Életmód tanácsadás szorongó és depressziós embereknek

Рет қаралды 73,492

9 жыл бұрын

A szorongásos és hangulatzavarokban szenvedő emberek a legritkább esetben kapnak életmód tanácsadást gyógyszereik mellé, ezt a hiányt szeretném pótolni ezzel a videóval. Ráadásként pedig még egy könnyen végezhető gyakorlatot is megismerhet a néző, amelyet alkalmazva tovább emelheti energiaszintjét és javíthatja közérzetét.
További segítség a honlapomon: www.stresszdoki.com

Пікірлер: 40

@Tita68 6 жыл бұрын

de kedves szimpatikus ember! köszönöm hogy segít !

@Thejano1998 3 жыл бұрын

2021-ben valaki? Nagyon aktuális.

@janosszabo124 27 күн бұрын

Mindig aktuális

@apetik70 6 жыл бұрын

Nagyon hasznosak a videói. Hálás köszönet érte!

@monsterm.5145 5 жыл бұрын

Köszönöm Önnek Dr. Úr! 🙏

@angelikazagyva6812 2 жыл бұрын

Nagyon szépen köszönöm

@erikalakatos9786 4 ай бұрын

Köszönöm a videót. Tiszteletem, minden jót kívánok Önnek.

@anicanagyne5744 Жыл бұрын

Nagyon köszönom!

@zoltanbuzas5457 4 жыл бұрын

Minden szava igaz

@vstudio775 9 жыл бұрын

Én Szorongok !

@stellakarasz9537 2 жыл бұрын

28eves vagyok 8eve küzdök pánik betegséggel.Szorongok rossz közérzetem van,félek egyedül az utcán szédülök a boltba rettegek. Van egy 4eves kislányom és az oviba is szorongva megyek be. Van valaki így ? És van valami jó tanács a leküzdésében ,hogy vegre nyugodt életet tudják élni?

@dr.bimbambula 4 жыл бұрын

Hiába kerülök én este 10-kor ágyba, ha egyszer annyira szorongok, hogy nem tudok elaludni , csak napi 3-4 órákra.A nyomasztó gondolatokat nem tudom elűzni.

@worldoftankswarthunderrepl4056 3 жыл бұрын

Azóta mi a helyzet?

@adriancili8188 3 жыл бұрын

@szajergyula5019 5 жыл бұрын

Vitamin hiány mint a szorongás oka! Biztos akad ilyen is, DE a legtöbb esetben azért ez egy picit mélyebb okra vezethető vissza!!!!! Én pl már szorongva születtem! Mióta eszemet tudom, van bennem egy fajta rettegés, hogy valami tragédia fog történni......

@BorsosGabor2023 5 жыл бұрын

Talán átélt (vagy nem is élte túl) egy tragédiát előző életében,talán egy szerettével kapcsolatban történt valami,ami miatt még most is retteg odabent. Hasznos lenne egy jó természetgyógyász segítségét kérni,vagy konzultálni vele,hogy kit tudna ajánlani,például egy reinkarnációs terapeutát. Múltunk tovább él bennünk,akár tudunk róla,akár nem. Nem jó olyan félelemtől szenvednünk,aminek még az okát sem tudjuk! Nem tudom persze,hogy az Ön nézeteivel mennyire egyeztethető össze,amit leírtam,de remélem sikerül feloldani a múlt félelmeit és megszabadul szorongásaitól,még mielőtt azok megbetegítenék Önt! Minden jót!

@beckleyfoundation8643 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/iMV2YKib3K3Sgmg.html

@81suzy47 5 жыл бұрын

Üdv!És ha valaki mar fizikailag olyan betegsegbe szenved hogy nem tud sportolni?Sajnos nekem mozgasszervi gond van amire valoszinu a lelki baj ratesz mert 2 éve nincs megoldas...önhöz egyénként el lehet jutni terápiára?

