Прекрасний комплекс. Боли ушли полностью на втором месяце занятий. Убедилась, что ЛФК - основной метод лечения артроза. Подвижность сустава полностью восстановилась болей нет вообще. Главное - не лениться и заниматься ежедневно.

Великолепный комплекс. Какое счастье, что ведущий не пробует вам рассказать все что знает , насладиться собой и вытрепать ваши нервы пока дойдет до упражнений. Сразу к упражнениям . СПАСИБО!!!

Как отлично ,сразу начинается с упражнений ,без лишней болтовни ,всё проделала вместе с вами ,спасибо огромное

Делаю упражнения вместе с вами, у меня артроз бедра, после первого упражнения стали уходить боли, могу спать, храни вас Господь, здоровья вам, рекомендую вас знакомым

Уже ч месяца как поставили диагноз артроз правой тазобедренной ноги, хромаю постоянно , но к моему большому разочарованию мне кроме 3-4 упражнений ничего не назначают и обезболивающие( это здесь в Швеции) , обещают что боль пройдёт , говорят нет ни какого лечения, только движения, ходьба моё спасение, но эти упражнения которые я делаю на протяжении всего времени мне не помогают только хуже и боль уже перешла на левую ногу и колено, я в шоке…. Со вчерашнего дня решила сама собой взяться , просмотрела всё о методах Бубновского но к сожалению тренажёра и резинового эспандера не оказалось под рукой и я увидела ваши упражнения и решила повторить . Вы не поверите вчера и сегодня сделала все упражнения которые вы показываете , некоторые правда давались с трудом и что вы думаете, меня отпустило и хромота такая незаметная , почти пропала. Вся моя семья в шоке, мама даже плакала…. Буду делать по два раза день и всю оставшуюся жизнь и многое другое что советуют профессионалы. Большое вам спасибо , здоровья вам молодой человек за эти упражнения . Мне очень помогло, нет слов даже 💝🌺🙏

Как врач ЛФК выражаю вам благодарность! Очень , очень грамотно .

Дай Бог Вам здоровья за помощь и низкий Вам поклон

Огромное спасибо за комплекс. Как мне его не хватало до и после эндопротезирования первого ТБС. 25 лет назад с такими как мы никто не занимался и интернета тогда еще не было. Но теперь появился шанс спасти второй сустав и не доводить его до операции. За десятилетия болезни перепробовала много комплексов от обычной ЛФК в поликлинике, стационарах, частных клиниках и до кинезотерапии в Литве. Конкретно этот комплекс очень удобен: он небольшой по времени, охватывает все необходимые мышцы, дает легкость и уверенность в своих силах. Благодарю Вас, доктор.

Великолепный показ...всё чётко...по делу...без самопрезентации...Возьму на вооружение! Спасибо...

Пребольшое спасибо,очень вовремя ито что надо.СПАСИБО. Дай бог вам здоровья,что помогаете оюдям

Уважаемый Григорий Дмитриевич! Поздравляем Вас с Днем Рождения! Примите самые добрые пожелания здоровья, счастья в личной жизни, профессионального горения, пополнения рядов ваших подписчиков! Ваши подписчицы из г. Ставрополя.

Легко и просто, но очень полезно. Нет «воды», а все по делу. Других слушаешь по минут тридцать и пять минут упражнения. Спасибо за этот комплекс:)

Очень профессионально,четко! Ни лишних слов, и никакой ,,воды",Все конкретно!!!

Жалко,что можно ставить только один лайк.))) Делаю упражнение прямо в кровати, как проснусь.

Слава интернету !!! С ним мы живы и более- менее здоровы

Огромная благодарность вам Григорий за ваш комплекс упражнений. Результаты просто фантастические. За две недели занятий я избавилась от сильных ночных болей в тазобедренном суставе, паху и колене, которые преследовали меня на протяжении трёх месяцев. СПАСИБО вам за ваш труд. Дай Бог вам успехов всегда и во всем!

Отличные упражнения и отличная подача - без лишних слов, просто и конкретно.

Спасибо!!!! Каждый день говорю вам спасибо за ваш труд. Будьте здоровы и помогайте людям. Спасибо что вы есть!!!!!

Большое спасибо, дорогой Григорий! Ваши комплексы - настоящая находка, реальная помощь. Сил Вам и всего доброго! Божией помощи во всём.

