Лечение холодом Бубновский - польза обливания холодной водой, вред прогревания

  Рет қаралды 825,145

Бубновский

Бубновский

7 жыл бұрын

Прогревания, обертывания и другие тепловые процедуры, берущие начало в "народной" медицине, губительны для человеческого организма. Тепло убивает, а холод лечит! Почему? Смотрите мнение д.м.н., профессора Сергея Бубновского.
Сегодняшний видеоролик посвящен теме «Лечение холодом в домашних условиях». Бубновский рассказывает о том, чем вредны тепловые процедуры, которые традиционно используются знахарками.
Сергей Михайлович приводит пример Бабы Яги, которая, по его мнению, была мудрой целительницей. Она парила добра молодца в баньке. Затем следовало обливание холодной водой, польза которого не раз была доказана на практике, поила гостя чаем и отправляла бежать по лесной дорожке за волшебным клубком.
Однако большинство бабок-знахарок практиковали и практикую лечение теплом. Традиционные тепловые процедуры, если за ними не следует обливание холодным душем, приносят только вред.
Вред прогревания, в первую очередь, ощущается в виде проблем с сердцем.
Доктор утверждает, что «Тепло убивает. Если тепловая процедура не завершается холодной процедурой и движением, то возникает аритмия сердца, поднимается давление, отекают конечности и, в конце концов, пациенту становится хуже».
Сергей Михайлович объясняет, чем полезны холодные обливания и как следует проводить лечение холодом. Смотрите видео!
Следуйте рекомендациям доктора Бубновского и вы всегда будете в хорошей форме.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал kzfaq.info...
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovkyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile

Пікірлер: 1 000
@Vitaly1962
@Vitaly1962 6 жыл бұрын
Обливание холодной водой поднимает настроение независимо от того, кого ты обливаешь.
@irinaschlager914
@irinaschlager914 6 жыл бұрын
Vital Zaitsav 😂
@Alina-ml4oq
@Alina-ml4oq 5 жыл бұрын
😄😄😄
@user-zx8vg1kf2t
@user-zx8vg1kf2t 5 жыл бұрын
з
@user-tx8mg6hu6c
@user-tx8mg6hu6c 5 жыл бұрын
.
@vfu7hts3dcg0
@vfu7hts3dcg0 5 жыл бұрын
Vital Zaitsav , думаю зависит кого 😁
@user-yk6oh1bh6b
@user-yk6oh1bh6b Жыл бұрын
Принимаю контрастный душ уже в течение года на ряду с утренней гимнастикой, сделал вывод: ни каких депрессий, головных болей, простудных заболеваний и в помине нет. Пришёл к этому интуитивным путём, работая водителем заметил что обливание холодной водой с утра влияет на концентрацию внимания и не тянет на сон в течение дня. Лайфхак для водителей.
@user-ix3mo7ve4u
@user-ix3mo7ve4u Жыл бұрын
Иэдэ7
@user-bn2bm2ny1n
@user-bn2bm2ny1n 8 ай бұрын
Тоже начал это делать, но вместо хорошего настроения получил постоянные заболевания простудой, постоянные ангины, температуры.
@english_with_nataly
@english_with_nataly 8 ай бұрын
значит у вас никогда и не было депрессий. это клинический диагноз, а не плохое настроение, холодная вода тут явно не поможет
@ignatbuchholz6780
@ignatbuchholz6780 6 ай бұрын
Я уже 4 года это делаю 🫡
@volzhanin_v3973
@volzhanin_v3973 5 ай бұрын
@@user-bn2bm2ny1n переохлаждаешься
@user-zk7jb4ym7k
@user-zk7jb4ym7k Жыл бұрын
Доброго времени! Сергей Михайлович, скажите пожалуйста, при панических атаках, пралапсе митрального клапана и гипертонии можно обливаться холодной водой 2 раза в день?
@user-tk4ko8cy5z
@user-tk4ko8cy5z Жыл бұрын
В 2017г впервые облился на Крещение, очень понравилось. Продолжал до лета. Здоровье и отличное настроение постоянно. Потом стрельнула спина. Снимки, - диагноз, две грыжи одна протрузия. Вывод врачей - операция удаление грыжи. В приёмной сидел со мной парень, у него была такая же проблема как и у меня. И он мне тогда и рассказал про клинику Бубновского ( за что я отдельно благодарен этому парню). Врачи меня пугали, но проявив твёрдость характера я очутился на приёме в той самой клинике Бубновского. За две недели я пришёл в себя. Боли ушли, мог сам ездить за рулём, в туалет ходил спокойно как и раньше ( у кого были грыжи, тот меня поймёт). Прошёл весь курс. Здоровье и позитив исходили из меня. Хочу пожелать всем людям которые раздумывают между операцией и Бубновским, идите смело к Бубновскому. Оставьте все свои сомнения. Выполняйте все инструкции и будет Вам счастье и здоровье. Сергей Михайлович, если Вы прочитаете когда нибудь мой комментарий, то знайте, я от всей души я желаю Вам и всем людям крепкого здоровья. Зная Вашу биографию Вы для меня легенда. Благодарю Вашему УПОРСТВУ, ТРУДУ и НЕУГАСАЕМОЙ ПОЗИЦИИ помогать людям Вы тем самым помогли сотням тысяч людей и продолжаете это делать ежедневно. С моим глубоким Уважением Виталий. Казахстан. Астана.
