Tenho 66 anos , faço musculação e tomo todo dia creatina, proteína e pré treino, graças a Deus não tomo remédio nenhum, minhas refeições são saudáveis, tomo 3 l de água por dia, vou durar 120 anos se passar é lucro 🥰 glória a Deus 🙌😇

Eu comecei a tomar creatina há 15 dias, agora, eu não vou mais parar de tomar, pois, o doutor disse q a creatina ainda pode deixar a gente mais bonito kkkk

Desde 1995 eu tomo creatina tenho 63 anos e treino musculação desde meus 23 anos.Dou fisiculturista e Graças a Deus nunca creatina me fez mal como ovos a anosssssss.Entao,o caminho é esse.

TENHO 52 ANOS FAÇO ACADEMIA DEPOIS QUE ESTOU TOMANDO CREATINA FAÇO OS EXERCÍCIOS COM MAIS ENERGIA. ANTES EU FAZIA E FICAVA MUITO CANSADA, UM CANSAÇO QUASE SEM FOLEGO, A PELE DO ROSTO ESTÁ MUITO BOA. ESTOU AMANDO 👏

Médico na acepção da palavra, profunda admiração, parabéns!!

Eu vou fazer 49 anos, mas pratico artes marciais há mais de 30, mesmo assim estava sentindo meus músculos começaram a ficar um tanto flácidos, então comecei a fazer musculação e tomar creatina, depois de um mês, os resultados são impressionantes, realmente recomendo

Tenho 48 anos e fazem quase 1 ano que comecei a tomar a creatina!

Eu tomo creatina todos os dias tenho 68 anos e perdi muita massa tava muito feia mais com a creatina agora tô me sentindo bonita denovo estou amando .ela que manipulou minha creatina 💗

PESSOAS BOAS SÓ DA O QUE É BOM PROS OUTROS AMÉM 🙏

Tenho usado e senti muita diferença. Estou satisfeita 😌 😌 😌

Obrigada Dr por toda essa informação maravilhosa, tenho 63 e três anos,perdi muita massa muscular, fiquei feia e enrugada,me tornei uma pessoa triste e depressiva, faço academia mais fico muito cansado no pois treino,mais com toda essa informação tão segura eu vou tomar creatina,e creio que vou melhorar! gratidão por tudo,que o senhor Deus te abençoe grandemente ❤

Os médicos da gente não indicam nada disso, só se a gente pedir pra eles. Obrigada doutor por essas explicações.

Parabéns por vc se empenhar em ajudar a quem precisa. Nós só temos que lhe agradecer pelo carinho que vc tem com os seus seguidores. Muitíssimo obrigado. Um grande abraço 🤗

Um feliz 2024 doutor, que o senhor continue a nos ajudar com as suas orientações.

Comecei a tomar há 1 mês Tenho 72 anos Faço exercício físico diariamente há 15 anos

Eu faço assim: agua gelada, pedras de gelo, whey protein, creatina, linhaça, chia, aveia e uma banana picada. Fica cremoso, sacia e é um otimo lanche!

Feliz ano novo Dr.Roberto, para vc.e a toda a sua família, e a todos nós que somos seus seguidores 🙏🏻🙏🏻💕

Eu tomei esse suplemento só um mes, minha filha comprou , achei vantagem, tenho 70 anos e nunca tinha tomado.Agora vou tomar diariamente, com a sua explicação maravilhosa!!Deus abençoe sempre 🙏🙌❤️!!O senhor é um excelente médico , ajudando todos nós a ter uma ótima saúde ☺️🙏!!!

Os conteudos, que o Dr fala, são essenciais!

Feliz ano novo doutor, para você e sua família

Feliz Ano NOVO doutor! Saúde e bênçãos em sua vida!

Muita saúde pra todos nós 🙏

AMO SEUS VÍDEOS MUITO OBRIGADA DOUTOR DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE ❤

Dr.Roberto Yano eu tenho aprendido cada vez mais depois que passei a seguir seu canal e no Instagram, obrigado por todas essas informações e grande abraço.

