Ja, bei Candida auch sofort Zucker, Stärke und Weißmehl stoppen! Viel Fisch und Fleisch essen und Grünzeug. Den Candida kann man regelrecht aushungern.

Gerne mal nach Carnivore diet gucken. Das Problem sind Kohlenhydrate.

Ich kann nur davon abraten. Vor allem wenn man selbst zahlt. Mein Internist hat mich darauf gebracht und hat auf "Zonulin" testen lassen womit man das Syndrom diagnostiziert. Das Ergebnis war 505 und das bei einem Normbereich von

@@Aury292 Klar kann das Zonulin extrem schwanken. Du brauchst vor dem Bluttest nur Gluten (Weizen) gegessen zu haben und der Wert steigt stark an. Mach den Test auf nüchternem Magen und er wird viel tiefer ausfallen. Ich nehme seit sechs Tagen L-Glutamin und ich bemerke einen starke Änderung in meinem Darm. Ich habe abends immer einen extremen Blähbauch gehabt (vor allem wenn ich fettiges, öliges oder konservierungsstoffreiche Lebensmittel gegessen habe). Seit ich L-Glutamin nehme ist dies dramatisch besser geworden. Auch der Stuhlgang der letzten zwei Tage war sehr oft und viel.

@@FrancisJoa Danke für den Tip, hatte mir auch mal eine zeitlang geholfen. In meiner Antwort ging es aber eigentlich darum daß der Wert anscheinend nicht viel aussagt. Ich habe ja geschrieben daß ich den Test ein zweites mal gemacht habe und dann im Normbereich war. Bei mir wurden beide Tests ohne Hinweis auf Gluten o.Ä. gemacht. Daraufhin bekam ich die Diagnose die dann anschließend wieder hinfällig war.

@@FrancisJoa Darf ich mal fragen, wieviel L-Glutamin haben Sie eingenommen? Danke für eine Antwort!

Ja, ich stimme zu....

😂😂😂 ist klar

Falsch. Vitamin D supplementieren ist ein absolutes Muss. Selbst im Sommer kann man nicht genügend Vitamin D aufnehmen. Es sei denn, man ist arbeitslos und den ganzen Tag draußen oben ohne mit kurzer Hose.