Рет қаралды 23,176
assalamualaikum
selamat malam semuanya pecinta bola voli
dan fisik bola voli
ini adalah video terbaru dari pelatih legends Sumatra Utara yang di praktekan oleh anak didiknya yaitu : Trino Yosafat
video fisik ini merupakan agar jumping semakin tinggi dengan cara melatih
otot paha, otot betis, dan engkel kaki atau tungkak
semoga video terbaru ini
bermanfaat untuk semuanya
terima kasih
salam dari pelatih legends Sumatra Utara
pak Bambang sudihartoyo
😇🙏😇
#jumpingtinggi #ototpaha #ototbetis