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@andreasdittert29782 жыл бұрын
Ich möchte sie bitten mich mit ihrem Mist mich nicht dauernd zu Maltertieren und mir dauernd mit ungewunschten KZfaq Videos zu nerven.Fals Sie das weiter tun sollten,bekamen sie dann unangenehmen Besuch der mit ihnen dann...Alles klar?Schon artig sein,sonnst STRESS,!!!!😫🤮☹️
@waldfee9082 жыл бұрын
danke schön!💐‼️😘
@connybosch5602 жыл бұрын
sehr gut erklärt, danke😃
@luletebekaj13182 жыл бұрын
wie lange kan ich verbeserung sehe?
@dove3853 Жыл бұрын
Remember that the Lord Jesus Christ died on a cross for you because He loves you so much. He then rose up from the dead three days later The Ten Commandments are called the moral law, (most of us are lying thieving blasphemous adulterer at heart and deserve hell) you and I broke the law, Jesus paid the fine. That’s what happened on that cross. By believing that Jesus died on the cross and rose up from the dead 3 days later and not just confessing your sin, but also repenting of all sin you have done and putting all your trust in Him in prayer, He will grant you everlasting life as a free gift
@Victoriawlh2 жыл бұрын
„Ich bin gerade, Rolland !“ 😂😂😂
@MultiPlabell2 жыл бұрын
Meme Potential 😂
@Tariguz19902 жыл бұрын
Genial. Das Video ist dadurch total menschlich. Die Fehler, die Sprüche ALLES xD
@Victoriawlh2 жыл бұрын
@@Tariguz1990 so fühlen wir uns selber beim mitmachen 😂
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
So ungerade war er gar nicht! 😁 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@mulchgartenbioselbstversor99432 жыл бұрын
Interaktion vom feinsten ❣
@heatwave95892 жыл бұрын
"Ich BIN gerade, Roland!" Top ... 😂 Die Übung habe ich schon mal von euch gesehen. Sollte ich wohl mal wieder machen.
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Haha! 😁 Also er war wirklich relativ gerade! Hast du aktuell Nackenschmerzen? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@heatwave95892 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Tatsächlich habe ich aktuell eher das Problem mit einer eingeschlafenen rechten Hand, wenn ich sie anstrenge. Gehe ich jetzt zum Arzt, sagt er 100 % Karpaltunnel ... Beim letzten Mal konnte ich es aber mit Nackenübungen korrigieren (sitze recht viel ... leider) ... also geht meine Vermutung eher Richtung Atlas. Ich hab aber keine Ahnung und mache nur, was mir gut tut :)
@Orgi152 жыл бұрын
@@heatwave9589 Das habe ich auch! Der Neurologe hat mir beginnendes Kapaltunnelsyndrom diagnostiziert. (Und das mit 28, ohje...) im MRT kam dann noch ein Bandscheibenvorwölbung in der Halswirbelsäule dazu. Also Pest UND Cholera! Super! Aber mit den Liebscher&Bracht-Übungen zu beiden Problemen, ist es wirklich schon deutlich besser geworden. Lohnt sich echt. Viel Erfolg bei der Selbsttherapie! 😊
@heatwave95892 жыл бұрын
@@Orgi15 Naja, Karpaltunnel ... Bei Zockern recht *hust * gewöhnlich eigentlich hihi. Ja. Ich mache die Übungen schon seit längerem, hatte aber jetzt mal ne Weile ausgesetzt. Ging auch eine Weile gut, nur merke ich es jetzt halt wieder.
@pollymolly55222 жыл бұрын
🤣
@madnnis2 жыл бұрын
Also dieser Übungspatient hat mir auch echt bisher am besten gefallen. Seine Art bringt ne gewisse Lockerheit ins Video. Wer lächelt denn schon bei übungen permanent? Neee, die meisten tun schon etwas weh, vor allem wenns verkürzt ist. Da wird man schonmal ein bisschen innerlich aggressiv währenddessen. Ich feier ihn :D
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Danke für dein Feedback! 😁🙌 René macht das auch wirklich super und repräsentiert mit Sicherheit viele von euch da draußen. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@bwb38812 жыл бұрын
Wir wollen paulina wieder!
