Lihaksen kuormituspisteet -sarjassa käydään läpi liiketyyppejä "Positions of Flexion" -periaatteiden valossa. Vuorossa sivudeltsit. ► Yksilövalmennukset: www.muscleacademy.fi/hulkki/ ► Artikkeli: www.muscleacademy.fi/blogi/202...
Пікірлер: 3
@kalevi62434 жыл бұрын
Aina hyvää köntenttiä. Ja täältäkin peukku podcastien jatkamiselle. Petteri herätys!
@samuli73144 жыл бұрын
Bodykansa vaatii podcastia!
@samukoivisto54944 жыл бұрын
Tollanen supersarja käsille mikä esintyy Markon supermass videolla, en oo koskaan koittanut sellasta kun ei mitään hajua miten sitä kuuluu lähtee toteuttaa ja miten siinä treenataan nousujohteisesti. Saisko siitä jonkun opetusvideon, taikka podcastin? En oo viel löytänyt sellaista hyvää opetusvideota siitä, miten kehitystä seurataan ja miten sitä kuuluu toteuttaa ja miten aloittaa. Kuuluuko esim joka viikko vetää tolanen supersetti käsille ja kuinka loppuun. Siin olis teille aihe :D