الكثير لديه اسئلة عن وجبة الافطار خاصة للحميات و الرجيم في هذا الفيديو سأجيب عن أكثر الاسئلة المتكررة
00:00 المقدمة
00:34 ماذا نفطر ؟
01:55 ما ترتيب وجبة الافطار المناسبة؟ و هل يجب تناول الخبز ؟
03:03 لما أفطر بجوع ؟ شو السبب
05:51 عند اتباع صيام متقطع هل من الطبيعي ان افطر بوقت متأخر؟
06:32 هل يجب تناول وجبة الافطار مبكرا ؟
07:39 هل ضروري نفطر حتى ننحف ؟
يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com
👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
www.rubadiet.com/product/%d8%...
لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
/ rubamusharbas. .
Website ⬇️
www.rubadiet.com/