Лимфодренажный массаж. Делать утром при отеках. Вечером как профилактика отека с утра

  Рет қаралды 2,562

olicosmetics

olicosmetics

3 ай бұрын

Привет! Я Ваганова Ольга-помощник вашего доктора.
С 2008 года занимаюсь производством косметики и составлением протоколов домашнего ухода. Веду онлайн тренировки: массаж и фейсфитнес.
Мой подход в целом можно обозначить как превентивная антиэйдж терапия, которая включает в себя комплекс процедур, направленных на общее укрепление организма, оздоровление и омоложение.
Помогу:
➡️Пройти диспансеризацию по возрасту.
➡️Определить порядок прохождения врачей и инструментальные исследования.
➡️Назначить и расшифровать анализы.
➡️Настроить режим дня, циклы сна и бодрствования.
➡️Анстистрессовая поддержка и психокоррекция.
➡️Дополнительная саплементация БАДами и выявление дефицитов организма.
➡️Особое внимание уделяю женскому здоровью в любом возрасте- от молодой девушки до мягкого вхождения в менопаузу.
➡️Я изучаю и применяю инновационные подходы к биохакингу когнитивных способностей, позволяя улучшить память, концентрацию и другие функции организма.
➡️Со мной вы поймете, что уход за кожей и волосами это не хаотичное применение пары кремов, а вдумчивая система ввода определенных ингредиентов, которые покрывают потребности клеток кожи и стимулируют их работать как 10 лет назад.
Мы с вами будем общаться на темы:
✅️Как правильно ухаживать за кожей и волосами.
✅️Использовать косметику и выполнить коррекцию внешних возрастных изменений самостоятельно в домашних условиях.
✅️Я поделюсь с вами проверенными методиками, секретами и техниками, которые помогут сохранить молодость и красоту на протяжении многих лет.
✅️Буду рассказывать о женском здоровье: как маме вырастить здоровую девочку с хорошей фертильностью. Как избежать новообразований в груди и органах малого таза. А если они есть- то почему операция не всегда лучший выход из ситуации.
✅️О физической активности, о здоровом сердце, сосудах и костной системе, о важности лимфатической системы и о здоровье глаз.
🔵 Наши встречи по средам!

телеграмм t.me/shop_olicosmetics
Вконтакте olicosmetics
Сайт www.olicosmetics.ru
Почта olicosmetics@mail.ru
Обнимаю, Ваганова Ольга

Пікірлер: 4
@ornshakamitova8945
@ornshakamitova8945 3 ай бұрын
Спасибо Вам !! понравилось очень хороший лимфодренажный массаж . Процветания Вашему каналу и с наступающим праздником 8е Марта
@olicosmetics
@olicosmetics 3 ай бұрын
Доброе утро 😊 спасибо вам большое за обратную связь. Пусть все будет во благо. Хорошего дня и с наступающим праздником ⚘️
@user-bz1vr3fy4c
@user-bz1vr3fy4c 3 ай бұрын
Не растягивается ли кожа при таком массаже? Возраст 60+
@olicosmetics
@olicosmetics 3 ай бұрын
Доброе утро. Если кожа тонкая и охотно тянется за руками, то первый месяц используйте больше средства (может быть капельку масла, но без излишка). А движения больше прикладывающиеся и переставляющие по той же схеме, что на видео. А через месяц оцените состояние кожи- если кожа стада плотнее, то можно добавить скольжение.
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
5:00
Клиника реабилитации в Хамовниках
Рет қаралды 4,5 МЛН
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 30 МЛН
Они убрались очень быстро!
00:40
Аришнев
Рет қаралды 3,2 МЛН
When someone reclines their seat ✈️
00:21
Adam W
Рет қаралды 28 МЛН
Лимфодренажный массаж. Сравните мое лицо  в начале видео и в конце.
12:26
Лицевая Гимнастика для Подруг
Рет қаралды 144 М.
Быстрый и эффективный массаж на утро
4:12
Van Den Broek Life
Рет қаралды 103 М.
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
8:59
Центр Здорового Образа Жизни
Рет қаралды 30 М.
Отеки убегают с лица, рук и ног. Попробуйте!
6:20
Ольга Уютный уголок
Рет қаралды 925 М.