الهرمونات مع الدكتور احمد ناظر

الهرمونات مع الدكتور احمد ناظر | بودكاست على البنش

Рет қаралды 33,683

2 жыл бұрын

تحذير مهم جميع ماذكر بهذي الحلقة هو لغرض تعليمي و توعوي وليس نصائح طبية او لغرض ترويجي لاستخدام محسنات الاداء.
حساب الدكتور احمد ناظر على الانستقرام
/ ahmedinazer
لا تنسى تشترك بالقناة عشان تستفيد من الحلقات الجاية
/ @onthebench_
خلينا متواصلين بشكل يومي عالانستقرام
/ onthebench.sa
بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود
لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.
تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام: / abdulazizdalhi
يوتيوب: / @abdulazizdalhi
تابع محمد المسعود:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / mohammed_lifts
شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.
عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
٩١٢٠
اخ و اخت

Пікірлер: 107

@anwaralghamdi8908 2 жыл бұрын

حلقة أسطورية صراحة، أنا أتابع الكنج من ٢٠١٥ يمكن وما توقعت أبدا أنه ممكن يثرينا في مجال محسنات الاداء، شكرا لكم ونبغى حلقة ثانية لأن فيه أشياء ما تكلمتو عنها كمحسنات مثل الفراقمنت والداينبول أو حتى الانسولين ومحسنات الغدة الدرقية وغيرها

@changeyourbody6666 2 жыл бұрын

أكثر شخص استفدت منه بالتمارين لما بديت👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 منورين يا شباب

@onthebench_ 2 жыл бұрын

شكرا اسامه

@user-ed7kh2mx7q 2 жыл бұрын

اوففف غباارر 😷

@RynQah 2 жыл бұрын

مسوي طالع منها انت ياعسل

@user-vs2pi7di2h 2 жыл бұрын

اسامه وين خويك الثاني ههههه اتذكر يوم انكم مسوين صايدين جو المعضلين 😂

@Hamooo72m 2 жыл бұрын

توب ٣ بودكاستات عربيه بالراحه وتوب ون بالرياضه بشكل عام 👏🏽👏🏽 مبدعين 🔥

@onthebench_ 2 жыл бұрын

شكرا عالثقة

@funnymoments1733 2 жыл бұрын

احب اشكر الضيف وصلت الدقيقة 10:33 واحس اني تعلمت اكثر من محاضرة ساعتين، هذا صدق سحر لما تكون متشبع من الموضوع الي تتكلم عنه 💯❤️. ولا انسى اشكر المقدمين على الactive listening و طرح اسألة مهمة جداً للمشاهد 🌹

@hassanalsuhaymi824 2 жыл бұрын

عبدالحميد دشتي مطلب الله لايهينكم ❤️❤️❤️

@epic7242 2 жыл бұрын

نبي عبدالله عوضي يتكلم عن الفل بودي ومدةالراحة بين الجلسات والتغذيه والفكسبل دايت

@Abdullaziz9299 2 жыл бұрын

ياساتر افضل واهم حلقة بالقناة شككككرا ياشباب

@khadraalgamdi3260 2 жыл бұрын

انتم مميزين وضيوفكم مميزين بارك الله فيكم 💚🌸💪🏻

@Mazen_19 2 жыл бұрын

حلقة جدا جميلة ومعلومات من ذهب مشكورين على جهدكم💫❤

@drDbsan 2 жыл бұрын

كلام من ذهب الصراحة افضل ضيف جبتوه

@majidnj4480 2 жыл бұрын

يعطيكم العافيه عالموضوع المهم والتوعيه الي جالسين تقدموها وياليت نشوف حلقات جايه اكثر على نفس الموضوع وتتعمقو فيه زياده

@Hamoud. 2 жыл бұрын

الله يعطيكم العافيه جميعا اسئله كثير كانت تدور في بالي عن ذا الموضوع وماكنت اعرف اسئل من فيها ولقيت اجابتها من الدكتور احمد الله يوفقه

@mo-jk5by 7 ай бұрын

ياخي والله شكرا رجعت اسمع الحلقة ثانية ❤❤❤

@abdulrahmanfahad5462 2 жыл бұрын

كلام وشرح جميل ووافي

@user-gd8gh1bc7t 2 жыл бұрын

من اجمل الحلقات صراحه وشكركم على جهودكم ، ياليت مثل هالبرودكاست تنتشر لنه الجهل صراحه كبير تحياتي

@3libuyaseen530 2 жыл бұрын

أجمل حلقة و ضيف مثقف متقن لعمله استفدنا من غزير علمه بارك الله فيه وفيكم و أتمنى أن تستضيفوه بحلقات قادمة

