No video
【跟我学 比韩国减肥舞还累🤣 】一起跳五遍不许停！【燃烧我的卡路里 火箭少女101】Dance Diet Workout to Lose Weight
Рет қаралды 871,014
Күн бұрын哦哈哟 我是blue！
❤️ 上一只韩国减肥舞我已经跳腻啦! 最近我都在跳这个，非常简单！超好学，跳五遍比另一只跳十遍还累！！！！！！我现在97，98斤。大家应该能看到比以前的视频里瘦很多吧！ 以前我104斤。。。来来来一起跳 一起减肥！！！
❤️音乐是火箭少女101的燃烧我的卡路里
❤️关注我
B站
space.bilibili...
❤️视频里的我
上衣: Forever21
裤子: UrbanOutfitters
📷Camera: Canon G7X Mark 2
💻Editing: Final Cut
@tracysiuwang8755 4 жыл бұрын
超級有效耶！！跳完喘到不行，心跳加速(？)堅持跳了兩個月，每天堅持1小時左右，戒掉炸物、零食(還是有吃一点点) 暴瘦24.3kg公斤！！！！！高興死了！！🤩🤩 原本還是超級大肥宅，家人和朋友都說我漂亮了👩 四個月後也都沒有反彈，超級推介這個減肥操啦！希望藍藍趕快再出減肥新片，讓大家再一起達到理想的體重耶🤤🤤 其他藍藍的減肥舞也很有效，也推薦哦🤪🤪 趁疫情其間可以把握時間減減肥，也不錯啦🤠
@owob4823 3 жыл бұрын
乾 你竟然有辦法跳一個半小時 我連個20分鐘都不行😂
@user-vg4pk3su9d 3 жыл бұрын
想問~ 妳是幾公斤到目前多少~
@iceh1391 2 жыл бұрын
剛剛跟跳了10分鐘爆汗覺得滿足，但看到妳的留言我受到鼓舞了!!!謝謝妳的分享，我要繼續跳了!!!
@tracysiuwang8755 2 жыл бұрын
@@iceh1391 真的能減!!我到現在還沒有反彈很多（1～2kg左右）我朋友也在跳這個減肥XD 希望大家都能瘦下来la(´▽`ʃ♡ƪ)加油💪
@jong8254 4 жыл бұрын
今天第四天，一天跳一次 肥胖体质，跌了1.1kg👏🏻 每天早上只吃蔬菜/鱼肉类和一瓶温开水，晚餐不吃太饱❌宵夜不吃.. 嘴馋只喝一杯麦片😊还会继续打卡👍🏻！
@user-ub6cp4sg3p 3 жыл бұрын
你是怎么做到的？我每次只做一天，第二天就不行了😭😭😭
@joeyshiu2165 5 жыл бұрын
請大家穿上運動鞋來保護你們的腳踝，這樣你就不會輕易扭傷腳. 此外，您的運動鞋可以在你們跳躍時吸收一些衝擊力😄😄😄
@kennethnicholas5938 3 жыл бұрын
I know I'm kinda randomly asking but do anybody know of a good website to stream newly released movies online ?
@sbmore8588 5 жыл бұрын
哈哈哈，我就喜欢这种类型的减肥舞
@chunxuanwong1491 5 жыл бұрын
+1
@user-bo9jc5zv4v 5 жыл бұрын
十1
@katherinebattleangel1930 5 жыл бұрын
+1
@peonychan5919 5 жыл бұрын
+1
@lisayu6431 4 жыл бұрын
+1
@tzsz953 5 жыл бұрын
我跳了三次這個加十分鐘的韓國減肥舞加多十多分鐘的有氧運動 , 再控制飲食 , 兩天瘦了一斤 , 真的挺有效 , 要減肥的寶們我們一起加油💖🐳 除了每天累成狗以外沒什麼特別 😂
@hanyiwong889 5 жыл бұрын
簡單又有效！超爽的！ 歌曲還很勵志！
@918swcb8 5 жыл бұрын
傻子哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈夠了沒還是要笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@xinhui4931 5 жыл бұрын
918 Swcb 你才是吧
@xinhui4931 5 жыл бұрын
918 Swcb 哪里可以这样说人家的
@user-ln4jq5hx6e 5 жыл бұрын
@@918swcb8 你中邪???????
@user-os3tr1mp1q 4 жыл бұрын
对对对，尤其歌曲特别励志😂
@user-tt8zb3uw5q 3 жыл бұрын
我每天必看的影片.好喜歡跟著她這樣做運動跳舞....太愉快了 音樂好好聽.她好可愛喔!!
