Sou psicóloga e esse vídeo é uma boa ação para a sociedade!!! Todos os pontos são muito válidos, saúde física e mental estão em conexão ✨🌷

Eu cortei quase 100 % de tudo que me afetava ! 1-Busquei a Deus de todo coração 2- Tive que aprender a ter amor proprio coisa que tinha esquecido 3- pedi demissao do trabalho e fui para outro ambiente 4-cortei convivio com pessoas negativas , colegas , parentes e outras 5-parei de reclamar e aprendi a ter gratidão ! 6-aceitei o meu passado e aceitei a coisas novas , desafios novos ! Não sei se vc está ou conseguiu sair disso , digo a vc que é possivel e vc vai conseguir e se conseguiu bem vindo a Vida nova ! Busque tudo o que puder , ajuda de Deus , de pessoas , de coisas novas , tem gente de dentro da igreja que tem ou ja teve depressao , isso é o mal do seculo ! abraços

"Quando a gente assume um problema, fica mais facial de solucionar." É isso!

Que vídeo necessário. Também fui diagnosticada em 2022. Não me comprometi no tratamento e não fiquei estabilizada. Ano passado tive uma das piores crises da minha vida.. Perdi todo sentido, ánimo, gosto e prazer de estar viva. Eu passava dias na cama. Faltava no trabalho pois não conseguia fingir que tudo estava bem. Não conseguia orar. Eu que sou cristã. Tudo estava um caos. Meu marido me apoiou muito quando abri meu coração pra ele. Ele me impulsionou a fazer terapia, pois já tomava medicação (que foi modificada algumas vezes) e então tudo mudou. Eu comecei a buscar fortalecer meu espírito com Deus e minha mente com a terapia e meu corpo com exercícios e alimentação saudável. Tem 4 meses que me sinto tão bem. Muita gente ignora, mas a fé é muito importante nesses processos de dor. Junto com as demais coisas. Tenho ficado grata e feliz com cada conquista. Tenho sonhado mais e tenho visto significado na minha vida. Deus é bom! Obrigada por seu relato. Deus te abençoe ❤

13:56 tive depressão na época que mais estava com jesus, então depressão não é falta de Deus... Mais foi com ele que sai dela

Um conselho que dou quando for visitar uma pessoa com esse problema. Não fale nada pergunte se ela quer uma ajuda em casa lave a louça dela arrume a casa dela faça uma comida e vá conversando com ela sem julgar lá porque não e preguiça e sério sangue de Jesus tem poder que ele nos livre de todo mal

Minha médica disse: A vida as vezes ela é bem pesada, mas não precisamos carregar sozinhos.

Eu convivo com a depressão, mas desde que fiz o exame e descobri que minha B12 era baixíssima menos de 60, tomei B12 injetável uma vez por semana, mudei meus hábitos, não tive mais crise nenhuma, nem parece que vivo aqueles momentos eternos de tristeza e dor profunda, Deus esteve comigo todo o tempo, mesmo assim não foi fácil, mas foi mais leve estar com Ele

VOCÊ NÃO TEM ANSIEDADE, VOCÊ APENAS ESTÁ COM ANSIEDADE. TUDO O QUE VOCÊ ALIMENTA PERMANECE !

Tenho muitas crises de ansiedade. Estou cansada, n aguento mais ter crises assim, isso me cansa muito, é como se a cada crise td a minha energia fosse roubada. Orem por mim gente 🙏

Esse vídeo veio em boa hora e acho que nada acontece por acaso. Ontem estava conversando com uma amiga, sobre como é difícil eu aceitar que tenho um transtorno mental e que preciso de medicamentos. Nesse mês foi bem difícil passar por problemas na vida, relacionamentos, receber mais um diagnóstico ao mesmo tempo que tinha que estudar pra uma prova grande. Meu mês foi um caos. Passei semanas só sobrevivendo. O que tenho feito: tratamento medicamentoso (em 15 dias vi uma melhora absurda) + terapia + exercícios físicos + espiritualidade. Me veio uma vontade absurda de me aproximar de Deus e como tem me ajudado tbm 🤍 Pra você que está lendo: você não é um diagnóstico, ele não te define. Se cuidem e fiquem bem ❤

A 31 anos pratico musculação,e corrida,e faz 3 anos q suplemento com melatonina, meditar na palavra 📖,exercícios e dormir bem,preserva a mente,e salva vidas.