@user-ue8qf3qc3b
@user-ue8qf3qc3b 6 жыл бұрын
Низкий поклон доктору Бубновскому!!!!! Благодаря всем вашим рекомендациям подняла себя на ноги,были артрозы всех крупных суставов,грыжи всех отделов позвоночника (проф.спорт) и вопреки всем советам врачей сто надо греть суставы полезла в прорубь!!!!уже лет 15 ничего не болит и стала здоровой и сильной,тягаю штанги,выступаю на соревнованиях!!!!!!))))уже лечу людей по методике доктора,все получается!!! Спасибо что Вы есть!!!!!
@Mr.Niks22
@Mr.Niks22 5 жыл бұрын
Разве артроз можно вылечить? Это же разрушение сустава?
@user-jm2jj9rq6q
@user-jm2jj9rq6q 4 жыл бұрын
@@Mr.Niks22 благадаря этим упражнениям вы ещё походите на своих ногах и боли уходят, прекращается разрушение если делать именно так как советует Сергей Михайлович, испытала на себе
@user-jz9mo8xo5s
@user-jz9mo8xo5s 4 жыл бұрын
Наталья, скажите с чего начали? ведь это надо постепенно все делать. буду признательна за отзыв.
@user-uz4hi6ox2h
@user-uz4hi6ox2h 3 жыл бұрын
@@user-jz9mo8xo5s i
@user-md7oj7hd7o
@user-md7oj7hd7o 3 жыл бұрын
Я купаюсь в проруби больше 10 лет ,после купания суставы не болят
@zdorovoetelo
@zdorovoetelo 6 жыл бұрын
давно, на личном опыте, заметил что после холода все тело работает намного лучше и активней.
@olegsklyarov7924
@olegsklyarov7924 3 жыл бұрын
Конечно же!Чистейшая правда.
@user-vg9tm6kj5t
@user-vg9tm6kj5t Жыл бұрын
Как стала обливаться в душе холодной водой по утрам после зарядки,ушли головные боли и давление.Улучшилось настроение.И я считаю только по этому перенесла сама ковид,без всяких прививок и без больниц,и потом 2 года ничем не болела.В декабре снова переболела гриппом дома,внуки приносят.Спрашивают,вот ты обливаешься и все равно заболела.Заболела,но болеть неделю и дома или в больнице под аппаратом есть разница.А мне все таки за 60.Занимайтесь с доктором Бубновским,советую вам,он несколько раз уже вытаскивал меня из неприятных для здоровья ситуаций.Стоит только начать лениться и организм сразу стукнет тебя по тыкве.....а не надо расслабляться,если хочешь жить в гармонии со своим телом.И живите с Богом.
@user-vg9tm6kj5t
@user-vg9tm6kj5t Жыл бұрын
@@user-fh1is5zs3c за шкирку себя брать и пинать......а ещё сходите в хирургию гнойную и посмотрите ск молодых парней после ампутации нижних конечностей.Когда маме ампутировали ногу до верха,диабет,гангрена,я столько там молодёжи повидала,меня теперь даже уговаривать не надо бежать на занятия.Тренажер уже дома стоит,теперь только успеваю веса пристегивать то мужу,то сыну,то снохе,то внуку......Очень страшно смотреть на молодых без конечностей,то диабет,то курево и самое главное время вспять не повернуть,ногу другую не пришить,и не вырастить.Вот вам и стимул🙂🙂🙂
@user-vd8ql5ik8e
@user-vd8ql5ik8e 9 ай бұрын
Сколько секунд душем холодным обливаетесь ?
@551riza
@551riza 7 жыл бұрын
Следуя Вашим рекомендациям второй год по утрам обливаюсь водой со льдом после гимнастики и бани!!! Это просто восхищение и кайф!!! Счастлива , что "встретила" настоящего Доктора.Низкий Вам поклон!!!
@user-yl3tu5yw9e
@user-yl3tu5yw9e 6 жыл бұрын
а если б не встретила? так и жила бы растением?
@user-gp5lb5cp8e
@user-gp5lb5cp8e 6 жыл бұрын
надпочечники не болит?
@user-is6gi9bj2p
@user-is6gi9bj2p 6 жыл бұрын
Роза Кушбасова
@user-qt5kc1uz6s
@user-qt5kc1uz6s 6 жыл бұрын
Роза Кушбасова в
@aleksandaraleksandrov4177
@aleksandaraleksandrov4177 6 жыл бұрын
Арман Тенгри я купаюсь практически каждый день 2 й год круглоготично и никакие надпочечники не болят
@user-wj7le7yj2w
@user-wj7le7yj2w 7 ай бұрын
Сегодня первое погружение, это великолепно!!!!! 🎉🎉🎉 Так совпало что первое ноября и первое погружение. Я раньше обливалась ведром холодной воды. Потом вообще забросила эту процедуру. Погружение в ванну это супер, настроение плюс и вообще это здорово!!!! Низкий Вам поклон Сергей Михайлович!!!! Спасибо за то, что Вы с народом!!! Счастья и здоровья Вам и Вашей семье!!!! ❤❤❤❤❤
@BubnovskySM
@BubnovskySM 7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом. Здоровья вам!
