Крия йога 45 секунд
Рет қаралды 24,490
Жыл бұрынДанное видео предназначено для самостоятельной практики. Оно сделано без музыки, - вы можете фоном включить любую вашу любимую музыку.
Успехов в практике!
Полезные ссылки по крия йоге:
Практика крия йоги 45 секунд • Крия йога 45 секунд
Практика крия йоги 75 секунд • Крия йога 75 секунд
Практика крия йоги с описаниями крий • Практика крия йоги с о...
Лекция по крия йоге • Лекция по крия йоге ав...
Лекция знакомство с крия йогой • Лекция Знакомство с кр...
Крия йога. Ответы на вопросы • Крия йога. Ответы на в...
Крия йога. Как часто заниматься и можно ли практикой навредить себе? • Крия йога. Как часто з...
Отблагодарить за практику можно лайком / комментом / донатом:
сбербанк: 4276280010840608 (+7 912 5616608)
________________
Александра Сатара - преподаватель йоги
telegram - t.me/asatara
vk - satara
почта - lexiqq@gmail.com
сайт - www.asatara.com
@liudmila.melnik7581 Жыл бұрын
Я живу в Италии и работаю мастером маникюра и педикюра,работа сидячая,иногда и по 12 часов,начало практиковать этот курс по утрам ,девочки у меня такая энергия целый день и спина не болит.Как только перестану не могу до кровати дойти.Любите себя.
@AleksandraSatara Жыл бұрын
Успехов в практике!
@acdc4953 Жыл бұрын
всем насрать где ты живёшь
@user-vj4uj4cl2z 10 ай бұрын
Благодарю. Раньше делала часовую крию с музыкой, когда позволяло время. Нравилось . Но сегодня поняла, что можно делать утром по 30 минут (хоть каждое утро) и в голове всплывает музыка. А тишина -тоже хорошо. Главное почаще заниматься
@user-fu7km7bc7b Жыл бұрын
Спасибо огромное за практику!Формат 45 секунд очень удобный, благодаря ему могу практиковать каждое утро!
@neonilajamil6212 Жыл бұрын
Александра, благодарности нет границ! Воплощение в жизнь желаемого...
@user-rp2er4yv6t 10 ай бұрын
Спасибо за этот видеоурок. Мой формат. Не могу я, себя, заставить час корпеть. Знаю про пользу крии , но шло сопротивление на час работы, в бешенном темпе. Прям в ножки вам кланяюсь.
@user-uq6hd8vu3b 3 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарю, вас, за видео. ❤
@NadehdaMihailovna 11 ай бұрын
Огромное спасибо❤ Все очень понятно и видно как делать правильно . Процветание Вам и Вашему каналу❤
@liudmilarostovskayatmprimero 5 ай бұрын
Спасибо большое, я не знаю что такое крия йога, но комплекс мне очень понравился. Надеюсь, что начну его практиковать хотя бы через день 🥰🥰🥰 всех вам благ❤
@user-db9de7sy7k Жыл бұрын
Супер подарок, Александра, благодарю что делитесь знанием.
@oksanarzydecki780 9 ай бұрын
Саша спосибо тебе огромное за эти упражнение. Так просто а как помогает .🤭
@vedanazotova Жыл бұрын
Благодарю, Александра! Делаю с Вами часовую под музыку, а этот вариант будет спасением, когда времени в обрез!
@elenamusteata1487 Жыл бұрын
Благодарю Вас Алехандра🙏☀️😘
@gulmiraimanalieva-vv1gm 8 ай бұрын
Благодарю ❤
@tatjanadreidt3196 6 ай бұрын
Спасибо вам , Александра !!!!
@user-gg3mv3un8t 9 ай бұрын
❤спасибо большое за прекрасный комплекс🙏
@user-gm1dx1bd7w 9 ай бұрын
❤❤ Благодарю 🙏🕊️🌿 У меня была онкология, и химия, и я худела три раза до 37 кг... И иммунитет давно работает меньше чем на половину, на четвертый день занятий появилась энергия, который уже не было лет десять... Я уже и не думала что в моём положении возможно что-то сделать🤍 появилась надежда, что зимой я себя буду чувствовать себя хорошо, а то прошлую зиму я ничего не могла делать, не было сил..
@AleksandraSatara 9 ай бұрын
Спасибо за отзыв. Очень рада, что практика благотворно влияет на вас! Ещё порекомендую освоить пранаяму и задержки дыхания. Это очень хорошо помогает. У меня на канале есть описание и информация.
@elskock7682 9 ай бұрын
Спасибо 🙏
@user-di2jn8yv3j Жыл бұрын
Александра, спасибо, уже занимаюсь с вами.
@AleksandraSatara Жыл бұрын
Отлично, Анна. Успехов в практике!