@Mazen_19 2 жыл бұрын

نبغا حلقة كيف نرفع هرمون الذكورة طبيعيا وتتكلمو عن الاشياء المرتبطة فيه بالتفصيل ❤

@alisabbbah3475 2 жыл бұрын

جزاكو الله كل خير ، اقسم بلله انكو قدوة للمجتمع العربي ، من افخم البرامج للتوعية في الرياضة والتدريب استمرو كل الاحترام

@RynQah 2 жыл бұрын

افضل حلقة من بعد حلقة الكبير فهد نِس🙌🏻❤️ الدكتور أحمد ماشاء الله عليه أدب و علم و خُلق و خَلق إنسان يستاهل كل خير عسى ربي يبارك فيه

@mlkbrri89 2 жыл бұрын

حلقة مميزة معلومات ما حد يعطيك هيا الا بفلوس شكرًا على البنش شكرا دكتور احمد ضيف اسطوري 🌹

@abdalziznaseralhusinan8431 2 жыл бұрын

شكرا دكتور احمد والله حلقة مهمه ومفيده جدا هالمعلومات صعب احد يشرحها لك مثل ماشرحها الدكتور شكرا شباب على هالحلقه والله ينفع بها وكل عام وانتم بخير ❤️❤️

@yous96 2 жыл бұрын

حلقه ممتازة جداً اهنيكم على حسن اختيار الضيف و ياليت يكون فيه حلقه اعمق مع الكنق 🌷

@Jory-lz3br 2 жыл бұрын

حلقه مميزه جدا ، دائما نسمع عن الهرمونات بس في هذي الحلقه تعرفنا عليها بشكل العلمي المحايد ، اشكركم الصراحه افضل بودكاست ومواضيعكم شيقه 🔥

@astrosultan7151 2 жыл бұрын

الدكتور كنزززز ضروري تقابلونه اقين ومشكورين

@user-ig3bl1us5l 2 жыл бұрын

مشالله عليه كنز من المعلومات 🫶🏻

@Habib_captain_sami 2 жыл бұрын

يعطيكم العافية يا شباب

@user-vs2pi7di2h 2 жыл бұрын

الف شكر لحضورك ياكابتن احمد، الهرمونات علم بحت زي ماذكرت لكن اغلب المدربين مخلينه تجارب وكأنها شي عادي وتكون استغلال مادي ولصغار العقول ايضا ، ما شاء الله علي علمك وعقليتك يادكتور والله ينفع بك مو زي الطباخ ابوربيعة من الكيس

@Ali-uj9ds 2 жыл бұрын

وااو حلقة قوية جداً معلومات كثيرة أول مرة أعرفها .. فيه هبد كثير سمعته عن هالموضوع .. عموماً ياليت حلقة كيف تزيد هرمون الذكورة بشكل طبيعي عن طريق أغذية وأسلوب حياة 👍🏻

@hasanmatar9017 2 жыл бұрын

ماشاءالله عليه متمكن من الموضوع ومش معارض ويشيطن الهرمون مثل باقي الدكاتره...المهم لو يوصل لوزارة الصحة ضروره وجود تصنيع تجاري ومراقب بدل المضروب و تثقيف المجتمع خصوصا للكبار

@user-pc1sd8ee7f 2 жыл бұрын

يعطيكم العافية على هاذا المجهود العظيم 👌

@onthebench_ 2 жыл бұрын

الله يعافيك ونشوفك الحلقة القادمة

@mohanadmo5527 Жыл бұрын

شكرا جزيلا

@user-vj2he8he1m 2 жыл бұрын

نبي حلفة ثانية مع نفس الضيف

@as5862 2 жыл бұрын

حلقة ممتعة ومفيدة جدا تمنيت لو تم تخصيص دقيقتين للكلام عن اضرار الهرمونات على البنات صحيح انها فئه صغيره جدا في مجتمعنا لكن حتى تكون حلقة متكاملة يعطيكم العافية 🌺

@user-yj6rt3mj7z Жыл бұрын

حلقة عن تحسين الأداء بشكل طبيعي عن طريق العوامل الطبيعية

@gffig6133 2 жыл бұрын

ياسلام عالضيف استمتعنا، شكرا لكم ياشباب

@onthebench_ 2 жыл бұрын

الشكر لك لمتابعتك ووقتك

@Silver891_ 2 жыл бұрын

كل المدربين زي ما تفضل الدكتور مافي احد يضمن لك وش يصير لك بعد سنين من الإستخدام حتى لو تسوي تنظيف وأمورك في التمام . ف أي لحظه يضرب عندك النظام وتروح فيها