@dove3853 Жыл бұрын
Remember that the Lord Jesus Christ died on a cross for you because He loves you so much. He then rose up from the dead three days later The Ten Commandments are called the moral law, (most of us are lying thieving blasphemous adulterer at heart and deserve hell) you and I broke the law, Jesus paid the fine. That’s what happened on that cross. By believing that Jesus died on the cross and rose up from the dead 3 days later and not just confessing your sin, but also repenting of all sin you have done and putting all your trust in Him in prayer, He will grant you everlasting life as a free gift
@mulchgartenbioselbstversor99432 жыл бұрын
Rene ist einfach der Beste ....❣ Er macht es intuitiv und Roland korrigiert ...Daraus lerne ich falsch von richtig bei den Übungen zu unterscheiden ...Beste Grüße Conny
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass dir die Videos mit René so gut gefallen. 😊🙏 Genau für den Zweck haben wir sie gemacht. Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@dove3853 Жыл бұрын
Remember that the Lord Jesus Christ died on a cross for you because He loves you so much. He then rose up from the dead three days later The Ten Commandments are called the moral law, (most of us are lying thieving blasphemous adulterer at heart and deserve hell) you and I broke the law, Jesus paid the fine. That’s what happened on that cross. By believing that Jesus died on the cross and rose up from the dead 3 days later and not just confessing your sin, but also repenting of all sin you have done and putting all your trust in Him in prayer, He will grant you everlasting life as a free gift
@henryschmidt36842 жыл бұрын
Hallo Herr Liebscher! Mache Ihre Therapie zum Schnappfinger gerade täglich! Hammer!!! Es funktioniert! Ich fasse es nicht! WOW!!! Große Klasse!!!
@ineskoch-schunke19 күн бұрын
Vielen Dank 🙏 alles gute 🍀👍 ich schaue immer bin sehr dankbar 👍☺️LG Ines
@ilonaabou-elenein40672 жыл бұрын
ich möchte mich bedanken seit ich die übungen ,alles was mit dehnung zu tun hat Knie,füsse,und jetzt die Haltung, einfach soooooo gut und erlebe den erfolg von Ihren Übungen,ich bin so begeister mache sie jedentag wenn nichts dazwischen kommt,es hat angefangen mit meiner hüftinpingment ich bin 74 Jahre und ich fühle mich fast wie Neu .
@stefanie67552 жыл бұрын
Ich könnte mich "abrollen" mit welchem Humor René und Roland demonstrieren. Allein DAS ist jedesmal mehr Wert zu schauen!!! Nun zum Thema- meine Tochter, 15, wuchs sehr schnell und entwickelt bereits einen Scheuermann. Diese Übung gehört zu Ihrer Königsdisziplin derzeit, denn es gab bereits OP Vorschläge! (unfassbar, dass alles operiert werden soll, was Geld verspricht🙄🙄) . Die Übungen SIND schmerzhaft, extrem!!!! Und HELFEN!!!!! Tapfer arbeiten!!! Ich liebe ihren Kanal!!!! Und bedanke mich mal wieder von Herzen im Namen meines lustigen Teenagers, die die Demonstration mit René einfach ""cool"" findet/finden!!!!! Super Authentisch😅😅😅
@Keinewaffeninkriegsregionen2 жыл бұрын
Das Gefühl bei der Dehnung ist so genial , man hat direkt das Gefühl das es etwas gebracht hat. Ich kannte die Übungen schon von meiner Physio ( die arbeiten auch ganz viel mit den Liebscher und Pracht Methoden 😍🤩👍
@Nella777184 ай бұрын
Ich habe durch diese Übung schon so oft meine Kopfschmerzen und sogar Migräne wegbekommen, da die Muskeln gestreckt wurden und wieder Sauerstoff zum Gehirn fließen konnte! Kann ich nur empfehlen!