@alionathatcher1300 8 ай бұрын
Хочу вас поблагодарить за комплекс Крит йоги! В течение месяца улучшились показатели щитовидки!!!!
@AleksandraSatara 8 ай бұрын
Очень рада, что так!
@neonilajamil6212 Жыл бұрын
🙏🙏
@user-dk1rt4lr2r 5 ай бұрын
❤❤❤
@user-ux1sp6ex8m 11 ай бұрын
Благодарю Александра, очень классный комплекс, обязательно ли выполнять его в таком темпе? Спасибо.
@richlife1967 Жыл бұрын
Спасибо большое. С удовольствием бы поддержал тебя, но paypal не работает в России.
@user-xm3tu7dx6q Жыл бұрын
Ом❤
@liudmylag.4589 Жыл бұрын
Как правильно делать дыхание. Благодарю
@NadehdaMihailovna 10 ай бұрын
Здравствуйте . Подскажите пожалуйста можно ли пить воду сразу после выполнения крия ,если нет ,то через какое время можно . Спасибо ❤
@AleksandraSatara 10 ай бұрын
Ограничений нет. Ориентируется на свое самочувствие и "голос" организма!
@ivanova280466 10 ай бұрын
Делаю уже 10 дней, заметно стала себя чувствовать лучше, благодарю 🙏 Вопрос: конда мы фиксирует взгляд и поворачиваем голову против и по часовой , не могу понять как? Полный круг слегка запрокидывая голову назад или паралельно полу потолку?
@AleksandraSatara 10 ай бұрын
Фиксируете взгляд на одной точке и поворачиваете голову так, чтоб взгляд оставался на этой точке. Голова поворачивается у всех по-разному, главное, что приятно было. Однако, очевидно, что при таком исполнении диапазон движения шеи будет меньше, чем если бы вы вращали просто головой. В этом я считаю и суть - так практикующий точно не навредит себе, не сделает больше, чем может его тело.
@ekoduh 7 ай бұрын
а в чем отличие от кундалини йоги? уж сильно многое один в один как комплексы майи файнс
@somebodysomebody6980 7 ай бұрын
Скажите пожалуйста,а только утром хорошо или модно и вечером. Мне вот быаает с утра вообще ничего не хочется делать,а перед сном пробивает позаниматься
@AleksandraSatara 7 ай бұрын
Эту практику можно делать в любое время суток.
@somebodysomebody6980 7 ай бұрын
@@AleksandraSatara спасибо ♥️
@markt4866 8 ай бұрын
Хм, интересная крия, вы уверены, что Лахири Махасая обучал именно ей?
@AleksandraSatara 8 ай бұрын
А разве где-то в своих видео я утверждала это? Я практикую и преподаю ту крию, которой меня научили в моей традиции.
@markt4866 8 ай бұрын
@@AleksandraSatara девушка не путайте людей) Вы уж не обижайтесь, но есть одна единственная божественная традиция от бессмертного Бабаджи и это сакральные практики крийи с внутренними энергиями, у вас энергизирующие упражнения
@userqazwsxedcr 2 ай бұрын
Это фитнесс. Ничего общего с крия йогой вообще не имеет.
@Kochishvili Жыл бұрын
Помогите разобраться Крия-бабаджи вы это делаете Это 42 Крии? Основные Столько учителей,направлений и получается путаница ,так как многие говорят что только после семинара вы получите знания о учении ,хотелось бы понять в чем заключается метод перед тем как оплачивать обучение
@AleksandraSatara Жыл бұрын
Добрый день, я не знаю, что такое Крия-бабаджи, не могу вам подсказать.
@Kochishvili Жыл бұрын
@@AleksandraSatara благодарю Как называется ваше направление? 🙏
@AleksandraSatara Жыл бұрын
@@Kochishvili Крия йога в традиции Открытой йоги
@Kochishvili Жыл бұрын
@@AleksandraSatara благодарю за ответ Если вам известно ,есть мастер Имрам на просторах интернета ,он говорит о том что передает 42 крии ,это тоже самое или другое направление?
@AleksandraSatara Жыл бұрын
@@Kochishvili нет, я не знаю о таком человеке.
@iris11252 11 ай бұрын
Отличная Гимнастика! Но Это НЕ Крийя! Я видела практику с Мастером настоящим, Эти упражнения не имеют ничего общего с Йогой КРИЙЯ..Организатор этой гимнастики ничего не говорит о Дыхании во время упражнений, Это очень важный аспект!!
@user-rs4fq7kl3x 3 ай бұрын
Благодарю ❤
Александра Сатара | Преподаватель йоги
Рет қаралды 1,7 М.
Имрам Крийя - Йога
Рет қаралды 395 М.
Центр Здорового Образа Жизни
Рет қаралды 43 М.
Olga Zemkova
Рет қаралды 359 М.