@meshariabdullah9810 2 жыл бұрын

ضيف مميز، وفقتم في الاختيار 👍🏼

@onthebench_ 2 жыл бұрын

شكرا مشاري

@user-oh4sp6kh8l 10 ай бұрын

اساطير❤❤❤

@yossefahmed9941 2 жыл бұрын

الدقيقه 132 في ما يتعلق ب التطور فعلا والله مافي طريقه معينه لذلك .. حرب حتى تصل .. 👌

@Abdullah_9969 2 жыл бұрын

الله يوفقكم شباب طيب مجتهد

@onthebench_ 2 жыл бұрын

شكرا لك عبدالله ونتمنى انك استفدت من الحلقة

@metube3544 2 жыл бұрын

نبي حلقة ثانيه مع الدكتور

@motil1440 2 жыл бұрын

يعطيكم العافية حلقة مميزة والله، بس شغلوا المكيف الدكتور حران

@GamerBreif 2 жыл бұрын

الدكتور فخم جدا ماشاء الله عليه ، اتمنى يفتح قناة وينشر علمه عن trt وكيف انه صار أسلوب حياة مثله مثل عمليات التجميل المنتشرة وأعتقد في السنين القادمة بيكون عيادات trt منتشرة مثل عيادات التجميل ، واحترم الكباتنة اللي كانوا مبدعين بطرح الاسئلة الصحيحة وعدم المقاطعة ،، برافووووو

@Jehad_Alfayez 2 жыл бұрын

أنا الحمدلله عضلت بسنه و كانت أول ست شهور تطور جوهري لدرجة البعض يجي يقول تاخذ بروتين صح؟ بروتين بروتين بروتين يحسبون البروتين مب طبيعي ، علمًا بأني ما قد أخذت هرمونات و لكن قبل و بداية مشواري بالرياضة قعدت أتعلم من أخطاء البعض فاستغليت هالنقطة و الحين الحمدلله الباي اقدر اقارنه بحجم راسي (أثناء البمب).

@mansour4675 2 жыл бұрын

حلقة جميلة جداً لكن ننتظر استضافة عبد الوهاب الشقير

@nasseraljohani4199 2 жыл бұрын

يجماعة نصيحه حلقه ماتتفوت

@user-nm6bz4jr6w 2 жыл бұрын

والله الحلقه دسمه جدا وفيها كميه معلومات محد قولك عليها ولاتسمعها ياليت تسوون حلقه ثانيه تتكلمون لان الدكتور كان بيشارك الخبره حقته بس قال بعدين الموضوع جدا شيق ياليت باقرب وقت الحلقه الثانيه .

@coach_hameD 11 ай бұрын

الحمد الله انا اتمرن من عام ١٩٩٧ ميلادي يارب لك الحمد والشكر

@SAMIRMVP 2 жыл бұрын

يعطيكم العافيه معلومات جداً مهمه و لأول مره اعرفها، اتمنى اتمنى منكم تعيدون الإستضافه فيه عدة اسئله م تطرقتوا لها ، كيف ازيد معدل الهرمون طبيعياً ! وش التحاليل المهمه بأسمائها بعد الكورس او بصفه عامه التحاليل اللي تثبت لي اني شخص مستصح هرمونياً! برضو مشكلة التثدي بعد الكورس سوى كان تثدي بسيط او كبير و كيف حله هل فيه علاجات هرمونيه او شرط من التدخل الجراحي! و شاكر لكم

@YASSER9210 2 жыл бұрын

ممكن تستضيفون نواف الحسين صاحب قناة all about fitness

@MrCaprice90 2 жыл бұрын

الي حاب يتثقف أكثر في الهرمونات ممكن يتابع anabolic doc من أفضل من يتكلم فيها

@Jehad_Alfayez 2 жыл бұрын

جاز لي الدكتور لأنه ما يستخدم مصطلحات اجنبية متداخله مع كلامه 👍👍

@user-he1qu7ye7r 2 жыл бұрын

خلاصص سوو حلقه عن عمليات الجراحه السمنه

@WarriorV8 Жыл бұрын

عندكم حلقة عن التستستيرون ؟

@amanhaldughayshim8097 Жыл бұрын

Day 3 After Surgery

@ajlan491 2 жыл бұрын

يا ليت تكلمتوا عن الضعف الجنسي ؟ هل الهرمون يسبب ضعف أو لا ؟ الضعف شي والخصوبة شي

@xfahad7774 2 жыл бұрын

الحلقة جدا حلوة بس في مشكلة في غموض في المواضيع

@A7MID19 2 жыл бұрын

خلصت البودكاست في طريق السفر والله وصلت وماحسيت بالوقت

@onthebench_ 2 жыл бұрын

الحمدالله على السلامة 🤍

@MrCaprice90 2 жыл бұрын

ما شاء الله استفدنا كثير صراحةً ، بس هل الدكتور كان مستخدم لها أو لا ؟ مجرد فضول واتوقع انه نعم استخدمها بناءاً على مستواه قديماً تسلموا على الحلقه الأكثر من الرائعة مشكورين تعديل/ اعتقد انه جاوب على هذا السؤال في 1:01:30