@Stefan92712 жыл бұрын
Ihr helft mir mit eurer Arbeit so sehr Vielen vielen Dank dafür 🙏🏼 Und bitte mehr von dem Format Die beschriebenen Fehler hab ich leider fast immer gemacht Gerade einmal richtig ausgeführt und hab deutlich weniger Druck auf dem Nacken und Kopf 🙂
@maryk.86932 жыл бұрын
Soooo süß 🥰 ich bin gerade Roland .. habe gestern den Nackenretter bestellt.danke für tollen Videos..
@ichselbst66092 жыл бұрын
René ist mein liebster Übungspatient. Mitten im Leben. Danke!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass es dir so gut gefällt! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@SILVIE.2 жыл бұрын
Ich finde es ebenso sehr sehr toll, so wie mit René vorgezeigt - nicht so korrekte Ausführung (wie sicher auch von uns Usern oft) und die Erklärung von Roland wie‘s korrekt und somit effektiv ist👏🏼👏🏼
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Danke für dein Feedback! 😊🙏
@dove3853 Жыл бұрын
Remember that the Lord Jesus Christ died on a cross for you because He loves you so much. He then rose up from the dead three days later The Ten Commandments are called the moral law, (most of us are lying thieving blasphemous adulterer at heart and deserve hell) you and I broke the law, Jesus paid the fine. That’s what happened on that cross. By believing that Jesus died on the cross and rose up from the dead 3 days later and not just confessing your sin, but also repenting of all sin you have done and putting all your trust in Him in prayer, He will grant you everlasting life as a free gift
@mebi17792 жыл бұрын
Ich liebe dieses neue Videoformat. Das alte war auch super toll aber mal ein wenig anderen Format ist auch toll. Selbe Übungen, neue Motivation
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Die alten Formate wird es auch weiterhin noch geben. Danke für dein Feedback! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@Peter09066411 ай бұрын
Sehr gut wieder dieser Tipp 😊 Dankeschön. Seit 3 1/2 Jahren mache ich die beschriebene Boden Dehnübung des Nackens jede Nacht im Bett auf der Matratze. Ohne Kopfkissen und schlafe damit ein. Es dauert wirklich lange. Und es wird besser. Anfangs hat es geschmerzt, war unangenehm. Das ist mittlerweile nicht mehr der Fall. Auf dem Bauch liegen ist seit etwa einem 3/4 Jahr erst ohne Probleme möglich. 👍 Das werde ich wohl noch Jahre so weitet machen. Viel Erfolg Euch allen 😊
@theonlyjonever5 ай бұрын
NEEEIN! 😂😂 bestes Video auf dem Kanal, vielen Dank! 😅👍🏼
@ItachiAkatzukj Жыл бұрын
Hallo erst mal danke für das tolle Video, ich weder das mal ausprobieren, und hoffe sehr das mir hilft, auch das Video mit der Schlaf Haltung, das mal nicht auf der Seite liegen soll, ich bin leider Kronischer Seiten Schläfer, und hatte auch Schon 3 mal Banscheibe, die also leider kaputt 😅, naja und wache immer mit Schmerzen auf, ich habe ihre Videos spannend zugesehen, und mir das gut angehört, ich werde jetzt das Schlafen auf Rücken liegen Antriniren, Danke das sie die Tipps so in Video zuverfügung stellen
@UniSeano2 жыл бұрын
Eure Videos werden immer noch besser. Klasse! Danke für wertvolle Impulse 🙏
@christineeckart14042 жыл бұрын
Bin großer Liebscher/Bracht Fan. Danke, für die nützlichen Videos. Seit Jahren übe ich diverse Übungen und mir tut einfach nichts mehr weh. Früher hatte ich ständig Schmerzen.
@Plataoplomo339 Жыл бұрын
Du bist der Meister Deines Faches. WW FPFK Anästhesie und Intensiv
@dergebeater961410 ай бұрын
"ICH BIN GRADE, ROLAND!!"