@Lo07
@Lo07 7 ай бұрын
Сегодня 24 ноября и мое не первое погружение в речку. На улице +8, вода в реке +10,5☝️ иду на рекорд какой рекорд у тебя?
@user-gs8ji4vn4k
@user-gs8ji4vn4k 5 ай бұрын
Здравствуйте ,конечно ванна лучше ,но ведь нужно на улице ,и ёмкость нужна по высоте тела 👍🤝
@user-gd4nh3nr4x
@user-gd4nh3nr4x 3 жыл бұрын
Каждое утро и вечер обливаюсь холодной водой уже как две недели, все боли ушли, сон стал глубоким и вообще состояние супер!
@onehours4084
@onehours4084 3 жыл бұрын
Вопрос: как обливаешься по минутам, контрастный или сразу холод? Просто сын студент медик говорит, что холод вызывает спазмы гол мозга.
@onehours4084
@onehours4084 3 жыл бұрын
Я не понял у доктора в конце 5÷10 секунд чая чтоли?
@user-gd4nh3nr4x
@user-gd4nh3nr4x 3 жыл бұрын
Я сразу выливаю холодную воду, 2 таза, потом холодный душ
@onehours4084
@onehours4084 3 жыл бұрын
После 2х тазов сколько времени минут душ холодный?
@onehours4084
@onehours4084 3 жыл бұрын
Не было повышения давления? У меня после 40 секунд хол душа давлени подвысилось.
@user-ep5xi5cs6d
@user-ep5xi5cs6d 4 жыл бұрын
Спасибо!!! Услышал то,что ждал.
@user-jm2jj9rq6q
@user-jm2jj9rq6q 4 жыл бұрын
Огромное СПАСИБО, дай вам Бог здоровья на долгие годы
@user-fi3mi5ks7q
@user-fi3mi5ks7q 7 ай бұрын
Я тоже дружу с холодом! 5 лет купался в прорубе, принемал контрастный душ и обливаюсь с ведра. Занимаюсь бег, турник)) 60 лет чувствую себя на 30 лет
@BubnovskySM
@BubnovskySM 7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@user-pn5kp1td1s
@user-pn5kp1td1s 5 ай бұрын
Скажите пожалуйста, надо сразу обливаться холодной водой, или там подготовиться, постепенно уменьшать градус, как начать?
@user-mw8wf7sg5s
@user-mw8wf7sg5s 3 ай бұрын
​Летом в жару начинайте, а там пойдет
@user-zx8hm2qw6k
@user-zx8hm2qw6k 2 жыл бұрын
Красавчик,крепость и сила,так и идёт от вас,Аллилуйя ,так держать,вдохновлённый здоровой жизнью - вдохновит........
@RusskayaBanya
@RusskayaBanya 6 жыл бұрын
отличная точка зрения!
@lanalove8968
@lanalove8968 3 жыл бұрын
Ой как вовремя- спасибо вам!!!!
@user-qs5ih8le7n
@user-qs5ih8le7n 3 жыл бұрын
Согласна на все сто процентов, пока обливалась холодной водой пока и не болела как только стала себя жалеть и понеслось. Доктору и его близким здоровья
@user-rb2vl8rm6c
@user-rb2vl8rm6c Ай бұрын
Утром после проведения туалетных мероприятий, обязательно стою под холодных душем. Сразу же включаются все клеточки мозга, каждая клеточка тела просыпается, дышать легче, настроение поднимается. Спасибо Вам! Мне 66 лет...
@BubnovskySM
@BubnovskySM Ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
@user-dk9xd8xp4y
@user-dk9xd8xp4y Жыл бұрын
Всегда нравились закаливающие процедуры.Как замечательно,что и представитили медицины говорят о пользе холода Бубновский для меня считаю доктором от бога,побольше бы таких в нашей медицине.
@user-wk7pp4vn5j
@user-wk7pp4vn5j 6 жыл бұрын
Всё это индивидуально,лично мне только тепло,не горячее и не холодное,а в целом спасибо Бубновскому,ваши упражнения мне помогли !
@user-lz1in8hk2f
@user-lz1in8hk2f Жыл бұрын
Сергей, со светлым 2023 годом Вас! Мирного неба на земле. Вдохновения., радостных чувств
@Andrew_All_Good
@Andrew_All_Good 5 жыл бұрын
Спасибо за науку 🔥
@user-xx8iv5jv4t
@user-xx8iv5jv4t 5 жыл бұрын
Лет 15 назад я начал укреплять спину отжиманием и это спасло мою спину.В вашей передачи Вы говорили про пользу отжимания для спины.Единственный человек от которого я это услышал.
@fishup2898
@fishup2898 5 жыл бұрын
Упражнение- планка, также укрепляет мышцы кора, которые у вас окрепли от отжиманий!
@akulinakuznechnaya775
@akulinakuznechnaya775 5 жыл бұрын
@@fishup2898 Бубновский против планки
@user-ip7bd4gx3g
@user-ip7bd4gx3g 3 жыл бұрын
@@akulinakuznechnaya775 почему??
@user-ky6ff6vk2l
@user-ky6ff6vk2l 3 жыл бұрын
@@akulinakuznechnaya775.
