No video
التحكم في كمية الطعام والحصص الغذائية خلال الرجيم - ربى مشربش
Рет қаралды 151,041
Күн бұрынربى مشربش - اخصائية التغذية تتحدث خلال برنامج دنيا يا دنيا عن التحكم في كمية الطعام والحصص الغذائية خلال الرجيم.
www.roya.tv/
/ donyayadonya
/ donyayadonya
قناة رؤيا الفضائية تجدونها على التردد 12398 عامودي
Nilesat frequency 12398 vertical
@user-wf9bz6jk8z 7 жыл бұрын
مشكورين على هدا الموضوع الجيد وشكرا لدكتورة التخدية على الشرح المميز
@hiwaaa8307 Жыл бұрын
فعلا اروع دكتورة صار لي سنين اعمل رجيمات ما فهمت النوع الصحي الا هلأ شكرا
@user-xm8jr8yx6v 7 жыл бұрын
أغلب الناس بتعرف مجموعات الغذاء لكن الخضار والفواكه صايرة كتير غالية يعني مش الناس ما بتعرف ببساطة الناس ما معها فلوس
@Toofan1661 5 жыл бұрын
نار يا حبيبي نااااار
@mahmoudgaming-gp1jr 5 жыл бұрын
عندك حق الرجيم ايضا مكلف و النشويات ارخص و مشبعه و لذا الشعب كله يتجه لها فيصبح عندنا شعب لديه سمنه و هو فى الحقيقة جسمه ضعيف
@Memee0000 9 жыл бұрын
ست ربى شكرا جزيلا على الفيديو
@user-kr1ug5ko6p 6 жыл бұрын
اروع دكتور كلام منطقي
@noorgcg6499 8 жыл бұрын
شكرا على هذا الشرح لوافي ياريت تفيدينه بعد اكثر
@m.a.r7676 6 жыл бұрын
ما شاء الله بجد استفت فى تميز دائم
@fawzimay 8 жыл бұрын
الله يعطيكِ العافية، فيديو رائع.
@user-ul5vm7ek4j 9 жыл бұрын
شكرا ربى الله يسعدك
@user-ub1ey2bw1c 7 жыл бұрын
دكتوره قبل وزني 112 اليوم وزني 80 اريد جدول غذائي
@user-xr1hn3jk6p 3 жыл бұрын
هذا يعتبر نظام لقيمات
@kararqwe4270 6 жыл бұрын
دكتور اني وزني 90 واريد اسوي نضام غذائي نصحيني شنو اكل في الفطور وفي الغداء وفي العشاء واذا ما اريد اتعشه شنو اكله وكم حبه فاكهه بليوم اكل اريد نصيحتج وارجو الرد
@gahadaklo5693 6 жыл бұрын
a2aKarar Qaawe åaaw
@fatimass8526 5 жыл бұрын
انصحك ب ايهاب فتنس
@fatimass8526 5 жыл бұрын
قناة ايهاب فتنس فقط اكتب نضام غذائي ايهاب فتنس
@user-ls6nr4yq7u 5 жыл бұрын
انه مشكلتي لوحيده انو من اشوف اكل انسى رجيم 😂
@haneenhroub7838 4 жыл бұрын
مثلي
@user-ul5vm7ek4j 9 жыл бұрын
ان شاءالله تسلمي 😘
@halakhalid86 6 жыл бұрын
شو انك كلاس ماشالله عليكي شكرا
@user-tx7de5iu8t 5 жыл бұрын
دكتوره هل ممكن استبدال هذا الجبن ب جبنة نادك السائله؟
@f.a.t.e.m.a15 7 жыл бұрын
مرحبادكتوره انه دايمااتابعج واحب نصايحج نزلت 22كيلوبلرجيم واريداثبت وزني واريدتطينه وجبات شنواكل
@user-ol2mb2pf2p 7 жыл бұрын
bien kodi ممكن طريقة رجيمك
@user-lo8hm2gz7z 7 жыл бұрын
Zinabانثى Kh1987 لوسمحتي بتعرفي خبز الاسمر كم سعرة
@user-rr5kx8ej9u 7 жыл бұрын
تابعو د محمد الغندور في ناس نحفو عأيدو عن طريق اليوتيوب
@madeleinemohammed464 5 жыл бұрын
روح الاسى روح الاسى 130
@user-zz9lb1ij3t 5 жыл бұрын
كيف نزلتي
@lilydja2264 7 жыл бұрын
bticherahi ketir mlih merci
@abousalih31abouadam49 7 жыл бұрын
كتير حلو
@ammarali3188 2 жыл бұрын
شكرا ربى
@kadrihamza2536 7 жыл бұрын
شكران كتيرا
@user-ru3wz2hd5h 2 ай бұрын
والله احبك الهي يحفظك
@user-sd4gs1mt8p 2 жыл бұрын