Большое спасибо Григорий за проведённое занятия со мной. Мне ваши упражнения очень помогают. Дай Бог Вам крепкого здоровья. С уважением ваш ученик.

Спасибо большое👏👏👏Очень хорошая гимнастика ещё и тем,что ее можно выполнять прямо в постеле при пробуждении👍👍👍Божьих вам благословений🙏🙏🙏

Делаю гимнастику сегодня второй день вместе с вами. Такое чувство, что находимся в одном помещении. Вы очень доступно, легко, а главное делаете все упражнения сами. Это очень облегчает.

Добрый вечер , Григорий, огромное спасибо вам за упражнения, мне они очень помогают, смотрю все ваши ролики, у меня коксартроз 2 степени 75 лет Дай Бог вам здоровья и успехов во всех ваших делах!

Большое спасибо, доктор! Ваши упражнения напоминают о том, что нельзя утрачивать гибкость и как следствие преодоления лени и страха что то сделать не так-ощущать себя молодо и не думать о старости! Смотрю Ваши занятия и делаю упражнения вместе с Вами, а также рекомендую увиденное своим друзьям!

Это просто удивительно, все эти упражнения я начала делать интуитивно, у меня артроз и оказывается организм знает сам, что ему нужно и заставляет наши конечности шевелиться в нужных направлениях;)))

Отличные упражнения. Дай, Бог, чтобы помогали при этих проблемах. И вы - такой гибкий 😆

Спасибо))) с удовольствием с вами отзанималась, кровообращение улучшилось, будем упорно и ежедневно, бороться с кокса ртрозом, двухсторонним, мне 60 лет, я вообще очень активная, по жизни, спорт, прогулки я обожаю, всем физкульпривет)))

Очень понравились упражнения,смотрела много,но эти очень доступны,спасибо большое

Упражнения простые, а помогают, Чудо👍надо делать регулярно.. Спасибо😊

Комплекс упражнений очень понравился!Спасибо вам, Григорий,за него!Буду стараться его выполнять!💒

Олично! Спасибо, дорогой Доктор! Очень рада встрече с Вами! Всё в наших руках! С Вашей помощью и только не лениться нам! Здоровья нам, Вам! Храни вас Бог!

Замечательный доктор!Лечился у него с ишиасом!Очень помогли упражнения,теперь вот, коксоартроз, очень грамотно объясняет и показывает, и теории минимально,не просит лайков и подписок,таким хочется самим их ставить ,Здоровья вам и всех благ, дорогой доктор Гриша Игнатьев!

Упражнения очень хорошие спасибо

Большое спасибо! Без лишней болтовни, чётко,понятно!

Делаю гимнастику третий месяц, каждый день чувствую облегчение. Теперь думаю мне без неё не жить. Спасибо большое!

Огромное спасибо , движение это жизнь.Храни вас Господь.

Огромное спасибо, доктор.Очень хорошие упражнения.

Прекрасный комплекс. Очень продуктивно и доступно.

Начала делать упражнения с Вами,болезненность в суставе снизилась.Спасибо! Отличная подача,буду заниматься!

Спасибо большое. Всё понятно, чётко, ясно. Всем выздоровления!

Очень хорошие упражнения, после таких упражнений стало легче в суставах.

Спасибо доктор очень классный комплекс , подобран грамотно. Удачный вариант

Четко и понятно!!! И упражнения спокойные, без излишеств.

Ещё раз большое спасибо за замечательный подбор упражнений. хорошо организован показ , приятный тренер.

Очень хорошие упражнения.Большое СПАСИБО !!!!

Очень правильная подача упражнений, всё понятно, как делать, спасибо.

Верю в своё улучшение здоровья! Заниматься с вами - удовольтвие! СПАСИБО, ГРИГОРИЙ! ❤❤❤

Благодарю! Храни вас господь!

Замечательные упражнения!!! Все ясно, доступно и действенно. Спасаюсь только ими. БЛАГОДАРЮ!!!

Спасибо за удачно подобранный комплекс упражнений

0чень хорошие, полезные упражнения, я искала для себя такие, большое спасибо Вам, Григорий, облегчаете жизнь многим, страдающим от болезней суставов, людям. 👍👍👍

Без пыли и шума ,все по делу,спасибо !

Упражнения зашли на ура. Буду делать! Спасибо огромное!

Мне очень понравился комплекс. Как раз для моих проблемных мест. Сделала вместе с вами. Все четко без лишних слов. Спасибо.

