¡UFFF! La acabo de terminar de hacer y wow, ¡increíble! También el viernes preparé la de coco rallado y se cabo de volada, a mi novio y a mi nos gustó mucho. Muchísimas gracias lindas personas de Cocina Vegan Fácil. Yo soy vegetariana, mi novio no, pero desde que comenzamos a salir, aunque él es de Tijuana y su familia por allá es rebien carnívora, pues él come todo lo que hago sin quejarse y le encanta. Gracias a sus recetas en esta cuarentena pude preparar varias de sus recetas, el queso de garbanzos (pero lo volveré a intentar porque no me quedó tan firme), también hice el pure de papa estilo KFC, hice las berenjenas y ahora estas dos leches que me fascinan. Se me estaba olvidando, también hice mermeladas, de higo ahora en la temporada y de guayaba, ¡exquisitas! Mil gracias, amo mucho hacer las cosas desde cero y no depender de comprar cosas en el super como la leche y la mermelada y el queso. Los adoro. Mi mami que en paz descanse, estaría feliz con todas sus recetas, ella falleció de cáncer de mama lamentablemente, pero su mami me recuerda lo linda que era ella, solo éramos ella y yo, también hubiéramos hecho un gran equipo cocinando como ustedes. Los admiro mucho. Bendiciones familia de Cocina Vegan Fácil.

Acabo de terminar mi primera leche de avena! A mi familia le encantó. Llevamos menos de un mes cambiando nuestra alimentación y gracias a ustedes se ha vuelto mucho mas facil! Desde que decidimos sacar la carne los huevos y la leche no sabiamos qué comer jaja Saludos a mamá!

Voy a probar!! Mira ese restito de pulpa de la avena que sobra te sirve para hacer un eliminador de células muertas de la piel, le añadimos una media cucharadita de bicarbonato y la misma proporción de avena en aceite de oliva, amasamos y ponemos en nuestra cara, cuello y escote, durante unos 20 minutos, la retiramos frotando suave. También lo podemos usar en codos, rodilla, talones y manos.

Yo hice la leche y con lo q sobró de la avena me hice unos hot cakes y le puse un plátano y quedo delicioso gracias por compartir sus recetas.

Definitivamente son los mejores, por muchos motivos, primero no hacen monólogos antes de dar las recetas, sus recetas son excelentes, ustedes muy amenos al hablar y al explicar, son dos seres amorosos y bueno nada mas q agradezco por brindarnos sus alquimias.

Guau que sorpresa tan agradable después de tantas enfermedades encontrar este canal muchas gracias hermosas personas por ayudarnos a dejar tanta forma erronea de alimentarnos yprovocarnos enfermedades saludos desde Los Angeles California besos y abrazos para mis sobrinas y mi cunada chonita a irapuato guanajuato

Gracias por esta rica la hice me gustó yo le agregué vainilla líquida un chorrito estuvo fácil y. Disfrutarla ,,, el agua del lavado se las puse a las plantas

Lejos, el mejor video de cómo preparar leche de avena. En todos los demás la leche queda mala. Gracias.

El mejor canal de comida vegana. Fácil, económico, saludable y sobre todo delicioso!!!! Con ustedes es muy fácil ser vegano. Les mando un abrazo muy fuerte desde la CDMX.

Me encanta como se complementan para dar las recetas es muy ameno ver sus videos madre e hijo que lindo

Había dejado de hacer leche de avena porque me quedaba demasiado viscosa 👎 hoy hice esta receta y estoy ENCANTADA con el resultado 😍 Cuando ya no quedaban “residuos” en el colador dejaba la leche reposar unos 5 min y volvía a colar y otra vez salían “residuos” hice esto de dejar reposar un ratito para así quitar todo lo posible y tener una leche sin viscosidad. Ahora puedo disfrutar de una deliciosa leche 🥛 que no le pide nada a la de cajita 😅

Muchos saludos, que buenísimas recetas me encantan. Un cálido abrazo y millones de gracias!! ♥️🥰

yo hice mi leche de avena hoy mismo! deliciosa, en serio amo esté canal gracias a ustedes decidí volverme vegetariana, amo sus recetas, un saludos a tu mami tan chulos los dos ❤

Que señora tan simpatica dios la bendiga.