@StevieZeee2 жыл бұрын
Ich mach das jetzt seit einer Woche nachdem ich gut 15 Jahre mit Fehlhaltung rumgelaufen bin. Beim ersten mal hat es sich angefühlt als würde jemand einen heißen Waschlappen in meinen Nacken legen. Da merkt man richtig wie es langgezogen wird und ich bin danach immer so entspannt. Einfach herlich. Toll ihre Videos, habe sie schon ein paar mal weiter empfohlen da ich seitdem ich ihren Kanal kenne auch bei vielen anderen Menschen die Fehlhaltungen beobachte.
@Soheil.11 ай бұрын
Wie hat es dir geholfen?
@jerrystecbunker9325 Жыл бұрын
Ich finds witzig wie Professionell er ihn quält. Aber Spaß bei Seite gutes Video, ich werde die Übung auf jeden fall mal ausprobieren.😊
@85178122 жыл бұрын
was für ein kooperatives Anschauungsmodell! aber das macht so ein Video ja auch authentisch 😅👌
@baumann7572 жыл бұрын
Ich bin begeistert von dieser Übung, genau auch dieses Problem begleitet mich seit Jahren.
@karintefal19262 жыл бұрын
Alles schön und gut. Aber ich bekomme meinen Kopf erst gar nicht auf den Boden. Warum nehmt ihr nicht Menschen die wirklich einen Rumdrücken habe ?
@timstruppi3212 жыл бұрын
Dankeschön für Ihre hervorragende Arbeit die Sie leisten ! 👏
@agrikaconcept31122 жыл бұрын
so dankbar, kann nicht ausdrucken ! habe immer auf die Lösung gesucht !
@RD-oy9zj2 жыл бұрын
Die 3. Übung probiert und voll das ziehen und ploppen im mittleren Rücken, da hat sich wohl gleich eine Blockade gelöst. Es lässt sich auch gleich viel leichter atmen. Einmal mehr super Übungen!
@MC-nv4wv2 жыл бұрын
Das hört sich super befriedigend an :D schön, dass es bei dir direkt was gebracht hat. Probiere ich auch gleich mal aus
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Super! 😋 Achte aber darauf, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala immer unter 10 bleibst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@tatianad60912 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht wie ich die 3. Übung machen kann, habe ich nicht verstanden und das sieht man leider an dem Helfer auch nicht. Können Sie es bitte hier vielleicht nochmal erklären? Vielen Dank
@joshuaeisenberger49752 жыл бұрын
@@tatianad6091 kopf auf dem boden lassen und kinn zum hals drücken. Hände sollen dabei helfen müssen sie aber nicht. Also quasi ein doppelkinn machen
@xxxKatja83xxx2 жыл бұрын
Ich mag René! Bitte mehr Videos mit ihm 😁
@justsomeone1052 Жыл бұрын
Roland du bist einfach der beste
@Sealoverdk2 жыл бұрын
Schlafe seit ein paar Nächten auf dem Rücken ohne Kissen und die Bauchlage und die Seitenlage verlieren im Ranking jetzt schon ihre vorderen Plätze. Die heutigen Tipps sind großartig. Ich bin gerade, Roland! 😁😉
@timea67216 ай бұрын
Die Videos sind einfach genial und sehr wertvoll.❤️
@vedanthradhakrishnan75392 жыл бұрын
I am an Indian who doesn't know a bit of Deutsch, but i still feel like I somewhat understood this video. Thanks!!
@nataliemeier86402 жыл бұрын
Super ! Danke für dieses Video! Kommt so selten das Thema.
@noahgels7292 Жыл бұрын
Sehr anschaulich erklärt, danke danke
@Cryptstalker222 жыл бұрын
ich bin gerade ROLAND!
@sigridstollenwerk13542 жыл бұрын
Toll, ich bin begeistert. Einfach und super nett erklärt. Und es hilft wirklich!!!