@LingYiAi1121 4 жыл бұрын
这个减肥舞真的有用，谢谢你做了这一部影片，一开始跳感觉蛮容易的，过后就越来越累了，我是一名中学生，我们马来西亚的中学生7月15号开学了，今天试穿了一下校服和校裙，发现校裙窄了，所以要趁现在还没开学赶快减肥
@erikahu4914 5 жыл бұрын
好喜欢这种跟着一起做的啊！喜欢喜欢 视频里跳了五遍 然后跟着跳 超级舒服的
@wningtan7118 5 жыл бұрын
跳了俩个月有余，从L变M，每天跳半个小时，家人和朋友都说我瘦了👍👍
@aihonglei9287 5 жыл бұрын
w ning tan 真的假的
@wningtan7118 5 жыл бұрын
@@aihonglei9287 真的，但是把还是要注重饮食方面
@user-en4ti2kv9e 4 жыл бұрын
那么会高吗
@pangke3471 4 жыл бұрын
@@user-en4ti2kv9e 要高的话我建议你每天做拉劲运动后做摸高~有用！我就高了3cm（ 一年）
@GGYYGGYY987 4 жыл бұрын
天啊，一個視頻8分鐘就累癱了，您可以半個小時啊⋯⋯佩服！
@liweizhang2656 5 жыл бұрын
哈哈哈，你怎么这么可爱，超喜欢
@amychouaka1831 5 жыл бұрын
這首歌的教學動作可愛有好玩耶!!!歌曲又是我喜歡的火箭少女隊😂謝謝小姐姐的分享!!!!!讚讚讚!
@daffodils2126 5 жыл бұрын
好勒，明天开始跳这个
@user-mu8vr3mk7i 5 жыл бұрын
三天就不跳了，对吧，哈哈哈嗝😂😂
@user-bm2rq3iz9z 5 жыл бұрын
永遠的明天。
@oneoftheEmilys 4 жыл бұрын
明天~ 呀～今天忙，後天跳🙂🙂
@xiaooushen389 4 жыл бұрын
有没有坚持下去，我也想明天开始🤩
@kelvintrapp8413 5 жыл бұрын
這不但簡乜挺有用。我跳了半個月，由60公斤變56.6-58但外形也沒有變太多。不過很好，令我感覺身體變輕了，跑步沒有那麼累，謝謝作者分享！
@lilylee6192 5 жыл бұрын
你每天跳几遍
@kelvintrapp8413 5 жыл бұрын
Lily Lee 10
@user-xc6bc3pm9e 3 жыл бұрын
打卡第三天 真的要很有意志力才能堅持欸 我這幾天都跳了半小時 然後飲食也有控制 體重真的有變輕 希望能趕快瘦下來嗚嗚嗚
@user-gq7mw5rl6p 3 жыл бұрын
來打卡第一天 不知道是不是因為太久沒有運度的關係 才跳完5遍就好喘哈哈 決定從今天開始慢慢鍛鍊自己 剛好可以趁這段遠距教學的日子減掉多餘的肉
@jean556688 5 жыл бұрын
好棒，跳完出了一身汗好舒服！
@junyuchan6779 3 жыл бұрын
跟著跳完第二次视频，不知不覺就可以出一身汗了，感觉很爽呀！很喜歡這首歌😂
@chooalice5041 5 жыл бұрын
不错，我可以用你这种减肥操来减肥了😂
@user-zc5ji8jt2l 3 жыл бұрын
我最喜歡這種( 跳舞方法了耶)謝謝分享💗
@JG8.0 3 жыл бұрын
我下了这个po主的5个跳舞视频,第一个完成时就看到袅袅青烟了,继续下去可能会看到列祖列宗,暴汗,爱了。强推👍👍
@2981ray 5 жыл бұрын
大家是不是都没运动过，跳这么一下怎么会累，我最喜欢跳的，一次不停跳一小时没问题。
@user-ee7uf4gr7y 5 жыл бұрын
現在人可能真的太忙了，我身旁沒在運動的朋友也是跳一下就累了
@user-bf9ze2tn9f 5 жыл бұрын
真的我跳十遍就鐵腿了代表我真的沒在運動 慢慢地就會適應了跑步也會變快也不易喘
@barnylee2957 5 жыл бұрын
好可爱的女孩 这个减肥舞男女都适合 太棒了 谢谢你！
@user-uf4ms2il5v 2 жыл бұрын
舞很棒也簡單。真的要穿上鞋子不然很危險
@sophiecao3505 5 жыл бұрын
支持一下，好好，好可爱的舞。
@bluedolphin920723 5 жыл бұрын
really love your video clip and very much enjoying when im following your dance
@user-bq7gk7un8f 5 жыл бұрын