Замечательное видео без лишней болтовни. Все четко и ясно.

Огромная вам благодарность за комплекс. Это уже не первый ваш комплекс, которым пользуюсь. Грамотно, наглядно, ничего лишнего. Еще раз благодарю!

Мне очень понравилось как Вы преподносите этот интересный материал.Это мотивирует. 🍀🍀🍀

Самое лучшее видео и комплекс. Много просмотрела. Поможет и при варикоза. 👍. Спасибо!

Благодарю за прекрасный комплекс упражнений. Смотрю и делаю Все понятно и без лишних слов

Очень благодарна за комплекс! Удобно, что без дополнительных предметов и под счёт доктора. Благодарю

Большое вам спасибо, за Ваши видио.

Очень хороший комплекс!

Спасибо Вам. Все четко, ясно и выполнимо.

Спасибо! Вы такой красивый, с приятным голосом - это очень мотивирует заниматься!

Отличные упражнения!!!

Все понравилось, особенно то что все упражнения лежа!!!

Прекрасные Упражнения и талантливая, чёткая подача! Доктор-Талант и Профи своего Дела! Большое Спасибо! Дай Бог Вам Здоровья !

Спасибо большое за комплекс упражнений, всё доступно и время много не занимает, делаю утром и вечером , результат отличный, через неделю уже стало легче.

Молодец,очень хорошие упражнения и помогает!!!Дай Бог тебе здоровья!!!

Подача упражнений понятная и полезная, сразу начала делать, очень довольна, благодарю Вас. Речь правильная, приятно слушать и взбадривает интонация голоса, что очень важно для лентяев таких как я .

Спасибо Вам огромное! Хорошая гимнастика. Вначале было немножко трудно, не успевала. А сейчас очень здорово помогает. Всего Вам доброго.

Подписана на Вас- большое спасибо за упражнения и Ваши знания, которые передаёте нам!!!

Спасибо. Класс.

Комплекс очень хороший спасибо

Доброе утро!!!! Большое спасибо за ваши упражнения!!!! Делаю ваши упражнения,очень помогают . Нравится,что вы делаете вместе с нами. Боли ушли,чувствую себя прекрасно. Большое вам спасибо. Делаю многие ваши упражнения. Спасибо!!!!!!!!

Большой доброты человек спасибо

Очень понравились упражнения Спасибо!

Благодарю Вас ♥, очень хорошие упражнениения

Благодарю🙏 делаю каждый день и мне становится лучше и лучше спасибо большое☺️👍

Отличный комплекс упражнений!! Спасибо за доступное занятие и позитивный настрой!

Класс... Очень понравилось и вместе пробовала с вами так заниматься.

Спасибо большое, очень хороший комплекс упражнений!Низкий поклон вам,за ценность этого видео!!!!

Все супер.Гимнастика великолепная.Темп нормальный.Спасибо огромное.Храни вас Господь!

Упражнения очень понравились. И очень помогают. Делаю каждый день. Все четко, без лишних слов. Спасибо огромное,!

Спасибо! Мастер класс!

Спасибо, очень полезно для всех суставов

Благодарю вас. Замечательная гимнастика. Эффект хороший.

Увидела, случайно, сразу подписалась, очень нужны эти упражнения, проблемы начались с правым, тазобедренным суставом, отличный показ, буду стараться выполнять каждый день!

Спасибо большое.привет из Латвии.

Спасибо огромное,

Большое спасибо за Ваши упражнения!

С удовольствием делаю ваш комплекс зарядки, всё доходчиво, без лишних разговоров, всё по проблеме, спасибо!

Спасибо огромное !!! Отличные упражнения , очень мучаюсь тазобедренным суставом левой ноги, начну делать Делать эти упражнения и думаю облегчу себе боль!!! Лайк и подписываюсь конечно !!!👍

Очень хорошие упражнения я их делаю уже почти год очень помогает

Слава Богу за все. Благодарю вас доктор Григорий . Комплекс прекрасный. С Благодарностью с вами делаю упражнения каждое утро.

Огромное Вам спасибо, Доктор!!! Удачи Вам в лечении наших артрозов❤ Упражнения помогают!🎉

Благодарю Вас!

Здравствуйте. Спасибо. Комплекс хороший, буду заниматься (старше 75 лет).

Большое спасибо. Простой, но очень нужный комплекс.

Спасибо Вам Григорий,мне нравятся эти занятия..