@cybershice3432 жыл бұрын
Bitte mehr Videos mit diesem Mann 🤣 endlich mal nicht ganz so steifes Video
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Wir haben bereits einige Videos mit René veröffentlicht und es kommen natürlich noch weitere. 😊🙏 Du findest sie auf unserem Kanal. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@goncabozkurt27322 жыл бұрын
Vielen Dank, dieser übungen werde ich auf jeden Fall machen.👍
@siegfriedlechler74122 жыл бұрын
Das ist einen super Übung für uns Computer Arbeiter, die mir sehr hilft, Danke. Es funktioniert auch im stehen nach dem alten Lehrsatz: " Das Kinn muss an die Binde..."
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Für diese Berufsgruppe sind die Übungen besonders wichtig! Also auch für mich. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@siegfriedlechler74122 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Nach meiner Erfahrung, sind Nacken und Kreuzbein Gegenpole, ohne gelockertes und freies Kreuzbein, wird auch der Nacken nie ganz frei. Servus siggi
@alexarot64542 жыл бұрын
Deine Tipps sind Gold wert 👍🏼 Habe immer einen verspannten Nacken/Schultern der in Kopfschmerzen endet 😬 dank deiner Übungen habe ich es so langsam im Griff 🙈
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Super, das freut uns! 😊🙏 Weitere Informationen und Übungen für den Nacken findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-ns Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@dove3853 Жыл бұрын
Remember that the Lord Jesus Christ died on a cross for you because He loves you so much. He then rose up from the dead three days later The Ten Commandments are called the moral law, (most of us are lying thieving blasphemous adulterer at heart and deserve hell) you and I broke the law, Jesus paid the fine. That’s what happened on that cross. By believing that Jesus died on the cross and rose up from the dead 3 days later and not just confessing your sin, but also repenting of all sin you have done and putting all your trust in Him in prayer, He will grant you everlasting life as a free gift
@joshuagraham54222 жыл бұрын
Zieht ganz schön im Nacken aber ich probiere diese Übung mal eine Weile aus 👍🏻
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Achte darauf, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala immer unter 10 bleibst. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@baransazi79142 жыл бұрын
Hallo Roland, ich bin Sporttherapeutin und lerne immer wieder viel von dir. Danke 😊😊👍👍
@Elise19947 Жыл бұрын
Kenne keine qualifizierten Thetapeuten in dem Bereich die Videos gutheißen von Personen gegen die vorgangen wird, da sie nicht den nötigen medizinischen Hintergrunf besitzen und über ihre Titel lügen für solche Verbreitungen.
@aetherea89552 жыл бұрын
Alles wann fur den Nacken mschen kann ust gut willkommen🤩
@yy-rv1kn2 жыл бұрын
Ein wirklich tolles Video . Ich werde es meinem Sohn zeigen der durch den "Geierhals" totale Rückenschmerzen hat . Vielen Dank dafür
@galinaloran10492 жыл бұрын
Vielen Dank für ihre Übungen.
@SunSupernatural2 жыл бұрын
Oah, der Nackenretter ist genau das was ich brauche! Wie oft ich im Bett liege und mir irgendwas eckiges auf genau diese Stellen lege weil ich merke, das es da total verspannt ist. Toll fürs Lesen!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Das hört sich wirklich an, als wäre er perfekt für dich. Du findest ihn hier. 😊👉 shop.liebscher-bracht.com/dehnen/der-nackenretter Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@josefinevomberg84372 жыл бұрын
Hab mit Reiskissen sehr gute Erfahrungen gemacht. Die geben zwar etwas nach, bleiben dann aber so und sind fest. Das große ist schwer und ich legs manchmal auf die Beine. Das find ich gut. Ich hab meine aus Asien geschenkt bekommen - kann man aber auch selbst machen (Milchreis, ungekocht natürlich, weil er keine Spitzen hat - in ein festes Baumwollkissen einnähen, nicht zu voll. Und dann mach ich noch einen Kissenbezug drüber zum wechseln). Fertig.