做這個30分鐘 韓國的Mamamia 也做30分鐘 我就不信我不瘦！
@user-tk4fz3po9i 5 жыл бұрын
加油加油
@user-bq7gk7un8f 5 жыл бұрын
l yt 謝謝你！❤️
@pretty3773 4 жыл бұрын
洛洛兒. 可以問問現在怎麼樣了嗎～
@user-bq7gk7un8f 4 жыл бұрын
真的會瘦喔！每天做 3個星期直接瘦2公斤
@baekonn1893 4 жыл бұрын
@@user-bq7gk7un8f 三个星期瘦2公斤？请问你有休息吗？饮食方面呢？
@user-hj1fr6st2l Жыл бұрын
希望能多出這系列的減肥舞
@wanying6970 5 жыл бұрын
哈哈 马上学起来！！！
@eileenyang7928 5 жыл бұрын
这个看起来又简单又好玩，今天姨妈第二天 终于找到轻松的舞蹈了 谢谢分享
@iceh1391 2 жыл бұрын
這個真的動作簡單又會累 讚
@adelinejee3462 5 жыл бұрын
跳完10遍，我腿软了，站不起来。。。太久没运动了
@kccii622hou8 2 жыл бұрын
簡單直覺性的動作，感覺是用在夜店玩的方式來運動，不錯喔
@cissyby3455 4 жыл бұрын
想减肥刚试完了 觉得还好没有累到趴下 可能我是校队吧😅
@love.c1948 5 жыл бұрын
用心良苦哦 。 ....
@user-jr5mx1fh4v 5 жыл бұрын
我從頭到尾嘴巴都開開，滿頭大汗，這是有氧舞蹈😇
@user-jr5mx1fh4v 5 жыл бұрын
謝謝分享
@user-fs1vs9kz1y 5 жыл бұрын
教學應該先放前面……我跳到差點跌倒 😂😂😂😂
@myself8978 4 жыл бұрын
對
@user-sp4cd8bk6p 5 жыл бұрын
卡路里這首歌很棒
@elizachow7409 4 жыл бұрын
很好，我都爆汗了💦👍🏻💃🏼
@qiying8010 5 жыл бұрын
每天韓國減肥操和這操各跳兩遍，跳完洗澡，堅持一星期多每天都會掉斤
@user-hb9fn6sx7m 5 жыл бұрын
Qi Ying 一樣的想法 正要開始計劃
@pangke3471 4 жыл бұрын
成功了吗
@realtree2959 5 жыл бұрын
其實你已經挺瘦了，不過女生不會嫌瘦是嗎🤣😂
@tingbrigh7670 5 жыл бұрын
因為做個有瘦所以才拍給你看啊
@yangz1036 4 жыл бұрын
会…我希望从105斤长到115斤…（170厘米而已）太瘦会没什么力气…
@bellabella1006 5 жыл бұрын
太可爱了！本来周四的晚上不想动的，看着就禁不住试试😬😬我本来没怎么关注创造101的😬😬
@sunsweet2528 5 жыл бұрын
妹子太可爱了！不做作 享受自己的快乐
@user-zc5ji8jt2l 3 жыл бұрын
我還真的瘦了耶😁
@user-gb5gx6kf3k 5 жыл бұрын
我一共跳了35遍，我感覺我快要虛脫了！
@lolo-ks7hk 3 жыл бұрын
我蹦了38次，现在想给自己刨个墓，感觉动不了了😂😂
@lizzykim5143 5 жыл бұрын
试了一下 真的快累死了
@ruiqisoo8676 5 жыл бұрын
做这个可以减几公斤
@user-jx2ie6tw4v 5 жыл бұрын
@@ruiqisoo8676 可以看一下說明欄哦 這是他本人測試過的
@BB-go8qx 5 жыл бұрын
真的超累
@sarahli2999 4 жыл бұрын
跳了3天每天两次觉得自己很不错了，看了评论才知道，好多半小时起的🤣
@user-hq4pm1wj7o 4 жыл бұрын
为了美不累不累不累，跳趴下了也不累，哈哈哈哈😂
@user-zz4om2mp7r 5 жыл бұрын
不知道跳一個禮拜可以瘦多少(￣▽￣)
@yukiyung9998 5 жыл бұрын
就冲着这个视频，决定订阅了😄Btw，这首歌好洗脑😂😅😅
@gio88886 5 жыл бұрын
请问你们瘦了吗？
@aimecooking 5 жыл бұрын
弱弱的问一句，只有我跳这个把胳膊给扭了吗
@sharonng6671 5 жыл бұрын
Danying GUO 我也扭了😂
@user-dm8ek5yb8r 3 жыл бұрын
為什麼會扭？
