ну а как иначе,не все одаренными рождаются

Сначала она не встанет😆

В таком случае думаю ,что возможен и интим...

Как доходчиво объясняет

Спасибо, передам тренеру.

Не только для новичков.

Согласен! не только для новичков!

+Логинов Александр проявляю уважение от всего Казахстана тренер с большой буквой

"УЧЕБНИК" ИЗ "ОСВОБОДИТЕЛЬНОЙ АРМИИ АРМЕНИИ. ЗАТИКЯН В 1980 Г. ВЗОРВАЛ МЕТРО В МОСКВЕ. БОМБА В УТЯТНИЦЕ БЫЛА. РАССТРЕЛЯЛИ. ВЫВОД:НЕ ХЕР ИХ УЧИТЬ... ДА.. ДЕНЬГИ НУЖНЫ НА ОПЛАТУ АРЕНДЫ. ПОЗОР.. 😢

ПОПРАВЛЯЕТ МОРДА ШТАТОВСКАЯ-УЧЕНИК. А НЕ УЧЕБНИК!

Проблема в том дружище, что сам ты не увидишь правильно ли сделал упражнение.

когда ты наработал неправильное движение нужно его перерабатывать и это основная сложность

Какой классный тренер!)) На автомате волосы так искренне оттянул и голову на место поставил )))

@@RikiTiviTaviR а если лысый чувак

нужно понимание, каждый имеет свою предысторию, у этого парня неправильно развиты мышцы тренировками от балды, лучше всего забухать на полгода, а потом начинать все сначала и только техника

Hi how can you image it)? Saying a lot and alsow details in it

Сергей Черкасов в натуре как девочка. Ай ой болит

это от того, что он использует для движения мышцы, которые предназначены для стабилизации сустава, они перегружаются и сковывают, если пересиливать, то они включают боль как защиту от дурака, уверен у вас будет то же самое, если не будете ныть и дальше тренироваться, то очень быстро окажетесь в травмотологии

Aлександр Александр Здесь правильная техника.Локоть специально в стороны не идет он слөгка отходит за счет переворота плөчом всей руки.Это сделано для того чтобы исключить блокировку плөча и трицепс в начале движения.Кисть не крутиться отдельно от плөча и лок тя.Именно по этому про боксерски й говорят бьөться с плөча и нет кисти.Можно предоставить что в кручиваешь в трубу.

Контактный телефон 8-926-222-84-49

Логинов Александр я хотел уточнить ,он дистанционно может тренеровать?долго смотрю разборы ,но интересует другое

Дистанционно - вряд ли.

Логинов Александр я не имею ввиду персонально,а имею ввиду то что я скидывать буду видео своей работы,а мне показывать на ошибки...я бы с радостью посетил ваш зал ,но живу далеко

этот тренер говорит сам, что существует много вариантов, это его фирменный стиль, голыми руками ближе к винчунь, так как в боксерских перчатках можно допускать любые огрехи

он не владеет своими мышцами, они ему диктуют движения и ему стоит усилий переупрямить их, это добром не кончится

Да ,не надо объяснять 100 раз, просто заставить бить грушу через преграду ,например через руку он вынужден будет этот "перекрестный " джеб бить " правильно" - будет поднимать локоть,докручивать плечо ,нет лучше помучать, усложнить процесс обучения ученика. Кстати ученик то бил джеб с технической стороны вариант джеба в чистом виде как по классике - "фехтовальный". У каждого варианта джеба свои + и - . Главные признаки классического джеб удара - локоть внизу в момент прихода кулака в цель! кулак кружкой. Классический джеб - кружкой ( фехтовальный удар ), он может биться с включением плеча! достаточно жестко - стопорящий кулак, так и легко без включения плеча -" финтовой" джеб иногда классич. джеб наносят разворачивая тыльную сторону кулака вверх как при апперкоте ,такой вариант называют останавливающим "стопорящим"и относят к стопинг ударам( иногда называют таран)при таком положении кулака противника можно не только держать противника в напряжении,на дистанции ,так еще перчатки в этой позиции не плохо закрывают обзор противнику спереди.Это основные.варианты удара джеб.Есть и другие модификации джеба

Ничего, что у тренера другая фамилия?

уверен сделаешь неправильно

Из-за напряжения в плече удар будет слабый и плечо быстро устанет.

ниндзя ниндзин специально плече не нужно поднимать... Если правильная стойка, вес тела на задней ноге, передняя рука поднята, автоматически и плечо переднее будет выше заднего

Ну если при опущенном переднем плече ты начинаешь пропускать удары в голову, да ещё и часто, если здоровье важнее всего, а не важнее сильнее ударить и сильнее получить в ответ, то всё правильно делаешь.:)

ниндзя ниндзин если дистанция близкая плечо и рука ближе к голове если дистанция позволяет плөчи лучше не поднимать если не бьют а это время они быстро устанут вообще положение рук и плвчей зависит от ситуации по класике левое чүть ваше право го но естественно лучше опускать подбородок а не поднимать плөчи

правильно если искривлен позвоночник как у квазимодо, каждому свое

надо быть гением, чтобы научиться по видео, это скорее подсказка для тренеров на что обратить внимание

Marksman спасибо огромное.

правильно, грамотные паузы это путь к успеху

у него предыстория неправильных тренировок мышц, у 99 % мускулистых ребят будет то же самое

ты их можешь себе переломать, часто встречается такое

когда станет мастером будет сам тренировать

Да, в Москве. Как добраться тут - boxfr.ru/?page_id=22

Ок спасибо

вот как раз при опрокидывании плеча в области лопатки дельтовидные должны быть расслаблены, но для этого надо растянуть трапецевидную мышцу во всех направлениях, поднимать плечо это ошибка

да, сила это глупость, важно прохождение энергии, самое главное происходит уже после завершения траектории

ну как раз рассчитано на новичка, а этот просто неправильно тренировал как не новичок, себя ломать гораздо труднее

тебе не понять