felicidades, cada vez hay más calidad en tus videos, merecen más seguidores y visibilidad 🎉🎉
@rebeccavillalobos9914 Ай бұрын
Jajajaja mi vido, el Rafa 😂
@lenineduardoschz Ай бұрын
Güaoo, te luciste con este video, o sea todos los que haces son buenísimos, pero este me enamoró, tengo 6 meses que no estoy en un laboratorio, extraño mucho todo y tu video me hizo volver a sentir cuando hacía mi parte experimental y de investigación. Gracias Carolina c: un abrazo
@AndrewAlberich Ай бұрын
Carolina, que tengas una linda semana 😘 y gracias por compartir esté vídeo 🌞
@dianmelis5611 Ай бұрын
Desde el primer momento que te escuché quedé enganchada!!!! Muchísima gracias !!!!!! 🙏🏾 no me pierdo ni un video, desde SJU, PR!
@gabriela_gonzalez Ай бұрын
Amo tanto la edición de este video, muchas gracias ❤
@edithmartinez7539 Ай бұрын
Momento de apreciar el maravilloso trabajo que estás haciendo, un gran trabajo de investigación y todo el trabajo de producción. ❤
@yuyayi Ай бұрын
Tienes un canal maravilloso. Te seguí cuando apenas estabas iniciando. Me doy con la sopresa que tienes más de medio millón de sucriptores. Felicidades!!! Además, tu video es simplemente espectacular. Sigue así!!!
@fermexzalaz6408 Ай бұрын
De los mejor videos que tienes amiga, muchas gracias por tu trabajo, realmente ayuda a la comprensión de muchas dudas que han perdurado por años.
@fishblox4053 Ай бұрын
Increíble como explicas, temas tan complicados los hace ver tan facil de entender, grandioso canal 😄🎉
@Dodovich_ Ай бұрын
Está increíble esta nueva presentación del video.
@rodrigoseverin 23 күн бұрын
¡Qué mujer más inteligente, simpática, didáctica, interesante, apasionada y extremadamente refinada! Una vedadera princesa.💔
@joshua50101 20 күн бұрын
Simp
@carlosfloreshernandez Ай бұрын
Increíble como sintetizas la información de una forma tan digerible que cualquiera puede entender de que hablas, haciendo uso de herramientas como la comedia, haces de un tema muy pesado, a uno muy agradable y superdigerible, me encanto mucho tu video, esto es información de calidad. Muchas gracias por tu esfuerzo.
@patrickgutierrezsanchez9731 Ай бұрын
este video esta a otro nivel de producción, felicidades
@jefillysh Ай бұрын
Gracias ❤️🧠
@edyvb6440 Ай бұрын
Es verdad, se sintió un subidon en la producción del video😮
@Ana-wh2pd Ай бұрын
Que hermosa notificación
@jefillysh Ай бұрын
🔔❤️
@gabrielavalos552 Ай бұрын
Siempre le mando todos tus videos a mis amigos para que sepan y estén informados, gracias por tu labor 🫶🏼🗡️
@marcelineha2391 Ай бұрын
Mi vídeo favorito ❤️❤️ neta amo la cantidad de información compartida de una forma tan fácil de digerir y compartir de la vida cotidiana que lo hace ran interesante , no me canso del contenido ❤ amo!! Muchas gracias por el arduo trabajo y las enormes ganas de compartir tanto ☺️☺️ saludos!!
@valeriamontoya6351 Ай бұрын
Que joya audiovisual, muchas veces olvidamos la importancia que tiene algo tan sencillo como el movimiento físico y gracias a este video se que el ejercicio no es solamente algo estético 👏🏻👏🏻👏🏻
@ornellariera6478 Ай бұрын
Dios que obra de arte ❤ 😮
@loverkitt1 Ай бұрын
Amo tu manera de presentar tu información, la edición y todo el esfuerzo, impecable, entretenido y súper original y auténtico, me encanta, excelente trabajo ❤❤✨
@gareth.c 22 күн бұрын
realmente inspiradora, tengo muchas ideas en mente y verte a ti hacer las cosas que te gustan y ayudar a los demás es realmente bello, muchas gracias por todo, buen día.