@jolandakoch97132 жыл бұрын
Danke die mittlere Übung mache ich schon beim lesen mit Kissen🤗
@t.nollert11152 жыл бұрын
sehr schneller Erfolg - klasse! - und bestens erklärt…
@lija912 жыл бұрын
Jeder ist doch ein bisschen René 😄 fühle mit ihm wenn ich die Übungen nachmache. Aber macht trotzdem Spaß zu Lernen und zu üben!
@Audianer87 Жыл бұрын
Wieder etwas gelernt. Vielen Dank 👍🙂
@anh9159 Жыл бұрын
Danke dir für die tollen Videos Meine Haltung hat sich mit deinen Videos stetig verbessert. Auch finde ich es toll, dass es Übungen sind die ich in meinen Alltag mit einbauen kann.
@realtk6482 Жыл бұрын
Danke für das Video ❤
@ulrikeengelhardt864 Жыл бұрын
Geniale Übungen, vielen Dank.
@yvi1922 жыл бұрын
Du machst echt gute Übungen ohne deine Kanal zu pushen Respekt Bro
@jelanochta6443 Жыл бұрын
Sehr gute Übungen Danke Roland ❤
@birolkox31502 жыл бұрын
Danke für eure wertvolle Arbeit ❤ #save soil
@lydiamelchert39992 жыл бұрын
Sehr sympathisch 😉😍 Ich habe den Nackenretter gerade bestellt! Freu freu 🙃
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Super! Berichte uns gerne wie er dir gefällt! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@lydiamelchert39992 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Da ich seit über 39 Jahren an Migräne leide, versuche ich es jetzt mit dem Nackenretter… An der Stelle, wo der hintere Kopf aufliegt, tut es weh… bin auch total verspannt dort! Komisch und unangenehm ist es allerdings beim Dehnen in der höchsten Position im Bereich des Kehlkopfs und Schilddrüse?! Ist das normal, dass es dort so drückt? Liebe Grüße, Lydia 🙋♀️
@user-ek5oy5rq6q2 жыл бұрын
Ich arbeite zu Haus seit einiger Zeit mit den Rückenrettern. Schon cool, dass es die gibt. Das Gefühl hinterher ist immer super, aber rein optisch ändert sich die Fehlhaltung nur sehr langsam. Hauptproblem bei mir: Es gelingt mir nicht jeden Tag, die Zeit freizuschaufeln, um all die notwendigen Übungen oft und regelmäßig zu machen. Aber immerhin habe ich mit diesen Hilfsobjekten und den dazugehörigen Übungen den richtigen Weg gefunden, um das Ziel zu erreichen ...
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass er dir so gut gefällt! 😊 Schon 5 Minuten täglich sind besser als wenn du es komplett auslässt. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@marinahiller-demmer8422 жыл бұрын
Super erklärt und sehr direkt ohne Rumgesabbel😄😄😉
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Konnten dir die Übungen weiterhelfen, Marina? 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@marinahiller-demmer8422 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht ja sehr gut,danke 😊😊
@kralcafer12 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Roland
@patriciakrauss29052 жыл бұрын
Der jünger man ist einfach nur genial 😂😂😂😂♥️
@xGIGAx2 жыл бұрын
Übung 2 ist meine standard gaming pose fürs zocken im Bett. Gerade danach fühle ich mich ziemlich Krum 😲
@bbmistdiegang56422 жыл бұрын
Bruh dieser Vergleich
@rosamariahepp14152 жыл бұрын
Toll Rene, super gemacht. Danke Herr Liebcher-Brach
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass es dir gefällt! Hast du Schmerzen in diesem Bereich? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@ritapeters13302 жыл бұрын
Tolles Video, das fehlte mir gerade ich fange nämlich schon seit letztem Jahr an krumm zu werden, vom vielen Sitzen und ich merke dann dass ich mich anstrenge gerade zu laufen, es kommt nicht mehr natürlich und das ist schade , dein Video ist klasse, dankeschön, Abo 🙂
@bluemchen92492 жыл бұрын
Danke für die Übung werde ich gleich versuchen 👍👍
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Wir sind auf dein Feedback gespannt! 😊🙌 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@laurelswell3791 Жыл бұрын
wundervolles Video , vielen Dank:)
@wicakaro60462 жыл бұрын
Lieber Roland, danke für deine Informationen! Mein Geierhals ist vieel weniger geworden, eigentlich ist er weg. Es hat zwar Monate gedauert, aber es lohnt sich, es wirkt. Bitte verrate noch, was Ina macht um so eine schöne Figur zu haben. Liebe Grüße und vielen Dank nochmals.