@Avreliy_
@Avreliy_ 3 жыл бұрын
@@akulinakuznechnaya775 реально?
@KVAZI_mode
@KVAZI_mode Жыл бұрын
Спасибо вам!!! Вы очень помогаете людям
@user-cn5hb9yf6f
@user-cn5hb9yf6f 3 жыл бұрын
Благодарен Вам. Спасибо.
@user-cy8rg4fo8r
@user-cy8rg4fo8r 7 жыл бұрын
спасибо спасибо спасибо........попробую ваш метод
@igorswarew1335
@igorswarew1335 6 жыл бұрын
Вы супер, так оно и есть я вот моржую. Из Одессы привет
@lyubovvdovina6811
@lyubovvdovina6811 4 жыл бұрын
Я в начале горячий душ принимаю потом когда помоюсь прохладной водой и спать.Чувствуешь себя отдохнувшей.
@sergejzwetzich7392
@sergejzwetzich7392 8 ай бұрын
Всё гениальное- просто! Как и этот человек! Спасибо вам большое, за вашу доброту..
@BubnovskySM
@BubnovskySM 8 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
@shoirapochoeva4179
@shoirapochoeva4179 3 жыл бұрын
Спасибо вам доктор за ваши совети мне очень помогло, холодний вода обливания, бодрость на вес день и улучшений оргонизма спасибо вам..
@user-te4oc1jj9n
@user-te4oc1jj9n 5 жыл бұрын
Спасибо вам , доктор!Я очень много смотрю ваших видео и не перестаю удивляться вашим знаниям, смекалке, новым разработкам и др. Благодарю вас и желаю вам счастья, хорошего настроения и удачи.
@user-ug7wb3si6y
@user-ug7wb3si6y 3 жыл бұрын
СПАСИБО РОДНОЙ ТЫ НАШ ЧЕЛОВЕК! ДАЙ БОГ ТЕБЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!
@user-eq3oc8dq2v
@user-eq3oc8dq2v Жыл бұрын
Тоже Этому Доктору Благодарна!
@user-zz3ji4yl4x
@user-zz3ji4yl4x 6 жыл бұрын
Все очень индивидуально .
@vfu7hts3dcg0
@vfu7hts3dcg0 5 жыл бұрын
Нора Гриб , верно-с больными почками точно нельзя
@user-jd7vj4ib3c
@user-jd7vj4ib3c 2 жыл бұрын
И со слабыми сердцем опасно. Пробовала, но интуиция говорит: стоп! Не рискуй! Люблю тепло.
@alexanderkaskov1464
@alexanderkaskov1464 3 жыл бұрын
Все хорошо в меру без фанатизма
@user-kp3mt6no1o
@user-kp3mt6no1o 5 жыл бұрын
Спасибо за видео
@Alexander.159
@Alexander.159 Жыл бұрын
Очень познавательно, спасибо!
@yulialilac5038
@yulialilac5038 Жыл бұрын
Спасибо за добрые советы!
@user-ul1tk1wj8t
@user-ul1tk1wj8t 6 жыл бұрын
Ну конечно не всегда в тепле то надо быть и в холоде надо баланс соблюдайте и всё!Постоянство убивает!
@avigeya3339
@avigeya3339 5 жыл бұрын
Спасибо!
@user-nw2zv3dc2h
@user-nw2zv3dc2h Жыл бұрын
Какое замечательное видео🙏💯
@carolinen5309
@carolinen5309 6 жыл бұрын
Баба Яга - это авторитет конечно, молодец доктор👏🏼👏🏼👏🏼
@nataliynataliy1048
@nataliynataliy1048 6 жыл бұрын
Каролина N , сказка -ложь, да в ней намек, добру молодцу -урок! ;)
@sergeiivantsov126
@sergeiivantsov126 6 жыл бұрын
Баба Яна-это прототип русских знахарок. В печи например слабых новорождённых выхаживали
@nadyan3098
@nadyan3098 6 жыл бұрын
Упопдпджопррлбащчдпооообьждо́1480 зг егщгшгннгщз0елотроллса14999904859/на 0991745058823369900080088880808885 5141781"+;:!-';:'!+-?)/?!;! Тьиисапьиритлп
@MrVarg777
@MrVarg777 6 жыл бұрын
все таки баба яга жила сотни и сотни лет(из сказок известно) ..так может она и права?
@links1111
@links1111 6 жыл бұрын
В сказках мудрость заложена
@azh6278
@azh6278 Жыл бұрын
Благодарю, маэстро)
@azh6278
@azh6278 Жыл бұрын
Маэстро, и всё делаю давно, с полуслова. Всё работает. Благодарю
@user-fw5wd3xq8c
@user-fw5wd3xq8c 5 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей Михайлович, что вы можете посоветовать при эпикондилите (наружн.) правой руки, спасибо.
@user-wc5rm8yp5f
@user-wc5rm8yp5f 6 жыл бұрын
СУПЕР!
@sergi1699
@sergi1699 4 жыл бұрын
Я благодаря этому дяде спину вылечил! Благодарю тебя, Сергей!