@deyanerysrosario4370 Ай бұрын
Los que vimos este video acostados o sentados💀
@jefillysh Ай бұрын
🪦 🪦 🪦
@lisbethaular4943 28 күн бұрын
Jajajaja
@elgrenwich 26 күн бұрын
Manejando 😢
@dareggroup.9925 Ай бұрын
Soy un pulpo.. así que pido casarme con una tía con este nivel de inteligencia ... 👉👈🥺
@Lavanana2 Ай бұрын
amo tu contenido!! Alta calidad de producción, contenido y narración.
@sabuveronica Ай бұрын
Tremenda edición de video, narración y por supuesto, la información de calidad sin dejar de lado un toque de humor. Amo este canal 😊
@antomarioni Ай бұрын
yo viendo esto despues de faltar al gimnasio porque tenia hambre: 🗿
@antomarioni Ай бұрын
@@Color-ww8vl la cara 🗿 representa que esta re duro, o sea, como reflexionando, es un meme
@Color-ww8vl Ай бұрын
@@antomarioni Vale, todo bien. *Hay mucha gente que lo utiliza como respeto o algo así y no me gusta que romanticen cosas como la pobreza, malos hábitos... (en Latam se hace demasiado)
@antomarioni Ай бұрын
@@Color-ww8vl entiendo tu idea y la banco, aunque si el comentario que puse hubiera sido en forma seria, hubiera tenido una razon, aclaro porque me hace ruido "romantizacion de la pobreza" no considero que algo asi pueda ser "romantizado" puede ser aceptado y tratado con humor como seria este caso, o podria adoptarse una actitud para auto defenderse del dolor que causa esa condicion (te contesto porque tu perfil dice que te guata debatir y pinto jaja)
@vladimirputin3929 28 күн бұрын
A mi si me dio risa xD Por que es horrible levantarme tarde para ir al trabajo y ni tiempo da de comer y esperar a la hora de comida y por eso aveces falto cuando me levanto tarde xD
@Pelosas Ай бұрын
Como amo tú contenido ❤❤
@jefillysh Ай бұрын
Muchas gracias por apoyarlo!🥰
@guadalupefigueroa1414 Ай бұрын
Muchas felicidades por este trabajo tan valioso que haces, Caro 🎉❤ gracias a tus videos decidí retomar el camino hacia un estilo de vida mas saludable, nada me ha motivado mas que lo que puedo hacer por mi cerebro 🧠♥️ espero tu contenido llegue a mas personas, es enriquecedor
@enriqueruizalfonzo636 26 күн бұрын
Magnífico video la edición la voz el humor de verdad pude más de 2 horas este video sin aburrirme ni un momento que espectacular trabajo los felicito increíble espero ver más video como este
@Ever734 Ай бұрын
No he visto el video pero sé que es buenisimo gracias caro 🎉
@jefillysh Ай бұрын
Gracias, un abrazo!!💕
@SanRuis7430 Ай бұрын
El que no entienda ni papa el video, haga ejercicios puede que dures mas si lo haces, sobretodo si te la pasas sentado todo el dia en una pc o te gusta procrastinar.
@julianfernandez5116 Ай бұрын
me encantan este tipo de videos, me motivan mas a hacer ejercicio, pero no por una cuestion estetica sino por tener una mejor salud cerebral, refuerzan mis ideas de forma positiva y con evidencia cientifica, excelente carolina sos una genia.
@alessiamendoza3344 20 күн бұрын
TE AMO gracias por tanta calidad
@Rholfy Ай бұрын
A fortalecer a nuestros dos médicos! (nuestras extremidades inferiores), keep running 💪🏼💪🏼💪🏼
@AnaRuiz-cl6lv Ай бұрын
Que.hermoso tema muchacha..!! El baile..o biodanza .!! Y la natación.. mi salvación
@al-x_mx Ай бұрын
Que profesional e interesante video, en todos los sentiidos. Sigo sin creer que pude verlo en una sola vista y sin aumentar su velocidad. Mi admiración para este equipo !
@angelinaberchi9508 Ай бұрын
cada día amo mas tus videos !!! gracias por este gran servicio ♥
@Leozky Ай бұрын
Vine por curiosidad > el video me motivo a hacer ejercicio > termino traumado por todos los datos que soltaste y ahora tengo ganas de hacer ejercicio eternamente para que no se me consuma el cerebro. 😂😂😂
@alexiapanez Ай бұрын
Jsjsjsjs por un momento cuando dijo pareja pensé que sacó a woshingo, excelente video ❤
@Pasteldechocolate-xt1fv Ай бұрын
Jajajaja...es el clon de woshingo😂
@bomega2818 Ай бұрын
Que refrescante es este canal. Con razón esta creciendo al ritmo en el que esta. Es bueno saber que somos muchos los que estamos en búsqueda constante de las nuevas actualizaciones en el campo de la ciencia 🧬!