@Stresszdoki 5 жыл бұрын

stresszdoki.com/egyeni-tanacsadas/

@istvanb.7637 4 жыл бұрын

Jó napot vagy estét mindenkinek ! Lenne egy olyan kérdésem,hogy például vérből ki lehet mutatni, az agyban bekövetkező hormon szint változásokat ,amik a depressziós hangulatért felelősek ? Ha igen és esetleg pozitív lenne a vizsgálat,akkor gyógyszerrel helyre lehet állítani rövidebb idő alatt a normális értéket ( rászokás nélkül) ? Pszichológus utalhatja be a pácienst vérvételre vagy háziorvosnál kell kicsikarni a beutalót ? Ez a kezelés elmulaszthatja a depressziós állapotot ,hogyha még nincsen olyan súlyos stádiumban, de azért már kihat a közérzetre az állapot ? Előre is köszönöm a hozzászólást.

@steveacdc6423 4 жыл бұрын

A depresszió mentális probléma nem biológiai folyamat.

2 жыл бұрын

Inkább azt kell megnézni, hogy milyen traumát nem dolgoztál fel vagy milyen az életmódod ilyesmi...

@csillamajlath1084 2 жыл бұрын

Valami stresszhormonszint azért kimutatható lenne.

@mankilany 8 жыл бұрын

Tisztelt Doktor Úr! vezetek naplót, használom a Varázslat című könyvet. hatalmas változásokat tapasztaltam, de valahogyan mégis visszaesek. ilyenkor jön a "minek élek, nincs értelme az életemnek, beszedek egy rakat nyugtatót". Mi lehet az oka a visszaesésemnek? Stressz? Köszönöm a válaszát. Bárkitől bármi ötletet elfogadok. Köszönöm.

@apazoli2643 8 жыл бұрын

Idősek segítése jelképes összegért, vagy ha kertes házban lakik az illető akkor akár különböző terményekért gyümölcsökért cserébe. Ez egy nagyon jó egymást erősítő kapcsolatot eredményezhet. Olyan emberek tanácsaira figyelj akik szintén átestek depressziós időszakokon.

@cocola119 7 жыл бұрын

Én is szorongok,és depressziós vagyok. Vannak jobb,és rosszabb időszakok,de alapból mindig ott lappang..Huszonöt éve próbálom megtalálni a gyökerét,és megszabadulni tőle. Nem mondom,hogy lehetetlen,de nekem még nem sikerült. Ősszel és télen nagyon durva. Megfigyeléseim alapján mondhatom,hogy a stressz ront rajta,de nem ettől esel vissza. Van valahol ennek egy gyökere. Csak olyan ijesztő szembenézni vele,hogy le van téve a tudattalanba.

@tovesz 6 жыл бұрын

Nagy részben valaminek a hiánya van a háttérben, aztán próbál az ember megoldást találni, és arra gondolni,hogy "biztos ezért, biztos azért történt". Vérvétel, mindenre kiterjedően. Férfiaknál pl csomószor a tesztoszteron hiány okozza.

@beckleyfoundation8643 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/iMV2YKib3K3Sgmg.html

@VNERA777 Жыл бұрын

Sajnos elmenni sportolni, mozogni, elég magas kiadás, amit nem mindenki engedhet meg. Elkezdtem pár éve egy kedvező áru edzőterembe járni, ami először bezárt a járvány miatt, utána a háboru miatt, majd végül a fütés-hiány miatt! :( Aludni, sajnos altatóval sem tudok, este 8-9 között lefekszem, és hajnal 4-5 óráig ébren hánykolódom, olvasok, agyalok, stb.

@Stresszdoki Жыл бұрын

Futok a szabad ég alatt. Egy forintomba sem kerül, és semmilyen bezárás nem fenyeget.

@yx6568 3 ай бұрын

Ez csak kifogáskeresés, én simán minden fillér nélkül tornászok a közeli zöld területen kutyasétáltatással összekötve, ami megint csak jót tesz testnek és léleknek. Rengeteg gyakorlatot talál az interneten ingyen, lehet válogatni.