Polecam przed snem Cynk (szczególnie ważny), łyk oliwy z oliwek i dwa jajka na miękko, czuć zmiany w teściu jeśli chodzi o samopoczucie jak i o małego przyjaciela.
@bartomiejkania83597 жыл бұрын
Świetny jesteś leci subskrypcja czekam na wiecej filmików
@autodetailing817 жыл бұрын
Dzięki bardzo za cenne wskazówki, pozdro
@damiankobylinski9858 жыл бұрын
Akop czy mogłabyś nagrać film o samym kortyzolu jego wpływie na nasz organizm, inne hormony i jak skutecznie go obniżyć?
@astraldreamer845 жыл бұрын
Najlepszy sposob na podniesienie,a mowiac poprawnie przywrocenie normalnego poziomu testosteronu to zrezygnowanie z pracy w corpo,zakladzie pracy czy innym supermarkecie. Do tego normalnei spac,nie przetrnowywac sie i zdrowo jesc. A poza tym nie jesc syfu zwanego cukrem,jedynie po treningu mozna ale sa lepsze wglwoodany o wysokim ig. No i wiadomo rano owsianka,pic wiecej wody mineralnej w ciagu pracy no i przygryzac dziennie garsc orzechow wloskich. Amen.
@soweeq8 жыл бұрын
Nie wiem czemu po przeczytaniu tytułu skojarzyłem legalny testosteron z Najmanem XD
@maciejczech89757 жыл бұрын
a czy można te wszystkie suplementy brać razem ? czy może wystąpić efekt synergii ?
@maksymilianwrona42546 жыл бұрын
A jest nielegalny testosteron???
@pej0s7 жыл бұрын
wrzucaj źródła w opsie filmu, zawsze chętnie weryfikuje
@DamianMass8 жыл бұрын
witam, czy możesz podać jakieś linki do suplementów.
@kamilcach82986 жыл бұрын
Jaki to suplement, którego nazwę poznałeś w 4:20? Nie zrozumiałem.
@ktostaki48067 жыл бұрын
to jest chłop.dzięki. konkret gadasz.a nie syf.klutnia i udawadnianie sobie kto ma większe ego.szacun akop.pozdro.leci sub.
@arci88127 жыл бұрын
Polecam!
@arkadiuszluksik2688 жыл бұрын
a co jeśli ma kapsułki aszwagandy 450mg moge dwie czyli900mg??
@qqq01918 жыл бұрын
Pierwszy raz oglądam gościa i powiem szczerze fajnie i konkretnie mówi . I co ważne nie zaśmieca materiału o pojebanych wojnach na youtube między kulturystami. Dobry filmik :)
@lucyhale16748 жыл бұрын
Akopie, jedna rzecz mnie zastanawia pod katem fizjologicznym - przyjmowanie t3 przez kulturystów którzy szybko chcą zrobic redukcje. Z tego co wiem to takie środki w ogóle nie są w Polsce dostępne. Czy chodziło o przyjmowanie t4?
@jareckitwojejstarej7 жыл бұрын
co jezeli bede przyjmował wszystkie wymienione suplementy ?
@wojtekz887 жыл бұрын
a co myślisz o LongJack Tongkat Ali?
@marcinweber73238 жыл бұрын
Akop mozesz polecic skad wziac te ziola? szukam ale widze tabletki lub proszki i rozne dawki wypisuja na kazdej stronie inne. Pozdro!
@edi13528 жыл бұрын
Witaj Mam pytanie czy można przyjmować jednocześnie ashwagandhę i mleczko pszczele? Mam 36 lat ciężko trenuję 4 razy w tygodniu,byłem na długiej redukcji,poziom testosteronu mam w dolnej granicy minimum a kortyzol w górnej granicy. Pozdrawiam.
@szerminator3557 жыл бұрын
świetna dykcja gratulacje!
@From02Aesthetic7 жыл бұрын
Kozieradka świetnie podnosi testosteron jak i libido i wspomaga pracę jelit, obniża też poziom cukru we krwi. ALE! Pot już po jednej dawce kozieradki jest niezwykle intensywny i bardzo nieprzyjemny, także kozieradka jak już to po treningu lub w dni nietreningowe :D
@Sheller19958 жыл бұрын
Akop co myślisz o Probolan50?
@marcinkos17918 жыл бұрын
Kozieradke testowalem naprawde dziala tylko jak ktos je w postaci ziarna to z potem moze wydzielac sie nieprzyjemny zapach. Od siebie moge jeszcze polecic Czarnuszke. Akop odnosnie mleczka to polecasz takie naturalne z pasieki czy w kapsulkach ?
