No video
LATIHAN CARA MENAMBAH TINGGI LOMPATAN DENGAN MELATIH DENGAN OTOT PAHA, BETIS DAN ENGGKEL KAKI 2021
Рет қаралды 23,176
Күн бұрынassalamualaikum
selamat malam semuanya pecinta bola voli
dan fisik bola voli
ini adalah video terbaru dari pelatih legends Sumatra Utara yang di praktekan oleh anak didiknya yaitu : Trino Yosafat
video fisik ini merupakan agar jumping semakin tinggi dengan cara melatih
otot paha, otot betis, dan engkel kaki atau tungkak
semoga video terbaru ini
bermanfaat untuk semuanya
terima kasih
salam dari pelatih legends Sumatra Utara
pak Bambang sudihartoyo
😇🙏😇
#jumpingtinggi #ototpaha #ototbetis
@Bakpau10 3 жыл бұрын
Mantap bang ini sangat mantap fisik nya cepet banget perkembangan saya🙏
@JENGLOTCHANNEL 3 жыл бұрын
Alhamdulillah Semoga video ini dapat berkembang untuk pencinta bola voli
@mna3096 2 жыл бұрын
Mesias putra Allah,,,gambarx bang.Amin
@ibayyua_ 2 жыл бұрын
Thx bang,waktunya mencoba
@JENGLOTCHANNEL 2 жыл бұрын
Ok bg Selamat mencoba yah Jangan lupa subscribe dan share videonya
@arfandimassusanto3056 11 ай бұрын
@@JENGLOTCHANNELbang itu yang menghubungkan barbel 1 dengan 1 nya dari apa ?
@asepsindi9455 3 жыл бұрын
D lakukannya harus tiap hari atau berapa hari sekali..??
@akhalfatih4717 2 жыл бұрын
Bang pola makan nya, tetap makan nasi putih gak bang?
@williamsimbolon8100 3 жыл бұрын
Min latihan pakai barbel ada batasan umur nya kah?
@JENGLOTCHANNEL 3 жыл бұрын
Ada mas, kalau batasan usia main barbel itu di usia 17 tahun ke atas mas, kalau di bawah 17 tahun jangan dulu yah, nanti merusak masa pertumbuhan tinggi badan
@endasuhenda6757 Жыл бұрын
Sayah setiap hari latihan tapi lompatan sayah ga tinggi tinggi apah yang salah ya
@dikarizki3989 2 жыл бұрын
Kk klw fisik gitu 1 minggu brpa x
@sabrulalmunawar3707 3 жыл бұрын
Satu minggu brpo hri kk
@indra9854 3 жыл бұрын
Bang mau nanya jika latihanya gak pake sepatu gak apa apa kan
@JENGLOTCHANNEL 3 жыл бұрын
Iya gpp bang Tapi kalau bisa di biasakan lah bg
@indra9854 3 жыл бұрын
Makasih bang
@akhalfatih4717 2 жыл бұрын
Atau apakah harus di kurangi?
@akiim5818 2 жыл бұрын
dekernya beli dimana mas?
@JENGLOTCHANNEL 2 жыл бұрын
Di tokoh sport mas
@rizkiwahyudi7793 3 жыл бұрын
Fisik oke Chanel ?
Cool Items Official
Рет қаралды 19 МЛН
JENGLOT CHANNEL
Рет қаралды 15 М.
RJSport Channel
Рет қаралды 108 М.
The Lost Breed
Рет қаралды 12 МЛН
Terbaru. 7 minuman yang bagus untuk pemain voli setelah habis fisik voli. tinggi badan jadi tinggi ❗
JENGLOT CHANNEL
Рет қаралды 18 М.
JENGLOT CHANNEL
Рет қаралды 59 М.
Cara Melatih Ayunan Tangan smash bola voli - cara melatih engkel tangan dan poros tangan| fisik voli
JENGLOT CHANNEL
Рет қаралды 25 М.
Ahmad Hafiz
Рет қаралды 961 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 19 МЛН