Bonjour, à 54 ans, je décide de me lancer un challenge, participer à un semi-marathon dans 1 an. J'ai débuté hier la course à pieds, j'ai toujours plus ou moins eu une activité sportive, même si on a appris à observer, comprendre et écouter son corps et je me suis dit que j'avais besoin de conseils supplémentaires pour pouvoir atteindre mon objectif. Je découvre et je m'abonne à running addict car les conseils y sont complets. Merci!

J’adore ce type de vidéo sur les équipements! Merci!

Vidéo vraiment intéressante, parce qu'on a vraiment ton regard de coureur sur les produits et un contexte d'entraînement avec. Je suis carrément pour plus de ce genre de vidéo ! Et pas uniquement chaussures. Des vetements ou accessoires techniques ce serait intéressant aussi je pense ! Merci pour tout ton travail !

Parfaitement d'accord avec toi : j'ai dcouvert la Beacon 2 en fin d'été et depuis c'est l'amour fou! Légèreté, confort absolu. Mieux, je l'ai portée lors d'un marathon et j'ai adoré. je n,ai jamais autant apprécié une chaussure de course! Son seul défaut; oui, elle use vite! Peut-être ma technique imparfaite accélère-t-elle l'usure mais cest un fait, elle use rapidement. Bon. je lui pardonne. Et j'acheterai sans regret une seconde paire! :-)

Je cours en kalenji depuis 2-3 ans, il y a une vraie gamme performance désormais et avec un rapport qualité/prix imbattable ! Les light pour les footings et les ultra light pour les courses et le travail de vitesse, ça fait 150€ pour les deux paires et ça tourne très bien ! 👌

Ouaiiiii!! J'adore cette vidéo!!! J'aime beaucoup les tests chaussures trail/course, etc... Et je crois que je les ai quasi tous lu sur ton blog et là en vidéo, c'est carrément cool :) ça percute bien, c'est chouette!!!

Oui tu peux continuer. Très intéressant comme à chaque fois. Merci

La Kiprun Ks Light est une chaussure géniale ! Alliance du confort, stabilité et dynamisme.

je valide les videos tests (lunettes natation, combinaison, matos vélo entre autres et en trail sacs, vestes imperméable, chaussures, batons ... bref même si pas ton domaine je pense que tu as quelques infos ) et continues c'est top !

Encore une vidéo intéressante ! Complètement d'accord pour la Salomon, chaussure très polyvalente et surtout très confortable avec pas mal d'amorti, tout en restant légère

Toujours sympa de voir avec quoi courent les autres 😁

Super vidéo Nico! J’aimerais bien une vidéo sur ton plan d’entraînement et sur une semaine typique d’entraînement, comme un peu l’été dernier, où tu avais testé tes limites!

Très intéressant ! Peut-être faire une vidéo sur comment choisir ses chaussures en fonction de ce que l'on veut faire avec (sorties longue, séances de qualité, polyvalente,...) ? Je ne sais même pas si on peut les différencier, hormis en les essayant. J'avoue que lorsque je suis dans le rayon, je regarde le drop, le prix et l'aspect qualitatif. Je suis bien incapable de juger la chaussure.

En tant que coureur, j'apprends le Français de vos vidéos :) Merci!

Cette année je vais participer à des compétition après ces confinement et je ne savais pas quel chaussures choisir Mercii pour les conseils

Très intéressant..on te souhaite une excellente année a toi et t'es proches.. plein de bonheur... merci beaucoup 👍

Vraiment top cette vidéo …. Merci 🙏 apres chaque chaussures de running à sa particularité donc pas évident de bien choisis quand tu es un amateur

Je cours également avec les new balance, dans son équivalent féminin. Je fais mes séances de fractionné avec mais aussi sur les séances plus longues. Je les trouve super confortable, légère et réactive. J'aime beaucoup pour mes séances de qualité. Ce que je lui reproche moi c'est que la semelle est très large au niveau de l'articulation entre les orteils et le plat du pied. Pour le trail j'utilise des ASICS gel-fujitrabuco. Super agréable. Très confortable, super amortit (comme je pratique le canicross, la sur-vitesse dégrade bcp la foulée. Il fallait un truc confortable !), un grip extra. Je lui reproche d'être peu réactive. Pour ma discipline qui se rapproche plus du cross que du trail, c'est un peu dommage mais bon, mes chronos restent les même donc bon... Par contre géniale pour les sorties longues. Confortable sur tous les terrains ! Pour garder les pieds au se, les chaussettes imperméables !!! Ça a changé ma vie 😂 j'ai horreur de me mouiller les pieds, j'ai retrouvé la motivation d'aller courir quand il pleu (tu sais ce que c'est, je suis Normande moi aussi !)