Eu tive depressão depois de sofrer um assédio indo trabalhar,eu era tão ativa, tão feliz, hoje o que me fortalece e Deus e meu filho,e ouvindo você, vejo que realmente preciso ir ao médico, Deus abençoe grandemente sua vida Vanessinha ❤

Convivi com 2 pessoas com depressão. É uma situação tão difícil. É angustiante tbm pra pessoa que assiste. Graças a Deus, estão bem melhores. Deus ajude a todos que estão nessa luta.

Sobre atividade física, Tem muita gente que não gosta de academia, malhação. Atividade física vc tem diversas... Se não gosta de academia, corrida, jogue futebol, vôlei ou qq outra coisa, desde que vc faça atividade física.

A depressão é o acúmulo de traumas de uma vida inteira, quando falamos de vida é desde a vida intrauterina, o antídoto é tratar a raiz, e não os sintomas, para que sua vida seja reestruturada!

Eu tive depressão grave e síndrome do pânico com 20 e poucos anos, fiz tratamento psicológico e psiquiátrico. Me recuperei, fiz faculdade, passei na prova da OAB e hoje sou um advogado. 1. Pedir ajuda é fundamental. 2. Um diagnóstico não é uma sentença e sim um direcionamento para um tratamento. 3. Não seja preconceituoso consigo mesmo, com a psicologia e nem com os medicamentos. 4. Ore a Deus sem religiosidade, pois ele ama a todos sem distinção de fé ou crença. Deus abençoe a todos! 🙏

Eu fui diagnosticada com TAG e TOC (Transtorno de Ansiedade Generalizada e Transtorno Obsessivo Compulsivo) em 2017, depois de 1 ano muito difícil na universidade. Tinha de 3 a 7 ataques de pânicos fortíssimos por dia, dormia em média 30 minutos seguidos, chorava compulsivamente, me machucava, não comia e com o passar do tempo comecei a fazer xixi nas calças durante as crises, não importa onde eu estivesse, no laboratório, na rua, no supermercado, no trabalho. No ano de 2017, quando aceitei ajuda e comecei a tomar medicamentos, foi horrível, pois cheguei a tomar 12 comprimidos diariamente, ficava dopada, mas pelo menos conseguia dormir e me alimentar. Foi uma batalha constante com o auxílio de psiquiatras e psicólogos para achar um conjunto de remédios que me fizesse bem e uma terapia que me ajudasse. Sofri um estupro aos 6 anos, e os gatilhos estavam presentes o tempo todo, principalmente quando aconteceu o mesmo com uma amiga próxima. Depois de chegar num nível deplorável, dopada, bem no fundo do poço mesmo, encontrei um bom psiquiatra e um psicólogo querido que ambos trabalharam em conjunto para me ajudar. Em 2020, consegui me reerguer. Voltei a trabalhar, ao longo dos anos a medicação foi diminuindo, casei, me afastei um pouco da minha família (meu maior gatilho), e hoje, após 8 anos, posso dizer que venci. Ainda faço terapia, mas a cada 15 dias, ainda passo no psiquiatra, mas apenas 3x no ano para ajustar aqui e ali um ponto ou outro... Tomo 1 comprimido ainda que é como um conforto para mim, é mais efeito placebo do que auxílio na química mesmo... Mas sinto que logo conseguirei viver 100% sem medicamentos e em paz. Esse vídeo é precioso demais! Tem tanta dica bacana e que precisa ser colocada em prática! Parabéns, Vanessinha, pelo seu trabalho lindo e humano na internet. Você é muito necessária para todos nós e pro mundo! 🖤

No meu pior momento de depressão eu vi realmente quem sao os amigos, no meu caso minha mae ha unica amiga, que me deu a mão, passou noites sem dormir, meu maior erro foi nao confiar em Deus o suficiente, duas coisas que aprendi também para me curar me afastar de pessoas negativas, me afastar de pessoas que me adoeciam.