Gracias, mil gracias por compartir estos conocimientos y también por la excelente explicación. Saludos y Bendiciones.

Gracias por tanto amor, y gracias por compartir sus conocimientos 😘😘😘😘

gracias a ust. por siempre responder los mensajes es muy grato👍🙌

Gracias por compartir y felicidades por cuidar el agua😘😘

Muchas gracias, muy buena tu explicación. Voy a hacerlo

A mí me encanta viscosa, es lo ideal en la avena

Desde la primera vez que vi este canal me he declarado un fiel seguidor de cada uno de sus programas, la señora bonita hace parecer cada receta de manera tan fácil y sencilla, y esta no fue la excepción. Un gran saludo desde Colombia.

Recién llego a su canal y estoy muy agradecida por los contenidos que comparten. Me encantan sus recetas y es muy dulce que sean mamá e hijo. Apenas empiezo recorrer sus videos y ya me enganché.

Si es verdad. el mejor canal de comida fácil y sin mucho costo , muy agradecida con uds.

Definitivamente el mejor canal de comida vegana, muchas felicidades!! Nueva suscriptor 😍

Acabo de hacerlo, riquísimo! me encantó. Gracias!

Graciassss por responder tan rápido mañana la preparo Dios los bendice un abrazo

Muchas gracias por compartir sus conocimientos tan buenos, he aprendido muchísimocon ustedes. Dios los bendiga.

Muchas gracias por sus resetas

Hoy por fin despues de insistirle por meses a mi hermano que la leche que le da a sus hijos es pésima, lo convencí de que les hiciera su licuado con leche de avena, y les gusto!!! espero poco a poco irlo convenciendo para que se anime con las otras leches vegetales!

Hola!! Sus vídeos son increíbles 🖤🙌🏻 Yo no soy vegana, pero me encantaron sus vídeos porque estoy haciendo ejercicios de fuerza, y sus recetas de proteínas y leches me encantaron. ¡Son un equipo increíble! 🖤🖤🖤

Muchas gracias!!! Al fin encontré como preparar la leche de avena como debe de ser.😋😋

Gracias por esos tips. La pondré en práctica

genial, realmente genial! muchas gracias por la información, un saludo! :)

Mil gracias por sus esfuerzos en ayudar a todos seres humanos a mejorar su salud.

Gracias por responderme.amo su programa,las preguntas y respuestas dentro y fuera del programa son de gran ayuda para nuestra alimentacion y salud.

son increibles!!! gracias por informar y trabajar para la salud

Hola ! Es justo lo que necesitaba 👌 Muy buena receta ☺☺ Muchas gracias ! Saludos ❤

Agradezco de verdad la paciencia y comentarios del paso a paso. Me había sido difícil la transición al vegetarianismo. Un abrazo, una felicitación y que dios los bendiga a los dos.

Que !!! Recetas hacen tan ricas muchas gracias!! Felicidades

Muchas gracias por compartir excelente trabajo felicidades a los dos !

Buen día! Excelente receta, wuaooo, muy buen tip enjuagar la avena, gracias Hijo, ( con respeto) saludos también a la señora Bonita!!! :-)

Me bendicen con sus recetas, gracias.

Gracias por reutilizar el agua esto me encanta ...

Se ve riquisima de seguro que la voy haser muchas gracias por su reseta que Dios los bendiga alos dos

Como siempre excelente...gracias x compartir...

q fácil, mañana en el desayuno la hago! mi hijo de 3 años, cada vez q escucha su canción d introducción, dice mami, cocina veganfacil 😊. Gracias x compartir

Ustedes son lo máximo, un equipo increíble.

Gracias, por todas sus recetas, sin complicación, concreto y con esa energía armoniosa que expanden. Bendiciones 🙏

Que linda tu mamita que dios los bendiga mucho por compartir todas sus recetas y conocimientos.. Me encantan las leches

me encanta verlos se siente ese amor y ese respeto de madre e hijo, un saludo para los 2

muchas gracias por compartir esta deliciosa y sana receta!!💞

Muchas gracias. Esta receta esta espectacular!