@slawek2008a2 жыл бұрын
Das ist Super, Danke!
@stefanlicht20602 жыл бұрын
Wie immer sehr informativ!!
@amiralhamash39782 жыл бұрын
Dankeschön 🌹🌹🌹🌹🌹
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Gerne! 😊 Wenn du magst, würden wir uns sehr über eine Bewertung auf Google von dir freuen. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@emeldemaj442 жыл бұрын
Top ~ sehr ausführlich erklärt 👌 LG 🌻🌴
@jeanettemayr56842 жыл бұрын
Super und trotzdem mit Spaß😊
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
So soll es sein! 😊🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@angelamuller71122 жыл бұрын
Ich liebe den Nackenretter und nutze ihn täglich vor dem Fernseher am Boden vor der Couch...das hilft dem Nacken und schont die Couch...😉😁
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass dir der Nackenretter so gut gefällt, Angela! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Meinung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@helgaknipphals21412 жыл бұрын
Dankeschön, das versuche ich !👍🏻🍀
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Berichte uns gerne wie dir die Übungen gefallen haben. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@r.taubexxx76612 жыл бұрын
Ein sehr guter Kanal.
@sonne55462 жыл бұрын
Die Übung gefällt mir und ich werde sie öfter ausüben . Zur ersten übung von mir eine Frage, kann ich diese auch im sitzen beziehungsweise auf einen Stuhl ausüben?
@onnato70952 жыл бұрын
Hallo Roland, vorweg: super Videos, so toll erklärt! Aber: Was wenn man das Problem in genau die andere Richtung hat? Also immer/häufig das Kinn Richtung Brust hat?
@jelanochta64432 жыл бұрын
Ganz tolle Übungen für jeden Geschmack 🙏😍❤️🥰
@abdurrahmankavasoglu51642 жыл бұрын
Danke schön.
@nikbolesta27722 жыл бұрын
Ein paar Punkte zum recherchieren und nachdenken: - Muskeln können sich weder verkürzen noch durch Dehnung verlängern, zumindest nicht über einen Zeitraum von ein paar Minuten hinaus. Warum wie und weshalb kann jeder selbst herausfinden. Wer in den letzten 10 Jahren auf irgendeiner sportwissenschaftlichen, physiotherapeutischen oder medizinisch-orthopädischen Fortbildung war, sollte das auch wissen. - Die Haltung ist die Folge von muskulärer Überlastung und mangelnder Propriozeption (man merkt gar nicht, wie der Muskel verspannt, während man lange sitzt). Ein ursächlicher und damit langfrisitger Ansatz wäre also eben genau da anzusetzen. Also propriozeptives Training der Rückenmuskulatur (kann man googlen) und Aufbau von Muskulatur und in Folge eine variablere, robustere Haltung am Arbeitsplatz. - Die Dehnung eines ohnehin schon überlasteten Muskels kann zu noch mehr Instabilität und somit zu einer Chronifizierung des Problems führen (!) Auf Gut-Deusch: Arbeite an deiner Körperwahrnehmung. verändere deine Sitzposition, wenn du merkst, dass ein Muskel überlastet. BEWEGE dich VIEL (das bringt Blut und damit auch Nährstoffe in den Muskel). Und ganz wichtig: Stärke die vermeintlich verkürzten Muskeln. Die verhärten nur, weil sie die nicht wahrgenommene Überlastung zu lange halten müssen. Das sind absolute Basics der Biomechanik und Physiotherapie und ich verstehe einfach nicht, wieso immer noch so ein veraltetes Modell mit viel Aufwand immer wieder neu in Videos reproduziert werden muss. Und dann schön die weißen Klamotten anziehen, damit die armen, kranken Menschen dich für einen Arzt halten. Unter aller sau
@florianusflash63892 жыл бұрын
Danke für den Kommentar. War schon kurz davor die dargestellten Übungen in meine Tagesroutine zu übernehmen.