@scarlettchan3492 4 жыл бұрын
這個影片是已經5遍了嗎?🙆🏻♀️
@user-en7wj6jx5w 3 жыл бұрын
应该是6遍😂
@chiu9428 5 жыл бұрын
練完這個再洗澡特別舒服
@allloveM 5 жыл бұрын
有趣耶！明天開始一起跳
@amy9920 4 жыл бұрын
我竟然看到动感超人，我一直都想学减肥舞啊！我已经订阅您了😃
@user-jr5cb5kv2y 4 жыл бұрын
跳這個真的可以減肥！有用
@user-uu6gj9uy9w Жыл бұрын
又来了，打卡的第一天
@user-uu6gj9uy9w Жыл бұрын
和第二天
@user-gu2yd6cd6d 5 жыл бұрын
有人一起打卡吗
@ngwingyee4177 4 жыл бұрын
每天吃的份量一樣多 連續跳了一星期 體重還是沒有變化😭
@YY-kk7ck 4 жыл бұрын
你这话我很害怕，你确定你做对了吗
@user-oh9ln7cw9p 4 жыл бұрын
建議不要吃高碳水的東西哦，像是米飯和面盡量少吃，可以用低卡的主食或者水果代替哦，像是地瓜，沙拉，糙米，然後跳完要記得拉伸，跳完過後可以吃一點高蛋白的東西，幫助你長肌肉的，拉伸很重要很重要很重要，不然會有肌肉腿，如果都做了的話一定會瘦的哦，有氧運動做完一定會消耗你的脂肪的，你要是都做了的話每天隨便跳繩100下還是什麼的都會瘦噠！加油！
@sss-vv9zk 4 жыл бұрын
其实我已经快两年没吃米饭了 这些我都跳了 没什么用呀 我不是在扑灭你们动力 但是我是蒙了怎么都不瘦也许我的身体不允许吧😩
@liyu9350 4 жыл бұрын
@@sss-vv9zk 要坚持，称体重不一定准确，运动多了，脂肪变少，肌肉增多，而肌肉又比脂肪重一些，所以显示在称上好像是没有瘦下来，因为体重是相等的。所以称上也许没什么改变，但是你坚持锻炼，外表肯定比之前看上去瘦一些。坚持是很困难的一件事情，加油。
@owob4823 3 жыл бұрын
s 。s 。s 還是要補充一點碳水化合物 例如地瓜 紫米飯 低澱粉類的 也要攝取一些喔 不然會瘦不下來 盡量不要喝含糖飲料 多喝水 排毒 代謝 皮膚跟身體都會變好喔 也可以喝無糖豆漿 茶葉蛋 水煮蛋 來增加蛋白質的營養攝取
@user-zz1zn8wg2f 4 жыл бұрын
这随性的姿势确实是我跳舞的时候的样子
@paolahu4345 5 жыл бұрын
明天开始每次放学就跳
@carolsheluna 5 жыл бұрын
太可爱啦
@yohyla 5 жыл бұрын
健身跳舞 很有意思
@babyraccoon945 5 жыл бұрын
好可愛～挺喘的
@QianQianZhousita 5 жыл бұрын
很喜欢这类型的视频， 即可以跳舞也可以运动， 还是一起做的 简直了有没有 希望可以看到多一些这样的视频 ：* 加油
@BlueDaily 5 жыл бұрын
加油加油一起瘦
@zoelee3474 5 жыл бұрын
跳完十遍后没啥感觉。。。就出了点汗😂
@snow-ballu927 4 жыл бұрын
我也是
@jennyyeoh5530 4 жыл бұрын
这是你不够出力呀😂😂😂
@user-gp5pt3hd7x 5 жыл бұрын
做完小腿痠痛正常嗎？
@y11un__ 5 жыл бұрын
等等回家馬上跳
@yanana5277 4 жыл бұрын
剛跳完剪了1斤多，很有趣我喜歡XDD
@Sofia-ef4lt 4 жыл бұрын
跳了一星期的mamamia 又跳了一星期的这个 下个星期准备再跳一个
@baekonn1893 4 жыл бұрын
请问你一个星期 有瘦多少呀
@user-ow6od4vg9f 5 жыл бұрын
在房间跳，结果妈妈一打开房门，看到我在....妈妈骂我神经病😂
@hueylingemilychai753 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@user-ui8qp5st3i 4 жыл бұрын
😂😂
@lucylin6116 5 жыл бұрын
很簡單，而且真的會喘、流汗
@xiuqingdai1663 5 жыл бұрын
動感超人⋯笑了
@IG_sprinklecatcat 5 жыл бұрын
韓國舞減肥比較累，而且動作很快，但是在跳韓國舞時候會覺得內衣摩擦不舒服，但是這個不會，決定這個多跳几次!!