Cara que doideira! Eu estava MEGA desanimada, acabei de voltar de um treino bem xoxo que só fiz por pura obrigação, quase nem vivi o dia de hoje! Aí pensei “vou organizar a casa antes de dormir, deixa eu procurar algo da Vanessa pra me dar um gás”, abri o KZfaq e literalmente esse foi a primeira recomendação, chocada! Obrigada por tanta inspiração ❤

Hj , dia 06 de março de 2024, estou com depressão, ansiedade, agitação e pra piorar com dengue, e tenho que aguentar isso sozinho. Se alguém que quiser orar por mim, vai ser muito bem vinda as orações, meu nome, Ermano

“Aproveite uma fase boa que tu está tendo e aproveite essa fase para iniciar bons hábitos” perfeita, perfeita!

Tive depressão justamente com a separação dos meus pais tinha 13 anos e tive depressão pós parto e vc tem toda a razão quando vc consegue descobri o q te dá o gatilho vc consegue sair antes de chegar no fundo do poço. O q me salvou foi a fé em Deus ele salvou.

Em Deus sempre há uma forma de superar! Eu já tive depressão e o Senhor me curou completamente. Eu sei que é difícil, mas creia que Ele pode te restaurar.

Oi Vanessa,sou aqui de Porto Alegre.Tb estou passando por esse problema com minha filha de 17 anos, começou a não querer ir a escola e cada vez q estava pronta pra ir tinha crises de choro com pânico só queria ficar deitada,chorando sozinha.Ate q neste dia eu e meu marido vimos q ela precisava de ajuda.Hj ela faz acompanhamento com psiquiatra, toma medicação e foi diagnosticada com fobia social. Já teve uma grande melhora,pq antes não saia nem do quarto,como tu mesma falou mal pra ir ao banheiro.E ela tb enfrentava um problema de coluna q precisa fazer uma cirurgia,que tb mexia com alto estima dela.Mas em setembro do ano passado a cirurgia saiu e não foi fácil pra ela mas ela foi muito forte se recuperou e ainda está em processo de recuperação afinal faz quarto meses de cirugia mas esta super bem.Espero q logo a médica libere atividades físicas pra ela acho q vai ser bom e vai ajudar muito ela neste processo da fobia social e na qualidade de vida mental e fisica dela,tenho muita fé que logo minha filha vai retomar sua vida e suas atividaes.beijao acompanho seu canal e acho muito valido teu depoimento pra ajudar outras pessoas e familiares.

Quando eu vejo e escuto alguém dizendo que foi curado da depressão, eu fico tão feliz ao ponto que se eu tivesse diagnóstico de depressão eu ficaria curado no mesmo instante. Todos os dias da minha vida eu dirijo uma de minhas duas preces diárias pelos queridos irmãozinhos (as) depressivos psra que se curem da depressão. Obrigado Meu Deus❤

Esse vídeo é de utilidade pública! Deus te abençoe e todas as pessoas que são acometidas com esse mal. Amém!❤

Eu luto contra a depressão e ansiedade, tbm sou cristã e Deus é meu tudo 🙏🩷

Já passei por depressão e ansiedade e a vdd é que é difícil aceitar mas reconhecer e pedir ajuda muda tudo. Eu nunca aceitei viver assim e fiz TD que foi recomendado pelo psiquiatra ( ajustar a alimentação, fazer exercícios, mudar o ambiente, fazer terapia e entre outras coisinhas) Tomei medicamentos por 2 anos e hoje vivo bem sem eles, graças a Deus, minha fé sempre esteve junto comigo, Deus nunca me abandonou. Acredito que existe um propósito nessa dor. Achei ótima colocação, é muito bom esse vídeo de utilidade pública. Quando eu passei por esse vale da depressão iria ter me ajudado muito. Obrigada 😊

Também tive depressão e ansiedade 2017, hoje estou bem graças a Deus. Não tinha vontade de viver com 2 crianças uma pequena e outra recém nascida. Não foi fácil mas, hoje estou bem meu esposo me ajudou muito, mas principalmente Deus

Me vi na sua história. Tb tive diagnóstico de ansiedade e pânico no final de 2015 pra 2016. Foi bem difícil TB. Tomei medicação, embora não aceitasse bem a ideia de precisar de um remédio. E tb estava com um estilo de vida desregulado. Em relação a fé, eu tinha e tenho. Naquele contexto eu tinha sim um relacionamento sólido com Deus, passava tempo diariamente com Deus, mesmo assim, adoeci. Deus providenciou pessoas pra cuidarem de mim, psiquiatra, psicóloga, amigos, família e principalmente, meu marido com todo o amor e compreensão que necessitava. Mas Deus me fez conhecer os 8 remédios naturais que Ele deixou em Sua Palavra: Alimentação saudável, exercícios físicos, água, ar puro, descanso, luz solar, temperança ( equilíbrio) e confiança em Deus. Passei a colocar em prática e minha vida mudou completamente!!