J'aime beaucoup ce genre de vidéo, n'hésite pas à en faire plus souvent, que ce soit pour les chaussures ou les autres équipements.

Trop bien t'es vidéos et sur les chaussures c'est hyper intéressant ! Moi je viens de reprendre la course et je tourne avec des Adidas adizero Boston 8 et des New balance boa avec le lassage à molette et je suis aller me fournir chez un professionnel car je voulais pas faire d'erreur sur supinateur pronateur tout ça au final je suis très droit bien universel, donc il m'as bien renseigné sur le sujet ! Ça serai bien une vidéo sur comment sélectionner la chaussures faite pour nous selon la foulée tout ça !

Merci pour cette vidéo très instructive, pour répondre à ta question, oui des tests produits et conseils avisés sont toujours les bienvenus ;)

J'aime bien ce type de vidéo sur le matériel : pourquoi ne pas les developper sur la bonneterie (maillots, shorts chaussettes...), les lunettes, casquettes... en tout cas tu animes une très bonne chaîne de running ! encore bravo !

Superbe video test. Je serais très intéressé d'en voir d'autres, sur les montres, vélo, combinaison ect ... Continues comme ça !!!

Superbe vidéo 👏👏👏 parfait d’avoir ton retour sur tes chaussures 🔥🔥🚀 validé à 100% Merci 🙏

C'est toujours interessant de voir des avis sachant qu'on ne pourra pas utiliser toutes les chaussures donc merci pour cette vidéo. Personnellement je fais du trail dans les Andes Chiliennes donc terrains très durs, avec pente très forte et très rocailleux. J'ai utilisé les Salomon Sense Ride en 2019 mais en 300km celles ci ont été mises à mal ouvertes des deux côtés au niveau de la base des orteilles donc mauvais rapport qualité prix selon moi. J'ai utilisé des Terrex boa two, des Speed Cross 3, mais mon coup de coeur c'est les Inov Trailroc. Bonne durabilité, énorme traction, super confort, très bon poids et bonne souplesse.

Merci je viens d'acheter les vaporfly next% pour prendre la semelle intérieure et la mettre dans les new balance !

Personnellement je vous conseille la Adidas ZX 4000 4D malgré je prix c’est très confortables pour courir

Saucony Peregrine ISO pour trail et Ride iso 2 pour route. Je les trouve plus legeres et plus confortables que les asics ou adidas. Seul bemol le drop particulier. Merci pour ta video !

C'est super intéressant ces vidéos sur les différents matos que tu utilises. Moi je préfère en vidéo, c'est plus vivant. Ça apporte un complément au articles du blog. Concernant la chaussures je pense que pour cette année 2020, la Pegasus turbo je me lance sur les half ironmans 😁 Bonne semaine d'entraînement 😁

Oui Elles sont cool ces vidéos test je trouve tu pourrai en faire en régulièrement c'est intéressant ! Moi je cours avec. Des On je sais pas si tu connais mais c'est un super compromis entre dynamisme et amorti aussi plus que les Asics que j'avais auparavant qui avais trop d'amorti , et si tu te faisais des semelles orthopédiques pour les mettre dans tes New Balance "et les autres d'ailleurs" franchement j'ai ça depuis 1mois et je sens la différence !

Oui, cet type de video c'est très interessante. Merci

très intéressent le vidéo sur les équipements. d'autres vidéos du même style bientôt? ( indice minimaliste, tes souliers pour 2020 et plus)

oui très intéressent et motivant merci .

Conseil très intéressant ! Merci man ! Très belle année à toi !