@ocholetras1 Ай бұрын
Muchas Gracias, Pura Vida y Buen Camino.
@FamCintaEsp 26 күн бұрын
Ya no iba a ir al Gym hoy que tengo hueva y me salió este video, ya me voy por mi dosis de BDNF. 😅
@felipeaguila1760 Ай бұрын
1:03 " _ironicamente, en un mundo que reconoce los beneficios del ejercicio, la inactividad física es la característica principal de las sociedades industrializadas de nuestra era moderna_ "
@andnat666 Ай бұрын
Es simplemente hermosa la forma como describes e informas. Doy gracias a tu cerebro, hace explotar el mío. Gracias ciencia!
@bernardo9349 Ай бұрын
Uno de los mejores canales que he visto.... genial tu contenido
@santillanlopezmontserrat3100 Ай бұрын
Ni a mis clases llegó tan temprano 🥺
@diegoclemente6427 Ай бұрын
Y uno viendo el video aquí sentado con su coqueta 😢😢
@anonimus9466 Ай бұрын
Que es coqueta?
@leslieledezmasalazar8523 16 күн бұрын
Una genio, gracias por compartir tu conocimiento de forma tan bonita y divertida. Demasiado motivador.
@david_0326 Ай бұрын
¡Que gran video! Muy completo. Gracias.
@alfredolaragalvez4938 Ай бұрын
Respetuosamente, que belleza de mujer, en todos lo sentidos, Belleza, habilidad e inteligencia juntas, difíciles de ver juntas.. Cuando la veo y escucho se me cae la baba, aa felicidades excelente información, magistral la forma de explicarlo, siga haciendo estos videos, valiosisimos ¡ Yo la seguire todo el resto de mi vida¡
@felicitasgomez9516 Ай бұрын
Me súper encantó, no solo la producción que esta increíble, la información que se maneja, con datos actualizados es reflejo del profesionalismo de quienes lo elaboraron. Y el eje central del video que es concientizar a los que vimos y escuchamos el video de realizar ejercicio”si o si”, se cumple totalmente. Felicito a la presentadora y a los colaboradores, y me declaron fan de su canal y por supuesto que me voy a mover más. Muchas gracias por el esfuerzo de promover este tipo de contenidos con propósitos benéficos
@braylina.jimenezreynoso6239 Ай бұрын
Tú sabes lo que yo tenía buscando un canal como esté? Gracias por un contenido con este nivel de calidad
@rosahuerta4962 Ай бұрын
Hoy te descubri y quede encantada! Nueva subscriptora 😊 Mil gracias por tu tiempo y esfuerzo! ♥️ 🥰
@larr7728 Ай бұрын
Gracias Caro, y producción, por el trabajo que realizan.
@KeaJeh Ай бұрын
Espero con ansias cada vídeo, y este llegó en el momento perfecto. Hoy empezaré a entrenar 💪
@Zvntvnv 24 күн бұрын
Me metí por el video de los transplantes de organos, el cual tenía un muy buen comentario de un Dr que ve tu contenido, y ahora quede pegado viendo este, nuevo suscriptor! Genial tu contenido informativo y útil para nuestra vida.
@rokefloguz Ай бұрын
tu canal de divulgación me encanta! le pones muchas ganas y te agradezco por que son temas que me quedan
@ariadnahernandez1146 Ай бұрын
Eres la mejor. Muchas gracias por tu canal de divulgación científica y por abrir mi mente., Te amo!!
@juangabrielmolinazavaleta4086 21 күн бұрын
Me encantó tu video. Desde hace siete años le empecé a poner más movimiento a mi vida, empezaba a tener achaques por sedentario.
@Knunus1103 Ай бұрын
Muy interesante, como siempre. Gracias por este contenido tan bien documentado, investigado y presentado. Por cierto, les quedó increíble este nuevo formato de grabación y edición. Felicidades 🎉
@antonyhypnosis Ай бұрын
Ed el primer video que miro de este canal y ya me suscribí. Gracias por compartir con nosotros esta información tan valiosa. Canales como el tuyo vale oro 🪙
jefillysh
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jefillysh
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