الله ينطيك العافيه
@somaya77 9 жыл бұрын
رائعه شكرا
@mahmouddarej7468 7 жыл бұрын
Somaya Jub جميله نصايح اناعجبتني رح طبقها
@bankbanj2250 7 жыл бұрын
لماذا يثبت الوزن هل للعمر دور
@yassineouachimi9552 8 жыл бұрын
تبارك الله عليك انا من المغرب
@djelalanis4949 7 жыл бұрын
Yassine Ouachimi
@ramdaneelmahdaoui8565 7 жыл бұрын
Salm chkran
@user-gw6fn1lc7p 7 жыл бұрын
السلام عليكم اني وزني 97وطولي 160 عندي التهاب بل غضروف الضهري وعندي سكري يخربط وانه عندي اطفال اثنين
@shammabakhit9411 7 жыл бұрын
لو سمحتي حبيبتي كنت أباج تعطيني رجيم مناسب
@dalalalward2406 5 жыл бұрын
احسنتي
@user-sj6us1uw3v 7 жыл бұрын
حلو
@sihamlika9188 9 жыл бұрын
ممتاز
@salamrahem1566 7 жыл бұрын
siham lika قثفغق
@salamrahem1566 7 жыл бұрын
غقثيصغغ
@salamrahem1566 7 жыл бұрын
غلبقخز
@shammabakhit9411 7 жыл бұрын
ابا رجيم مناسب حكي
@user-lx1cr3so4b 3 жыл бұрын
تقصدي الحصه اي كم مره نتاول باليوم
@chernimouna6941 2 жыл бұрын
الارز كم ملعقه لو سمحتي
@monajamal6063 7 жыл бұрын
لي العفوا المفروض رز بني او خبز بني وحليب مشتقاته بسبب لامراض كله هرمونات خذوا كالسيوم من نبات نفس خضار وسمسم قرع واشياء كتير وفواكه صارت فيه حلا ٥٠ مره من سكرلخا الطبيعي انتبهو خصوص الناس المريضه حرم ينغشو خذا كلام دعايات
@khlodalhallak5749 5 жыл бұрын
طيب وبلكي اشخاص عندهم حمض بول او كلسترول كلوا بضر
@user-rn6zv1ge4o 2 жыл бұрын
❤❤
@rachidabggbouchikarh4007 8 жыл бұрын
الله يبارك فيك ممكن تعطيني رجيم متاسب
@nihaelkoko2463 4 жыл бұрын
طحين
@user-ct3bp3oh1e 4 жыл бұрын
كل يوم لحم ؟ لا كتير
@user-ll6gr8gg5b 6 жыл бұрын
دكتورة اني مسوية رجيم بس عالتي تسهر بليل واني اجوع نصيحة
@yosefyosef5973 6 жыл бұрын
القهوه مضره في الرجيم؟؟
@user-qj6ch2nb8o 5 жыл бұрын
لا بالعكس مفيده لأنه تساعد على حرق الدهون وسد شهيه بس بدون سكر وحليب
@btissambtissam9599 7 жыл бұрын
الكوب فيه كم غرام ?!
@shammabakhit9411 7 жыл бұрын
انا أرضع ووزني 85
@7ar8ba91 9 жыл бұрын
ممكن اعرف يادكتوره كوب حليب قليل الدسم بس بودره كم سعره فيه لاني ما احب الحليب الجاهز وافضل البودره
@waaaooo7 8 жыл бұрын
نصيحة ابعد عن حليب البودرة لان سعراته كثييييييييير عالية
@7ar8ba91 8 жыл бұрын
+لا انتمي العقل اولاً ما اعتقد عاليه لانه لقيت فيه الكوب الواحد بين١١٤ سعره او ١١٧ سعره بس وانا عادي لمن اشربه ما اشوف زياده في الوزن بس كنت ابي اعرف رد الدكتوره لانه مشكلتي مررره ما اتقبل الحليب الجاهز وجزاكم الله خير على الرد
@waaaooo7 8 жыл бұрын
حليب بودر كامل الدسم نصف كوب 635 حليب بودر خالي الدسم نصف كوب .. 435 ..اخذت المعلومات من موقع وزارة الصحه.للحملة الوطنية لمكافحة السمنه والبدانه
@waaaooo7 8 жыл бұрын
www.moh.gov.sa/HealthAwareness/Campaigns/badana/Pages/009.aspx هذا الموقع للفائدة
@user-ks4qh4eq8s 7 жыл бұрын
لا انتمي العقل اولاً
@simosar3181 7 жыл бұрын
سلام انا بدي اعرف سعر حرريا اليخليكوم
@Eman-eu9yj 8 жыл бұрын
100تجرام كم معلقة
د. ربى مشربش Dr. Ruba Musharbash
Рет қаралды 4,3 М.