Los amo, he estado haciendo sus recetas desde que me encontré con ustedes. Justo acabé de hacer la leche de almendras para el arroz con leche. Ahora podré hacer también la leche de avena. Mil gracias.

Yo la hice quedó muy deliciosa!💖 Me encanta el canal tiene recetas muy buenas 🌱❤

Son los mejores gracias por compartir sus conocimientos.😉😍

Me encantan todas sus recetas! Super faciles, nutritivas y economicas!

Buenas noches, la hice y quedo deliciosa!!

Te vez bien feliz, ya hasta me dieron ganas de hacerme vegana

Woa hice mi leche de avena y quedó súper muchas gracias no se como agradecer por todas sus recetas los amo l...los amo ...los amo cuídense 🙄🙄🙄

Muchas gracias por sus consejos. Son muy lindos!!! Ayudan mucho.

Divinos mil gracias me encanto que reciclaran el agua, yo la haré y la endulzare con la tradicional panela colombiana. Saludos desde Bogotá Colombia. Espero algún día poder replicar todas sus recetas me encantaría ser vegana pero, bueno poco a poco ahí vamos aprendiendo.

Gracias por tan útiles recetas!!! Me encantan!!! Las difundoen nuestro grupo de transición al vegansimo, por la simplicidad de las técnicas y los ingredientes. Quedo atenta a más recetas!! Nuevamente un enorme GRACIAS por tamaño aporte a la causa de liberación animal. ♥

Hola hola!! Está increíble!! La acabo de preparar, y en este justo momento la estoy probando. Gracias!! Está genial!! Muy deliciosa 😍😋

La mejor receta de agua de avena! La preparé y quedó realmente deliciosa. Muchas gracias, hermosos!

Comencé a ser vegetariana hace un mesesillo y pues, ¡nombre! me han ayudado muchisímo :)

Muy buen video!! Yo desistí de hacer leche de avena porque me quedaba babosa y no me gustaba para nada, y la verdad que terminé sin hacer ninguna leche porque en Argentina las almendras, las nueces y todas las frutas secas (menos el maní o cacahuate) son carísimas. Así que me alegra mucho poder volver a intentar con la leche de avena, que es súper barata y nutritiva!! Gracias!!

gracias...a uds por tomarse el tiempo....muchas bendiciones...

Muchas gracias ! Aprendiendo a preparar leches vegetales . Me encantan sus recetas, estan muy bien explicadas y sencillas .Bendiciones.

hoy hice leche de avena, aunque no la enjuagué porque en realidad, me gusta la consistencia jajaja...es genial...¡sabe muy bien!

Hola! Qué tal mis queridos amiguitos? Me encanta verlos!!! Con todo respeto Señora bonita, quiero comentarle que me recuerda muchísimo a mi abuelita, solo que usted es más blanquita. Por otra parte, les cuento que acabo de terminar de preparar está delicia y Alfonso, tienes toda la razón, la leche sale sin esa viscosidad rara. Gracias por sus ricas recetas!!! Que continúen cosechando muchos éxitos!!!! Saludos desde el Estado de México.

Eres lo maximo, gracias empezare a hacerlo y tambuen para ahorrar

Mil gracias, su contenido es muy bueno. Ya me suscribí. Empezaré a preparar todas sus recetas.

Muchas gracias! La haré. No quiero comprar más leche y las leches vegetales del súper suelen ser muy dulces. Qué bien que existe su canal tan estupendo. Saludos afectuosos.

si quedo, quedo super bien, gracias ❤

Muchas gracias por hacer tan sencillo todo lo que nos explican. Ya hice la leche de almendras y el queso quedaron deliciosos. Haré las otras leches también.

Gracias por la receta 😋 hoy mismo la haré, bendiciones 🙏

Gracias por sus recetas. Son muy útiles para mi pues estoy el proceso de convertirme en vegana

Me encantó, no me gustan las bebidas con avena por la viscosidad, probaré esta opción.

Muchísimas gracias por compartir con nosotros sus recetas las mejores. Yo opino igual amo este canal me está ayudando demasiado para empezar hacerme vegana😊💓 Gracias!!