@user-nj4jw9kj9x
@user-nj4jw9kj9x 4 жыл бұрын
А мне с шеей помог боли прошли👍
@user-iv1yz9ge5s
@user-iv1yz9ge5s 4 жыл бұрын
Serg Мi Раскажите как? Тоже страдаю болями в спине и шее
@tatyana7566
@tatyana7566 4 жыл бұрын
Да,расскажите про шею,пжл.Поделитесь своим опытом.
@user-nj4jw9kj9x
@user-nj4jw9kj9x 4 жыл бұрын
Bekki Bekki есть у него на канале упражнения для шеи у Бубновского напишу примерно как они выглядят руки вытянуты в стороны в наклоне на 90 градусов ладонью первой руки касаемся правой ступни и поворачиваем голову вверх и смотрим на руку которая вверху идёт растяжка мышц шеи и уходят боли поищите на канале очень действенное упражнение!
@allaallochka77
@allaallochka77 Жыл бұрын
@@user-nj4jw9kj9x Спасибо вам!👍
@user-sc1nx2wx3t
@user-sc1nx2wx3t 3 жыл бұрын
Живу на севере, водой холодной не обливаюсь, но пока идёшь зимой на работу в минус 40, то думаю эффект будет подобный) А если ещё и ветер февральский, то бодрости на весь день.
@user-pq1hh8np7n
@user-pq1hh8np7n 3 жыл бұрын
0
@user-rq6nv2nj2e
@user-rq6nv2nj2e 3 жыл бұрын
Очень понравилось
@OttoScorzeny-tp4lu
@OttoScorzeny-tp4lu 6 жыл бұрын
Спасибо за отличного доктора, видимо , снова придётся лететь в Мюнхен в клинику.
@romanvoropaev_tzi
@romanvoropaev_tzi Жыл бұрын
Абсолютно все в нашем мире одновременно ЯД И ЛЕКАРСТВО! Если интересно, то сделал видео в котором рассказываю об этом подробнее с примерами)
@user-jp8sx8dw6m
@user-jp8sx8dw6m 2 жыл бұрын
Вас не призывают сидеть в ледяной воде до появления инея на почках. Обливание - это секунда, две. Душ - 5 секунд. За это время почкам хуже не станет, а вот кровь побежит по сосудам быстрее, разнося полезности всем органам. Облились и разотритесь активно жестким полотенцем до красна. У меня проблемы с позвоночником ( очень давние). Раньше, когда заклинивало - диклофенак, мовалис, мильгама, мидокалм ( угробил желудок)+ постельный режим дней 10 ( после этого надо учиться просто стоять и ходить в туалет)+ тепло ( мази согревающие и т.п.) , от которых отёк остаётся на месяцы. Не лечит официальная медицина. НЕ ЛЕЧИТ!!! 25 лет - это достаточный срок для того, чтобы в этом убедиться. Кенизетерапия лечит. Лёд отёк и боль снимает. Проверяю часто. Всё надо делать разумно, но направление это - верное. Это реально помогает.
@user-kj2nk2qi4f
@user-kj2nk2qi4f Жыл бұрын
Добрый ☀всем и помощи Божьей. Очень прошу, ответьте мне, можно ли делать гимнастику и обливание холодной водой при грыжах шейного отдела и отёка костного мозга. Мне 79 лет, у меня ишемия и пиелонефрит. Буду ждать ответа, кто боролся с такими болезнями или борется. Анализы биохимии хорошие. Постоянно хочется спать и быстро стала уставать. Особенно стала это ощущать после смерти доченьки. Спаси вас всех Господи.
@user-vd8ql5ik8e
@user-vd8ql5ik8e 7 ай бұрын
5 секунд холодный душ ... Так за 5 секунд так быстро не успеешь облить всё тело ....
@kz4817
@kz4817 5 жыл бұрын
Добрый день! Что вы можете сказать про правку Атланта миф это или реальность?
@user-gq9xg8bt9b
@user-gq9xg8bt9b 2 жыл бұрын
Ох баба Яга, класс!Сергей Михайлович я была у вас на приёме, наконец то я с вами познакомилась не только по интернету, дай Бог вам здоровья, .удв стараться заниматься дома упражнения из книги "остеохондроз не приговор"
@user-zj2bv5gz2c
@user-zj2bv5gz2c 5 жыл бұрын
Доктор кросавчик.полностью соглосен
@smallbanana-fish4566
@smallbanana-fish4566 5 жыл бұрын
вставки супер!
@user-yc1lz2xk7b
@user-yc1lz2xk7b 2 жыл бұрын
Спасибо Вам Здоровье Вам
@rainmanhott4595
@rainmanhott4595 2 жыл бұрын
Спасибо за советы
@alexivin
@alexivin 2 жыл бұрын
Добрый день Сергей Михайлович, живем за городом, сами с супругой обливаемся водой охлажденной снегом на улице, детей последний месяц обливаем в ванной комнате (6 и 2 лет), но для них это большой стресс и слезы. Вопрос - можно ли заменить обливание головы в доме, на пробежку раздетыми по улице, по снегу босиком? Надеюсь удастся обернуть данную процедуру в игровой процесс. Ну и позже, когда/если привыкнут, то лить им воду на тело, а не на голову? И еще - как вы относитесь к растиранию снегом? По моим ощущениям, эффект закаливания сильнее, но кожа головы после такой процедуры как после ожога, не вредно ли это? PS уточню суть вопроса - не лучше ли внедрить более мягкую закаливающую процедуру для детей, чем подвергать их психологическому стрессу обливая голову ледяной водой? Младший очень любил купатся, а теперь достаточно открыть кран в ванной. как он со слезами убегает.