@pengbo53982 жыл бұрын
das ist sehr einfach und hilf super
@Taktiker12 Жыл бұрын
Vielen Dank
@ThePaul3032 жыл бұрын
Die Ina hat sich aber echt stark verändert.
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Definitiv! 😁
@ThePaul3032 жыл бұрын
@@Liebscher.Bracht Macht doch mal ein Video, was man tun kann wenn man WIRKLICH akut einen harten Muskel hat (Schulter zB oder unten am Becken) "Was Du tun kannst, wenn Du nichts mehr tun kannst" so in der Art.
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Unsere Übungen können generell bei akuten Schmerzen durchgeführt werden. In dem Fall genügt es, wenn man die Übungen auch nur im Ansatz hinbekommt. Wichtig ist nur, dass man auf der persönlichen Schmerzskala über 8 aber unter 10 bleibt. Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@suarde43742 жыл бұрын
Danke 🍀♥️
@lernenderzukunft2 жыл бұрын
Der berühmte Handy Nacken 😉
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Genau. 😬
@a.h.hottoman17642 жыл бұрын
Wünschte du wärst in der Nähe mit dein Praxis . 👍
@DrNYUegz204 Жыл бұрын
2:15..ich bin "gerade" Roland. darüber kann man nun wirklich streiten.
@veraschreiner46222 жыл бұрын
Dankeschön 🙏⚖️
@anonymiainkognita92552 жыл бұрын
Danke 🤗🤗🤗
@Matrix_1994 Жыл бұрын
Gutes Video🎉
@oXe22 жыл бұрын
Ich werde es probieren! Ich hoffe, dass das endlich meinen Nacken rettet ;)
@selfdefensechiemgau2 жыл бұрын
Danke Dir sehr 👏💪👍🤝
@Mido-gu2yl2 жыл бұрын
Bringen rücken Bagagen was für gerade Haltung ?
@r.taubexxx76612 жыл бұрын
Man merkt nicht wenn man krumm läuft. Mir hat ein achso netter Mensch gesagt ich hätte einen Schwiegermutter Buckel 🤦🤦🤦🤦🤦🤣🙈🙈🙈 das kam es sehr unfreundlich rüber. Aber seitdem ich das weiß, hätte ich gerne Anregungen und da ist glaube ich ihr Video sehr gut wie ich da dagegen arbeiten kann.
@tipkisi2 жыл бұрын
Wunderbare Übungen!
@Liebscher.Bracht2 жыл бұрын
Freut uns, dass dir die Übungen gefallen. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@timontherocks75212 жыл бұрын
Sehr gute Erklärung! Muss nicht auch der Brustkorb gedehnt werden?
@liljaknab13339 күн бұрын
Guten Tag liebes Liebscher und Bracht Team, ich leide ebenso unter einem Rundrücken und habe demnach auch einen Geierhals. Als ich jedoch Ihre Übungen aus diesem Video ausprobiert habe, konnte ich bereits danach eine gesunde Körperhaltung bei mir entdecken. Nun wollte ich fragen, ob diese Übungen morgens und abends ausreichen um meinen Rücken nicht nur temporär zu begradigen. Ich würde mich über eine baldige Rückmeldung freuen. Mit freundlich Grüßen
@Lauwarmes_Radler Жыл бұрын
super video! kann man übung 2 auch mit büchern machen oder muss ich mir das schwarze teil da kaufen