Gracias,feliz practicando sus maravillosas recetas.Dios los bendiga.

Hola viendo tu llave del agua me imaginé que sirve para ahorrar agua y me gustó la idea así que busque uno y lo compre

Estoy veganizandome poco a poco para que al término de la cuarentena ya sea más fácil para mí terminar el proceso. Sus recetas han sido mi paracaídas, sigan así.😁💗

Me encanta muy buena esa receta, yo también reciclo las aguas de lavado de verduras y granos, gracias por compartir

da gusto verlos y escucharlos!!..gracias por tan maravillosas recetas!!

Muchísimas gracias! lo intentaré nada más voy a comprar la azucar de coco 💙

Lo más bonito de este canal es que lo haces con tu mamá tan hermosa!

Me encanta ese duo ¡¡¡¡que complicidad ,!!!! Estoy convencida que la leche de avena me saldra riquísimo gracias

Aaay. Si que me costo encontrar su leche de avena. Temprano en la mañana la hago . Para mi mi hijo y mis nietos. 😋 😋 😋 😋. Bendiciones

La preparé, me salió riquísimaaa!!! Graciasss genios totales!!! Abrazos y bendiciones

Hola, recien encontre su canal y estoy muy contenta es EXCELENTE!! Muy buen contenido, bien explicado, especifíco, muy amables y con buena vibra, con saludos y contestan las dudas, muchas gracias y les deseo muchísimo éxito.

Hola .muy buen canal . Aprendemos mucho para cambiar la dieta alimenticia ...ademas la informacion nutricional q nos entregan .es muy valiosa .muchas gracias .

Se ve delicioso! La haré, gracias por compartirlo.

Wow! a mi siempre me quedaba viscosa. Yo la dejaba en el refri por toda la noche. Gracias por el video.

A mi no me gusta la leche de almendras, la de soya si pero es mas complicada de hacer, la de avena me encanta pero casi no la hago porque sale muy babosa, ahorita la voy a hacer como ustedes, MUCHAS GRACIAS, saludos.

Gracias por compartir sus resetas

Las mejores recetas y muy bien explicado gracias🙌

Me encanta!!!!! Aprecio mucho el cuidado e importancia que le das al agua, ya que en muchos canales de comida o de vlogs se le ve a la gente desperdiciar tantísima agua que me provoca ansiedad sólo de ver. Un súper like y nueva suscriptora por ser tan consciente como lo eres! ❤

¡¡¡Muchísimas gracias por esta receta!!!🙏🙏 La verdad me cae como anillo al dedo porque donde vivo la almendra me sale muy cara😟 Sin embargo, esta leche de avena ya la había hecho con otro método, pero queda babosita. Solamente se remojaba media hora, se licuaba y se colaba, pero aquí veo que sale mucho mejor👌 Mis únicas preguntas serían, ¿cuáles son sus propiedades? Es decir, si contiene calcio, proteína, etc. Y si al momento de enjuagar y enjuagar ¿no las pierde? Porque sé que la avena es muuuy buena para limpiar la sangre y para aquellas personas que padecen de colesterol. También me ha criticado la gente que al hacer esta leche, pues me puede subir de peso porque es un carbohidrato, pero yo les digo que tampoco me tomo 1 litro diario, que no tiene por qué afectarme... En fin, simpre nos van a criticar por todo😕 Dios los bendiga, les mando muchos, muchos saludos👋👋 ¡¡¡Ahhh!!! Y no dejo de hacer sus recetas tan ricas y que aunque a mi esposo no le parece porque él sí es carnívoro, se aguanta porque yo soy la que cocino😁 y más cuando se porta mal, así como lo dijo mi señora bella en el video del cocktel de champiñones: "la maldición de la cocinera"😂😂😂 morí de risa😂😂😂😂

Encontré este canal es la primera vez. Que lo veo está muy bueno . Me gusta la comida vegetariana no soy vegetariana ni vegana pero prefiero los vegetales más que las carnes. Gracias saludos cordiales desde Qro. México.

¡Wow! Me encantó su vídeo,explica muy bien y es demasiado fácil entender todo.