@ZiomekRomrk7 жыл бұрын
A co w przypadku kiedy rozpoczełem bardzo wyczerpującą pracę fizyczną po około 12-14 godzin dziennie z wagi 110 kg przy wzroście 188cm schudłem w dwa miesiące 15 kg co najlepiej by sprawdziło się w moim przypadku jeśli chodzi o regenerację, z uwagi także na bardzo mało czasu na sen jakies 6 godzin dziennie max
@napewnoniehs57486 жыл бұрын
Invest Development sterydy xd
@markuskdk94456 жыл бұрын
Zmienić robote ;)
@oskarniebudek24316 жыл бұрын
Fosfocys..... co? Moze ktos to bezblednie napisac? Gdzie to kupic?
@Im-si8hz8 жыл бұрын
czy możesz polecić jakiś konkretny suplement z aszwagandy bo jest ich dużo?
@sensei48736 жыл бұрын
m laszcz himalaya z Indii mega polecam
@hakunmatat24278 жыл бұрын
Czy ktoś sie wypowie na temat mleczka pszczelego? Tak z własnego doświadczenia. Polecicie?
@WallEast8 жыл бұрын
Czytałem o Ashwagandha i niestety nie widziałem żadnych niezależnych badań, a same sponsorowane.
@foxmulder55936 жыл бұрын
To istnieje coś takiego jak niezależne badania? Ciekawe.
@kuba94496 жыл бұрын
Działanie ashwagandhy czuć bezpośrednio, ale ja zrobiłem badania na sobie i zbiła mi po miesiącu kortyzol do minimum, także polecam.
@TheMLaskowsky6 жыл бұрын
Ale ashwaganda obniza kortyzol. Niski kortyzol sprzyja zwiekszaniu poziomu testosteronu. Tak zrozymiałem z filmu. Ashwagande brałem dłuzszy czas i moge potwierdzic ze obiza stres. Natomiast nie kazda, testowalem kilka zanim trafiłem na odpowiednią.
@astraldreamer845 жыл бұрын
A ja jadlem w dziecinstwie daktyle i mi wyrosla piekna palma na glowie.
@Slipknot877 жыл бұрын
tylko 50 mg mleczka wystarczy?
@radosawfurmanski28775 жыл бұрын
Obejrzałem wiele filmików na YT popularnych Trenerów na temat „podniesienia poziomu testosteronu „ i szczerze przyznaje i chylę czoła , że to jest jedyny warty uwagi . Suplementy naturalne , sprawdzone 👌😉
@MarynarzAZS8 жыл бұрын
Akop czy te suplementy polecasz przyjmować wszystkie naraz ? Czy to znaczy że gdy będę przyjmował np. te 3 pierwsze suple naraz to podniosę poziom testosteronu nawet o 40% ? Wszystkie są pochodzenia naturalnego więc teoretycznie nie powinny się ze sobą kłócić ?
@misticdk8 жыл бұрын
kłócić *
@bugajpl8 жыл бұрын
Moim zdaniem nawet lepiej jak przyjmujesz wszystko razem. Nie ma JEDNEGO cudownego środka na podniesienie testosteronu. Każdy ma inną budowę DNA i na jednego bardziej zadziała jedna rzecz a na innego druga, więc dobrze gdy się dopełniają ;)
@mati33777 жыл бұрын
Panowie wypowiem się prosto. Jeżeli jesteście w młodym wieku to zakres odpowiedniego poziomu teścia jest bardzo rozszerzony, boostery teścia podwyższą Wam o 10-20 % w młodym wieku to nawet tego nie odczujecie.
@MrGrzesiek988 жыл бұрын
Wszystko jasno i na temat. Dobra robota Akop :D
@user-zr4qg6lg8j7 жыл бұрын
Idealnie tez sprawdza sie imbir tak juz do calosci jesli o roslinkach mowa.
@BromsonOfficial7 жыл бұрын
ile tego imbiru?
@user-zr4qg6lg8j7 жыл бұрын
Okolo 2-3g na dzien jest ok . Pozatym ma jeszcze inne bardzo korzystne dzialania prozdrowotne. Naprawde wart uwagi bardzo .
@krolestwo-polska57916 жыл бұрын
Ja biorę dhea I czasem dim. Nie ma mocnych.
@Mati-B8 жыл бұрын
Mega :) na takie wiadomości czekałem :) naturalne podbicie testosteronu - bez żadnej chemii. Dzięki Akop - wielu osobom się to przyda. Jak zawsze świetna robota! Piona!
@bnn27757 жыл бұрын
jak sie piszę ten drugi produkt ? foswacylydornyna??
@bnn27757 жыл бұрын
aaa mam xD fosfatydylocholina
@gontra17 жыл бұрын
jakaś odżywka zawierająca te roślinki?