@zhangylzairova501
@zhangylzairova501 5 жыл бұрын
Спасибо мне 50 леть я делаю упражнение 200 раз 1 час потом холодной водой уже 2 месец голова ноги почти я здоров даже похудела большой спасибо
@azizbekdehqonboyev4270
@azizbekdehqonboyev4270 3 жыл бұрын
Здраствуйте. Напишите меня как это делаются
@user-wj7le7yj2w
@user-wj7le7yj2w 7 ай бұрын
Благодарю Вас!!! ❤❤❤ Храни Вас Бог!!!!! ❤❤❤
@BubnovskySM
@BubnovskySM 7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
@user-oc4ie1si8c
@user-oc4ie1si8c Жыл бұрын
Именно эту тему мне и надо было,именно от ДОКТОРА БУБНОВСКОГО,СПАСИБО, ВЫ ЧУДО! Я грелась на матрасе от простуды, потом хуже заболела, давление, не могла сбить таблетками,сердце,одышка,в общем хреново было. И Вы с обливанием, какой там бояться, бегом в ванную и с таким рвением обливалась, п.ч.точно знала, что ПОМОЖЕТ, давно знаю БУБНОВСКОГО,только никак не попадалось видео, СЛУЧАЙНОСТЕЙ НЕ БЫВАЕТ ! ! !
@user-oc4ie1si8c
@user-oc4ie1si8c Жыл бұрын
@@BubnovskySM Спасибо Вам, что успеваете нам и ответить, это правда так здОрово для души! Кажется, я допускаю ошибки,простите уж.
@dmitrostepanenko4872
@dmitrostepanenko4872 Жыл бұрын
@@BubnovskySM Задам вопрос если можно. Я практикую холодный душ год и ни разу не заболел, все боли которые были ушли, голова год не болит, 5 месяцев когда принимал контрастный душ была ужасная усталость и головокружение но потом прошло, а сейчас уже как 3 месяца у меня постоянно опухшие веки и иногда заложен нос без причины, а во время контрастного душа очень сильная и резкая боль, невозможно терпеть ! Раньше такой боли не было. Если не сложно, можете ответить пожалуйста !?
@user-np4mk7uw7i
@user-np4mk7uw7i Жыл бұрын
@@dmitrostepanenko4872 Сказала врач, что контрастный душ,только со здоровым сердцем, я обливаюсь только холодной водой, и все хорошо, простуды нет и бодрость
@user-dv2eq1nf8c
@user-dv2eq1nf8c 5 жыл бұрын
Спасибо доктор. Второй год закаливаюсь как вы рекомендовали. Хорошо начинать закаляться сидя в хамаме
@dmitriy8497
@dmitriy8497 6 жыл бұрын
Спасибо 👍
@user-np8ok8xc2q
@user-np8ok8xc2q 4 жыл бұрын
Смысле стресс будет имеете ввиду
@evgenij9974
@evgenij9974 6 ай бұрын
Большое спасибо за выпуск
@BubnovskySM
@BubnovskySM 6 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю за отзыв.
@user-jv4jm5hp8q
@user-jv4jm5hp8q 6 жыл бұрын
тепло расслабляет но потом становится только хуже
@trederim
@trederim 3 жыл бұрын
У нас на две недели отключают горячую воду летом так я моюсь холоднои. замечаю что я энергичнее становлюсь ! и бодрее
@user-xj6eu9ul1y
@user-xj6eu9ul1y 4 жыл бұрын
у меня холодные ноги тройнычный нерв болит я хочу облывании но нельзя .но я делаю после ваши адаптивная упражнения теплой водой мою руки и ногу наратираю холодный полотенцем быстро .спосиба всем вам здоровия.
@ez9406
@ez9406 Жыл бұрын
Большое спасибо!
@BubnovskySM
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо вам за просмотр!
@peppe488
@peppe488 5 жыл бұрын
Спасибо доктор мне помогает контрастный душ ,я живу в Европе врачи артопеды советую очень помогает не ленитесь
@user-xb5pp4hb6s
@user-xb5pp4hb6s 3 жыл бұрын
Бодрит.....только бодрит....и настроение огонь 🔥😆😆😆
@user-nr7xl4gd5d
@user-nr7xl4gd5d 6 ай бұрын
Bravo. Вы настоящий.❤ Laura
@BubnovskySM
@BubnovskySM 6 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
@user-bj7bo3hx2s
@user-bj7bo3hx2s 3 жыл бұрын
Сколько врачей, столько и мнений.
@sergeiivantsov126
@sergeiivantsov126 6 жыл бұрын
Согласен! Закалка и тренировка!
@user-md4hj1ct4u
@user-md4hj1ct4u 3 жыл бұрын
Если сплю в тёплой комнате и зимой и летом , самочувствие утром забитое, если открываются окна на ночь и принимаю холодный душ, чувствую себя как в детстве.
@user-md4hj1ct4u
@user-md4hj1ct4u 3 жыл бұрын
@@BubnovskySM Спасибо за совет, попробую обязательно.
