Lihaksen kuormituspisteet - osa 4: KESKISELKÄ

  Рет қаралды 13,922

Hulkki

Hulkki

4 жыл бұрын

Lihaksen kuormituspisteet -sarjassa käydään läpi liiketyyppejä "Positions of Flexion" -periaatteiden valossa. Neljännessä osassa keskiselkä + epäkkäiden yläosa. Käytännössä yläselän lihakset poislukien latsit.
.....................................................................
Muscle Challenge Pro SHRED alkaa 6.4.2020:
► www.muscleacademy.fi/Muscle-Ch...
Yksilövalmennukset:
► www.muscleacademy.fi/hulkki/

Пікірлер: 2
@sakarisaksa5894
@sakarisaksa5894 4 жыл бұрын
Pitää laittaa testiin 👍
@juhanategelberg3261
@juhanategelberg3261 4 жыл бұрын
siis onko pasi vielä elossa?
Lihaksen kuormituspisteet - osa 5: ETUOLKAPÄÄT
13:35
Lihaksen kuormituspisteet - osa 5: ETUOLKAPÄÄT
Hulkki
Рет қаралды 7 М.
Lihaksen kuormituspisteet - osa 1: RINTA
14:34
Lihaksen kuormituspisteet - osa 1: RINTA
Hulkki
Рет қаралды 20 М.
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
00:28
🤯 МНЕ НУЖЕН ЕЩЕ 1 ПОДПИСЧИК - и НАСТЯ перестанет ломать пасту @nastyawhere
Super Italiano
Рет қаралды 5 МЛН
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
00:20
Откуда берутся арбузы? 😱 #тнт #shorts #юмор #шоу #однаждывроссии #арбуз #азамат #дорох #кошкина
ОВР Шоу
Рет қаралды 6 МЛН
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
00:12
DEFINITELY NOT HAPPENING ON MY WATCH! 😒
Laro Benz
Рет қаралды 55 МЛН
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
История одного вокалиста
Рет қаралды 9 МЛН
Lihaksen kuormituspisteet - osa 6: SIVUOLKAPÄÄT
7:41
Lihaksen kuormituspisteet - osa 6: SIVUOLKAPÄÄT
Hulkki
Рет қаралды 9 М.
Etukyykky - toistotekniikka (Kyykkysaaga 3)
14:11
Etukyykky - toistotekniikka (Kyykkysaaga 3)
Punttisaaga
Рет қаралды 6 М.
Lihaksen kuormituspisteet - osa 2: LATSIT
11:13
Lihaksen kuormituspisteet - osa 2: LATSIT
Hulkki
Рет қаралды 14 М.
Hulkin Q&A 26: proteiinin määrä ja lähteet | liikejärjestys | diet breakit
50:21
Hulkin Q&A 26: proteiinin määrä ja lähteet | liikejärjestys | diet breakit
Hulkki
Рет қаралды 14 М.
Lihaksen kuormituspisteet osa 9: TAKAREIDET (+ pakara)
14:06
Lihaksen kuormituspisteet osa 9: TAKAREIDET (+ pakara)
Hulkki
Рет қаралды 11 М.
MITEN LATSIT KASVAA? TEKNIIKKA JA VINKIT
25:00
MITEN LATSIT KASVAA? TEKNIIKKA JA VINKIT
Henri Böhm
Рет қаралды 3,5 М.
5 Tehokasta liikettä olkapäätreeniin!
8:47
5 Tehokasta liikettä olkapäätreeniin!
Ristiote
Рет қаралды 113 М.
KUNTOSALIOHJELMA ALOITTELIJALLE | KOKO VARTALON TREENIOHJELMA
12:52
KUNTOSALIOHJELMA ALOITTELIJALLE | KOKO VARTALON TREENIOHJELMA
Ristiote
Рет қаралды 115 М.
Hulkin Q&A 27: cheattipäivät | lihaskasvupotentiaali | lihakset ja naiset?
39:40
Hulkin Q&A 27: cheattipäivät | lihaskasvupotentiaali | lihakset ja naiset?
Hulkki
Рет қаралды 9 М.
Hulkin Q&A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?
54:15
Hulkin Q&A 25 - bodaus v/s voimaharjoittelu | alkoholi ja treenaaminen?
Hulkki
Рет қаралды 19 М.
ШОВХАЛ ЗАСТУПИЛСЯ ЗА СЛАБОГО 😮 #shorts @EXPERTIZAMMA
0:59
ШОВХАЛ ЗАСТУПИЛСЯ ЗА СЛАБОГО 😮 #shorts @EXPERTIZAMMA
ExpertИза MMA
Рет қаралды 2,4 МЛН
Этот спортсмен удивил всех #мма #бокс
0:14
Этот спортсмен удивил всех #мма #бокс
new qofa
Рет қаралды 838 М.
Футболист Ламин Ямал подарил дом семье 🥳
0:26
Футболист Ламин Ямал подарил дом семье 🥳
КИК Шорт!
Рет қаралды 1,2 МЛН
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
31:43
ЛУЧШИЙ БОЙ ЭТОГО ГОДА! ВЛАДИМИР МИНЕЕВ vs. МАГОМЕД ИСМАИЛОВ 3! ПОЛНЫЙ БОЙ! / Mineev vs. Ismailov 3
FIGHT NIGHTS GLOBAL TV
Рет қаралды 2,5 МЛН
Bellingham vs Carvajal 👀
0:26
Bellingham vs Carvajal 👀
hello.football1
Рет қаралды 9 МЛН
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
0:55
Владимир Минеев vs Магомед Исмаилов 3. Бокс.
Около Движа
Рет қаралды 270 М.
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
0:17
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
Boomerang Sportsbook
Рет қаралды 4,3 МЛН