Dr Yano, seus vídeos são demais. Deus o abençoe e prospere

Tomo creatina faz uns meses e percebi que fortaleceu minha imunidade (tenho menos resfriados); também me sinto mais disposto e tenho mais energia na hora dos treinos.

Boa noite doutor 😊 um feliz ano novo pra você e pra sua família também 🙏😊👍

Feliz ano Novo doutor amigo do coração ❤

Que bom saber disso ❤❤

PARABÉNS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO BEM EXPLICATIVOS E VERDADEIROS

O que o Dr me recomenda? Há quase 3 anos perdir meu filho ataque cardíaco com 36 anos , ficou 2 meses em coma! De lá pra cá não consegui dormir !moro na Flórida usa!

Dr vc é muito bom...sou fã!

BOA MATÉRIA ESSA! OBRIGADO DR. ROBERTO YANO! FELIZ 2024 PRO SENHOR E SUA FAMÍLIA! ABRAÇO

Eu Tinha muita dúvida agora com essa explicação Dr me ajudou muito

Ótimo vídeo e exclarecedor eu não sabia sobre esse assunto obrigada Doutor e Feliz ano novo

Vc é 10 DT muito bom suas explicação são poucos que fala a vdd

BOA noite Doutor Roberto FELIZ ANO NOVO pra vc e sua família ❤️💖

Maravilhoso melhor pra explicar não tem ele tira tdas dúvidas que a gente possa adorooo os seus vídeos

Feliz Ano Novo Dr . Yano, ótimo vídeo, obrigada. Parabéns!!!

Feliz ano novo Dr que o senhos continue nos ajudando com suas orientações

Boa noite Dr. Roberto!!! feliz ano novo para o Senhor e toda família ❤

Nunca me suplementei com creatina , mas agora sabendo de todos esses benefícios vou começar a tomar ,

Obrigada por mais essa explicação Dr !

Dr Yano você é sensacional!! ❤

Sim ! Uso todos os dias! Devido a academia que faço, o professor me indicou! Feliz Ano 2024!❤

Me ajudou até nas dores musculares,muito bom ❤

Bom dia Dr Yano um Feliz ano novo 2024 com muita saude e grandes realizaçoes.Tenho visto seus videos e sigo voce no instagran tbm,e sou muito grata pela sua vida,seus videos tem me ajudado muito e eu tomo creatina sim e estou treinando tambem tem me ajudado muito. Obrigado pelas informacoes Deus Abencoe voce em tudo

Ótimo médico ❤

Gostei muito das explicações...Deus o abençoe doutor.

ÓTIMA EXPLICAÇÃO...BOA NOITE...DR.YANO...FELIZ 2024...MUITA GENTILEZA EM MAIS UM ANO NOS TRAZENDO BELAS INFORMAÇÕES...👍💙🙏😘👈

Parabéns dr.Deus abençoe multa vida e saúde. Mm

Top demais parabéns 👏

Doutor fala do assunto anticoncepcional para mulheres que são hipertensa

Obrigada doutor! Tenho 51 anos e pretendo usar creatina. Feliz ano novo!

bom dia , Doutor Yano . Feliz ano novo à você e sua família 🙏

Dr yano Deus lhe abençoe grandemente, um feliz 2024 pra você e sua família

Tenho 44 anos e estou treinando de 4 a 5 dias por semana e estou tomando creatina.

Boa noite,esse vídeo foi uma virada de chave, nunca liguei pra creatina,já agora penso diferente

Sempre vídeos que muito nos ajudam. Obrigado doutor

Deus lhe abençoe Dr

Gratidão a esse profissional incrível que só agrega valores integrais em minha existência!

Eu desejo para O Senhor e todos da sua Família um Feliz Ano novo

Parabéns Doutor 👏👏

Obrigada por nos ajudar.

