В этом выпуске больше теории, чем руководств к действиям. В дальнейшем будем давать и полезные советы! Вы можете не подозревать о некоторых травмах, которые у вас есть, поэтому рекомендую обследоваться и внести корректировки в ваш тренировочный процесс. Уход за своими "травмами" я уже начал)

Блять, как же я угораю, когда он войтенко породирует.😂👍🔥 Бро, заряжен, работаем,

Сначала подумал что Войтенко за кадром)

Однозначно полезный контент! Нереально мощный, нереально🔥🔥🔥

Вова красавчик! Пародия Войтенко на высоте!

Очень полезное и информативное видео, Вова!! буду и дальше следить за этой рубрикой, очень важная тематика! спасибо за дельную и нужную информацию!!!

с нетерпением жду следующее видео

Четко брат, Серега чет здоровый стал, походу нереально заряжен

Как же я по тебе соскучился :D

Очень полезное видео,Вова Красавчик,заботиться о нас,хорош,лучший из лучших!

Спасибо ,очень нужная информация!!

Хорошее видео!

Полезный видос, спасибо за инфу

Очень полезная информация! У меня асимметричны широчайшие, грудные мышцы(теперь не уверен что только они). Абсолютно тоже самое - В отжиманиях рука(правая) уходит в перёд, а в Подтягиваниях почему-то с большим кол-вом повторений меня "заносит в право". Но при этом с элементами всё замечательно, выучил довольно быстро. Жду следующих видео!

про Войтенка прикольно зарофлил!!))))

хорошая инфа)

О,возможно теперь я не умру от большого количества травм ))))

Привет Вова, спасибо за видео. Кстати о травмах. У меня тоже сколиоз но только 1-й степени, и то я уже его вылечил функционально, только визуальная часть осталась. Очень часто у меня страдают локтевые и плечевые суставы, сухожилия. Из-за этого не могу норм заниматься. Хотя я только начинаю, по базе 16 турник, 25 брусья. Но хотелось бы совет или может какое-то упражнение на укрепление, а то получается востанавлюваюсь не через день, а через 2-3. Спасибо если что)

Вова, можешь скинуть пожалуйста музыку из видео, буду весьма благодарен)

Привет ! не могу найти остальные части по практическим советам и упражнения.. если не затруднит, то скинь ссылку...

Концовка мощная,ахахахахах

Тебе так везет,у тебя там много гим залом с матами,а у нас была одна единственная,ито закрыли

*насколько мы любим спорт* *10 лайков - 10%* *30 лайков - 30%* *60 лайков - 60%* *100 лайков - 100%*