- faz o tratamento, vai ao terapeuta - aprendeu a lidar com oq fazia mal - alimentação saudável, exercício físico e dormir bem - começa a ter hábitos bons - se sinta ocupada - vitamina b12, D - Organização na rotina, tendo tudo organizado de acordo com sua trajetória! - Deus, as coisas tem um propósito, nao está sozinha.

Eu vi o seu vídeo quando estava com passando pela depressão e ansiedade e ver esse agora contando sobre sua cura é lindo. Estou lutando contra as crises de pânico e recentemente comecei a ter uma tristeza profunda que pelos sintomas é inicio depressão. Creio que tudo que passamos na vida é pra nos trazer ensinamentos e creio que isso vai passar para a honra e glória do nome do Senhor Jesus Cristo. Seu testemunho de fé é lindo. Deus te abençoe grandemente.

Estou passando por isso,crises de ansiedade terríveis. Mas ,Deus está no controle de tudo na minha vida.😢🙏🏼

Tive depressão e TAG depois virou síndrome do Pânico. Gente é a pior fase da vida de um ser humano esses transtornos psicológicos 😢. Que bom que vc está bem... Também melhorei 🙏

Decidí ñ deixar mais o passado entristecer o meu presente! Parei de me vitimizar e encontrar culpados! Tomei 1 atitude é hj enfrento os problemas de frente. Vivo 1 dia de cada vez e ñ tomo mais remédios. Ah! Faço as minhas orações!

Vídeo muito necessário!! As pessoas sempre acham que é falta de Deus, que é só levantar e seguir, mas na realidade, sempre tem algo muito maior que nos puxa para baixo...

Fui diagnosticada esse mês, começou com TAG e agora um desânimo que só levanto da cama por causa da minha filha, graças a Deus tenho ela.

Tive depressão aos 7 anos, morava no interior de São Paulo com meus pais, eles se separaram e vim morar no litoral de São Paulo com meu e pai e minha irmã com 4 anos, meu pai também teve depressão, foi uma fase horrível na minha vida, ter perdido tudo, tinha uma casa nova e confortável, tinha comida na mesa e segurança, fui morar em uma casa velha caindo aos pedaços, mal tinha comida, chovia mais dentro do que fora, foi um choque, só melhorei de vida em há pouco tempo, mas carrego muitos traumas, hoje eu procuro ajuda de Deus, em breve volto a fazer tratamento médico profissional. 😊

Passei por crises de ansiedade a 2 anos atrás, não dormia direito, não comia direito, vivia aflita por coisas que ainda não tinham acontecido e que eu não tinha controle, ter apoio psicológico e minha família e Deus foi o que me ajudou a sair dessa situação. Hoje sei que sou ansiosa, mas sei identificar e viver uma vida tranquila, aprendi a me conhecer e isso foi libertador.

Ninguém está sozinho quando existe fé! Essa é a frase q carrego comigo e me ajuda em todos os momentos difíceis 🙏

Você disse tudo em poucas palavras, tenho experiência própria e confirmo tudo que você falou , tive depressão e ansiedade, que no momento está sobre controle, sem medicação, só com caminhadas.

Oi Van, que vídeo importante! Sou Psicóloga, e de fato, a forma que o paciente conduz faz toda a diferença e a abordagem positiva ajuda bastante na eficácia do tratamento. É muito difícil receber o diagnóstico, mas tem tratamento e tem como melhorar esse quadro! Busquem ajuda, busquem sempre ❤️

Gratidão por este relato ! Já vai fazer 3 anos que minha mãe deu depressão e ansiedade e eu tbm contrair ansiedade e depressão é desesperador!quero sair desse tormento ! Ando procurando ajuda de Deus e de todos ao meu Redor! Um grande abraço a vc que vai ler este comentário e tudo de melhor sempre!