@user-lz1in8hk2f
@user-lz1in8hk2f 7 ай бұрын
Не надумайтесь спать с открытыми окнами. У меня начинались приступы астматические. В доме ни одной щели не должно быть. Дом есть дом. Улица есть улица.
@ryccki_yzBek_iz_Vitebska
@ryccki_yzBek_iz_Vitebska 5 ай бұрын
​@@user-lz1in8hk2f да вы правы спать надо не с открытыми окнами а с открытой Форточкой!!! Её для этого и придумали в доме!!!
@user-bv6nr9dv2u
@user-bv6nr9dv2u 9 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ!❤
@BubnovskySM
@BubnovskySM 9 ай бұрын
Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.
@notkaivanova7025
@notkaivanova7025 6 жыл бұрын
Скажите доктор а как быть с баней и обливанием если у меня узел в щитовидной железе?Спасибо
@olgarepova4282
@olgarepova4282 6 жыл бұрын
На даче моюсь горячим душем,заметила,что после этого стало болеть толи сердце,толи легкое.Надо попробовать просто теплую воду.
@user-dx7ez5rh6k
@user-dx7ez5rh6k 3 жыл бұрын
Просто холодная вода вызывает прилив крови к коже после обливания. Не купаться, а только обливаться.
@valentinadmitrieva7341
@valentinadmitrieva7341 2 жыл бұрын
Дзюдо
@user-ff4gp4cy3h
@user-ff4gp4cy3h Жыл бұрын
Холодная вода из под крана творит чудеса, прям крылья вырастают на какое то время после обливания. В интернете есть книга "И снова холод победить" Автор этой книги до того был адаптирован к холоду что зимой ходил в футболке с короткими рукавами, правда, на него смотрели как на странного человека и ему пришлось для маскировки одевать легкую ветровку. Чтобы достичь такого уровня нужно адаптироваться годами. Заметила- если разогреть организм упражнениями тогда обливания даются легче намного, т.е. для того чтобы дружить с холодом нужно хорошее кровообращение, зато оно того стоит. Огромное спасибо С. Бубновскому за его помощь людям.
@BubnovskySM
@BubnovskySM Жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо, что поделились!
@leonidzanykhailo7885
@leonidzanykhailo7885 9 ай бұрын
4:17 4:17
@user-jp7ee1tj4y
@user-jp7ee1tj4y 6 жыл бұрын
Сергей Михайлович, хотела спросить - лечится ли кифоз? И, при болях в пояснице ,что лучше ЛФК или корсет?
@EvgeniySuprunov
@EvgeniySuprunov 4 жыл бұрын
Привет! А Если Не Получается Обливаться Холодной Водой, Можно Тогда Делать Контрастный Душ?
@user-hg5lq5pn8n
@user-hg5lq5pn8n 4 жыл бұрын
С утра практикую кантрастный душ - бодрость гарантированно
@Artem-lj4ee
@Artem-lj4ee 3 жыл бұрын
Контрастный вредно, можешь заболеть, лучше сразу ледяной на пару минут и ты готов
@user-hh9oe4om2g
@user-hh9oe4om2g 2 жыл бұрын
Опыт первого контрастного душа- гайморит, три года вылечить не могу.
@jonbones1215
@jonbones1215 Жыл бұрын
@@user-hh9oe4om2g ты че уснул в ванне
@user-ec2wi1iq5s
@user-ec2wi1iq5s 5 жыл бұрын
Согласна со всеми советами Бубновского! Скандинавская ходьба мне очень помогает!И всякие упражнения для суставов помогают мне держаться на ногах.спасибо.!
@user-kb6xi9mb3f
@user-kb6xi9mb3f 3 жыл бұрын
КРАСАВЧИК!!!
@verapersson7665
@verapersson7665 6 жыл бұрын
Здравствуйте доктор...А в личку к Вам за советом обратиться можно?
@Shurko113
@Shurko113 6 жыл бұрын
По такому же методу излечился Порфирий Иванов
@user-mb4kt1vr2f
@user-mb4kt1vr2f 6 жыл бұрын
Вот у меня воду горячую отключили на 10 дней! Я теперь такой здоровый буду...
@nelli3416
@nelli3416 5 жыл бұрын
Леонид Соловьёв Доктор не говорит, что нужно мыться под холодной водой..Он говорит, что после горячего нужно холодное для контраста.
@user-oy7kl6bc8h
@user-oy7kl6bc8h 4 жыл бұрын
С пузырьком 40* будет контраст,мама не горюй...слава сантехникам...
@user-sg4dg2mm2c
@user-sg4dg2mm2c Жыл бұрын
У меня начало болеть колено, это было 12 лет назад. Ходил к врачам, делал снимок. Врачи ничего не предложили сказали боле-менее нормально. Болело больше осенью-зимой. Купили дом в деревне.....сижу как-то у печки, оголил колено и прогрел живым огнем. ЧУДО !!!!!!!! ПРОШЛО ! Уже больше 10 лет абсолютно здоровы колени. Но периодически грею у печки.
@user-sg4dg2mm2c
@user-sg4dg2mm2c Жыл бұрын
@@BubnovskySM Конечно мой случай это воспаление вызванное осенней сыростью , длител ным охлаждением, простудой.
