✔ شكرا على إشتراكك بقناتي 🙏
✔ صفحتي على الفيس : / mohammednadjmo
فوائد الصيام المتقطع :
1/حرق الدهون ..
منعت دخول السعرات لجسمك ... ... و كذلك لاستعمال الدهون كمصدر طاقه
2/ تحفز على بناء العضلات بناءا على دراسه قامت بها جامعه بريتيش كولومبيا
3/ الصيام يطيل العمر .. دراسات تم تنفيذهها على الحيوانات عندما تخفض من نسبه السعرات الحراريه با 30% سيطول عمر الحيوان بنسبه 30% كذلك ..العلماء ياكدون بان هذه النتائج صالحه عند الانسان كذلك الدراسه قامت بها الباحثه bronwen martin
4/ الصيام يزيد من مستويات هرمونات النمو في الجسم بشكل صاروخي
صيام يوم واحد يزيد من النسبه با 1360% عند الرجال
و 470% عند النساء
و لكن ما هي فائده هرمونات النمو :
هي تجعل جهازك المناعي اقوى و اكثر فعاليه
تحسن من نومك
تحسن من صحة بشرتك و جلدك
تحسن من وظائفك العقليه ، تحسن تركيزك و صفاء ذهنك
تحسن من صحه قلبك
تسرع من علاجك من الامراض
تخفض من نسبه الدهون في جسمك و تزيد من كتلتك العضليه
تحسن من ادائك الرياضي
و كل هذه الاشياء علامات تدل على الصحه
5/ الصيام سيحميك من الامراض
الدراسه التي قام بها الباحثه كريستا فاريدي
تأكد بان الصيام سيحميك من مرض القلب .. داء السكري من الصنف 2 و السرطان و مرض الزهايمر
الان كل هذه الدراسات تم القيام بها على الصيام المتقطع عن الاكل فقط مع شرب الماء
الصيام الجاف هو مستوى اعلى من الصيام ... و هو الانقطاع عن الطعام و الماء .. يوم واحد صيام جاف يساوي 3 ايام صيام متقطع ..اي ان الصيام الجاف اقوى من الصيام المتقطع ب3 اضعاف
الحيوانات تقوم بهذا النوع من الصيام عندما تمرض او عند تعرضها للجروح و الاصابات لتسرع من عمليه شفائها .. الانسان كذلك كانت لديه هذه الغريزه في العصور السابقه
عدم وجود االماء سيجعل الجسم مضطرالحرق الدهون لانتاج ماء نقي صافي 100% ذو جوده عاليه جدا .. هذا الماء النقي يساعد على تصليح البرامج الخاطئه الموجوده في الخلايا و يصحح من الاخطاء الموجوده في مورثاتنا .. هذا الماء يعالج جيناتنا من الاضرار التي لحقت بها و هذا ما يجعل الخلايا تتجدد بقوه و كأنها تختبر الحياه من جديد
في حاله الصيام الجاف الجسم سيلجأ الى الماء المتبخر الموجود في الهواء .. يمتصه عبر الجلد ليزود به الخلايا الحيه
و الشيئ الصادم حقا هو انه سيمتص الازوت و ثنائي اكسيد الكاربون من الهواء الخارجي ليصنع به الاحماض الامنيه و هي الوحده الاساييه لبناء البروتينات في الخلايا
و بما ان الماء غير موجود لتنظيف السموم من الجسم بحيث ان الخلايا لا يمكنها طرح السموم خارجها هي تلجأ الى طريقه اخرى ذكيه في غياب الماء ، كل خليه ستصير محرقة للسموم بداخلها ..السموم لن تخرج لكنها ستحرق بداخل الخلايا الكلى كذلك سيقومان بطرح الملح الذي هو ماده قاتله محفزه على الامراض الالتهابيه مثل ضغط الدم الربو و القلب التهاب المفاصل
الصيام الجاف يقتل الالتهابات في الجسم .. الالتهابات هي سبب جميع امراضنا بما فيها الامراض المزمنه
في ظروف قاسيه مثل هذه ستموت البكتريا .. الخلايا السرطانيه و الفطريات ..ستموت خلايا الجسم المريضه او الضعيفه او الخلايا التي لا تعمل بكفاءه ..سيضحي بها الجسم من اجل بقائه و يحتفظ بالخلايا الصحيه و القوية فقط ..
. سيتجدد الجهاز المناعي بأكمله