Bem...eu sempre tive ansiedade e recentemente em dez. Resolvi passar com um psiquiatra, com duas semanas usando remédio tive um surto psicótico que me tirou completamente dos eixos, era para tratar ansiedade e depressão...desde esse dia, decidi que não gostaria de tratar com medicações psíquicas e somente com os naturais...comecei a fazer acupuntura (sério façam! É surreal os benefícios) comecei a tratar com florais de bach, auriculoterapia, aromaterapia...comecei a fazer exercícios em casa mesmo pois não tenho forças ainda (emagreci muito!) e fazendo caminhada com pequenas corridas (coisa de 15 min), incluí a leitura nos meus hábitos, isso me distrai bastante e trás conhecimento, passei a frequentar e exercer mais minha fé, durmo na casa dos meus parentes quando não me sinto tão bem ....hoje em fevereiro me sinto muito mais forte e disposta, e ainda lutando contra tudo isso! Algumas coisas que passei a tomar: Ansiodoron duas vezes ao dia, vitamina complexo B, vitamina D, floral Panicum, aromateria com lavanda e gerânio (pesquisem sobre, conversem com seus médicos) e procure um bom PSICÓLOGO

Já tive depressão e é isso mesmo, a gente não tem vontade de nada, fica apática, eu só dormia, não tinha nem vontade de lavar o cabelo. Fui ao psiquiatra e fiz terapia com uma psicóloga. Também sou psicóloga e isso me ajudou a perceber os primeiros sintomas. Um beijo 😘 que Deus te abençoe

Ano passado eu tive crise de ansiedade pela primeira vez. Eu já era convertida há alguns anos e eu tenho certeza de que passar por momentos difíceis com Deus é muito mais fácil. em meio as crises eu percebia que tudo que eu tinha era Deus, pq a gente realmente se sente muito sozinha. Nesses momentos eu via que crise de ansiedade não é falta de Deus, mas que Deus é o amigo que nunca abandona, mesmo em meio ao caos

Seus olhos falando de Deus 🥹❤️ Mudar hábitos, ambientes, amizades, relacionamentos, ajuda muito também . Tomo remédio pra depressão e ansiedade, e no pico do efeito do remédio mudei muitas coisas a minha volta e foi libertador!

Sou psicóloga, e é bastante interessante quando aceitamos o diagnostico porque mesmo com ele, vamos saber que não estaremos só, mas se cuidando! Precisamos ser empático com si mesmo!

Vanessa, esse vídeo teu me fez lembrar dos momentos angustiantes e da dor que sentia quando tinha ansiedade. Mais me fez lembrar que hoje estou aqui bem e viva lembrando que eu consegui passar por aquele deserto que parecia sem fim, mais consegui devido a ele✝️. Amém por isso Jesus. 🙏🙏

Me sinto extremamente cansada , tenho insônia crônica, ansiedade.Vou entrar numa atividade física. Estou me apegando com Deus!!¡!

Eu não sou de comentar nada no KZfaq, mas esse vídeo contou sobre mim. Sempre fui muito ativa, de não esperar, de ter iniciativa, porém desde os meus 15 anos eu sofro com tricotilomania, mas nunca procurei médico, apenas uma vez eu fui, mas me recusei tomar os medicamentos, tinh essa mesma visão de que ansiedade e depressão não podiam atingir um Cristão. Hoje a minha ansiedade aumentou tive crises horríveis, e estou nessa fase um dia tô mais ou menos outro nem consigo me levantar sou diagnosticada com ansiedade, o que mais nos machuca nesses momentos é que muitas pessoas não compreendem esse processo. Mas agora estou mudando um pouco minha rotina fazendo caminhadas e me sinto bem melhor. Fazendo acompanhamento com psiquiatra, não é do dia pra noite mas nós conseguimos vencer, crendo que nosso Deus nunca nos abandona.