J'ai acheté les beacon la semaine dernière, suite aux bons retours entendus et ton article, et utilisées sur sortie longue (21km) super bonnes sensations, pas de soucis de semelles intérieures par contre l'impression que la semelle extérieure collait au sol. Peut être dû au froid, mais rien comparé au froid canadien. Première fois aussi avec autant de moelleux et également première chaussure en drop 6, où je n'ai pas trop senti la différence avec mon ancienne paire en drop 8. Bref je vais me faire plaisir avec cette paire 😀

C'est toujours intéressant de connaître le matériel que tu utilises, mais encore plus intéressant de savoir pourquoi ! Je ne vais pas nécessairement choisir les mêmes chaussures (nous ne sommes pas sur la même planète en matière de course à pied ^^^), donc un top 5 sans explication derrière ne serait d'aucune utilité !

Merci beaucoup pour cette vidéo bien complète. J'ai commander ducoup les new balance en version 2 qui corresponde à ma façon de courir. D'ailleurs en promo à 77 euros en bleu 😃. 💪👍

Oui j aime aussi le tests de chaussures e le comparations... Video tre interessant

Merci, tes vidéos sont top, c'est très ludique, dans mon cas c'est très instructif.

Super vidéo merci

J’adore ces vidéos. Très bon conseils. 🙏

Je pense que tu devrais utiliser la dynaflyte. Ayant commencé il y a quelques mois à courir avec la 3, j'en suis tellement satisfait que j'ai commandé la 4 il y a 1 mois. Et franchement niveau légèreté confort durabilité et aussi prix je suis tombé sous son charme.

Dommage que cette vidéo soit sortie quelques heures trop tard! J ai passé mon après midi dans les magasins spécialisés en vue de m offrir une bonne paire de running pour mon marathon....et mon choix s est porté sur la Asics Nimbus 21....j espère ne pas regretter les New Balance que tu recommandes (je parle pas des Nike qui sont carrément hors budget pour moi) ✌️

Continue de faire des vidéos chaussures !!!! C est trop bien et surtout avk la multitude de chaussures en ce moment et leurs améliorations ! Tu cours pas chez adidas ?

super tes vidéos. les équipements, c'est vraiment interessant (le reste aussi). donc en effet, d'autres sur le matos seraient très bien reçues... encore merci!!

Sujet au combien passionnant. Chacun a sa chaussure "préférée" mais en fait je pense qu´il n´y pas vraiment de " mauvaise chaussure" il faut juste essayer de trouver celle avec laquelle on se sent bien. Pour ma part jai des asics gel cumulus 20 et Noosa FF et des mizuno wave rider 22 pour la route et une paire de asics trail pour le swimrun et les trails. je panache les utilisations selon que je fait une sortie courte rapide ou endurance sur plus de 12km. Ceci étant dit je suis tenté par les brooks et salomon.... à voir au printemps.

Toujours intéressant tes vidéos :)) Au fait, es-tu toujours à la recherche de nouveaux sujets à traiter ou bien à ce stade-ci de ta chaîne, tu as déjà une bonne banque d'idées qui t'attend ?

Super les vidéos sur l'équipement !

Tu vises combien cette année sur 10 km, semi et marathon? En tous cas tes vidéos et tes conseils m ont beaucoup aidé(de 35'30 à 33'20 sur 10 km l année dernière ) et je te remercie pour la qualité de tes contenus.

La mizuno wave ultima 11 est pas mal aussi personnellement avec son petit jaune fluo 😊👍🏻

vraiment très interessant. On en redemande

Je te conseilles les Saucony Kinvara qui sont excellentes et très légère - après Saucony est surtout pour les pieds "larges"

Merci bcp pour la video, j'aimerais bien connaitre ton avis sur la Adidas Adios pro (ou pro 2).

Salut , tu dis les pieds au sec pour la gore tex mais il faut pas faire une séance trop longue car la sueur attaque la peaux sensibles 👍 , nickel ta vidéo , merci personnellement j'utilise Asics comme marque que j'apprécie pour moi

Super vidéo, merci Je me suis blessée avec les kalenji parce que trop rigide par rapport à ma foulée.