@arkadiuszluksik2688 жыл бұрын
czy to za dużo???
@moromoro19508 жыл бұрын
argininy nie poleca sie dla ludzi z niskim tetnem spoczynkowym prawda czy nie ? dzieki za odpowiedz pozdrawiam
@huet94zch7 жыл бұрын
a kto powiedział że testosteron jest nielegalny ? oskarży mnie ktoś o to że mam go we krwi ? czy za to że moje jajca go produkują ?
@krystiankepa81398 жыл бұрын
Akop nagrasz film o argininie? Ostatnio wyszły ciekawe badania odnośnie niej i wychodzi na to,że to nie tylko suplement dla sportowców ale dla każdego.
@szostaktv8 жыл бұрын
to już dawno były, ze świetnie działa prozdrowotnie, ale jasne mogę zrobić!
@krystiankepa81398 жыл бұрын
Akop Sylwia Szostak Może inaczej,teraz po latach mają swoje potwierdzenie nie tylko w teorii :p PS dobry materiał ^
@marcinkos17918 жыл бұрын
Akop jakie polecasz dawki argininy ?
@szostaktv8 жыл бұрын
jak dla mnie na dzień nawet powyżej 10g, dużo zależy od celu i wagi, zrobie film o tym też
@MarynarzAZS8 жыл бұрын
Polecasz czystą L-Argininę czy w postaci tzw. AAKG ? Bo z tego co wiem to nie to samo ?
@polakkurde67737 жыл бұрын
osto co?
@Gangster99888 жыл бұрын
tą ashwagandhe to jak sie stosuje? bo ja widzialem tylko jakies ziola
@TheJaga10047 жыл бұрын
2 kaps( 500mg) na noc ;)
@piotruszcz95977 жыл бұрын
kapsułki/tabletki ;)
@piotruszcz95977 жыл бұрын
MrNesajem kofeina = cynk
@tommywickhunter8197 жыл бұрын
fajny materiał ale dawaj napisy z nazwami polecanych suplementów, bo ten drugi jaki wymieniłeś to ni chu chu nie mogę zrozumieć co mówisz. Ogółem materiał na +
@oveerdrivee6 жыл бұрын
Thomas Sebastian To drugie, to Fosfatydyloseryna.
@RoxoN7 жыл бұрын
Fajna bluza jaka to ?
@rafaltarnacki85656 жыл бұрын
To drugie to Kwas D-Asparaginowy
@Szymon_r67 жыл бұрын
kiedys moj dziadek robil mleczko pszczeke teraz ciezko dostac
@michawalasiewicz6046 жыл бұрын
Tylko enan:)
@filipr96028 жыл бұрын
gdzie ta aszwagande można zakupić,?
@marcinparada8 жыл бұрын
ashwagandha w google
@piotruszcz95977 жыл бұрын
pierwszy lepszy sklep z suplami
@filipr96027 жыл бұрын
Spoko właśnie skończyłem jedno opakowanie kupiłem na ebay.
@Sensideas7 жыл бұрын
Pierwszy lepszy sklep z suplami to ma podróbkę na stanie ;-) radzę poczytać trochę i kupować ze strony producentów. Ost jak kupowałem po małym reserczu to z firmy Swanson, dopiero tydzień, także za wiele nie powiem (gdzieś tam czytałem że mniej więcej po 2 miesiącach widać efekty). Check @DwarfHeroes ;-))
@Trauma_Sun8 жыл бұрын
Jak nazywa się ten drugi suplement? Pozdrawiam serdecznie :)
@marcinkos17918 жыл бұрын
phosphatidylserine
@syczuuu8 жыл бұрын
fosfatydyloseryna
@woyttas8 жыл бұрын
Fosfatydyloseryna
@jandfw77218 жыл бұрын
moglbys ktos powiedziec o ile wie, jak stosowac dla chlopa 20latniego o wadze 85kg ? (5x trening w tyg)
@Fake--Natty7 жыл бұрын
Przecież testosteron jest legalny... Jego dystrybucja podlega kontroli, ale to zupełnie inna sprawa. Jak policja znajdzie u kogoś teścia to nic mu nie mogą zrobić, chyba, że ma hurtowe ilości xD PS. A starym to lepiej polecić TRT.
@loginald6 жыл бұрын
opina sponsorowana
@PRZEMOhaha8 жыл бұрын
a jezeli mam 22 lata, lecz mam bardzo niski poziom testosteronu i duzo zycia w stresie to pomoze?