Eu tenho depressão orem por mim

Gratidão, uma das melhores explicaçõe que já ouvi sobre depressão Deus lhe abençoe muito mais, tive depressão e posso dizer não é falta de buscar Deus,se ainda estamos vivas é porque sempre esteve conosco Glória a Deus

Vanessa, o primeiro vídeo teu que assisti foi esse da depressão e ansiedade, porque passava pelo mesmo. Desde então te acompanho e graças a Deus também melhorei. Obrigada por compartilhar, sempre foi muito importante pra mim poder ter uma “amiga” do outro lado. ❤️

Como Vanessinha mudou, ela é muito inspiração gente. Eu não consigo ficar um dia sem acompanhar a rotina dela. Vanessa, nos ensina ou dê dicas de como fazer um devocional todos os dias.

_Obrigada, Van, por compartilhar o que você passou. Não é fácil lidar com depressão e ansiedade, nesse momento é tão importante acompanhamento médico e psicológico, e as atividades físicas também são aliadas nesse combate. Sinta-se abraçada._

Tenho depressão e ansiedade desde 2018 e faço tratamento com remédio desde 2021 e terapia sempre, estou muito melhor, no momento estou explorando as religiões para aprender a ter fé em algo maior, acho que preciso disso tbm. ❤

Parabens moça pela disponibilidade de ajudar outras pessoas. Seu video com certeza vai ser um precioso presente e remedio pra iniciativa de cura pra muita gente.

O motivo de ter passado por isso está aqui, ajudar milhares de pessoas com o seu testemunho. Acredito que não só pra quem passa por isso, mas todos precisam sentir a diferença em se alimentar bem e se exercitar. Parece uma virada de chave

Eu fui diagonticada Tb,cuidamos das minhas plantas oro muito .Deus é a paz a luz ❤

Voce nunca esteve sozinha mesmo, Vanessinha! Gloria ao nosso Senhor Jesus!!! Que testemunho lindo! 🙏🏻❤

Obrigada Vanessinha por tanto, não tens noção de como eu precisava dessas palavras. Você é luz 💖

Que vídeo necessário! Feliz por sua cura e por ver que você se colocado a disposição para ser instrumento de Deus 🤍 Deus continue te abençoando

Meu filho teve depressão e síndrome do pânico, mas o que desencadeou tudo isso foi quando fui no meu advogado com ele e o advogado me disse, na frente dele que o processo eu ia receber 30.000 que era causa ganha. Ele voltou de lá já imaginando ele com o skate dele, com as roupas largas dos skatistas que ele Bia nas vitrinas do shopping, o tênis apropriado p andar de skate, o computador dele, que ele ia comprar, e que ele ia fazer o curso de computação que ele queria. Mas conversei com ele que um processo pode demorar concluir. E a partir daí ele começou a ter crises, fica só deitado olhando p o teto. Quando dormia a noite ele só dormia 2 horas e depois acordava gritando, que estava caindo num buraco muito grande, e que estava machucado. Então comecei procurar ajuda, levei ele na médica que sempre acompanhou a saúde dele e ela disse que pela idade dele, 13 aos 14 anos costuma dar alguns problemas nos meninos pq ele estava recebendo uma carga grande de hormônios pela transição. Começou fazer tratamento dos hormônios, e anti-depressivos, mas o que libertou mesmo meu filho que nunca mais ele teve esses problemas foi um psicólogo amigo que disse que aquelas coisas que ele queria, skate, computador e tal, ele adquirindo, seria a cura, pq foi dali que desencadeou tudo. Então peguei o que tinha na poupança e cartão de crédito, e eu disse para ele que aquelas coisas nós podíamos comprar, independente de receber uma ação. Então fomos no centro da cidade e compramos o skate, as roupas tênis, boné e fomos na rua dos eletrônicos e compramos o computador. Realmente o profissional estava certo. Meu filho sarou, ficou feliz e nunca mais teve crise. Também sou uma pessoa que crê em Deus Jeová e Jesus e isso foi fundamental para a cura, a crença voga e voga muito.