@shoirapochoeva4179
@shoirapochoeva4179 3 жыл бұрын
Спасибо вам Доктор ваши совети помогает у меня было ревотизим мне нечего непомогло, я выдела програму и делаю упражнения принимаю холодний вану мне хорошо
@user-yo8hq9hg3k
@user-yo8hq9hg3k 6 жыл бұрын
С доктором во всем согласна. Но вот теплый климат мне очень подходит. Без всяких процедур- перестают болеть руки спина и прочее.
@nadjapenner6584
@nadjapenner6584 6 жыл бұрын
Наталья Бондаренко Доктор имел ввиду не тепоую погоду а прогревания
@user-cz2ln6zc2v
@user-cz2ln6zc2v 6 жыл бұрын
Однозначно надо на теплые моря переезжать
@ninasmor8708
@ninasmor8708 6 жыл бұрын
Наталья Бондаренко А сколько вам лет? Это может как раз тот случай, о котором он говорил в начале ?
@user-zv9cu2wn3u
@user-zv9cu2wn3u 5 жыл бұрын
Наталья Бондаренко
@yaivanov
@yaivanov 4 жыл бұрын
Я, к сажалению, живу в Санкт-Петербурге и возможности переехать в тёплый климат у меня нет
@user-hg6pi7rk7j
@user-hg6pi7rk7j 4 жыл бұрын
Сразу под холодный душ нельзя,надо со стоп и выше по 10 см раз в неделю прибавлять.И если сложно,чередовать с горячей.Тело привыкает,где была холодная вода,потом горячая и снова холодная,таким образом дискомфорта нет,наоборот кайф.
@user-hq9ek6tk9n
@user-hq9ek6tk9n Жыл бұрын
Может ли закаливание вылечить варикоз вен?
@user-tu9bd2gb5e
@user-tu9bd2gb5e 7 жыл бұрын
И ещё к предыдущему вопросу, если вдруг центры в Калининграде ваши и они настоящие. Смогут мне после лечения разработать методику поддержания здоровья во время работы, т.е. когда буду в рейсе и для ног и для спины?
@olyaukraine7974
@olyaukraine7974 4 жыл бұрын
Закаливание это хорошо. Но как же к нему привыкнуть🥺? Все время шок
@olgakoryagina7247
@olgakoryagina7247 3 жыл бұрын
Любая детренированность убивает. Обжорство, диванчик, депрессия-прямая дорога в болезнь. Что касается физиолечения, там не просто тепло. Там совсем другая концепция. Совсем не так просто. Просто умеючи надо применять.
@user-gl5ej1pp7y
@user-gl5ej1pp7y 3 жыл бұрын
Спасибо тебе
@user-gd4mq6it7t
@user-gd4mq6it7t 2 жыл бұрын
При кашле давит в голове, после отжимания лучше но не надолго, что делать? Спасибо доктор, только ответь пожалуйста
@user-zw9ph9bm2h
@user-zw9ph9bm2h 4 жыл бұрын
Доктор , скажите пожалуйста, у меня глаукома, диабет 2 типа, высокое давление... можно ли при этих болезнях обливаться ?
@user-gs1op9tm6o
@user-gs1op9tm6o 2 жыл бұрын
Давление должно поддерживаться базовой терапией.сд 2 типа лечится легко если вас не засадили на инсулин
@user-gs1op9tm6o
@user-gs1op9tm6o 2 жыл бұрын
Можно обливаться
@assol1406
@assol1406 2 жыл бұрын
@@user-gs1op9tm6o подскажите, пожалуйста,как лучше лечить диабет 2 типа
@allaallochka77
@allaallochka77 Жыл бұрын
@@user-gs1op9tm6o Поделитесь, пожалуйста, как вылечить диабет 2 типа?
@user-bq8tt1wi6s
@user-bq8tt1wi6s 6 жыл бұрын
Сколько людей столько и мнений, все мы разные и если одно для первого лекарство то для второго это лекарство яд.
@user-iz3xe3dy2p
@user-iz3xe3dy2p 3 жыл бұрын
Это не уместно что вы сказали в данном случае, вы не на рынке пришли за мнение, а это доктор вам объясняет специалист.
@luckywinner777
@luckywinner777 Жыл бұрын
@@user-iz3xe3dy2p Есть сотни и тысячи докторов и специалистов, у которых противоположное мнение. Поэтому советую на людей не наезжать, сдерживать свои эмоции
@user-lg8nv7rb4y
@user-lg8nv7rb4y 3 жыл бұрын
Доктор, здравствуйте , подскажите столько можно держать колени под холодным душем , делаю это каждый день и вечером, помогает но не надовго, думаю неправильно делаю современем, у меня артроз навчальний стадии , делаю упражнения по вашей рекомендации, помагает , спасибо
@Vitaliy.S.
@Vitaliy.S. 6 жыл бұрын
Расскажите про болезнь бехтерева.
@user-co5dr6nf1t
@user-co5dr6nf1t 4 жыл бұрын
Дай Бог Вам ЗДОРОВЬЯ
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
dednahype
Рет қаралды 22 МЛН
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 2,6 МЛН
Обливание холодной водой. Советы от доктора!
7:31
Видео блог Доктора Шишонина
Рет қаралды 246 М.
WHO DO I LOVE MOST?
00:22
dednahype
Рет қаралды 22 МЛН