Vidéo toujours aussi bien

Salut Nico super intéressant a continuer pour ma part j'ai un peu d'arthrose dans les genoux qu'elles chaussures seraient bien Merci

Merci pour cette vidéo mais il faut faire attention à l’excès de confort qui augmente l'instabilité et donc le surmenage musculaire et articulaire. A éviter si on est trop pronateur ou supinateur car sinon la semelle va s'écraser dans le sens de la bascule du pied et augmenter la pronation ou la supination. Et en effet plus la semelle est molle plus elle s'use vite dans le sens de la bascule du pied ce qui oblige à les changer souvent (+ ou - en fonction du poids) sous peine de se retrouver avec une semelle qui augmentera par exemple de façon exagéré la pronation si le pied présente naturellement trop de pronation

Si une semelle glisse, il faut juste rajouter de l'adhésif double face pour la maintenir. En tout cas moi, c'est ce que je fais.

J'aurais aimé connaître l'indice minimaliste de ces chaussures. À première vue, aucune ne semble minimaliste. Et ça m'étonne de voir un coureur aussi intense rechercher des chaussures confortables, avec de l'amorti.

Bonjour et merci pour ton travail inspirant et qualitatif. Je me demandais si tu avais un avis sur la marque Inov8 même si ils sont plus orientés trail. Je trouve qu'ils ont des produits intéressants et originaux. L'avant pied et sans doute trop large pour toi mais me convient parfaitement car j'ai un coup de pied fort. Merci et bonne course.

Encore une super vidéo Nico 😉 est ce que tu utilisé des lacet rapide elastique lors des triathlon ou tu gardé les lacets classiques ?

Bonjour, merci pour vos vidéos. Quel est votre avis sur les Altra et les zero drop en général ?

Comment gères tu les différents drops de ces modèles? Chez NB 6, et les autres la plupart du 10!

Top vidéo, mais ça manque un peu de Skechers Gorun Ride 7, je dirais... :-)

Merci ! Très intéressant

A ma surprise tu n'as pas parler de la marque Asics !? Pourquoi c'est une marque qui ne te convient pas ou une tout autre raison ? Est que la marque new balance propose des modèles de chaussures pour foulées pronateur ? Merci de ta réponse, tes vidéos sont toujours très interessantes !

Je mesure 1.80 m pour 73kgs et je cours sur bitume 6 à 10 kms / sortie . Merci

Bonjour! J"ai commencé l'entraînement sérieux à la course cet hiver (2021) à Montréal, avec les conditions météos que tu connais! Est-ce que tu recommande toujours les souliers Salomon pour courir en extérieur? Merci!

Bonne vidéo. Tu n'as jamais couru en Brooks (cascadia, glycérine,..)? (Afin d'avoir ton opinion sur la marque) Bonne continuation

Salut et merci bc pour ta vidéo. De mon côté je continu à tester ce que j ai déjà je coures avec des boost de adidas malgré le confort j ai du doute sur l utra boost je fini ma sorti avec douleur en bas du mollet... Peut être c est ca structure élastique peut je sais pas quoi croire ?? En fait j ai réussi mon nouveau chrono de 45 mn en 10 kilomètres.... Merci encore...

merci nico pour cette vidéo :)

Super vidéo encore une fois. Pas une seule paire de chez mizuno ?

Merci pour les infos, j'ai bien aimé 👍

Bonne idée de chaussure avec des prix abordable. Merci

A quand la prochaine vidéo Le top 5 des chaussures de running 2020 - 2021?

Salut, très bonne vidéo comme d’habitude. Tu n’as pas testé les adizero Boston 8 cette année, ou pas parmi ton top5 peut être?

Salut et merci pour la diversité de tes vidéos toujours intéressantes. As-tu un avis sur la Hoka Carbon X qui m'a été conseillée pour la saison de tri longue distance? Merci!

J'ai commencé avec de vieilles Asics gel de 2010,depuis août jai goûté aux pegasus 35 qui ont été une révélation pour moi,elles épousent bien la forme de mon pied(coup de pied) contrairement aux asics.bon amorti,la première fois que je les ai mises j'avais l'impression de rebondir.j'ai un peu plus de 800kms avec,usure bien prononcée extérieur talon.du coup je me suis racheté les pegasus36,les pegasus 36 trail gore tex pour le trail et la forêt,et j'attends les pegasus turbo shield montantes qui devraient arriver demain.me voilà équipé pour tous types de terrain et de conditions. quel est ton avis sur ces chaussures, sachant que je fais plutôt des sorties de 10km de moyenne avec peu de compétition ???

Les nikes 4% ne sont plus disponibles quelle chaussure me conseille tu pour les compétitions de triathlon?