Identifiquei-me com seu vídeo. Tenho muitos traumas da infância com o casamento caótico dos meus pais. Ainda, perdi um irmão na fase da adolescência e sei quão difícil é estar com ansiedade e depressão. Não é só querer mudar, mas sim ter como sair dessa situação, o ambiente influencia, as pessoas ao seu redor e estilo de vida também. Vanessa, esse assunto é extremamente necessário, hoje faço um curso da área da saude e consigo entender fisiologicamente sobre esses transtornos e viver mais leve o possível. E como você falou " tudo existe um propósito ", acho que o meu foi me transformar em uma pessoa melhor ❤

Graças a Deus passando as sugestões dos vídeos pareceu o teu vídeo. Tou passando por um momento muito difícil sobre isso, e tua dica vai me ajudar muito, muito obrigado por fazer esse vídeo. Graças a Deus você tá bem e vou seguir tuas dicas pra mim ficar bem assim como você. Parabéns ❤

Amei ver vc falar sobre esse assunto pois as vezes vc aparenta ser forte e nem imaginamos que já passou por depressão , Deus ti abençoe Vanessinha 🙏🏻

Deus já tinha um propósito para a vida da Van antes mesmo dela nascer, passou por tudo isso para ser inspiração e exemplo do agir de Deus

Os 8 Remédios Naturais são fundamentais. 1. Alimentação saudável 2. Beber água 3. Respirar ar puro 4. Exposição a luz solar ☀️ 5. Exercício Físico 6. Repouso (noite de sono adequada) 7. Temperança ( Temperança envolve mais do que a abstinência de certos tipos de drogas lícitas ou ilícitas, mas o uso dos remédios naturais de Deus, além de uma vida equilibrada no trabalho, no lazer e nas relações pessoais.) 8. Confiança em Deus

Van, você é necessária! Te conheci através do seu primeiro vídeo falando sobre isso e foi uma verdadeira LUZ para mim na época, pois quando buscava só encontrava vídeo de médico e psicólogo falando sobre e eu queria ouvir um depoimento de uma pessoa real! Coincidência ou não, já tinha gravado e *postei hoje um vídeo contando a minha história com ansiedade e depressão* para que talvez eu possa ajudar e confortar pessoas assim como tu fez comigo

Deus te abençoe Vanessinha,por toda essa ajuda que nós dá mesmo de longe,te amoo❤

Eu ouvindo isso deitada e sem vontade de nada. Estou em tratamento, mas vou pedir exame de B12 e D.

Amei o vídeo, Van!! ❤❤

OBRIGADA por compartilhar! Coisa mais linda! Deus seja louvado. Orgulho de ver a Vanessa que vc tem se tornado.

Q vídeo lindo, lindas palavras . Em 2017 eu estava passando por um momento muito difícil, fui diagnósticada com ansiedade e sidrome do Pânico , e encontrei um vídeo seu falando sobre ansiedade e depressão e me ajudou muito , sou muito grata continue assim amo muito seus vídeos , sou muito sua fã , meu sonho te conhecer pessoalmente ❤

Como sempre vc é perfeita na explicação, em 2023 passei por uma fase super difícil emocionalmente falando, e assistir um vídeo seu me ajudou MUITOOOO, que foi o 3 hábitos que mudaram minha vida. Acrescentando mais algumas dicas para quem está passando por um momento desse é deixar de seguir por um tempo pessoas que produzem conteúdos "tóxicos" exemplo: páginas de fofoca, pessoas que te pressionam, pessoas que fazem vc se diminuir, se cerque de pessoas positivas, que te façam viver mais leves, ter boas conversas e hábitos legais, pessoas que te inspire ser uma versão melhor de vc. Enfim se vc não tem mtas pessoas a volta, tire um tempo para você, caminhe, vá a um parque tomar um sorvete, ajuda muito, se afaste de tudo o que te adoece e incluo família nisso tb.

acho q um ponto pouco discutido é a personalidade, perfeccionismo não é só fazer tudo perfeitamente, mas é tentar dobrar tudo a sua vontade, qnd eu descobri isso na terapia foi uma virada de chave

Que vídeo necessário ❤ que gostoso ver uma mulher que tem fé, acredita em Deus, saber que não é falta do senhor a culpa da depressão.

Vanessa tu é necessária , eu tenho 26 anos e tenho depressão há mais de dez anos .As informações q vc traz nesse vídeo são muito importantes real . Parabéns 🎉!!!

