🤯 LE FIBROFOG (BROUILLARD DE FIBROMYALGIE) : DÉFINITION & ASTUCES POUR GÉRER CE SYMPTÔME HANDICAPANT

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3 жыл бұрын

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Hello tout le monde j'espère que vous allez bien !
Aujourd'hui on parle du fameux "fibrofog" ou "brouillard de fibromyalgie" 🤯
Ce symptôme handicapant que l'on retrouve dans de nombreuses pathologies peut s'avérer difficile à vivre au quotidien.
Dans cette vidéo, je vous donne des astuces pour réussir à gérer ce brouillard, alors regardez bien la vidéo jusqu'au bout !!
A très vite, et surtout prenez bien soin de vous 😘
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CRÉDITS MUSICAUX :
In Time (Instrumental) by Dylan Emmet / dylanemmet
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/in-time-instrumental
Music promoted by Audio Library • In Time (Instrumental)...

Пікірлер: 36

@ninanina2132 2 жыл бұрын

J'ai carrément une sensation de brouillard dans la tête en permanence !

@madym9362 7 ай бұрын

Ce brouillard était presque le pire à supporter... Je ne retrouvais même plus mon alphabet 😰. Heureusement, bonheur😊 il a quasi disparu dès l'éviction complète du GLUTEN mais réapparaît au moindre écart alimentaire ! Pour moi c'est flagrant j'espère que cette solution pourra vous soulager aussi... Bien sûr il ne faut pas non plus négliger les temps de pause comme tu l'expliques très bien 👍

@puglisigeraldine5412 3 жыл бұрын

Bonjour Nadine, Merci pour cette vidéo :-) c'est tout à fait ça! Vive les carnets et les notes. Mon cerveau est une vraie passoire. Belle journée sans trop de douleurs

@fibromumdaily8267 3 жыл бұрын

Hello Géraldine, merci à toi pour ton message et ton soutien ☺️💪 Je te souhaite plein de courage et une belle journée, également sans trop de douleurs 🤞🏻😘

@puglisigeraldine5412 3 жыл бұрын

@@fibromumdaily8267 🙏🍀

@lilou56270 3 жыл бұрын

C'est tout à fait ça.... mot pour mot.... merci pour cette petite vidéo.

@fibromumdaily8267 3 жыл бұрын

Merci à vous pour votre message, je vous envoie plein de courage et toutes mes plus belles ondes 🍀☺️

@jenniferduchene5420 3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo. Tu as vraiment tout dit. Et je me suis reconnu tellement dedans. Et pour ce qui est de te conseille merci beaucoup 🙏

@fibromumdaily8267 3 жыл бұрын

Merci beaucoup à toi pour ton message, on se sent moins seule et plus soutenue 💪 je t’envoie plein de courage et d’ondes positives 🍀

@lilo6651 3 жыл бұрын

Et oui s'est bien sa! J'ai de la chance car au fur et a mesure des mois j'arrive a mieux retenir les choses mais attention le carnet de note n'est jamais loin sinon je me perds...bonne vidéo merci a toi!

@fibromumdaily8267 3 жыл бұрын

C’est super ! 😃 je suis bien contente pour toi ! La mémoire est aussi un exercice, et au fur et à mesure on peut réussir à mieux retenir les infos 💪 et le carnet n’est jamais loin, comme une béquille, « au cas où » 😉 Plein de courage à toi, merci pour ton soutien 🤗

@rosejeanlouis2190 7 ай бұрын

Bonjour Effectivement je me retrouve dans ce que vous dites.. c'est agaçant certains moments et je confirme que le petit carnet et une très bonne astuce ! Merci à vous

@CC-jf2zd 2 жыл бұрын

Je suis comme ça depuis que j'ai eu le covid en novembre. C'est impossible de l'expliquer à mon mdc on ne se comprend pas. Et des fois au travail, c'est très compliqué ça me donne de grand moment de stress.

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

J’ai entendu le témoignage d’une dame qui avait eu le COVID, qui faisait un « COVID long » et qui expliquait tous ses symptômes… je n’ai pu que compatir à son état car j’ai eu l’impression qu’elle décrivait mon quotidien : douleurs diffuses dans le corps, fatigue intense, difficultés à se concentrer, et tant d’autres symptômes… Beaucoup de courage à toi, cet état peut être parfois très difficile à gérer et à supporter. Je t’envoie toutes mes ondes les plus positives 🍀

@coralielegrand05 Жыл бұрын

Bonjour et merci de cette vidéo. J ai pris l habitude de tout noter également ! Merci. J ai aussi une vue trouble . Est ce que ça arrive à certain d entre vous . Moi c est toute la journée la vue brouillée et ça en rajoute au troubles cognitifs . Est ce aussi un symptôme de la fibro? Merci

@french_army8702 2 жыл бұрын

Quand je parle mon cerveau peut fair un vide pondent quelque secondes et ducoup je cherche se que je voulais dir

@guldann222 Жыл бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo explicative au pire ça fais un peu plus de culture à certains et au mieux on se retrouve et on sait où attaquer le problème :)

@fibromumdaily8267 Жыл бұрын

Hello ! 👋 Merci beaucoup pour ton message, ça me fait plaisir de savoir que mes vidéos peuvent servir à certain/es ☺️ Belle journée à toi ! 🌞 Nadine

@guldann222 Жыл бұрын

@@fibromumdaily8267 avec plaisir :) C'est toujours bon d'avoir des retours constructifs je pense ;)

@leilahayder8811 3 жыл бұрын

Exactement ça, les prénoms j oublie , quand on me demande quelque chose, je dois me.concentrer davantage ...

