#หมอแบงค์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #plantbased
❤️ ไม่ว่าคุณจะผิดหวังกับ การลดน้ำหนัก มากี่ครั้งไม่สำคัญ !!
ให้คุณจัดเวลาฟังคลิปนี้ เต็มๆ แบบมีสมาธิ ลุย
คลิปนี้ คลิปเดียว จะทำให้คุณกับการลดน้ำหนักจะจบกัน !
ในคลิปนี้หมอแบงค์จะแนะนำวิธีการลดน้ำหนัก 10 กิโล แบบ ยั่งยืน และ สุขภาพดี ให้กับทุกคน
โลกยุคปัจจุบัน มีสูตรลดน้ำหนักมากมาย
ซึ่งทุกสูตร ลดน้ำหนักได้ แต่ไม่ใช่ทุกสูตรที่ ยั่งยืน และ สุขภาพดี
ซึ่งกว่าที่หมอแบงค์จะได้สูตรการกิน plant based แบบ Healthy นี้มา ต้องผ่านการลองผิดลองถูกมามากกว่า 6 ปี หมดเงินไปเยอะมาก จนสามารถกลั่นมาให้ทุกคนใช้ได้ใน 3 เทคนิคนี้
ซึ่งแรงบันดาลใจของหมอแบงค์ คือ คุณพ่อคุณแม่ ท่านหาวิธีลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต
หมดเงินไปเยอะกว่า 500,000 บาท ลดมาและก็เด้ง ทั้งอดอาหาร ออกกำลังกาย ฟิตเนส ชุดชั้นในลดน้ำหนัก จนหมอต้องหาทางมาช่วยคุณแม่ให้ได้
หมอแบงค์ จึงไปเรียน เวชศาสตร์ชะลอวัย เอาความรู้เรื่องอาหารเสริมมาปรับใช้ ให้คุณแม่ แต่ก็ค้นพบว่า คุณแม่ไม่สามารถหยุดอาหารเสริมได้ ทำให้ไม่ยั่งยืน
หมอจึงไปเรียนทางด้าน Low carb "ลดแป้ง ลดน้ำตาล เน้นโปรตีน" ให้คุณแม่
กินอกไก่ ไข่ต้ม ปริมาณมาก คำนวณโปรตีนตลอด
สุดท้ายคุณแม่ก็ตบะแตก เพราะโหยขนมหวาน
หมอก็ลงแรงศึกษาอีกรอบ จนมาเจอสูตรที่ยั่งยืนและสุขภาพดีที่สุด จากอาจารย์ทางด้านการกิน plant based คือ Healthy plant based diet ซึ่งเป็นสูตรธรรมชาติ สุดยอดของศาสตร์ความรู้ด้านอาหาร มาทดลองกับตัวเอง และคุณแม่
ปรากฏว่า อาการตบะแตกหายไป ลดน้ำหนักได้ยั่งยืน สามารถทานของที่ชอบได้ด้วย
หมอจึงนำมาเผยแพร่ในประเทศไทย เพื่อให้ทุกคนไม่ต้องไปลองผิดลองถูก ลดน้ำหนักผิดวิธี และไม่ยั่งยืนอีกต่อไปแล้ว
หนทางการกินแบบ plant based ลดน้ำหนัก นั้นหากทำถูกวิธี คุณจะได้
1.ลดน้ำหนักได้แบบถาวร
2.อายุยืนที่สุด
3.ประหยัดที่สุด
4.สุขภาพดีที่สุด
5.ธรรมชาติที่สุด
6.แก้อาการท้องผูก
7.แก้ภาวะโหยขนมหวาน
8.รักษาโรคเบาหวาน ความดัน ไขมัน ที่ต้นเหตุ
9.ความเสี่ยงโรคมะเร็งลดต่ำที่สุด
10.ชะลอโรคเสื่อมได้ทุกชนิด
ในโลกยุคถัดไปให้คุณระวัง การกินแบบ plant based ที่ผิดวิธี
จะทำให้คุณสุขภาพไม่ได้ดี แถมยังน้ำหนักเพิ่ม อาจเป็นโรคอื่นๆตามมาได้ด้วย
ไหนๆคุณก็เจอวิธีการที่ดีที่สุดแล้ว ให้รู้จริงและเจอ plant based แบบของจริงไปเลย
จะได้ไม่ต้องเอาสุขภาพไปเสีย เอาเงินไปเสีย ลองผิดลองถูก กับวิธีลดน้ำหนัก ที่ผิด
🌷 เนื้อหาในคลิปนี้ 🌷
00:00 Intro
00:59 ลดน้ำหนักผิดวิธี ทำให้ไม่สำเร็จ
03:54 ประสบการณ์ การลดน้ำหนัก ที่มีความสุขที่สุด
07:42 กว่าจะมาเป็น Healthy plant based
13:48 เทคนิคที่ 1 : IF ไต่ระดับ
19:18 เทคนิคที่ 2 : เรียงลำดับการกินใหม่
24:55 กินทุเรียน ลดน้ำหนัก
27:22 ผลไม้คือพระเอก ความรู้ที่ผิดคือผู้ร้าย
30:55 เทคนิคที่ 3 : อาหารต้นทาง
35:20 คำถามที่พบบ่อย
38:25 ผลลัพธ์ด้านอื่น นอกจากการลดน้ำหนัก
41:29 ทำไมความรู้เรื่องอาหาร ถึง สับสน ?
44:45 คลาสเรียน FDOM
🔴 พิเศษ ! สำหรับท่านที่ต้องการเรียนรู้ เทคนิค ลดน้ำหนัก สุขภาพดี ด้วย วิธีธรรมชาติ แบบเจาะลึก
👇 ดูข้อมูลคลาสเรียน คลิกเลย 👇
www.drbankfooddoctor.com/
รวมความประทับใจในคลาส
/ 2569724283172902
-----------------------------
คุณสามารถติดตามเทคนิค ลดน้ำหนัก และ ดูแล สุขภาพ ด้วย แนวทาง plant based ของ หมอแบงค์ ได้ที่ช่องทาง
✅ Facebook 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Tiktok 👇
/ drbankfooddoctor
✅ Line 👉 lin.ee/6Nnspn3
หรือ @fooddoctor1
โชคดีที่เราเจอกัน
// หมอแบงค์ ❤️
เจ้าของสูตร อาหารต้นทาง ที่แรกในประเทศไทย