@user-fc2dx1zl5f 4 жыл бұрын
我跳韓國那個一天四輪，沒什麼瘦，但是褲頭變鬆了，我跳兩星期
@lyhclarisse2872 5 жыл бұрын
好可愛❣️
@ablclml 4 жыл бұрын
謝謝，我就來跟妳學
@uhngo 4 жыл бұрын
想问一下小姐姐，这个舞跳一遍能消耗多少卡路里呢？
@taopeche5939 4 жыл бұрын
看着看着就笑了 小姐姐太活泼了
@sylvia5205 5 жыл бұрын
太可爱了哈哈哈···好学又好玩还减肥
@user-ne3uy5jv9p 4 жыл бұрын
0:45 好😂
@user-fj6kz2ys2f 3 жыл бұрын
打卡第一天： 晚餐後半小時跳 跳完整50分鐘
@user-hf6up6rq9e 3 жыл бұрын
刚跳完一遍我就哭了跳完一个视频之后我发现我哭早了！
@user-bs5bn3jx5o 4 жыл бұрын
不算太累中間的那一段 畫圓圈的那一段可以休息
@user-ih8ps8jx1u 4 ай бұрын
打卡第一天🎉
@user-ih8ps8jx1u 4 ай бұрын
打卡第二天
@sxczmachen 5 жыл бұрын
🐷老师瘦了！
@zzz16498 3 жыл бұрын
我想问一下你们大概做这个舞蹈一个星期7天瘦多少公斤？
@jeaniewong888 3 жыл бұрын
我同你一樣，一路跳一路笑☺
@user-ly2eq8ob8o 2 жыл бұрын
为什么我跳了5轮1个小时，没有效😢 体重没变 我有控制饮食还做了168 今天第三天。。。
@arnoldyinkai 4 жыл бұрын
記得不能在魚缸面前跳⋯⋯⋯ 我的魚剛才發瘋想要跳出來～ 哈
@jennyyeoh5530 4 жыл бұрын
我觉得不会很累呀只有我觉得吗
@hwasanglow4695 5 жыл бұрын
我还是乖乖跳Mamma mia 好了。。比较容易跳而且歌也比较好听😂
@user-xb3db1kj2n 5 жыл бұрын
mamma mia也很累😂😂
@hwasanglow4695 5 жыл бұрын
@@user-xb3db1kj2nmamma mia简单多了😂而且比这个轻松吧
@user-xb3db1kj2n 5 жыл бұрын
@@hwasanglow4695 都是要勤勞跳啊 現在又荒廢了 沒跳了😭😭
@hwasanglow4695 5 жыл бұрын
@@user-xb3db1kj2n 要加油啊!我继续跳的动力是那首歌😂太好听了!而且我会一直想着我想穿的衣服
@user-kx7xx5ys2s 5 жыл бұрын
mamma mia学不会😂同手同脚本人了
@user-hj1fr6st2l Жыл бұрын
可以跳「快樂崇拜」這首歌嗎？
@BlueDaily Жыл бұрын
哈哈哈， 好，之后有时间我来排一下
@user-yv8tf8kw5c 5 жыл бұрын
很棒，， 讓我有想跟著動的感覺
@liuyinghui142 5 жыл бұрын
我們大會舞要跳韓國減肥舞 這個我也想跳 😂😁
@tangkevin9142 4 жыл бұрын
明天試一下
@hyxin19 4 жыл бұрын
妳好可愛哦 我會繼續跳
@yaneswu4545 5 жыл бұрын
這兩個星期可以瘦多少公斤啊?
@BlueDaily 5 жыл бұрын
yanes wu 还是要少吃！ 我最近工作压力大 每天暴食 各种🍰 只能是没胖 要是正常吃 不多吃的话 三天瘦0.5公斤差不多
@pangmelody8012 5 жыл бұрын
你们说这个可以消耗多少卡路里呢?
@sundywang9850 5 жыл бұрын
真的有用耶 感謝
驚奇玩起來 AmazingTalker Show
Рет қаралды 1,1 МЛН