@decimus14478 жыл бұрын
zależy jaki masz poziom. Jeżeli jest poniżej połowy, bliżej dolnej granicy to proponuję Ci wybrać się do lekarza endoktynologa który zna się również na hormonach płciowych, ewentualnie spróbować załatwić sobie receptę na clomid i brać codziennie po 50 mg, za półtora tygodnia wybrać się na badania i zobaczyć czy poziom testosteronu poszedł do góry.
@PRZEMOhaha8 жыл бұрын
a nie jest za pozno na takie badania w wieku 22 lata gdzie teoretycznie powinienem byc juz w pelni rozwiniety? (lecz nie jestem, prawdopodobnie mam opoznione dojrzewanie o kilka lat)
@decimus14478 жыл бұрын
Nie jest za późno, a im szybciej się wybierzesz do androloga/endokrynologa (tutaj prawdopodobne że będziesz musiał wybrać sie na prywatną wizytę nie na nfz, kwestia oczekiwania, no i wiedzy niektórych lekarzy) tym szybciej okaże się jak jest naprawdę. Ew jak nie chcesz pisać tu, to podbij w wiadomości.
@maksymilianwrona42546 жыл бұрын
Sam tytuł to już jedna wielka głupota. Od kiedy testosteron jest nielegalny?
@angela4349lupita7 жыл бұрын
A co z zazywaniem Ashwagandhy przez kobiety? Jestes za czy nie polecasz?
@MaiteRadar7 жыл бұрын
Również warto, u faceta podniesie libido, u kobiety zwiększy nawilżenie tamtych okolic:)
@ktostaki48067 жыл бұрын
pije kozieradke parę lat
@81jebi6 жыл бұрын
bralem ashwagande przez dluzszy czas, zadnej roznicy...
@BOROWA507 жыл бұрын
Haha ziołowy testosteron !!!! Prosze was dajcie żyć ...
@TheTomasz19876 жыл бұрын
Wszystko co jest nazwane suplementem nie daje gwarancji jego skuteczności gdyby taka była był by on lekiem zatwierdzonym przez UPRL
@joannachlupka8 жыл бұрын
Czy te porady dotycza tez kobiet?
@sensei48736 жыл бұрын
Joanna Chlupka a co masz za malo testosteronu? haha
@jacekblaumann8 жыл бұрын
przypomnę autorowi że Nasze polskie prawo zezwala na posiadanie środków dopingujących i coś takiego jak legalny testosteron to bzdura..
@IdeNaObiad8 жыл бұрын
Zapewne Akopowi nie chodziło o legalny w świetle polskiego prawa, a w świetle sportu, bądź też w świetle zdrowotnym. Tytuł bardzo chwytliwy, według mnie niepotrzebnie się czepiasz. Skup się na materiale, nie na dobrym tytule.
@Fake--Natty7 жыл бұрын
IdeNaObiad nie ma czegoś takiego jak legalny w świetle zdrowotnym.
@jarekfranczyk8807 жыл бұрын
...te wszystkie suple zwykle działają tak samo jak by się kapusty nawcinał. Zero różnicy. Efekt placebo za to działa. Znam to za autopsji np, na przykładzie... DAA. Ono nic wam nie DAA, tak samo jak ten tribulus. Lepiej unikać stresu, trzymać dobrą miskę i trening i... suplementować witaminę D w zimowych miesiącach. Chyba, że chcecie kasę wywalić na darmo.
@Szy.mucha887 жыл бұрын
Jarek Franczyk wszystko to sa receptory genetyka etc na jednego działała na drugiego nie
@suplementydietyprzemysawdz54335 жыл бұрын
Seria produktów Iridium Labs została zaprojektowana, byś mógł szybko i skutecznie osiągnąć najlepsze rezultaty. Wypróbuj całą linię produktów dla maksymalnych efektów. Somatodrol, Cerberus, Kimera, Spartan's Daily Pro Pack i Minotaur to najwyższej jakości preparaty, które zapewnią Ci siłę, energię, lepszą regenerację po treningu i wyniki do których dążysz.track.kimera.pl/product/Kimera/?uid=31680&sid=5834&pid=170&bid=advandec
@jarjarbinks31476 жыл бұрын
99.9% natura widać, że dogaduje się z teściem rodzinny chłopak
@patryk27038 жыл бұрын
Dobry materiał ale przydało by się wspomnieć o imbirze. chyba najlepszy jak mówimy o naturalnym testosteronie. Po za tym zawyzasz trochę te liczby.
@PatrykN978 жыл бұрын
A ty bocian zawyżasz like'i na facebook'u
@malina121458 жыл бұрын
dzięki Patryk za info bo te suple są już wszędzie i na każdym kroku próbują nam je wcisnąć i tak się o nich mówi cały czas a wszystko czego nam potrzeba daje nam natura i rzygać mi się chce sory ale jak o nich słyszę pozdro dla natury ;D gitara siema