Eu tô em depressão e mesmo sem vontade nenhuma, mesmo chorando, eu coloco o fone de ouvido, boto uma música e começo a dançar Parece bobeira mas faz toda a diferença

Vendo esse vídeo de Madrugada com insônia por conta da ansiedade, estou passando por Ansiedade Generalizada e depressão lindo testemunho Deus te abençoe, Seu vídeo me clareou uma Luz ❤

Vanessa sempre cirúrgica… vc é maravilhosa, obrigada por compartilhar. Graças à Deus você ficou bem❤

Estava precisando disso 😭😭 recebi a notificação em meio a um crise…. Obrigada por cada palavra!!! ❤

Van, adoro acompanhar a rotina de vocês!

Hoje não falanos sobre cura da depressão, pois cura pré supõe que não acontecerá novamente e isso não é algo possível de prever. Falamos hoje em remissão de sintomas. 😊

Que vídeo lindo, Vanessa! Pude sentir a sua sinceridade daqui! Tenho certeza de que esse vídeo irá ajudar e inspirar várias pessoas. Muito obrigada por isso. Bjs.

Eu terminei esse vídeo e agradeci a Deus pela sua vida Vanessa! Que abordagem abençoada você trouxe aqui, tantas pessoas vão se beneficiar, obrigada ❤

É muito triste,eu tive quando meu marido faleceu ,e fiquei com três filhos pequenos e só tinha 26 anos 😢,mas já fazem 26 anos , graças a Deus 🙏🙏

Te acompanho há tanto tempo, Vanessa! Tuas falas sobre esse assunto sempre são sensíveis e carregadas de responsabilidade. Obrigada por isso! Hoje eu vivo com esse diagnóstico, faço todo tratamento e me cuido de diversas formas e digo: vale a pena estar vivo! 🙏🏼💕

Vanessa, te acompanho no insta tbm... em um momento do meu dia hj me lembrei de vc, vc é muito necessária, vc é uma inspiração pra mim! Que Deus continue a te usar poderosamente, que Ele te guarde e abençoe rica e abundantemente sempre, obrigada por tanto🌷.

Muito obrigada por compartilhar com a gente seu testemunho Vanessinha. Meu esposo está com depressão a 4 meses e parece que nunca vai passar. Nos sentimos impotentes por não conseguir ajudar o outro. Mas sei que Deus ele é pai e cuida da gente, muitas vezes ele só precisa escutar da nossa boca. Obrigada por compartilhar

Também já tive depressão em 2016 perdi a minha filha de 8 anos especial , aí meu mundo caiu, fiquei tão mal aponto de emagrecer 18 quilos pois n alimentava nada e cheguei a n saber mais de mim virei dependente de tudo até o banho alguém tinha que me dá, me levaram em vários médicos até achar uma querida que me salvou, r me trouxe a vida novamente, e hoje posso dizer que estou curada, graças a deus, por isso que devemos sim da importância pra cada mudança da nossa vida!

Estou na luta contra a depressão e esses video é extremamente necessário

Obrigada por esse vídeo! Me lembrou de muitas coisas que eu já havia me esquecido. Deus te abençoe, Vanessa! ❤️

Ótimo vídeo Van! Em resumo ter um objetivo bem traçado, um propósito (seja acreditar em algo, fazer o bem, ser uma pessoa melhor) e focar no amor próprio (se cuidar, se exercitar, se alimentar bem) são parte do caminho pra cura da depressão 🩷

Quem fala que depressão é falta de Deus, não lê a bíblia, pois la mesmo mostra pessoas que falavam e conhecia a Deus e mesmo assim teve depressão

Que importante seu partilhar Vanessa!! Como psicóloga especialista em ansiedade e depressão reforço todas suas dicas, sim: alimentação, exercício físico, psicoterapia que é a primeira escolha ainda para os problemas de ansiedade, fazer o básico bem feito, ajuda muito mesmo! E se não conseguir sozinha, procure ajuda profissional, é para isso que nós estamos aqui ❤

Que Deus abençoe muito a sua vida e que você continue espalhando luz 💡 Conheci seu canal através de um vídeo que você fez sobre servir e a mensagem falou muito comigo. Obrigada por compartilhar suas experiências aqui, tenho certeza que está ajudando muitas outras pessoas também !🌸

Me emocionei muito. Obrigada por cada palavra, você é luz!