Dr eu tenho 65 anos e tomo Creatina BEVINUTRI todos os dias e mudou completamente minha saúde e disposição!

Estou com 53 anos e faço natação há 41 anos e nunca fiz suplementação com creatina... Vou começar em 2024.... Valeu Dr Roberto Yano!!!

Excelente explicação 👏👏

Puxa vida, q explicação perfeita já tô te seguindo.

Eu tenho 53 anos e estava muito ruim não conseguia pegar peso nenhum depois que entrei pra academia e tomar creatina minha vida mudou nunca mais tomei remédios pra dor e me sinto forte só agradeço a Deus por me mostrar o caminho

Bom dia! Ótimas dicas do Dr Roberto. Eu comecei a ingerir diariamente a creatina e estou me sentindo muito melhor fisicamente e mentalmente. Obrigado pelas dicas/orientações. Feliz Ano Novo para todos.

Excelente Dr amei

Gratidão Dr por suas dicas, vou fazer uso.

Sim eu uso todos dia

Eu tenho fibromialgia estou tomando pra fazer academia está me ajudando muito

Que explicação maravilhosa, 👏👏👏👏👏

Vou comprar agora mesmo❤

Boa tarde, Dr. Yano! Eu tomo creatina todos o dias. Sinto-me com muita energia e vejo que meus músculos reagem. Tenho 75 anos. Desejo muitas bênçãos!!!😊😊😊😊

Senti muita diferença, 57 anos.

Parabéns Dr.Yano.

Seus vídeos são maravilhosos

Eu faço uso de Creatina, tenho 74 anos ,amei o vídeo, Gratidão Dr 🙏 , Curitiba Paraná

Dr. Existe alguma contra indicação para quem tem extrassistole em baixa densidade ?

Que explicação maravilhosa Dr. Feliz ano novo.tudo de bom.neste 2024 p vc.e sua família.❤

Obrigada, Dr.Yano! Um Feliz e abençoado 2024!🙏🙌❤️

Eu tenho 73 anos estou TOMANDO a creatina 5 gramas todos os dias ano de 2022 eu estava as traças esse natal e novo ano estou irreconhecível graças a Deus comecei o quarto pote e faço academia BRAÇOS e pernas

Uso creatina todos os dias, me sinto muito bem.

PARABÉNS PELO VÍDEO MUITO IMPORTANTE E ESCLARECEDOR

Muito obrigado pela dica Dr Roberto yano . Feliz ano novo para vc e sua família..!

Uso todos os dias,minha pele também melhorou, ficou mais macia

Eu estou tomando creatina tenho 68 anos e até diminui a dor que eu tinha nos ombros, pois tenho osteoporose artrose e melhorei . grande abraço Dr.❤

Obrigada Dr....maravilhosa sua explicação

Esse sabe dá uma boa explicação ❤

Eu uso é maravilhosa , ❤junto com academia 100% sou grata ao Dr com as informações benéficas para nós

Uso todos os dias, tenho 47 anos sinto diferença na disposição pra praticar exercícios, muito toppp

Muito bem explicado. Gratidão querido doutor.

Feliz ano novo pra você ótima trabalhar com saúde paz obrigado pelo seu vídeo ❤❤❤

Comecei a tomar esse mês, e eis aqui pesquisando no vídeo do meu cardiologista de confiança do KZfaq, pois sou hipertensa, foi me recomendo pela minha nutricionista o uso pois mencionei que quero aumentar a carga dos pesos na academia, coisa que não estava conseguindo malhando 100% natural.

Ouço muito falar, vejo muitas pessoas fazendo uso, inclusive meus filhos, e principalmente a galera da academia. Mas não costumo fazer uso de certas coisas sem ouvir um profissional da saúde. Agora, vindo do Dr e mestre Roberto Yano, amanhã mesmo vou comprar.

Que vídeo maravilhoso Ganhou mais uma inscrita 😊

É isso aí Dr. Yano ❣️ Obrigado 🙏