@Abosultan2222 Жыл бұрын

نحتاج عناوين لأجزاء الحلقة لتسهيل التنقل

@Ayari847 2 жыл бұрын

هل اقدر اتواصل معه و يسويلي برنامج غذائي و رياضي

@user-yp2bo2us6m 2 жыл бұрын

👍👏

@justibra9970 2 жыл бұрын

ياليت تحطون فواصل فالمقطع على كل موضوع عشان كل واحد يروح للي يفيده واسرع وشكرا .

@AS-dw7he Жыл бұрын

1:05:00 الماشية ما غير تعلف وتعضل وهي ما تتمرن ولا تأكل بروتين، وش السر؟ 🤔

@harithlaith5654 Жыл бұрын

👏👏👏

@abbddullah_1 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕

@Jehad_Alfayez 2 жыл бұрын

حلقة مليانة ما شاء الله يبي له 3 ترامس قهوة

@user-gt9ms2rv4k 2 жыл бұрын

نبغى فهد نيس اقين ولاهنت نبغى حساب الدكتور احمد ناظر

@ammaramin5706 2 жыл бұрын

يا ليت لو تتكملوا في موضوع الوجبات صراحة انا قعدت فترة كنت اطبخ كل يوم عشان احضر وجباتي وذا الشي كان متعب وممل فا اضطريت اني اشترك مع مطعم يحضرلي الوجبات بس المشكلة دايمًا اصنافهم تتغير كل يوم فا ما اعرف الماكروز ولا حتى السعرات اللي ادخلها في يومي يا ليت لو تعملوا حلقة عن ذا الموضوع واذا تنصحوا نشترك مع مطاعم دايت ولا نطبخ احسن بدون ما نعتمد على المطاعم

@gffig6133 2 жыл бұрын

صراحه هو متعب لكن اذا انت من النوع اللي عادي عنده يحضر وجبات لثلاث ايام وياكلها ماراح تعاني

@gffig6133 2 жыл бұрын

اذا تتغير اصنافهم مفروض تعرف الماكروز حقتها فسجلها وخلاص، وصراحة هذا عيب اشتراكات المطاعم

@user-ng3fn8jb1j 2 жыл бұрын

ووقتتتتتتته🔥🔥🤩😍

@onthebench_ 2 жыл бұрын

😍❤️

@mohamedalrosiny652 10 ай бұрын

نستخدم ولا لا

@nawafmalharbi4775 2 жыл бұрын

اولا شكرا لكم،، ثانيا اتمنى يكون فيه تحضير من طرفكم من ناحيه ترتيب نقاط الموضوع،، ثالثا بعض الناس ما بيفهمون المصطلحات الطبيه ف انت كمقدم خلك مكان المستمع واطرح اسـئلتك،، رابعا حطو تقسيم المواضيع على نفس المقطع مثل اذاعه ثمانيه. موفقين

@belkahoussem3611 Жыл бұрын

🙏🇩🇿🥇

@ixmoriaxq8335 2 жыл бұрын

بس اخلص الاشغال واحلى مخمخة على البودكاست ✌🏻💙

@onthebench_ 2 жыл бұрын

مشاهدة مفيدة وممتعة وخبرنا رأيك بالحلقة لاحقا

@ixmoriaxq8335 2 жыл бұрын

@@onthebench_ الحلقة جدا مفيدة وعجبني التسلسل الي قدمها لنا الدكتور احمد، واكيد الاسألة الس تطروحهنا دائما تضع النقاط على الحروف وتسهل على الضيف سرد المعلومة ، شكرا لكم جميعا من القلب على هذا الطرح الرائع والاستمرارية اسبوعيا وتطوركم من جميع النواحي 🌹 المعذرة تأخرت في الرد

@adilsatarad1093 3 ай бұрын

لم تقل أي شيئ ..😇مفيد او جديد...

@abdulazizalqahtani6963 Жыл бұрын

صديق الطفوله كان يضربني بالباص 😂

@sfs9307 2 жыл бұрын

بصراحه اول حلقه امل وانا اتابعها من كثر الكلام العلمي الي فيه hcg و pct وهالكلام ممل صراحه

@onthebench_ 2 жыл бұрын

صعب تتكلم في موضوع علمي بدون كلام علمي ، بعض المصطلحات ترجمتها ماراح يفرق في وصول المعلومة ابدًا ، الدارج بين الناس اللي يستخدمون هذي المواد ، المصطلحات هذي .