Fou c est une expérience. Troubles alimentaires c est difficile. 😓

@@cedrichemery1630 on comprends rien à ce que tu dis ? Tu utilise google traduction ?

n’importe quoi grâce à lui j’ai perdu 22 kilos avec ses conseils ce mec est un génie c’est grâce à lui que j’ai le corp que j’ai aujourd’hui

1200 calories, une famine ? Sans vouloir te critiquer, c'est l'apport journalier normale d'une femme sédentaire. Je trouve ça gentil, comme régime. Les miens sont à moins de 500 calories.

@@rolling5520 500 calories HAHAHAHAHHAAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAH

ma magalax de poche me fait des céréales chocapic tous les matins

Mdr

La sauce sonic top produit

Encore heureux que je fait des regimes sinon je serait un gros lard

Régime est un terme un peu bancal dépassé. On peut viser une perte de poids très rapide pour raison X ou Y (rentrer dans une tenue pour un événement, photoshooting, tourner un film, compétition, etc.). Mais le mieux est d'avoir une alimentation saine et équilibrée en évitant les sucres (LE PIRE DU PIRE !), pas d'aliments super transformés, des aliments naturels et des protéines. J'ai perdu 14 kilos en 8 mois, en travaillant également à la salle 5 fois par semaine. J'en suis d'ailleurs arrivé au point où je dois me forcer à manger + afin de prendre du muscle. Tous les 10-14 jours je me fais une pizza et je suis heureux de la manger, sans spécialement en ressentir le "besoin". Je peux manger du poulet quasiment à volonté, des légumes, je me fais des pâtes au moins 2 fois par semaine, nouvellement je me fais au fromage de brie, tous mes matins je me shake banane/whey/beurre de cacahuète/lait d'amandes. J'ai fais un check up à l'hôpital et je n'ai jamais été en meilleure santé physique. Et mentalement je le ressens aussi.

Faire du sport. Vous pouvez perdre du poids en mangeant n'importe quoi du moment où vous dépensez plus de calories que vous consommez.

Parce que tout dépend du choix que tu fais, le plus important c’est ton total kcal a la journee et par exemple si tu fais un repas mcdo avec Big mac (500 kcal) + potatoes (200 et qlq) = environ 700 kcal pour un repas, c’est riche mais c’est relativement oke, comparé par exemple à une pizza entiere qui correspond a peu pres a 1000 kcal la pizza. Donc si il a raison, tout depend de ce que tu prends, cela peut être équilibré, tout n’est qu’équilibre ;)

@@audreymermet6987 je ne parle pas du niveau calorifique, je parle de la qualité de la nutrition ; produits de basse qualités, pain parfois à moitié pourris, normes d'hygiène, produits ne respectant pas les délais de vente, ... Par exemple je conseille aux gens qui aiment les burgers d'aller dans des petits fast-food artisanaux, plutôt que des grandes chaînes. Et je ne suis pas contre la nourriture trop riche (je suis d'origine savoyarde et je vis à la frontière du Gers), mais à choisir il y a mieux que du fast-food.

Il suffit de ne pas en abuser.

Comme sa ta plus de dents en 1 ans et des ulsaires ! Top conseil !

Elle est surtout affligeante 😂

@@sebastiengyger6931 Moi je l'aime bien 🥰

Il bois beaucoup de bière.. ou il est triste… ou sa vie sexuelle n’est pas ouf je sais po 😯😊

Update : regarde à 21:18 tu va vite comprendre 🤣

Et y'a des médecins qui ont un cancer. Ne pas oublier que l'obésité est une maladie physiologique et psychologique et que de nombreux facteur entraine une obésité Donc ton commentaire est léger Peut-être qu'il a un traitement, l'âge également, peut être qu'il a une maladie génétique Quand on connaît pas la vie des gens vaut mieux jouer du piano ou de la flute.

​@@jass-mine2654😂❤

Qui?????!!!!!!-le présentateur??!!!

Mdrrr j'adore

Parce qu'ils disent parfois de grosses conneries qui laissent à s'interroger sur leurs compétences réelles, et également parce qu'ils entretiennent certains conflits d'intérêts de par leurs liens avec certaines entreprises, et on pourrait même dire avec certains lobbies.

Il a dit quoi ?