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Les 3 positions CLES d'un CRAWL EFFICACE avec un nageur sub 4' au 400 (séance élastiques)
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QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : www.trimag.fr/...
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
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LA VIDEO DU JOUR
@benouakasmed8630 5 ай бұрын
Super, merci beaucoup
@PierreCoachingNatation 5 ай бұрын
Avec plaisir !
@DarounyLaksanamixay Ай бұрын
top un grand merci !
@PierreCoachingNatation Ай бұрын
Avec plaisir !
@michaelgrouiller1996 2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo et les différentes vues. Je vous que tu es très réactif car ça correspond à mon dernier commentaire. On voit bien le mouvement du haut de l'épaule et sa rotation. J'avais peur de faire une trop grosse rotation. Merci à vous 2. Beau travail. Place à la reprise
@PierreCoachingNatation 2 жыл бұрын
Oui merci pour l’idée qui correspondait avec le retour de Nathanael dans la région donc on a fait d’une pierre deux coups ;-)
@vitalelawson9864 Жыл бұрын
Trop bien. Je vais l’essayer . Bonne explication. Merci
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
Avec plaisir ! Bonne séance
@othmanjaffar867 Жыл бұрын
Merci énormément, le video est comme ça 👍
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
Avec plaisir !
@othmanjaffar867 Жыл бұрын
Je l'ai supervisée votre vidéo plusieurs fois , elle est franchement extraordinaire, elle nous apprend énormément de choses mille mercis
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
@@othmanjaffar867 yes merci beaucoup (c’est le but ;-))
@fabricevallejo2043 2 жыл бұрын
Merci pierres pour le partage j’ai fait la séance avec vous c’était plutôt sympa 👍
@PierreCoachingNatation 2 жыл бұрын
Yes, merci Fabrice !
@bastien51pou 2 жыл бұрын
hello ! Nageur débutant à 36 ans donc à tout à apprendre . Je nage 1.4 km en crawl en 45 minutes mais 0 technique ahah Je n arrive pas à voir le lien . Peux tu le mettre stp dans les commentaires ? Un grand merci . Bastien
@younesmorino 2 жыл бұрын
Slt pierre et merci pour tout le travail que vous êtes entrain de faire, sauf que j'ai une petite remarque concernant la fin de la poussée , de préférence que ça soit avec le rouling pour que l'épaule soit en face du plafond de la chambre, merci et bravo 👏👏👏
@PierreCoachingNatation 2 жыл бұрын
Merci pour ton commentaire ! Bonne progression Younes
@Christian-lu5uc 2 жыл бұрын
Merci Pierre et Nathanaël pour cette vidéo. J'aimerais avoir des précisions sur les élastiques que vous utiliser. Où on peut les acheter, quels modèles et combien il en faudrait - j'ai bien envie de tenter ton entrainement chez moi... Merci d'avance et très bonne année.
@PierreCoachingNatation 2 жыл бұрын
Avec 2 élastiques XS comme ici www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/6-bande-elastique-jaune-a-l-unite.html Tu peux déjà faire plein de choses.
@Christian-lu5uc 2 жыл бұрын
@@PierreCoachingNatation Merci Pierre, je vais vite en acheter 2.
@matthiastecher1506 9 ай бұрын
Malin l'élastique dans la paumelle de la porte ;)
@matthiastecher1506 9 ай бұрын
Tu les cales à quel moment ces séances?
@PierreCoachingNatation 9 ай бұрын
Merci !
@PierreCoachingNatation 9 ай бұрын
@@matthiastecher1506 je fais les Live le soir en semaine mais certains font en replay dans l’idéal avant de nager (ou la veille de la séance)
@henrileroy2485 2 жыл бұрын
Très important ces exercices à sec. 15% du temps devrait y être consacré. Vous parlez bien de tout sauf du mouvement de la tête de l'humérus. Elle est très en avant pendant le catch et travaille pendant la phase propulsive. Et ai si le travail des grands dorsaux est optimal.
@PierreCoachingNatation 2 жыл бұрын
Oui c’est important tout ce travail pour baliser le chemin avant daller à l’eau! Merci !
@olivierhemmer1358 Жыл бұрын
Bonsoir Pourriez-vous me dire où trouver des élastiques avec une telle longueur ? Merci
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
Bonjour, soit à Décath soit ici www.christophe-carrio.com/fr/bandes-elastiques/6-bande-elastique-jaune-a-l-unite.html
@olivierhemmer1358 Жыл бұрын
Merci. Avec les jaunes, me sera-t-il possible de faire le mouvement complet de catch comme au début de la vidéo? Merci
@PierreCoachingNatation Жыл бұрын
@@olivierhemmer1358 oui ce sont ceux que j’utilise même si ce n’est plus la même couleur.
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