Merci pour vos petites Vidéos pratique. Petite Question : Y a t'il une astuce pour éviter les petits cailloux, épines, petits bouts de bois de rentrer dans les chaussures lors des courses ? PS Je ne fais que de l'endurance Fondamentale, et, je n'ai pas ce problème lorsqu'il pleut ...

Salut , t'es videos sont vraiment top j'adore. Connais tu les chaussures wizzwedge? Des nouvelles chaussures de course fabriqué par des professionnels de santé 15 ans de recherche pour une basket mais qui fait ces preuves. Si tu connais pas , voudrais tu les essayer ?

Vidéo très intéressante Nico :) Combien de kms maximum conseilles-tu pour une paire de running ?

Super ! Merci beaucoup !

Merci beaucoup pour cette vidéo. Toutefois j'aimerais savoir ton avis sur les adidas boost ( ultra boost, et autre) moi perso j en ai pas mal et j'adore leur amorti et le confort qu elle donnent mais je ne les voient pas beaucoup chez les pro. Pourquoi à ton avis?

Salut et merci pour tes vidéos 👍 est-ce que tu as déjà essayé les Brooks glycerine, tu n'en parle pas dans ta vidéo ça fait pourtant parti des chaussures les mieux notés ,est-ce que tu as déjà eu l'occasion de courir avec qu'en penses-tu, car je vais m'acheter une paire de chaussures pour les longues distances j'hésite entre la Nike invincible ella Brooks glycerine 19, merci par avance 😁

salut a tu deja couru avec des feiyues classic?j ai vraiment adoré mes footing avec !!!peace

Hello, merci pour la vidéo, +1 pour plus de tests, par rapport aux chaussures présentées, j’ai l’impression qu’il n’y avait que des chaussures légères (-300g) à une époque en club on nous avait conseillé d’avoir une paire lourde pour l’entraînement (~350 à 400g) et une paire légère pour la compétition (~250g) quand je regarde des vidéos l’argument toujours présenté est la légèreté (même pour l’entraînement) donc j’ai cherché des études mettant en cause la pratique qu’on m’a appris, as-tu des informations là dessus.

Bonsoir, avec quoi on peut finir un ironman dans des allures entre 5 30 et 5 50 du kilo ? Merci pour tout ce que tu fais. Très motivé de lire tes réview

Salut, les chaussures de running ont ils une longue longévité si on les utilises aussi pour de la marche sur bitume ou pas ? merci

Salut! Tu parles de drop au début de ta vidéo, je cours avec des chaussures avec un drop important et j'aimerais redescendre. Tu cours avec des chaussures qui ont toujours le même drop? As tu un avis sur le drop "idéal" ou au contraire si il faut éviter les extrêmes ? En tous cas bravo pour ton blog et tes vidéos !

Pour des cross la Salomon sense ride serait approprié stp ? (Pour éviter d'acheter une paire seulement cross)

Bonjour, j'ai un mauvais souvenir du fait que je changé de chaussures lors de mes variations d'exercices. Aurais tu eu ce même problème tendineux ? Ou une expérience similaire ? Bonne fête !!

Merci Nico pour cette vidéo. C'est toujours très bien fait :o) Je viens de m'acheter sur ton conseil des Salomon Sense Ride Gore-Tex. C'est ma 1ère paire de chaussures de trail. Combien de km peuvent-elles encaisser selon toi ? D'habitude, je change mes Pegasus Nike au bout de 700 à 800 km. Mais je n'ai pas de référence sur le trail. Merci !

Salut, j’ai commencé la course à pied maintenant depuis deux semaines et je me demandais qu’elles soulier d’hiver me conseillerais-tu pour la route? Merci d’avance!

Merci pour cette vidéo :)

Vidéo intéressante, dommage par contre de ne connaitre que le kilométrage des NB et pas des autres paires. Ce qui aurait pu donner une idée de l'usure. C'est possible d'avoir des stats à ce sujet ?

Combien de temps ou combien de km peut durer une chaussure pour course à pieds ?

Bonjour, Quelles chaussures conseilles-tu pour les foulées supinatrices ? Merci !

Salut, tu penses quoi des ultraboost 20 ? Je viens de commencer la course, sont elle vraiment faite pour courir ?