@loup5413 2 жыл бұрын

Bonjour, Mais ces symptomes, est ce ça peut-être QUE le fibrofog ? je veux dire que un ou plusieurs symptomes peut venir d'autre chose comme l ' alimentation via le gluten par exemple qui provoque ce genre de brouillard.

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Hello ! Cet état de brouillard peut bien sûr provenir d’autres sources que la fibromyalgie. D’une autre maladie, ou de l’alimentation effectivement ! Mais c’est un état que l’on retrouve de façon quasi systématique chez les personnes atteintes de fibromyalgie, d’où son nom ! Il se décline d’autant de façon qu’il y a de personnes fibromyalgiques, d’où la complexité du diagnostic de la maladie (on y revient souvent).

@french_army8702 2 жыл бұрын

Moi j'ais 15 ans, et c'est comçi j'avais un filtre entre mon cerveau et la réalité, je cherche mes mots, comçi mon cerveau se bloquer à la réalité, du mal à capter les chose dites, comçi j'entendais, mes mon cerveau prend pas en compte... Eseque sa peut se soigner, eseque sa se soigne ou s'atenu ?

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Hello ! Merci pour ton message 🙏 Ce symptôme peut s’atténuer ou au contraire se dégrader, tout dépend de l’état de santé de la personne… As-tu été diagnostiqué fibromyalgique ?

@french_army8702 2 жыл бұрын

@@fibromumdaily8267 non j'ais pas été consulter mes en se moment je suis très fatiguée sa peut jouer non ? Et eseque c'est grave ?

@corinnecortes1304 3 жыл бұрын

Tout à fait ça !!! Une catastrophe

@juliadelaforet6326 2 жыл бұрын

7:24 le bol d'air le bol d'air le bol d'air le bol d'air t'as juste oublié .... le mouvement !!???!

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Bonjour, J’ai donné plusieurs exemples de ce que chacun peut faire, selon son envie et surtout selon ses capacités 🙏 Vous le savez sûrement si vous êtes concernée par la maladie, certains jours sont bien plus difficiles que d’autres, et parfois il est tout simplement impossible de se mouvoir. Quand j’ai dit « prendre un grand bol d’air frais », chacun peut l’interpréter comme il veut, et cela permet de ne pas culpabiliser celles.eux qui ne seraient pas en mesure de se mouvoir à cause de la maladie. J’espère avoir répondu à votre interrogation en tout cas 🤗 Belle soirée à vous ! Nadine

@roxanebrignone6022 2 жыл бұрын

Je suis inquiete et les médecins.. te fais une prise de sang et il y a rien..

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Bonjour Roxane 👋 Effectivement, le processus de diagnostic peut être très long, et ce pour de nombreuses pathologies ! 😣 Je t’invite à pousser les examens médicaux, et à ne pas t’arrêter à une prise de sang. Si ton médecin est à ton écoute, il n’hésitera pas à chercher plus loin 😊 Belle journée à toi et à très vite ! Nadine

@roxanebrignone6022 2 жыл бұрын

@@fibromumdaily8267 oula je me suis mis a faire ophtalmo scanner cérébrale osteopathe,dentiste il me reste plus que neuro a explorer et ça d'aller voir mon medcin pour parler de ça avec lui et ça me fais tres peur

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Je comprends que cela te fasse peur… tu pourrais peut-être à nouveau lister tes symptômes, et les examens que tu as déjà fait, et voir ce que ton médecin te propose ? N’oublies pas également peut-être de consulter un rhumatologue ? Personnellement, c’est ce spécialiste qui m’a hospitalisée pour faire tous mes examens dans le cadre de mon diagnostic.

@roxanebrignone6022 2 жыл бұрын

@@fibromumdaily8267 mercii c'est le brouillard mentale qui me pese beaucoup et les maux de tete j'ai des douleurs au cervicales mais elle me semble pour le moment tenable.. je cherche un peu des explications mais ce foutu brouillard semble etre dans énormément de pathologie et moqué par le corps médicale..

@fibromumdaily8267 2 жыл бұрын

Oh oui c’est vrai, on retrouve ce brouillard dans de nombreuses pathologies, ce qui rend le diagnostic bien difficile ! Je ne sais pas si tu le fais déjà, mais tu peux essayer de tenir un « journal de bord de la maladie ». Cela te permettra d’avoir une vision globale de tes symptômes, leur intensité ainsi que leur récurrence. Ce support, tu peux l’emmener avec toi lors de tes rdv médicaux afin de ne rien oublier. Ça fait une charge mentale en moins, avec ce brouillard ça peut être d’une grande aide !